Μια πιο προσεκτική ματιά στα μαύρα στίγματα εναντίον των λευκών στίγματα: Αιτίες, θεραπεία και άλλα

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Πώς αναπτύσσονται τα μαύρα στίγματα

Τα μαύρα στίγματα μοιάζουν με μαύρες κουκκίδες που έχουν σχηματιστεί στο δέρμα σας. Τα μαύρα στίγματα ονομάζονται ανοιχτές κωμωδίες. Οι κομμενδόνες είναι τα εξογκώματα στο χρώμα του δέρματος που σχηματίζονται όταν έχετε ένα σπυράκι. Στην περίπτωση των μαύρων στιγμάτων, αυτοί οι κωμωδοί αποτελούνται από ωοθυλάκια κάτω από το δέρμα σας με πολύ μεγάλα ανοίγματα ή πόρους.

Όταν έχετε μαύρα στίγματα, αυτοί οι μεγάλοι πόροι φράσσονται με μια ουσία γνωστή ως σμήγμα. Μια χημική αντίδραση με το σμήγμα εμφανίζεται κάτω από το δέρμα σας. Η μελανίνη οξειδώνεται και μετατρέπει τους φραγμένους πόρους σε μαύρο χρώμα. Αυτή η μορφή ακμής βρίσκεται συχνά στην πλάτη, τους ώμους και το πρόσωπό σας.

Πώς αναπτύσσονται τα λευκά στίγματα

Οι λευκές κεφαλές είναι γνωστές ως κλειστές κωμωδίες. Τα ωοθυλάκια κάτω από το δέρμα σας γεμίζουν με βακτήρια και έχουν ένα πολύ μικρό άνοιγμα στην κορυφή του δέρματός σας. Ο αέρας δεν μπορεί να εισέλθει στο ωοθυλάκιο. Τα βακτήρια στο εσωτερικό του δεν υφίστανται χημική αντίδραση, επομένως παραμένει λευκό. Αυτός ο τύπος ακμής βρίσκεται επίσης στην πλάτη, τους ώμους και το πρόσωπό σας.

Θεραπεία για μαύρα στίγματα και λευκά στίγματα

Τα μαύρα στίγματα και τα λευκά στίγματα είναι και οι δύο ήπιες μορφές ακμής. Και οι δύο τύποι σπυριών προκαλούνται από φραγμένους πόρους, επομένως αντιμετωπίζονται με παρόμοιο τρόπο.

Μη συνταγογραφούμενα προϊόντα

Τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα (OTC) μπορούν να είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία των μαύρων στιγμάτων και των λευκών στιγμάτων. Βοηθούν στο άνοιγμα των πόρων, επιτρέποντας στα βακτήρια και τη βρωμιά να ξεπλυθούν πριν σχηματιστεί ακμή.

Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου (NeoBenz Micro, Clearskin) ή σαλικυλικό οξύ. Και τα δύο στεγνώνουν την ακμή και αφαιρούν το λάδι και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που φράζουν επίσης τους πόρους σας.

Μπορείτε να βρείτε οτιδήποτε, από πλύσεις προσώπου έως κρέμες έως στυπτικά που περιέχουν αυτά τα συστατικά στο τοπικό σας φαρμακείο.

Μάθετε περισσότερα: Μπορώ να χρησιμοποιήσω υπεροξείδιο του βενζοϋλίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; »

Προσέγγιση με τα χέρια μακριά

Το παιχνίδι με τα σπυράκια θα τα κάνει μόνο χειρότερα.

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε είναι να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας. Ακόμα κι αν γρατσουνίζετε απλώς μια φαγούρα, τα βακτήρια και τυχόν βρωμιά από τα χέρια σας μεταφέρονται στο πρόσωπό σας. Τα βακτήρια και η βρωμιά μπαίνουν στη συνέχεια στους πόρους σας. Αυτό οδηγεί σε απόφραξη και στο σχηματισμό λευκών και μαύρων στιγμάτων.

Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να διαλέξετε τα μαύρα στίγματα ή τα pop whiteheads. Αλλά η εξάπλωση των βακτηρίων που υπήρχαν στα σπυράκια σας στο δέρμα σας μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερες εστίες σε όλο το υπόλοιπο πρόσωπό σας. Το να μαζέψεις τα σπυράκια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ουλές, αποχρωματισμό ή δέρμα που είναι κόκκινο, ερεθισμένο και επώδυνο.

Εναλλακτικό φάρμακο

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι διαφορετικά συμπληρώματα ή τοπικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην ακμή. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας αυτών των προϊόντων. Πάντα να συζητάτε εναλλακτικές επιλογές με το γιατρό σας πριν τις δοκιμάσετε.

