Καθυστερημένη αποβολή: Συμπτώματα και εύρεση υποστήριξης

Η αποβολή είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για την απώλεια ενός μωρού, συνήθως πριν από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας. Πολλές πρώιμες αποβολές προκαλούνται από τη μη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Αλλά μπορεί να υπάρχουν και άλλες αιτίες.

Οι αποβολές κατά το πρώτο τρίμηνο, ή πριν από την εβδομάδα 13 της εγκυμοσύνης σας, είναι αρκετά συχνές. Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες δεν αισθάνονται συμπτώματα αποβολής. Επίσης, εάν είναι πολύ νωρίς στην εγκυμοσύνη, οι γυναίκες μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν ότι ήταν έγκυες.

Μια καθυστερημένη αποβολή είναι όταν χάνετε ένα μωρό μετά την εβδομάδα 13, αλλά πριν από την εβδομάδα 20, ή κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν μια καθυστερημένη αποβολή. Τα περισσότερα σχετίζονται με κάποια ανωμαλία στην ανάπτυξη του εμβρύου. Είναι συνήθως γενετικά ή δομικά ζητήματα, όπως χρωμοσωμική ανωμαλία ή καρδιακό ελάττωμα. Το τραύμα μπορεί επίσης να προκαλέσει αποβολή.

Η αιτία μπορεί να είναι και φυσική. Ένα παράδειγμα είναι ένας αδύναμος τράχηλος που δεν μπορεί να κρατήσει το μωρό μέσα όταν μεγαλώνει. Ορισμένες ιατρικές παθήσεις της μητέρας μπορεί επίσης να είναι αιτία για αποβολές, συμπεριλαμβανομένων χρόνιων παθήσεων που δεν αντιμετωπίζονται σωστά.

Μερικές από τις φυσικές αιτίες της αποβολής περιλαμβάνουν:

• υπέρταση
• καταστάσεις του θυρεοειδούς
• λύκο ή άλλες διαταραχές του ανοσοποιητικού
• Διαβήτης
• προεκλαμψία
• άλλες γενετικές καταστάσεις
• κάποιες λοιμώξεις

Ενώ ορισμένες γυναίκες μπορεί να μην αισθάνονται συμπτώματα αποβολής, υπάρχουν μερικά κοινά που πρέπει να προσέξετε.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• δεν αισθάνεται κίνηση του εμβρύου
• κολπική αιμορραγία ή κηλίδες
• κράμπες ή πόνος στην πλάτη και/ή στην κοιλιά σας
• ανεξήγητο υγρό ή ιστός που διέρχεται από τον κόλπο

Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι όλες οι κολπικές κηλίδες σύμπτωμα αποβολής. Μερικές φορές θα εμφανίσετε κάποια κηλίδες στο πρώτο τρίμηνο μιας υγιούς εγκυμοσύνης. Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν ανησυχείτε.

Ορισμένες αποβολές δεν έχουν συγκεκριμένη αιτία ή μπορεί να προβλεφθεί. Αλλά μερικές γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής από άλλες.

Οι παρακάτω είναι παράγοντες κινδύνου για αποβολή:

• βίωσε δύο προηγούμενες αποβολές στη σειρά
• χρόνιες ιατρικές καταστάσεις
• εγκυμοσύνη άνω των 35 ετών
• είναι υπέρβαροι ή λιποβαρείς
• έχοντας μια μη φυσιολογική μήτρα
• έναν αδύναμο τράχηλο
• με επεμβατικές προγεννητικές εξετάσεις (παραδείγματα είναι η αμνιοπαρακέντηση και η δειγματοληψία χοριακής λάχνης)
• έκθεση σε ουσίες όπως αλκοόλ, καπνός, κοκαΐνη, ΜΣΑΦ και υψηλά επίπεδα καφεΐνης
• χαμηλό επίπεδο φυλλικού οξέος
• κοιλιοκάκη χωρίς θεραπεία

Αν και αυτές οι καταστάσεις υποδηλώνουν υψηλότερο κίνδυνο αποβολής, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη. Η αποκοπή επιβλαβών ουσιών όπως το αλκοόλ και τα ναρκωτικά και η σωστή διαχείριση άλλων καταστάσεων μπορεί να σας δώσει μια καλή ευκαιρία για μια υγιή εγκυμοσύνη.

Σωματικές ανάγκες και φροντίδα μετά από καθυστερημένη αποβολή

Σωματικά, το σώμα σας μπορεί να ανακάμψει αρκετά γρήγορα μετά από μια αποβολή. Αλλά εξαρτάται από το πόσο μακριά ήσασταν στην εγκυμοσύνη σας και από το είδος της αποβολής που αντιμετωπίσατε. Για όσους υποφέρουν από τοκετό και τον τοκετό της αποβολής, μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να αναρρώσουν.

Θα αντιμετωπίσετε κάποια αιμορραγία και κράμπες παρόμοια με την περίοδο. Πάνω απ ‘όλα, θα αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι καθώς το σώμα σας ανακάμπτει.

