Μάτια πρησμένα από το κλάμα; Δοκιμάστε μία από αυτές τις 13 σπιτικές θεραπείες

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Είτε περνάτε έναν δύσκολο χωρισμό είτε αντιμετωπίζετε μια άλλη δύσκολη κατάσταση που σας απογοητεύει, το κλάμα είναι μέρος της ζωής. Είναι μια συναισθηματική αντίδραση μοναδική για τον άνθρωπο. Μπορεί ακόμη και να έχει αναπτυχθεί για να βοηθήσει στην επιβίωση.

Ωστόσο, τα πρησμένα, κόκκινα μάτια που έχετε μετά από μια συνεδρία κλάματος δεν χρειάζεται να μειώσουν περαιτέρω τη διάθεσή σας. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς μπορείτε να ανακουφίσετε γρήγορα τα συμπτώματά σας και να εφοδιαστείτε με προϊόντα που θα σας βοηθήσουν την επόμενη φορά που θα βρεθείτε σε αδιέξοδο.

Αν έχετε να κάνετε με πρήξιμο

Όταν κλαίτε, υγρό συγκεντρώνεται στα βλέφαρα και γύρω από την περιοχή των ματιών. Η μείωση του οιδήματος έχει να κάνει με την ψύξη και την απομάκρυνση του υγρού από τα μάτια.

1. Εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα

Μια κρύα κομπρέσα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος. Απλώς πιάστε μια καθαρή πετσέτα και βρέξτε την με δροσερό νερό. Καθίστε στο κρεβάτι ή σε μια άνετη καρέκλα. Εφαρμόστε το υγρό πανί στο δέρμα κάτω και γύρω από τα μάτια σας για λίγα λεπτά, ασκώντας ήπια πίεση.

2. Εφαρμόστε φέτες αγγουριού ή φακελάκια τσαγιού

Οι φέτες αγγουριού μπορούν επίσης να βοηθήσουν να απαλύνουν τα πρησμένα μάτια και να μειώσουν το πρήξιμο, αλλά πρέπει να έχετε ένα αγγούρι στο ψυγείο στο χέρι. Εάν το κάνετε, πλύνετε το αγγούρι σας πριν κόψετε δύο φέτες 1/4 ίντσας. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το υπόλοιπο αγγούρι για αργότερα. Κρατήστε τις φέτες στα βλέφαρά σας μέχρι να μην είναι πλέον δροσερές.

Η ιδέα με τη χρήση φακελίσκων τσαγιού έχει να κάνει με την καφεΐνη. Οι περισσότερες ποικιλίες μαύρου τσαγιού περιέχουν καφεΐνη και υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα, να διευκολύνει το πρήξιμο και να αυξήσει την κυκλοφορία. Για να δοκιμάσετε αυτή τη μέθοδο, βρέξτε δύο φακελάκια τσαγιού, βάλτε τα στο ψυγείο για 20 λεπτά και μετά τοποθετήστε τα στα μάτια σας για 15 έως 30 λεπτά.

3. Χτυπήστε απαλά ή κάντε μασάζ στην περιοχή για να τονώσετε τη ροή του αίματος

Μπορείτε να εργαστείτε για να αυξήσετε τη ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή χτυπώντας ή κάνοντας μασάζ γύρω από τα μάτια σας.

Για να γινει αυτο:

1. Δουλέψτε τα σημεία πίεσης στο μέτωπό σας για λίγα δευτερόλεπτα πριν σκουπίσετε τα δάχτυλά σας από την εσωτερική γωνία του ματιού σας προς τα έξω. Αυτό βοηθά στην αποστράγγιση της περιοχής που έχει φλεγμονή.
2. Στη συνέχεια, χτυπήστε τα ιγμόρειά σας χρησιμοποιώντας δύο δάχτυλα σε κάθε χέρι, ξεκινώντας από κάθε πλευρά της μύτης σας και προχωρώντας προς τα έξω. Μπορεί ακόμη και να νιώσετε υγρό να κινείται σε αυτήν την περιοχή.
3. Το μόνο που έχει να κάνει είναι η κίνηση του υγρού, επομένως μπορεί επίσης να θέλετε να κάνετε απαλό μασάζ στους λεμφαδένες στο λαιμό σας. Εργαστείτε με καθοδική κίνηση, μακριά από το πρόσωπό σας.
4. Συνεχίστε για περίπου 3 λεπτά και επαναλάβετε όσο χρειάζεται.

