Μαλακτικά κοπράνων εναντίον καθαρτικών

Εισαγωγή

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι εξαιρετικά άβολη και μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε λόγω πολλών διαφορετικών αιτιών. Υπάρχουν επίσης πολλά είδη καθαρτικών χωρίς συνταγή, οπότε η επιλογή του σωστού μπορεί να φαίνεται λίγο δύσκολη. Πώς λειτουργεί κάθε τύπος; Πώς χρησιμοποιείται το καθένα; Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός μαλακτικού κοπράνων και ενός καθαρτικού; Επιτρέψτε μας να σας βοηθήσουμε να λύσετε μερικά από αυτά.

Μαλακτικά και καθαρτικά κοπράνων

Πρώτα απ ‘όλα, ας ξεχωρίσουμε τη διαφορά μεταξύ μαλακτικών και καθαρτικών κοπράνων. Ένα καθαρτικό είναι μια ουσία που χρησιμοποιείτε για να σας βοηθήσει να έχετε μια κίνηση του εντέρου. Ένα μαλακτικό κοπράνων είναι ένας τύπος καθαρτικού, που ονομάζεται μαλακτικό καθαρτικό. Έτσι, όλα τα μαλακτικά κοπράνων είναι καθαρτικά, αλλά δεν είναι όλα τα καθαρτικά μαλακτικά κοπράνων.

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά είδη καθαρτικών. Επειδή πολλά διαφορετικά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, τα καθαρτικά λειτουργούν με διαφορετικούς τρόπους για να επιλύσουν τη δυσκοιλιότητα σας. Κάποια δουλεύουν στα κόπρανα σας, άλλα στο έντερο σας και άλλα λειτουργούν τόσο στα κόπρανα όσο και στο έντερο. Όλα τα καθαρτικά χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Μερικά μπορεί να είναι καλύτερη επιλογή για εσάς από άλλα, όμως, ειδικά ανάλογα με το πόσο καιρό πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε και πόσο σκληρά μπορεί να είναι τα συστατικά για το σώμα σας.

Μαλακτικό καθαρτικό (γνωστό και ως μαλακτικό κοπράνων)

Ενεργά συστατικά: ντοκουάζ το νάτριο και το ασβέστιο

Πως δουλεύει: Βοηθά να βρέξει και να μαλακώσει τα κόπρανα.

Θεωρήσεις χρήσης: Τα μαλακτικά κοπράνων είναι αρκετά απαλά για να αποτρέψουν τη δυσκοιλιότητα με τακτική χρήση. Ωστόσο, είναι η λιγότερο αποτελεσματική επιλογή για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Είναι καλύτερα για άτομα με προσωρινή δυσκοιλιότητα ή ήπια, χρόνια δυσκοιλιότητα.

Βρείτε μια επιλογή από μαλακτικά καθαρτικά εδώ.

Υπακτικό που σχηματίζει όγκο

Ενεργά συστατικά: ψύλλιο, μεθυλοκυτταρίνη και πολυκαρβόφιλο ασβέστιο

Πως δουλεύει: Σχηματίζει ένα τζελ στα κόπρανα σας που βοηθά στη συγκράτηση περισσότερου νερού στα κόπρανα σας. Τα κόπρανα γίνονται μεγαλύτερα, γεγονός που διεγείρει την κίνηση στο έντερο σας για να βοηθήσει να περάσει τα κόπρανα πιο γρήγορα.

Θεωρήσεις χρήσης: Τα καθαρτικά που σχηματίζουν όγκο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγαλύτερες περιόδους και με μικρό κίνδυνο παρενεργειών. Είναι μια καλή επιλογή για άτομα με χρόνια δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να δράσουν από άλλα καθαρτικά. Δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε συνεχώς για περισσότερο από μία εβδομάδα χωρίς να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Βρείτε μια επιλογή από καθαρτικά που σχηματίζουν όγκο εδώ.