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν ο πόνος, η αιμορραγία ή η εξάντλησή σας επιδεινωθεί ή συνεχιστεί περισσότερο από αρκετές εβδομάδες. Ένα άλλο δυνητικά αναστατωμένο μέρος της ανάρρωσής σας μπορεί να είναι ότι το σώμα σας αρχίζει να παράγει γάλα. Εάν αυτό προκαλεί πόνο ή δυσφορία, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη κάποιου τύπου αναλγητικού ή άλλους τρόπους για να βοηθήσετε.

Θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας για το πότε θα είστε φυσικά έτοιμοι να επιστρέψετε στην εργασία σας. Κάθε κατάσταση είναι διαφορετική και ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πότε είναι ασφαλές και λογικό να επιστρέψετε.

Συναισθηματικές ανάγκες και φροντίδα μετά από μια καθυστερημένη αποβολή

Οι συναισθηματικές ανάγκες μετά από μια καθυστερημένη αποβολή δεν πρέπει να αγνοηθούν. Η απώλεια ενός μωρού σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης είναι δύσκολη, αλλά ακόμα περισσότερο στο δεύτερο τρίμηνο.

Κάθε γυναίκα θα αντιδράσει διαφορετικά και θα έχει διαφορετικά συναισθήματα. Για κάποιους, η συζήτηση γι’ αυτό βοηθάει. Για άλλους, η συνέχιση και η μη συζήτηση για αυτό μπορεί να βοηθήσει. Είναι σημαντικό να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει και να λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε. Ο γιατρός σας μπορεί συνήθως να σας κατευθύνει σε ομάδες υποστήριξης ή συμβούλους που ειδικεύονται στο να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε όλα τα συναισθήματά σας μετά την αποβολή.

Πιθανότατα θα νιώσετε ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων μετά την αποβολή σας.

Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• θυμός
• ενοχή
• ζήλια άλλων που ή έγκυες ή έχουν μωρά
• θλίψη

Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι οι άνθρωποι δεν θα ξέρουν πάντα τι να πουν. Αυτό μπορεί μερικές φορές να σημαίνει ότι λένε τα λάθος πράγματα. Το να είστε προετοιμασμένοι για αυτές τις στιγμές μπορεί να βοηθήσει στην άμβλυνση του συναισθηματικού αντίκτυπου.

Σκεφτείτε να αναζητήσετε άλλους που έχουν βιώσει αποβολές, ιδιαίτερα καθυστερημένες αποβολές, με τους οποίους μπορείτε να μιλήσετε ή να κλάψετε. Το να γνωρίζετε ότι κάποιος άλλος καταλαβαίνει μπορεί να σας βοηθήσει πάρα πολύ καθώς αναρρώνετε.

Μείνετε έγκυος ξανά μετά από μια καθυστερημένη αποβολή

Το να σκέφτεστε να μείνετε έγκυος ξανά μπορεί να είναι τρομακτικό ή αγχωτικό. Μπορεί επίσης να μην ξέρετε πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε πριν προσπαθήσετε ξανά. Το πρώτο βήμα είναι να βεβαιωθείτε ότι είστε συναισθηματικά έτοιμη για άλλη μια εγκυμοσύνη και ότι ο σύντροφός σας είναι επίσης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ολοκληρώσει τη διαδικασία πένθους για την αποβολή σας.

Σωματικά, συνήθως μπορείτε να κάνετε σεξ δύο έως έξι εβδομάδες μετά από μια αποβολή. Αλλά είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για το πότε το σώμα σας μπορεί να είναι σωματικά έτοιμο να μείνει ξανά έγκυος.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η πλειοψηφία των γυναικών θα έχει μόνο μία αποβολή. Είναι λιγότερο συνηθισμένο να υπάρχουν δύο ή περισσότερα. Έτσι, οι πιθανότητές σας είναι πολύ καλές η επόμενη εγκυμοσύνη σας να είναι φυσιολογική, υγιής και τελειόμηνη. Αλλά αυτό εξαρτάται από τυχόν σωματικά προβλήματα ή ιατρικές καταστάσεις που έχετε.

Εάν είχατε περισσότερες από μία αποβολές, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να ολοκληρώσει ορισμένες εξετάσεις προτού σας εγκρίνει να ξεκινήσετε να προσπαθείτε να μείνετε έγκυος ξανά. Ακόμα κι αν έχετε μια ιατρική ή φυσική κατάσταση που καθιστά την εγκυμοσύνη πιο επικίνδυνη, υπάρχουν συνήθως βήματα που ο γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει να ακολουθήσετε για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας για μια υγιή εγκυμοσύνη.

Εάν εμφανίσετε μια καθυστερημένη αποβολή, είναι σημαντικό να αναζητήσετε υποστήριξη για να σας βοηθήσει τόσο στις σωματικές όσο και στις συναισθηματικές διαδικασίες επούλωσης. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι μια εξαιρετική πηγή για να σας βοηθήσει να βρείτε την υποστήριξη που χρειάζεστε και να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για την επόμενη εγκυμοσύνη σας.