4. Εφαρμόστε αμαμελίδα

Μπορεί να έχετε αμαμελίδα τριγύρω στα ντουλάπια φαρμάκων σας. Αυτό το στυπτικό βοηθά στη φλεγμονή και την ερυθρότητα, καθιστώντας το μια καλή επιλογή για την καταπολέμηση των πρησμένων ματιών. Για να το χρησιμοποιήσετε, εφαρμόστε αμαμελίδα σε ένα βαμβάκι και εφαρμόστε το επίθεμα στην περιοχή των ματιών σας για 5 έως 10 λεπτά.

Οι δημοφιλείς μάρκες αμαμελίδας χωρίς αλκοόλ περιλαμβάνουν Thayers, TN Dickinson’s, και του Κουίν.

5. Χρησιμοποιήστε ένα ρολό για τα μάτια

Τα ψυκτικά τζελ ματιών που εφαρμόζονται χρησιμοποιώντας μια μεταλλική μπάλα κυλίνδρου μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη φλεγμονή.

ο Το First Aid Beauty Detox Eye Roller λαμβάνει σταθερές κριτικές και χρησιμοποιεί καφεΐνη στη σύνθεσή του για να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα με τα φακελάκια τσαγιού. Μια επιλογή ανώτερης ποιότητας είναι ο ορός All About Eyes της Clinique. Περιγράφει την εφαρμογή του ως «μίνι μασάζ» που δροσίζει και ενυδατώνει.

Εφαρμόστε κρατώντας το προϊόν όπως θα κάνατε με ένα μολύβι ματιών. Σκουπίστε το μπρος-πίσω στην πληγείσα περιοχή για να κάνετε μασάζ.

6. Εφαρμόστε μια παγωμένη κρέμα προσώπου ή ορό

Και πάλι, η ψύξη της περιοχής των ματιών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος, συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Δοκιμάστε να κρυώσετε την αγαπημένη σας κρέμα προσώπου ή άλλα προϊόντα, όπως κρέμα ματιών, πριν την απλώσετε.

The Body Shop’s Η Καταπραϋντική Κρέμα Νύχτας είναι με βάση το τζελ και ελαφριά. Περιέχει επίσης ηρεμιστική αλόη.

Η Organys Rejuvenating Eye Cream είναι best seller για την ικανότητά της να καταπολεμά τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο. Είναι επίσης βιολογικό και δεν έχει δοκιμαστεί σε ζώα.

Εάν αντιμετωπίζετε κοκκινίλες

Η ερυθρότητα που αντιμετωπίζετε μετά από ένα καλό κλάμα προέρχεται από τα αιμοφόρα αγγεία στα μάτια σας. Η στένωση των αγγείων είναι ο μόνος τρόπος για να απαλύνετε πλήρως την ερυθρότητα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μακιγιάζ για να δημιουργήσετε ένα παρόμοιο αποτέλεσμα.

7. Χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες

Οι οφθαλμικές σταγόνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν σε οτιδήποτε, από την ξηρότητα έως τη συμπλήρωση της φυσικής παραγωγής δακρύων. Άλλες ποικιλίες χρησιμοποιούν αγγειοσυσταλτικά για να βοηθήσουν με την ερυθρότητα που αντιμετωπίζετε με το κλάμα ή τις αλλεργίες. Για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμούς, δοκιμάστε να επιλέξετε διαλύματα χωρίς συντηρητικά που περιέχουν λιγότερα πρόσθετα.

Οι περισσότερες φόρμουλες δεν συνιστώνται για άτομα που φορούν φακούς επαφής, επομένως διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες και σκεφτείτε να βγάλετε τους φακούς σας πριν τους χρησιμοποιήσετε.

Για να χρησιμοποιήσετε αυτά τα προϊόντα, εφαρμόστε μία ή δύο σταγόνες στα μάτια σας έως και τέσσερις φορές την ημέρα:

• Το Clear Eye Maximum Redness Relief παρέχει έως και 12 ώρες έλεγχο της ερυθρότητας και υγρασία. Βοηθά επίσης να καταπραΰνει το κάψιμο και τον ερεθισμό.
• Το Visine Maximum Strength βοηθά στην ερυθρότητα και άλλα συμπτώματα για έως και 10 ώρες.
• Τα ευαίσθητα μάτια Bausch & Lomb είναι μια επιλογή για βρέξιμο και καταπραϋντικό των ματιών εάν φοράτε επαφές. Αυτές οι σταγόνες φυσιολογικού ορού δεν θα εξαφανίσουν την ερυθρότητα, αλλά θα βοηθήσουν στον ερεθισμό και την ξηρότητα.