Λιπαντικό καθαρτικό

Ενεργό συστατικό: ορυκτέλαιο

Πως δουλεύει: Καλύπτει τα κόπρανα και τα έντερα σας για να αποτρέψει την απώλεια νερού. Λιπαίνει επίσης το σκαμνί σας για να το βοηθήσει να κινείται πιο εύκολα.

Θεωρήσεις χρήσης: Το ορυκτέλαιο δεν χρησιμοποιείται σε τακτική βάση. Μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση από το σώμα σας λιποδιαλυτών βιταμινών, όπως οι βιταμίνες A, D, E και K. Τα λιπαντικά καθαρτικά είναι συνήθως μόνο καλές επιλογές για άμεση ανακούφιση από τη βραχυπρόθεσμη δυσκοιλιότητα.

Βρείτε μια επιλογή από λιπαντικά καθαρτικά εδώ.

Υπερωσμωτικό καθαρτικό

Ενεργά συστατικά: πολυαιθυλενογλυκόλη και γλυκερίνη

Πως δουλεύει: Τραβάει περισσότερο νερό στα έντερα σας. Αυτό βοηθά να μαλακώσει το σκαμνί για να το βοηθήσει να κινείται πιο εύκολα.

Θεωρήσεις χρήσης: Τα υπερωσμωτικά καθαρτικά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για μεγαλύτερες περιόδους με μικρό κίνδυνο παρενεργειών. Όπως τα καθαρτικά που σχηματίζουν όγκο, είναι μια καλή επιλογή για άτομα με χρόνια δυσκοιλιότητα και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να δράσουν από άλλα καθαρτικά. Δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε συνεχώς για περισσότερο από μία εβδομάδα χωρίς να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Βρείτε μια επιλογή από υπερωσμωτικά καθαρτικά εδώ.

Αλατούχο καθαρτικό

Ενεργά συστατικά: κιτρικό μαγνήσιο και υδροξείδιο του μαγνησίου

Πως δουλεύει: Τραβάει περισσότερο νερό στο έντερο. Αυτό μαλακώνει τα κόπρανα και διεγείρει την κίνηση στα έντερα σας για να σας βοηθήσει να τα περάσετε.

Θεωρήσεις χρήσης: Τα καθαρτικά με φυσιολογικό ορό δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε τακτική βάση. Όταν χρησιμοποιούνται τακτικά, μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση και ανισορροπίες ηλεκτρολυτών.

Βρείτε μια επιλογή από αλατούχα καθαρτικά εδώ.

Διεγερτικό καθαρτικό

Ενεργά συστατικά: βισακοδύλιο και σεννοσίδες

Πως δουλεύει: Διεγείρει και αυξάνει την κίνηση των εντέρων σας.

Θεωρήσεις χρήσης: Τα διεγερτικά καθαρτικά επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε τακτική βάση. Όταν χρησιμοποιούνται τακτικά, μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση και ανισορροπίες ηλεκτρολυτών.

Βρείτε μια επιλογή διεγερτικών καθαρτικών εδώ.

Φόρμες

Τα καθαρτικά έρχονται σε πολλές διαφορετικές μορφές. Μερικά χρησιμοποιούνται από το στόμα και άλλα στο ορθό σας.

Τα μαλακτικά κοπράνων είναι διαθέσιμα ως:

• κάψουλες μαλακής γέλης από το στόμα
• πόσιμα υγρά
• υποκλυσμοί του ορθού

Άλλα καθαρτικά έρχονται σε αυτές τις μορφές:

• από του στόματος κάψουλα
• μασώμενο δισκίο
• από του στόματος δισκίο
• κόκκοι από το στόμα (σκόνη)
• στοματικό κόμμι
• πόσιμο υγρό
• στοματική γκοφρέτα
• ορθικό υπόθετο
• ορθικό κλύσμα

Συγχρονισμός

Τα μαλακτικά, που σχηματίζουν όγκο, τα υπερωσμωτικά και τα αλατούχα καθαρτικά (υδροξείδιο του μαγνησίου) χρειάζονται συνήθως 12 έως 72 ώρες για να δράσουν. Τα διεγερτικά καθαρτικά χρειάζονται έξι έως 12 ώρες. Τα καθαρτικά με φυσιολογικό ορό (διάλυμα κιτρικού μαγνησίου) δρουν λίγο πιο γρήγορα, διαρκώντας από 30 λεπτά έως έξι ώρες.

