Μουσική για το μωρό σας που μεγαλώνει
Η μουσική μπορεί να ηρεμήσει την ψυχή του μωρού, ακόμη και πριν τη γέννηση. Αλλά μην βάζετε ακουστικά στην κοιλιά σας ακόμα. Η φωνή της μαμάς μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται να ακούσει ένα μωρό.
Ο μικροσκοπικός σας σύντροφος ακούει τη φωνή σας πολύ πριν δείτε ο ένας τον άλλον. Τα αναπτυσσόμενα μωρά πιθανότατα αρχίζουν να ακούν ήχους στο δεύτερο τρίμηνο, αλλά πραγματικά αρχίζουν να ανταποκρίνονται σε διάφορους θορύβους κατά το τελευταίο τρίμηνο.
Η φωνή της μαμάς, συγκεκριμένα, διοχετεύεται μέσα από το ίδιο της το σώμα. Καθώς μιλάτε, τραγουδάτε ή διαβάζετε δυνατά, η φωνή σας δονείται και ενισχύεται μέσα στο σώμα σας. Είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα, το οποίο οι γιατροί λένε ότι είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από το να βάζεις ακουστικά ή μπουμπούκια στην κοιλιά.
Με ακούς μωρό μου;
Τα μωρά πράγματι μαθαίνουν στη μήτρα, α
Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι τα μωρά που άκουγαν ένα τραγούδι επανειλημμένα ενώ βρίσκονταν στη μήτρα φαινόταν να ηρεμούν όταν παιζόταν το ίδιο τραγούδι μετά τη γέννησή τους.
Ωστόσο, αρκετοί επαγγελματίες προειδοποιούν ότι δεν χρειάζεται να ξεμείνετε και να αγοράζετε CD εκμάθησης και κοιλιακούς για να διδάξετε στο παιδί σας πολλές γλώσσες στη μήτρα. Οι επαγγελματίες λένε ότι η ανάπτυξη του εγκεφάλου συμβαίνει κυρίως έξω από τη μήτρα, μετά τη γέννηση του μωρού σας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να αποθηκεύσετε τα σοβαρά μαθήματα για αργότερα.
Αλλά όλα αυτά σημαίνουν ότι δεν πρέπει να μπείτε στον κόπο να παίξετε Μότσαρτ ή να ακούσετε Marsalis πριν γεννηθεί το μωρό; Καθόλου.
Οποιαδήποτε υγιεινή δραστηριότητα που σας αρέσει ή σας χαλαρώνει ενώ είστε έγκυος θα έχει θετική επίδραση στο μωρό σας. Επιπλέον, αν τραγουδάτε μαζί ενώ ακούτε, το μωρό σας ακούει τη φωνή σας και εξοικειώνεται με αυτό που ακούγεστε και με τις μελωδίες που απολαμβάνετε.
Τι πρέπει να παίξω για το μωρό μου;
Είναι κάποια συγκεκριμένη μουσική καλύτερη για το μωρό; Οι γιατροί λένε ότι οι απλές μελωδίες είναι οι καλύτερες, αλλά σχεδόν οτιδήποτε απολαμβάνετε είναι μια χαρά. Το κλειδί είναι να ακούς γιατί σου αρέσει.
Αν σας ενδιαφέρει καλές μελωδίες, υπάρχουν πολλές λίστες αναπαραγωγής σε ιστότοπους μουσικής που οι άνθρωποι έχουν επιμεληθεί μόνο για την εγκυμοσύνη. Κάποιοι επικεντρώνονται στη μουσική για διαλογισμό, άλλοι επικεντρώνονται στη θετική ποπ μουσική. Οι επιλογές είναι ατελείωτες.
Για λίγη χαλαρωτική μουσική που θα λατρέψετε τόσο εσείς όσο και το μωρό σας, συντονιστείτε στη λίστα αναπαραγωγής που ταιριάζει στη μήτρα στο Spotify:
Χαμήλωσε την ένταση
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η μήτρα είναι ένα θορυβώδες μέρος. Το στομάχι σου γουργουρίζει, η καρδιά σου χτυπά, οι πνεύμονές σου γεμίζουν αέρα. Επιπλέον, η φωνή σας ενισχύεται από τη δόνηση των οστών σας καθώς ο ήχος ταξιδεύει στο σώμα σας.
Ενώ είστε έγκυος, θα πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε την ένταση των εξωτερικών ήχων γύρω στα 50 με 60 ντεσιμπέλ, ή περίπου την ίδια ένταση μιας κανονικής συνομιλίας. Αυτό σημαίνει ότι σίγουρα δεν θέλετε να χρησιμοποιείτε ακουστικά στην κοιλιά.
Οι γιατροί λένε ότι ο ήχος από τα ακουστικά θα είναι πολύ δυνατός μέχρι να φτάσει στο μωρό στην κοιλιά σας, κάτι που θέλετε να αποφύγετε.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε την περιστασιακή συναυλία ενώ είστε έγκυος ή να κάθεστε σε έναν δυνατό κινηματογράφο κάθε τόσο. Αλλά η τακτική έκθεση σε θορύβους μεγάλης έντασης είναι κάτι για το οποίο προειδοποιούν σχεδόν όλοι οι επαγγελματίες. Αποφύγετε τις πολύ δυνατές συναυλίες μετά από 18 εβδομάδες.
Εκτός από όλες τις προειδοποιήσεις, τραγουδήστε, χορέψτε και απολαύστε τη μουσική εγκυμοσύνη σας – θα το ευχαριστηθεί και το μωρό σας!
Discussion about this post