8. Σφιχτό με μπλε eyeliner

Το navy blue eyeliner έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για να τονώσει το λευκό των ματιών. Η στενή γραμμή είναι μια τεχνική παρόμοια με την ανίχνευση της ίσαλου γραμμής. Μερικές φορές ονομάζεται “αόρατο eyeliner” επειδή προσομοιώνει τη φυσική περιοχή του σκοταδιού στη γραμμή των βλεφαρίδων σας.

Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μπλε eyeliner — Το Infallible Eyeliner in Navy της L’Oreal είναι μια καλή επιλογή — και κουνήστε το κατά μήκος της γραμμής των βλεφαρίδων σας. Ίσως χρειαστεί να κάνετε μια «παύλα με τελεία» για να περάσετε όλη τη διαδρομή.

Το Smudge Stick Eyeliner της Stila σε midnight blue ή bluefin είναι μια άλλη καλή επιλογή και είναι επίσης αδιάβροχο.

9. Βάλτε concealer που διορθώνει το χρώμα

Το δέρμα κάτω από τα μάτια σας μπορεί να σκουρύνει μετά το κλάμα. Μπορεί επίσης να έχετε ερυθρότητα γύρω από τη μύτη σας ή άλλα σημεία στο πρόσωπό σας. Ένα καλό concealer μπορεί να σας βοηθήσει να καλύψετε αυτά τα ενδεικτικά σημάδια και να σας δώσει μια ανανεωμένη εμφάνιση διορθώνοντας το χρώμα.

Αναζητήστε ένα πράσινο concealer που θα σας βοηθήσει να εξουδετερώσετε την ερυθρότητα. Το πράσινο είναι απέναντι από το κόκκινο στον χρωματικό κύκλο, με αποτέλεσμα τα δύο χρώματα να ακυρώνονται. Μπορείτε να εφαρμόσετε concealer στις πληγείσες περιοχές και να ανακατέψετε καλά χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας ή ένα μπλέντερ ομορφιάς.

Τα κονσίλερ υψηλής βαθμολογίας περιλαμβάνουν Maybelline’s Green Cover Stick και IT Cosmetics Bye Bye Κρέμα Εξουδετέρωσης Ερυθρότητας.

Για διόρθωση χρώματος σε όλο το μήκος, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια πούδρα σαν Physicians Formula Mineral Powder για να καλύπτει ελαφρά όλο το πρόσωπο.

10. Εφαρμόστε χρώμα αλλού

Τα ροζ χρώματα σε άλλες περιοχές του προσώπου σας μπορεί να μειώσουν την ερυθρότητα γύρω από τα μάτια και τη μύτη σας. Για να το κάνετε αυτό, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ρουζ στα μάγουλά σας και μια ροζ απόχρωση στα χείλη σας.

Εφαρμόστε ρουζ στα μήλα των μάγουλων σας αφού τελειώσετε με το concealer και το foundation. Μπορείτε να εφαρμόσετε το χρώμα των χειλιών καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, εάν εξαφανιστεί.

HAN Skin Cosmetics Natural Cheek and Lip Tint κάνει διπλή δράση, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως ρουζ και ως χρώμα χειλιών. Το Best Organic Cheek Tint είναι μια vegan επιλογή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στα χείλη.

Εάν αντιμετωπίζετε ξηρότητα

Μαζί με το πρήξιμο και την ερυθρότητα, τα μάτια σας μπορεί να αισθάνονται ξηρά μετά το κλάμα. Όχι μόνο αυτό, αλλά ολόκληρο το πρόσωπό σας – ειδικά το δέρμα κάτω και γύρω από τα μάτια σας – μπορεί επίσης να αισθάνεται ξηρό. Η επανυδάτωση του σώματός σας και του δέρματός σας θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε την υγρασία.