• λάδι δέντρου τσαγιού
• άλφα υδροξυ οξύ
• αζελαϊκό οξύ (Azelex)
• βόειος χόνδρος
• ψευδάργυρος
• εκχύλισμα πράσινου τσαγιού
• αλόη
• μαγιά μπύρας

Μάθετε περισσότερα: Ποια είναι τα καλύτερα αιθέρια έλαια για την ακμή; »

Κοινοί μύθοι για την ακμή

Υπάρχουν πολλοί μύθοι που αφορούν την περιποίηση του δέρματος και τα σπυράκια. Εδώ είναι πέντε μύθοι που μπορεί να έχετε ακούσει:

Μύθος 1: Η κατανάλωση σοκολάτας προκαλεί σπυράκια

Η διατροφή είναι μόνο ένα μικρό μέρος της εικόνας. Η έρευνα είναι ανάμεικτη για το εάν ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν ακμή. Υπάρχει λίγο απόδειξη ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα και οι υδατάνθρακες μπορεί πράγματι να επηρεάσουν το δέρμα. Απαιτείται περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα. Στο μεταξύ, κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων για να δείτε εάν ορισμένες τροφές μπορεί να κάνουν την ακμή σας χειρότερη.

Μύθος 2: Το συχνό πλύσιμο του προσώπου σας θα σταματήσει τα ξεσπάσματα

Το συχνό πλύσιμο μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας. Στην πραγματικότητα, το πολύ πλύσιμο και τρίψιμο του προσώπου σας μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα σπυράκια. Είναι καλύτερο να πλένετε το πρόσωπό σας μόνο δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο σαπούνι. Όταν τελειώσετε, στεγνώστε το δέρμα σας με μια καθαρή πετσέτα.

Μύθος 3: Μπορείτε να απαλλαγείτε από τα σπυράκια σκάζοντας τα

Το σκάσιμο των τσιπ μπορεί να τα κάνει λιγότερο αισθητά αυτή τη στιγμή, αλλά μπορεί να τα κάνει να κολλήσουν πολύ περισσότερο. Όταν σκάσετε ένα σπυράκι, προσκαλείτε βακτήρια στο δέρμα σας. Τα βακτήρια μπορούν να επιδεινώσουν την ερυθρότητα και το πρήξιμο ή ακόμα και να οδηγήσουν σε ουλές με την πάροδο του χρόνου.

Μύθος 4: Το μακιγιάζ χειροτερεύει τα ξεσπάσματα

Οχι απαραίτητα. Αν θέλετε να φορέσετε μακιγιάζ, προχωρήστε. Απλώς επιλέξτε μη ακνεογόνα ή μη φαγεσωρογόνα προϊόντα που δεν θα φράξουν τους πόρους σας ή δεν θα ερεθίσουν το δέρμα σας. Φροντίστε επίσης να καθαρίζετε ή να αντικαθιστάτε τακτικά τα πινέλα μακιγιάζ σας.

Μερικά μακιγιάζ μπορεί ακόμη και να βοηθήσουν το δέρμα σας. Αναζητήστε μάρκες που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ. Αυτά τα συστατικά καταπολεμούν τα ξεσπάσματα.

Εάν υποψιάζεστε ότι το μακιγιάζ χειροτερεύει τα ξεσπάσματα σας, μιλήστε με το γιατρό σας.

Μύθος 5: Το μαύρισμα μπορεί να καθαρίσει την ακμή σας

Ο ήλιος μπορεί να βελτιώσει προσωρινά την επιδερμίδα σας. Με την πάροδο του χρόνου, αν και οι ακτίνες του ήλιου μπορεί να αφήσουν το δέρμα ξηρό και ερεθισμένο, οδηγώντας σε ακόμα περισσότερα σπυράκια. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση και ακόμη και καρκίνος του δέρματος. Χρησιμοποιήστε ένα μη φαγεσωρογόνο ή μη ακνεογόνο αντηλιακό που έχει τουλάχιστον SPF 15 πριν βγείτε σε εξωτερικό χώρο.

Συμβουλές για την πρόληψη

Η φροντίδα του δέρματός σας και το πλύσιμο του σε τακτική βάση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πιθανοτήτων είτε τα μαύρα στίγματα είτε τα λευκά στίγματα να γίνουν ένα σημαντικό δερματικό πρόβλημα.

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να αποφύγετε τα ξεσπάσματα:

• Διατηρήστε το πρόσωπό σας καθαρό πλένοντάς το δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο σαπούνι.
• Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα OTC που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ για να στεγνώσετε το υπερβολικό λάδι.
• Επιλέξτε μακιγιάζ χωρίς λάδι που δεν θα φράξουν τους πόρους σας.
• Πάντα να ξεπλένετε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο.
• Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας.
• Αντισταθείτε στο να μαζέψετε και να σκάσετε τα σπυράκια.
• Χρησιμοποιήστε τζελ και σπρέι με βάση το νερό για τα μαλλιά σας. Ακόμα καλύτερα, κρατήστε τα μαλλιά από το πρόσωπό σας, ώστε τα προϊόντα να μην φράξουν τους πόρους σας.

Εάν αυτά τα μέτρα τρόπου ζωής δεν βοηθούν στο καθαρισμό του δέρματός σας ή εάν αντιμετωπίζετε σοβαρή ακμή, μπορεί να είναι καιρός να επισκεφτείτε το γιατρό σας ή έναν δερματολόγο. Ο δερματολόγος είναι ένας γιατρός που ειδικεύεται στην υγεία του δέρματος. Μπορούν να συνταγογραφήσουν από του στόματος ή τοπικά φάρμακα για να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε και να επουλώσετε το δέρμα σας. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια καθημερινή ρουτίνα προσαρμοσμένη στον τύπο του δέρματός σας.