Κορυφαία σαπούνια για ξηρό δέρμα

Ανεξάρτητα από το αν το ξηρό δέρμα οφείλεται σε περιβάλλον, γενετική ή δερματική πάθηση, η επιλογή του σωστού σαπουνιού είναι σημαντική για την αποφυγή περαιτέρω ερεθισμού. Αλλά με τόσα πολλά σαπούνια και καθαριστικά στην αγορά, ποιο είναι το κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας;

Μιλήσαμε με ειδικούς στη φροντίδα του δέρματος για να ανακαλύψουμε τι πρέπει να προσέξετε και να αποφύγετε όταν πρόκειται για σαπούνια για ξηρό δέρμα (και επιλέξαμε μερικά κορυφαία σαπούνια για να ξεκινήσετε).

Ψάξτε και αποφύγετε

Εάν έχετε ξηρό, ευαίσθητο δέρμα, ο λάθος τύπος σαπουνιού μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Ναι, θα καθαρίσει το δέρμα σας. Αλλά αν το σαπούνι είναι πολύ σκληρό, μπορεί επίσης να αφαιρέσει τη φυσική υγρασία από το δέρμα σας, προκαλώντας περαιτέρω ερεθισμό.

Αποφύγετε το λαουρυλοθειικό νάτριο (SLS)

Για παράδειγμα, ορισμένα σαπούνια περιέχουν το συστατικό λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS). Αυτό είναι ένα επιφανειοδραστικό – μια ένωση σε πολλά απορρυπαντικά καθαρισμού που απολιπαίνει και ξεπλένει τη βρωμιά.

Αυτό το συστατικό περιέχεται επίσης σε ορισμένα καθαριστικά σώματος, σαμπουάν και καθαριστικά προσώπου.

Είναι ένα αποτελεσματικό καθαριστικό και μερικοί άνθρωποι μπορούν να το χρησιμοποιήσουν στο σώμα και το πρόσωπό τους χωρίς αρνητικές παρενέργειες. Αλλά επειδή τα επιφανειοδραστικά μπορούν να έχουν ξηραντική επίδραση στο δέρμα, τα σαπούνια που περιέχουν SLS μπορούν να προκαλέσουν περαιτέρω ξήρανση σε άτομα με ήδη ξηρό δέρμα, εξηγεί ο Nikola Djordjevic, MD, γιατρός και συνιδρυτής του MedAlertHelp.org.

Ψάξτε για φυτικά έλαια

Ο Τζόρτζεβιτς συνιστά τη χρήση φυσικών σαπουνιών, όπως αυτά που παρασκευάζονται από βιολογικά φυτικά έλαια.

Λέει: «Κάθε φυσικό σαπούνι που περιέχει φυτικά έλαια, βούτυρο κακάο, ελαιόλαδο, αλόη βέρα, jojoba και αβοκάντο είναι τέλειο για ξηρό δέρμα».

Ψάξτε για γλυκερίνη

Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα φυσικό σαπούνι, αναζητήστε προϊόντα που έχουν γλυκερίνη που θα παρέχουν στο δέρμα αρκετή υγρασία, προσθέτει.

Αποφύγετε τα πρόσθετα αρώματα και αλκοόλ

Η Rhonda Klein, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος και συνεργάτης της Modern Dermatology συμφωνεί να αποφεύγει τα σαπούνια που περιέχουν θειικά άλατα.

Προσθέτει επίσης αρώματα, αιθύλιο και οινόπνευμα στη λίστα των συστατικών που πρέπει να αποφύγετε, καθώς αυτά μπορεί να στεγνώσουν το δέρμα και να προκαλέσουν ερεθισμό.

Ψάξτε για λανολίνη ή υαλουρονικό οξύ

Η Klein υπογραμμίζει περαιτέρω τη σημασία της αναζήτησης συστατικών όπως η λανολίνη και το υαλουρονικό οξύ για την ενυδατική τους δράση.

Η λανολίνη – ένα έλαιο που εκκρίνεται από τους σμηγματογόνους αδένες των προβάτων – έχει ενυδατικές και μαλακτικές ιδιότητες για τα μαλλιά και το δέρμα, ενώ το υαλουρονικό οξύ είναι ένα βασικό μόριο που εμπλέκεται στην υγρασία του δέρματος.