11. Πίνετε νερό

Πάρτε ένα ψηλό ποτήρι νερό και συνεχίστε να πίνετε. Το νερό εμποτίζει ολόκληρο το σώμα σας με ενυδάτωση. Αν και μπορεί να έχετε ακούσει ότι πρέπει να πίνετε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, οι ειδικοί προτείνουν τώρα 15,5 φλιτζάνια για τους άνδρες και 11,5 φλιτζάνια για τις γυναίκες. Αυτό είναι πολύ νερό, οπότε σκεφτείτε ότι αυτή η ποσότητα περιλαμβάνει όλα τα υγρά από ποτά και τρόφιμα.

Αν δεν σας αρέσει το σκέτο νερό, μπορείτε να δοκιμάσετε να στύψετε λίγο λεμόνι. Υπάρχουν επίσης μπουκάλια νερού έγχυσης φρούτων που σας επιτρέπουν να εισάγετε το αγαπημένο σας φρούτο για να αρωματίσετε το νερό σας.

Μια άλλη επιλογή για να προσθέσετε γεύση είναι η χρήση φυσικών ενισχυτών γεύσης νερού. Το Stur, για παράδειγμα, είναι χωρίς ζάχαρη, χωρίς θερμίδες και περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά.

12. Καθαρίστε με ενυδατικό πλύσιμο προσώπου

Χρησιμοποιήστε ένα πλύσιμο προσώπου που δεν θα αφαιρέσει την υγρασία και θα στεγνώσει ακόμη περισσότερο το δέρμα. Το CeraVe Moisturizing Face Cleanser αφαιρεί τους ρύπους και το μακιγιάζ από το δέρμα ενώ διατηρεί τον προστατευτικό του φραγμό. Αυτή η φόρμουλα αναπτύχθηκε από δερματολόγους και είναι επίσης μη φαγεσωρογόνος, χωρίς φθαλικές ενώσεις και χωρίς φθόριο.

Το Neutrogena Hydro Boost Gel Cleanser είναι ένα άλλο ενυδατικό πλύσιμο που μπορείτε να βρείτε στα περισσότερα φαρμακεία. Περιέχει υαλουρονικό οξύ που αυξάνει την ενυδάτωση του δέρματος και το «κλειδώνει». Αυτή η μάρκα προτείνεται και από δερματολόγους.

Κάθε προϊόν έχει τις δικές του οδηγίες, γι’ αυτό διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες της συσκευασίας. Το πλύσιμο το πρωί και το βράδυ είναι αρκετό. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό και τα δάχτυλά σας και στεγνώστε απαλά με μια μαλακή πετσέτα.

13. Βάλτε μια ενυδατική κρέμα

Μόλις ολοκληρώσετε τον καθαρισμό του δέρματός σας, εφαρμόστε αμέσως μια ενυδατική κρέμα. Κάνοντας αυτό θα βοηθήσει στην περαιτέρω κράτηση της υγρασίας. Θα θελήσετε να αναζητήσετε ένα είδος που προορίζεται για κανονικό έως ξηρό δέρμα και δεν περιέχει συστατικά που καταπολεμούν την ακμή, όπως το σαλικυλικό οξύ.

Το CeraVe είναι, και πάλι, μια δημοφιλής επιλογή. Λαμβάνει καλούς βαθμούς για τη μακροχρόνια 24ωρη ισχύ και την περιεκτικότητά του σε υαλουρονικό οξύ. Το Era Organics είναι μια πιο φυσική επιλογή που περιέχει αλόη βέρα, μέλι manuka, λάδι καρύδας και βιταμίνες, μεταξύ άλλων βιολογικών συστατικών.

Η κατώτατη γραμμή

Αυτές οι μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να απαλύνετε τα συμπτώματά σας μετά από ένα καλό κλάμα. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν να νιώσετε λίγο καλύτερα. Η φροντίδα του εαυτού και η αγάπη είναι σημαντικές σε περιόδους θλίψης ή άγχους. Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας κάθε μέρα — ακόμα κι αν είναι μόνο για λίγα λεπτά.

Ακόμα καλύτερα, πείτε τις σκέψεις σας ή απλώς χαλαρώστε με έναν έμπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας. Ένας επαγγελματίας θεραπευτής είναι μια άλλη καλή επιλογή. Μπορούν να σας βοηθήσουν να διευθετήσετε τα συναισθήματά σας και να συνταγογραφήσετε φάρμακα εάν χρειάζεται. Απλώς να θυμάσαι ότι δεν χρειάζεται να περάσεις ό,τι κι αν αντιμετωπίζεις μόνος σου.