Ανεξάρτητα από τον τύπο καθαρτικού που χρησιμοποιείτε, οι υποκλυσμοί και τα υπόθετα του ορθού λειτουργούν συνήθως πιο γρήγορα. Συνήθως χρειάζονται δύο έως 15 λεπτά, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάστηκε έως και μία ώρα για να λειτουργήσουν.

Δοσολογία

Οι δόσεις για καθαρτικά ποικίλλουν, ακόμη και μεταξύ καθαρτικών του ίδιου τύπου. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε καθαρτικό για περισσότερο από μία εβδομάδα. Εάν οι κινήσεις του εντέρου σας εξακολουθούν να μην είναι κανονικές μετά τη χρήση καθαρτικού για επτά ημέρες, επικοινωνήστε με το γιατρό σας προτού το χρησιμοποιήσετε άλλο.

Γενικά, τα καθαρτικά είναι ασφαλή για άτομα ηλικίας 12 ετών και άνω. Ορισμένα προϊόντα παρέχουν δόσεις για παιδιά κάτω των 12 ετών, αλλά θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν δώσετε οποιοδήποτε καθαρτικό σε ένα παιδί.

Παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις

Παρενέργειες

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν καθαρτικά χωρίς παρενέργειες, αλλά ορισμένες παρενέργειες είναι πιθανές. Ο παρακάτω πίνακας παραθέτει μερικές από τις ηπιότερες καθώς και τις πιο σοβαρές παρενέργειες των μαλακτικών κοπράνων και άλλων καθαρτικών. Οι πιο σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι συνήθως πολύ λιγότερο συχνές. Εάν έχετε σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.

Κατάχρηση καθαρτικών

Ίσως έχετε ακούσει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρτικά για να χάσετε βάρος. Ωστόσο, δεν υπάρχουν μελέτες που να υποστηρίζουν τη χρήση καθαρτικών για απώλεια βάρους. Επιπλέον, η χρήση υψηλότερων δόσεων καθαρτικών για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να οδηγήσει σε πολύ υψηλότερο κίνδυνο για τα ακόλουθα αποτελέσματα, μερικά από τα οποία μπορεί να είναι σοβαρά:

• μυϊκές κράμπες
• ακανόνιστος καρδιακός παλμός
• αλλαγές στα επίπεδα ασβεστίου, μαγνησίου, νατρίου και καλίου, που μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία πολλών οργάνων στο σώμα σας
• υπερβολική απώλεια νερού
• καρδιακή ασθένεια
• Νεφρική Νόσος
• πεπτικές παθήσεις, όπως:
  • εντερική απόφραξη
  • η νόσος του Κρον
  • ελκώδης κολίτιδα
  • σκωληκοειδίτιδα
  • φλεγμονή του στομάχου
  • πρωκτική πρόπτωση
  • αιμορροϊδές

Συμβουλή φαρμακοποιού

Με οποιοδήποτε καθαρτικό, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τα βοηθήσετε να δουλέψουν καλύτερα. Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να δουλέψετε με το καθαρτικό σας για να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα και να σας κρατήσουν τακτικούς.

• Πίνετε 8-10 φλιτζάνια νερό την ημέρα.
• Προσπαθήστε να μην παραλείπετε γεύματα.
• Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά για να αυξήσετε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας.
• Ασκηθείτε για να διατηρήσετε ενεργά όλα τα συστήματα του σώματός σας.