ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι η μεταταρσαλγία;
Η μεταταρσαλγία αναφέρεται στον πόνο και τη φλεγμονή στην μπάλα του ποδιού. Αυτή είναι η περιοχή μεταξύ των τόξων και των δακτύλων στο κάτω μέρος του ποδιού. Η μεταταρσαλγία επικεντρώνεται κάτω από τα πέντε οστά στις βάσεις των δακτύλων των ποδιών, τα μετατάρσια.
Ο πόνος της μεταταρσαλγίας μπορεί να προκληθεί από μια σειρά παθήσεων και μπορεί να έχει ποικίλες θεραπείες.
Ποιος παθαίνει μεταταρσαλγία;
Οποιοσδήποτε μπορεί να εμφανίσει μεταταρσαλγία, αν και οι δρομείς και άλλοι που συμμετέχουν σε αθλήματα υψηλής πρόσκρουσης ή περνούν περισσότερο χρόνο στο μπροστινό μέρος τους έχουν την πάθηση πιο συχνά από άλλους.
Τα άτομα με ψηλές καμάρες έχουν επίσης μεταταρσαλγία περισσότερο από άλλα. Οι ψηλές καμάρες ασκούν επιπλέον πίεση στα μετατάρσια και τις φτέρνες. Άτομα με δεύτερο δάκτυλο μακρύτερο από το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού τους μπορεί επίσης να εμφανίσουν μεταταρσαλγία πιο συχνά.
Άτομα με παραμορφώσεις ποδιών, όπως σφυροδάχτυλα και κότσι μπορεί επίσης να εμφανίσουν περισσότερη μεταταρσαλγία.
Συμπτώματα και Αιτίες
Τι προκαλεί τη μεταταρσαλγία;
Δεν είναι γνωστές όλες οι αιτίες της μεταταρσαλγίας. Εκτός από το να είσαι συχνός δρομέας, το να φοράς παπούτσια με κακή εφαρμογή ή ψηλά τακούνια μπορεί να προκαλέσει μεταταρσαλγία.
Το υπερβολικό βάρος μπορεί επίσης να συμβάλει στη μεταταρσαλγία.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα ή η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να συμβάλει στη μεταταρσαλγία.
Ποια είναι τα συμπτώματα της μεταταρσαλγίας;
Το κύριο σύμπτωμα της μεταταρσαλγίας είναι ο πόνος στην περιοχή του μεταταρσίου κάτω από την μπάλα του ποδιού. Η μεταταρσαλγία μπορεί να συνοδεύεται ή όχι από μώλωπες και οίδημα ή φλεγμονή. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν γρήγορα ή να αναπτυχθούν με την πάροδο του χρόνου. Περιλαμβάνουν:
- Πόνος στην μπάλα του ποδιού: μπορεί να είναι οξύς, να πονάει ή να καεί. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί όταν στέκεστε, τρέχετε ή περπατάτε.
- Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των ποδιών σας
- Η αίσθηση ενός βότσαλου στο παπούτσι σας
Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συνεχιζόμενα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Η μεταταρσαλγία που δεν θεραπεύεται μπορεί να οδηγήσει σε σφυροδάχτυλα, μπορεί να σας κάνει να κουτσαίνεις και να προκαλεί πόνο σε άλλα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του κάτω μέρους της πλάτης και του ισχίου, όταν αντισταθμίζετε και αρχίζετε να περπατάτε ανώμαλα.
Διάγνωση και Δοκιμές
Πώς γίνεται η διάγνωση της μεταταρσαλγίας;
Ο γιατρός σας θα ξεκινήσει μια εξέταση για μεταταρσαλγία ρωτώντας για τα συμπτώματά σας. Αυτός ή αυτή θα εξετάσει επίσης το πόδι σας με το χέρι. Μπορεί να χρειαστείτε μια ακτινογραφία για να αποκλείσετε κατάγματα από στρες ή άλλα προβλήματα που θα μπορούσαν να σας προκαλούν πόνο. Άλλες φορές μπορεί να ζητηθεί υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία για την αξιολόγηση των μαλακών ιστών που περιβάλλουν τις μεταταρσοφαλαγγικές αρθρώσεις σας.
Διαχείριση και Θεραπεία
Πώς αντιμετωπίζεται η μεταταρσαλγία;
Η μεταταρσαλγία συνήθως αντιμετωπίζεται εύκολα χωρίς χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να χρησιμοποιήσετε ένα επίθεμα μεταταρσίου, ένα χειρουργικό παπούτσι ή ένα ένθετο παπουτσιού για να ξεφορτώσετε το επώδυνο μέρος του ποδιού σας. Μπορεί να συνιστώνται αθλητικά παπούτσια ή παπούτσια με σόλα. Άλλες χρήσιμες συμβουλές περιλαμβάνουν:
- Διαλέγοντας παπούτσια με καλές σόλες, φαρδύ κουτί και χαμηλό τακούνι
- Αποφυγή περπατήματος ξυπόλητου
- Μουλιάζετε και χρησιμοποιείτε ελαφρόπετρα στα πόδια σας για να βοηθήσετε στην αφαίρεση των κάλων. Η αφαίρεση αυτών των κάλων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την πίεση. Τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει να συμβουλευτούν πρώτα τον γιατρό τους πριν το κάνουν αυτό.
Εάν αυτά τα μέτρα δεν βοηθήσουν στην ανακούφιση της μεταταρσαλγίας σας, μπορεί να χρειαστεί ένεση ή χειρουργική επέμβαση για την επίλυση της υποκείμενης αιτίας του πόνου σας.
Discussion about this post