:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1417941240-a44d6ab9dadc428ea225ef2f3bd33308.jpg "Νυχτερινή ζάλη στους ηλικιωμένους: Αιτίες και θεραπεία")
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-498528146-a5b5f593f02043ab9610d6e357e6dab3.jpg "Ξαφνικά το ένα μάτι είναι θολό: αιτίες και θεραπεία")
Ο καπνός του τσιγάρου είναι γνωστό ότι αυξάνει τον κίνδυνο να εμφανίσετε συμπτώματα άσθματος και μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος για τα παιδιά.
Ακόμα κι αν είστε καπνιστής, είναι δύσκολο να προσποιηθείτε ότι δεν γνωρίζετε ότι το κάπνισμα είναι επιβλαβές για την υγεία σας.
Ενώ διάφορες πόλεις συνεχίζουν να δυσκολεύουν το κάπνισμα αυξάνοντας το κόστος των τσιγάρων ή εφαρμόζοντας πολιτικές μη καπνιστών σε όλη την πόλη για εσωτερικούς χώρους, η πραγματικότητα είναι ότι οι άνθρωποι εξακολουθούν να καπνίζουν. Κανείς δεν εκπλήσσεται όταν μαθαίνει ότι το τακτικό κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε κακά αποτελέσματα υγείας που εκτείνονται πέρα από τα αναπνευστικά προβλήματα.
Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι η έκθεση στον καπνό του τσιγάρου —ακόμα και όταν δεν είστε καπνιστής— μπορεί να είναι πρόβλημα. Αυτό υπερβαίνει τη δημιουργία κακής ποιότητας αέρα και τον αναγκασμό άλλων να εισπνεύσουν καπνό. Συγκεκριμένα, η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα έχει συνδεθεί με το άσθμα.
Εάν είστε καπνιστής και χρειάζεστε έναν άλλο λόγο για να το κόψετε, σκεφτείτε πώς οι επιλογές του τρόπου ζωής σας μπορεί να επηρεάζουν την υγεία των αγαπημένων σας καθώς και τη δική σας.
Μπορεί το παθητικό κάπνισμα να προκαλέσει άσθμα;
Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση μπορεί να είναι δύσκολη. Επισήμως, ο καπνός του τσιγάρου, ή πιο συγκεκριμένα το παθητικό κάπνισμα, δεν θεωρείται γνωστός παράγοντας που προκαλεί άσθμα.
Αλλά για πολλά άτομα με άσθμα, ο καπνός είναι ένας γνωστός πυροδότης – ή μια ουσία που μπορεί να ενθαρρύνει την έξαρση του άσθματος. Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει περισσότερες από 7.000 χημικές ουσίες που μπορούν να βλάψουν τους ανθρώπους, με περίπου 70 που μπορούν να ενθαρρύνουν τον καρκίνο.
Το άσθμα είναι μια περίπλοκη κατάσταση υγείας και μόνο πολύ σπάνια μπορεί να προσδιοριστεί μια επίσημη αιτία.
Συνιστάται σε όλους να περιορίσουν την έκθεσή τους στον καπνό του τσιγάρου. Και τα στοιχεία δείχνουν ότι τα άτομα με άσθμα είναι ακόμη πιο επιρρεπή σε κακή υγεία ως αποτέλεσμα. Από τις πιο συχνές κρίσεις άσθματος (μη ελεγχόμενο άσθμα) έως τα συχνά συμπτώματα, υπάρχει μια εύκολη περίπτωση να μείνετε μακριά από το παθητικό κάπνισμα – ή, το πιο σημαντικό, να μην καπνίζετε – εάν έχετε άσθμα.
Παθητικό κάπνισμα και βρέφη
Αν και δεν έχει αποδειχθεί καμία σχέση με το βρεφικό άσθμα, τα βρέφη που γεννιούνται από γονείς που κάπνιζαν (ή ζουν επίσης σε σπίτια καπνιστών) διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS). Η έκθεση στον καπνό του τσιγάρου και ο κοινός ύπνος με έναν καπνιστή θεωρούνται κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν.
Στατιστικά, τα βρέφη που πεθαίνουν από SIDS τείνουν να έχουν περισσότερη νικοτίνη στο αναπνευστικό τους σύστημα.
Παθητικό κάπνισμα και παιδιά
Η έκθεση στον καπνό του τσιγάρου μπορεί να μην προκαλεί άσθμα, αλλά μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Συγκεκριμένα,
Ομοίως, τα χαρακτηριστικά συμπτώματα του άσθματος όπως ο συριγμός και ο βήχας είναι πιο συχνά σε παιδιά σε σπίτια καπνιστών. Τα παιδιά που εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου είναι επίσης
Παθητικό κάπνισμα και ενήλικες
Η έκθεση στον καπνό, είτε είστε καπνιστής είτε γύρω από κάποιον που καπνίζει, εξακολουθεί να οδηγεί σε α
Εμπλέκομαι!
Υπάρχουν ακόμα πολλά που δεν γνωρίζουμε για τις ακριβείς αιτίες του άσθματος και ο ρόλος του καπνού του τσιγάρου στην ανάπτυξή του. Εάν θέλετε να βοηθήσετε τους ερευνητές να κατανοήσουν καλύτερα αυτή τη σύνδεση, μπορείτε να ανατρέξετε στο ClinicalTrials.gov για να δείτε ποιες μελέτες αναζητούν αυτήν τη στιγμή συμμετέχοντες.
Μπορεί το παθητικό κάπνισμα να προκαλέσει άλλα αναπνευστικά προβλήματα;
Το κάπνισμα και ειδικότερα το παθητικό κάπνισμα δεν συνδέονται μόνο με το άσθμα. Το παθητικό κάπνισμα έχει επίσης συνδεθεί ειδικά με τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) σε ενήλικες.
