Μηλόξυδο για αλλεργίες

μηλόξυδο

Αλλεργίες

Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε μια ουσία που συνήθως δεν είναι επιβλαβής – όπως γύρη, τρίχωμα ζώων ή σκόνη – έχετε αλλεργική αντίδραση.

Κατά τη διάρκεια αυτής της αλλεργικής αντίδρασης, το σώμα σας απελευθερώνει ισταμίνες για να καταπολεμήσει τα αλλεργιογόνα. Η απελευθέρωση ισταμινών προκαλεί τα σωματικά συμπτώματα που συχνά σχετίζονται με αλλεργίες, όπως:

• υγρά μάτια
• πονόλαιμος
• φαγούρα ή καταρροή

Μηλόξυδο και αλλεργίες

Δεν υπάρχουν πολλά επιστημονικά δεδομένα που να υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι το ACV μπορεί να θεραπεύσει τις αλλεργίες. Οι διαθέσιμες μελέτες είναι κυρίως μικρές, βραχυπρόθεσμες δοκιμές ή μελέτες σε ζώα.

Οι υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας θα ισχυριστούν ότι η έλλειψη ιατρικών μελετών σχετικά με την ικανότητα του ACV να αντιμετωπίζει τις αλλεργίες δεν σημαίνει ότι δεν είναι αποτελεσματικό. Υποστηρίζουν ότι υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο η ACV έχει αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου.

Υπάρχουν μερικές μελέτες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να υποστηρίξουν τα επιχειρήματά τους. Περιλαμβάνουν:

Πιο υγιές ανοσοποιητικό σύστημα

Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι όταν το ACV (μαζί με ένα προβιοτικό) προστέθηκε στη διατροφή του κυπρίνου, εντοπίστηκαν περισσότερα προστατευτικά ένζυμα και αντισώματα στη βλέννα τους. Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει στον περιορισμό των αλλεργιών – εάν τα αποτελέσματα που βρέθηκαν στα ψάρια ήταν τα ίδια με τους ανθρώπους.

Μειωμένη φλεγμονή

Η μείωση της φλεγμονής στο σώμα θα μπορούσε να βοηθήσει να γίνουν οι κρίσεις αλλεργίας πιο διαχειρίσιμες. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η κατάποση ACV μπορεί να προσφέρει τα ακόλουθα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα:

• Μειώστε την αρτηριακή πίεση. Μια μελέτη του 2001 σε αρουραίους έδειξε ότι το ACV μείωσε την αρτηριακή τους πίεση.
• Αντιγλυκαιμικές επιδράσεις. Αποτελέσματα από α 1998 και Μελέτη 2005 υποδεικνύουν ότι το ACV μπορεί να μειώσει τις επιδράσεις του σακχάρου στο αίμα και τις αιχμές της ινσουλίνης που σχετίζονται με αμυλούχα γεύματα.

Τούτου λεχθέντος, τυχόν οφέλη του ACV στις αλλεργίες είναι θεωρητικά και παραμένουν αναπόδεικτα. Οποιαδήποτε διαφορά στα συμπτώματα αλλεργίας σας θα μπορούσε απλώς να είναι ένα φαινόμενο εικονικού φαρμάκου.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι μηλόξυδου;

Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι ACV: αποσταγμένο και ακατέργαστο ή βιολογικό. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν ACV για υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία προτείνουν να χρησιμοποιηθεί ακατέργαστο, οργανικό ACV. Ισχυρίζονται ότι η διαδικασία απόσταξης μπορεί να καταστρέψει τα θρεπτικά συστατικά, τα μέταλλα και τα ένζυμα του ACV.

Ένας τρόπος για να πούμε τη διαφορά μεταξύ των δύο είναι ότι το αποσταγμένο ACV είναι συνήθως σαφές. Το ακατέργαστο, οργανικό ACV έχει μια ουσία που μοιάζει με κλώνο στο κάτω μέρος του μπουκαλιού που ονομάζεται «μητέρα».

Οι κίνδυνοι από τη χρήση μηλόξυδου

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το ACV θεωρείται αβλαβές για τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, μπορεί να εγκυμονεί κάποιους κινδύνους για την υγεία. Περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Το ACV έχει τη δυνατότητα να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα που χρησιμοποιείτε, όπως η ινσουλίνη και τα διουρητικά.
• Το ACV είναι πολύ όξινο και μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και τους βλεννογόνους.
• Το ACV μπορεί να εντείνει την παλινδρόμηση οξέος.
• Το ACV αυξάνει το οξύ στο σύστημά σας. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για τα νεφρά σας να το επεξεργαστούν και δυσκολότερο εάν έχετε χρόνια νεφρική νόσο.
• Το ACV μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών.

Πάρε μακριά

Το ACV είναι μια δημοφιλής εναλλακτική θεραπεία για μια ποικιλία καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργιών. Αυτοί οι ισχυρισμοί για την υγεία, ωστόσο, δεν υποστηρίζονται από πολλά ιατρικά στοιχεία.

Εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε το ACV για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα αλλεργίας σας, μιλήστε με το γιατρό σας για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, τις συνιστώμενες δόσεις και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις με τα τρέχοντα φάρμακά σας.