Αποφύγετε τις συνθετικές βαφές

Όχι μόνο θα πρέπει να αναζητάτε συστατικά που ενυδατώνουν το δέρμα, είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε τα συνθετικά χρώματα, εξηγεί ο Jamie Bacharach, αδειούχος φυσιοθεραπευτής και επικεφαλής του ιατρείου στο Acupuncture Jerusalem.

«Οι εταιρείες που συμβιβάζονται με την ποιότητα και τη χημική σύνθεση του σαπουνιού τους προκειμένου να επιτύχουν μια συγκεκριμένη χρωματική αισθητική δεν βάζουν το δέρμα του πελάτη τους πρώτα», λέει.

«Τα συνθετικά χρώματα επιτυγχάνονται χημικά και συνήθως έχουν δυσμενή επίδραση στο δέρμα, παρόμοια με τα οποία μπορεί να επιδεινώσουν τα προβλήματα του ξηρού δέρματος αντί να τα ανακουφίσουν», προσθέτει.

Όταν αγοράζετε ένα σαπούνι, βοηθά επίσης να το μυρίζετε πριν το αγοράσετε. Δεν είναι ασυνήθιστο τα σαπούνια και τα απορρυπαντικά σώματος να έχουν πρόσθετα αρώματα. Αυτό απευθύνεται στις αισθήσεις — αλλά μπορεί να μπερδέψει το δέρμα.

«Το σαπούνι που είναι υπερβολικά αρωματικό ή αρωματικό είναι σχεδόν πάντα γεμάτο με συνθετικές μυρωδιές και χημικές ουσίες για να εκπέμπει μια έντονη μυρωδιά και να τυλίγει στους καταναλωτές», συνεχίζει ο Bacharach. «Τα ασφαλή σαπούνια που καταπραΰνουν το ξηρό δέρμα δεν θα έχουν σχεδόν πάντα ισχυρό άρωμα — γι’ αυτό φροντίστε να μυρίσετε το σαπούνι πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα σας, ώστε να μην επιδεινώσει το ξηρό δέρμα σας».

Κορυφαία σαπούνια για ξηρό δέρμα

Εάν το τρέχον πλύσιμο σώματος, η πλάκα σαπουνιού ή το καθαριστικό προσώπου αφήνουν το δέρμα σας υπερβολικά ξηρό και φαγούρα, δείτε εδώ 5 προϊόντα που βελτιώνουν την ενυδάτωση και μειώνουν τον ερεθισμό.

Dove Sensitive Skin Unscented Beauty Bar

Το Dove’s Sensitive Skin Unscented Beauty Bar είναι το μόνο πράγμα στο οποίο συμβουλεύω τους ασθενείς μου να κάνουν μπάνιο, λέει ο Neil Brody, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος με Brody Dermatology στο Manhasset της Νέας Υόρκης.

«Δεν αφήνει υπολείμματα, είναι ήπιο και μη ερεθιστικό για το δέρμα, δεν έχει αρώματα και δεν ξηραίνει το δέρμα», εξηγεί περαιτέρω.

Αυτή η υποαλλεργική μπάρα μπάνιου είναι αρκετά απαλή για καθημερινή χρήση σε σώμα και πρόσωπο.

Cetaphil Gentle Cleansing Bar

Το Cetaphil’s Gentle Cleansing Bar συνιστάται από τους δερματολόγους και είναι ένα από τα αγαπημένα σαπούνια του Dr. Klein για ξηρό δέρμα.

Είναι χωρίς άρωμα και υποαλλεργικό, επομένως ασφαλές για το πρόσωπο και το σώμα. Είναι επίσης αρκετά απαλό για να το χρησιμοποιείτε καθημερινά σε δέρμα με έκζεμα ή εξανθήματα. Το μπαρ έχει ένα ελαφρύ άρωμα που είναι αναζωογονητικό, αλλά όχι ακατανίκητο.

Dove DermaSeries Dry Skin Relief

Αυτό το υγρό πλύσιμο σώματος – μαζί με την υπόλοιπη σειρά περιποίησης δέρματος της Dove – αναγνωρίζεται από την Εθνική Ένωση Εκζέματος (NEA) ως ένα αποτελεσματικό απαλό καθαριστικό δέρματος για την ανακούφιση του ξηρού δέρματος και κατάλληλο για ενήλικες.