ΕΝΑ
Εκείνοι με ισόβια έκθεση έτειναν να έχουν υψηλότερα ποσοστά συριγμού, βήχα, δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, άσθματος και ΧΑΠ σε σύγκριση με τις άλλες δύο ομάδες. Εν ολίγοις, διαπίστωσαν ότι η μακροχρόνια έκθεση στο παθητικό κάπνισμα μπορεί να μειώσει σημαντικά τη λειτουργία των πνευμόνων σας.
Σημειώστε ότι επειδή οι χημικές ουσίες που βρίσκονται στο παθητικό κάπνισμα είναι τόσο τοξικές, οι άνθρωποι που εκτίθενται τακτικά σε αυτό έχουν
- καρκίνος του πνεύμονα
- καρδιακή ασθένεια
- Εγκεφαλικό
- βρογχίτιδα
- πνευμονία
- κακή ανάπτυξη των πνευμόνων στα παιδιά
- χαμηλά βάρη γέννησης όταν εκτίθενται στη μήτρα
Τι είναι ο καπνός του τρίτου τσιγάρου;
Ο τρίτος καπνός αναφέρεται στα υπολείμματα που αφήνει ο καπνός του τσιγάρου που κολλάει στις επιφάνειες. Αυτό μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνο με το πρωτογενές κάπνισμα και την έκθεση στο παθητικό κάπνισμα.
Παρόμοια με το παθητικό κάπνισμα, τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στις επιπτώσεις του παθητικού καπνίσματος στην υγεία. Ομοίως, τα υπολείμματα που μένουν από το κάπνισμα μπορούν να παραμείνουν για έως και 6 μήνες ακόμα και αφού ένα άτομο κόψει το κάπνισμα – κάτι που το κάνει τόσο επικίνδυνο.
Μπορούν οι επιπτώσεις του παθητικού καπνίσματος να μειωθούν ή να αντιστραφούν;
Η αντιστροφή των επιπτώσεων του παθητικού καπνίσματος συνήθως δεν είναι επιλογή από τη στιγμή που έχει συμβεί η ζημιά. Η πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη ζημιά που σχετίζεται με αυτό το φαινόμενο.
Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον έλεγχο ή τη μείωση των συμπτωμάτων του άσθματος με αυτούς τους πόρους Healthline:
- Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον γιατρό σας σχετικά με τη θεραπεία σοβαρού άσθματος
- Έξυπνη θεραπεία για το άσθμα: Οφέλη, κίνδυνοι και άλλα
- Θεραπεύεται το άσθμα; Φάρμακα, θεραπείες και άλλα
- Βαθμιαία θεραπεία άσθματος: Χρήσεις, κόστος και άλλα
- Θεραπεία άσθματος-Εναλλακτικές θεραπείες
Εάν είστε καπνιστής, το να κάνετε ένα σχέδιο διακοπής του καπνίσματος μπορεί να προστατεύσει την οικογένεια και τους αγαπημένους σας από την κακή υγεία που προκαλείται από την έκθεση στο παθητικό κάπνισμα.
Πόροι για τη διακοπή του καπνίσματος
Αν και μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι σε θέση να σταματήσουν την «κρύα γαλοπούλα», η λαχτάρα για νικοτίνη μπορεί να είναι έντονη. Μαζί με το να έχετε ένα υποστηρικτικό δίκτυο που σας ενθαρρύνει να παίρνετε στα σοβαρά το κόψιμο του καπνίσματος, χρησιμοποιήστε βασικούς πόρους για να διευκολύνετε τη διακοπή του καπνίσματος.
Πολλά προγράμματα ασφάλισης υγείας καλύπτουν την εγγραφή σε προγράμματα εγκατάλειψης. Μπορείτε επίσης να δείτε αυτούς τους δωρεάν πόρους:
- Smokefree.gov: Η κυβέρνηση των ΗΠΑ προσφέρει το SmokeFree.gov, έναν επίσημο πόρο με λίστες με αριθμούς οργανισμών και ιστότοπους.
-
Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC): ο
CDC φιλοξενεί επίσης πολλούς πόρους για να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα με τον ρυθμό σας. -
Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA): ο
FDA έχει μια εγκεκριμένη λίστα φαρμάκων όπως ούλα και επιθέματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε σταδιακά την εξάρτησή σας από τη νικοτίνη. - American Lung Association (ALA): Το ALA έχει επίσης μια λίστα με τοπικούς και εθνικούς πόρους.
Σκεφτείτε να ρωτήσετε έναν γιατρό ή έναν επαγγελματία υγείας σχετικά με τα τοπικά προγράμματα διακοπής του καπνίσματος στην κοινότητά σας.
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι το παθητικό κάπνισμα μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβές.
Ενώ το άσθμα είναι μια από τις πιο γνωστές αναπνευστικές παθήσεις που μπορεί να προκληθεί από το παθητικό κάπνισμα, άλλες ανησυχίες όπως λοιμώξεις του αυτιού στα παιδιά, SIDS σε βρέφη και ΧΑΠ σε ενήλικες μπορεί να αναπτυχθούν ως αποτέλεσμα της έκθεσης.
Εάν καπνίζετε αυτήν τη στιγμή, κάντε ένα σχέδιο διακοπής του καπνίσματος για να προστατέψετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Εάν δεν καπνίζετε αλλά περνάτε χρόνο με τους καπνιστές, κάντε σχέδια για να προστατεύσετε την ποιότητα του αέρα σας.
Discussion about this post