Η NEA σημειώνει ότι αυτά τα δυνητικά ερεθιστικά συστατικά υπάρχουν αλλά σε χαμηλές συγκεντρώσεις σε αυτό το προϊόν:
μεθυλοπαραμπέν
φαινοξυαιθανόλη
προπυλοπαραμπέν

Μέθοδος Bar Soap Simply Nourish

Ψάχνετε για φυσικό σαπούνι; Το Method Body’s Simply Nourish είναι μια μπάρα καθαρισμού που παρασκευάζεται με καρύδα, γάλα ρυζιού και βούτυρο καριτέ.

Είναι χωρίς paraben (χωρίς συντηρητικά), χωρίς αλουμίνιο και χωρίς φθαλικές ενώσεις, για να το κάνει απαλό στο δέρμα.

Trilogy Cream Cleanser

Αυτό το καθαριστικό προσώπου είναι τέλειο για την αφαίρεση ρύπων και μακιγιάζ από το πρόσωπό σας χωρίς να ξηραίνει το δέρμα σας. Είναι χωρίς paraben, χωρίς άρωμα, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και περιέχει απαραίτητα λιπαρά οξέα για την ενίσχυση του φραγμού υγρασίας του δέρματός σας.

Είναι αρκετά απαλό για να χρησιμοποιείται ως καθημερινό καθαριστικό προσώπου και περιλαμβάνει ενυδατικά συστατικά όπως γλυκερίνη και αλόη βέρα.

Πέρα από τις πλύσεις σώματος

Μαζί με τη χρήση ενός ενυδατικού καθαριστικού προσώπου και σώματος για την πρόληψη της ξηρότητας, άλλα μέτρα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του επιπέδου υγρασίας του δέρματός σας:

  • Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα καθημερινά. Αφού καθαρίσετε το πρόσωπο ή το σώμα σας, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας, όπως λοσιόν σώματος, λάδια ή κρέμες και ενυδατικές κρέμες χωρίς λάδι που έχουν σχεδιαστεί για το πρόσωπο. Αυτά τα προϊόντα βοηθούν στη σφράγιση της υγρασίας και εμποδίζουν το δέρμα σας να στεγνώσει.
  • Μην πλένετε υπερβολικά. Το πολύ πλύσιμο μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. Επίσης, το μπάνιο σε ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια του δέρματος. «Λέω ότι επιτρέπεται ένα ντους την ημέρα και μειώνω τη θερμοκρασία του νερού — το δέρμα σας θα το εκτιμήσει», λέει ο Δρ. Μπρόντι. Περιορίστε το ντους σε όχι περισσότερο από 10 λεπτά και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα αμέσως μετά όσο το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό.
  • Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Ο ξηρός αέρας μπορεί επίσης να στεγνώσει το δέρμα, οδηγώντας σε κνησμό, ξεφλούδισμα και ερεθισμό. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο σπίτι σας για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα.
  • Κρατήστε το σώμα σας ενυδατωμένο. Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηροδερμία. Πίνετε πολλά υγρά – ειδικά νερό – και περιορίστε τα ποτά που προκαλούν αφυδάτωση, όπως το αλκοόλ και η καφεΐνη.
  • Αποφύγετε τα ερεθιστικά. Εάν έχετε μια δερματική πάθηση όπως το έκζεμα, η επαφή με ερεθιστικούς παράγοντες μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και να ξηράνει το δέρμα. Η αποφυγή, ωστόσο, μπορεί να βελτιώσει την υγεία του δέρματός σας. Οι παράγοντες που προκαλούν έκζεμα μπορεί να περιλαμβάνουν αλλεργιογόνα, στρες και διατροφή. Η τήρηση ημερολογίου και η παρακολούθηση εκλάμψεων μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό των μεμονωμένων ενεργειών σας.

Η ξηροδερμία είναι ένα κοινό πρόβλημα, αλλά δεν χρειάζεται να το ζήσετε. Τα σωστά προϊόντα περιποίησης του δέρματος μπορούν να βελτιώσουν το φράγμα υγρασίας του δέρματός σας και να ανακουφίσουν τα ερεθιστικά συμπτώματα όπως ο κνησμός, η ερυθρότητα, το ξεφλούδισμα και το ξεφλούδισμα.

Όταν αγοράζετε ένα σαπούνι, καθαριστικό προσώπου ή αφρόλουτρο, διαβάστε τις ετικέτες των προϊόντων και μάθετε πώς να αναγνωρίζετε συστατικά που αφαιρούν την υγρασία από το δέρμα, καθώς και συστατικά που ενυδατώνουν το δέρμα.

Εάν η ξηρότητα δεν βελτιωθεί με θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή, ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο.

Μάθετε περισσότερα

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss