Οι πραγματικές γυναίκες μοιράζονται τις εμπειρίες τους
Η χημειοθεραπεία δεν είναι μια εμπειρία που ταιριάζει σε όλους. Όταν έρχονται αντιμέτωπες με τη χημειοθεραπεία, πολλές γυναίκες στρέφονται σε διαδικτυακή έρευνα, αλλά η ανάγνωση για τη θεραπεία και τη διαδικασία φτάνει μέχρι εκεί. Συχνά, η συζήτηση με άλλους ασθενείς ή επιζώντες μπορεί να είναι πιο χρήσιμη.
Τριάντα επτά πραγματικές γυναίκες που επέλεξαν να υποβληθούν σε χημειοθεραπεία πήραν συνέντευξη για αυτό το άρθρο. Αν και καμία από αυτές τις γυναίκες δεν γλίτωσε αλώβητη, όλες τα κατάφεραν με τη θεραπεία και τις σχετικές παρενέργειες. Οι γνώσεις, η σοφία, ακόμη και το χιούμορ τους μπορούν να προσφέρουν σαφήνεια και ελπίδα σε όσους μόλις ξεκινούν το ταξίδι της χημειοθεραπείας ή σε εκείνους που είναι αβέβαιοι για την πραγματικότητα της θεραπείας.
Προσδοκίες και προκαταλήψεις για τη χημειοθεραπεία
«Περίμενα να είμαι πιο άρρωστος, αλλά τα φάρμακα κατά της ναυτίας που έπαιρνα έκαναν τη χημειοθεραπεία μου ανεκτή».
«Φοβόμουν ότι θα είχα ναυτία και θα έκανα συνέχεια εμετό. Αυτό δεν συνέβη. Είχα μόνο ήπια ναυτία».
«Δεν ήξερα πραγματικά τι να περιμένω. Οι μεγαλύτερες προκλήσεις ήταν η κούραση, η ναυτία, [and] χημειοεγκέφαλος.”
Πάρε μακριά
Αν και υπάρχουν γενικές ή τυπικές αντιδράσεις που μπορείτε να προβλέψετε κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, ο καθένας αντιδρά διαφορετικά στη θεραπεία. Οι προσδοκίες και οι ιδέες σας μπορεί να μην είναι αυτό που πραγματικά συμβαίνει.
συστάσεις
Μιλήστε ανοιχτά με τον ογκολόγο σας και μάθετε για το ατομικό σας σχέδιο θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων χημειοθεραπείας και άλλων φαρμάκων που θα λαμβάνετε. Ρωτήστε τι πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε ανεπιθύμητες ενέργειες, πώς να διαχειριστείτε τυχόν παρενέργειες που έχετε και ποιες ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να αναφέρετε.
Επιδράσεις της χημειοθεραπείας στην καθημερινή ζωή
«Η μεγαλύτερη πρόκληση ήταν να αποδεχτώ τους περιορισμούς μου και να μάθω να εξαρτώμαι από τους άλλους».
«Έπρεπε να σχεδιάζω να κάνω μόνο ένα πράγμα κάθε μέρα, όπως να μαγειρεύω δείπνο».
«Η χημειοθεραπεία και η ανάρρωση έγιναν η κύρια εστίαση στη ζωή μου, ακολουθούμενη από την απόλαυση των καλών εβδομάδων μου με τους φίλους και την οικογένειά μου».
Πάρε μακριά
Η χημειοθεραπεία μπορεί να είναι αποστραγγιστική, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Για τις γυναίκες που έχουν συνηθίσει να είναι αυτάρκεις, μπορεί να είναι δύσκολο να μάθουν να δέχονται βοήθεια από φίλους και συγγενείς. Απλώς θυμηθείτε: Υποβάλλεστε στη θεραπεία με την ελπίδα να επιστρέψετε στον δυνατό, ικανό εαυτό σας.
συστάσεις
Ακούστε το σώμα σας. Μπορεί να αισθάνεστε την ανάγκη να προχωρήσετε και να συνεχίσετε με το κανονικό σας πρόγραμμα, αλλά το να είστε πολύ δραστήριοι μπορεί να επηρεάσει την περίοδο ανάρρωσής σας. Ξεκουραστείτε αρκετά και φροντίστε να τροφοδοτείτε το σώμα σας. Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη κατά την αποκατάσταση. ο
Παρενέργειες
«Οι πιο ενοχλητικές παρενέργειες ήταν αυτές που δεν περίμενα».
«Ο κατάλογος των παρενεργειών που σας δίνουν είναι ΤΟΣΟ μεγάλος, αλλά πραγματικά δεν ξέρετε πώς θα είναι… Ο καθένας είναι διαφορετικός και ανταποκρίνεται διαφορετικά».
«Θα ήμουν τόσο εξαντλημένος που μετά βίας θα μπορούσα να σηκωθώ από το κρεβάτι».
Πάρε μακριά
Όσο κι αν προσπαθείτε να προετοιμαστείτε για κοινές παρενέργειες όπως κόπωση, αδυναμία, απώλεια μαλλιών και ναυτία, η εμπειρία σας μπορεί να είναι πολύ διαφορετική από αυτή που περιμένατε. Ορισμένες παρενέργειες, όπως η ξηροστομία και η διάρροια, δεν είναι τόσο αισθητές στους ξένους και ως εκ τούτου δεν συζητούνται τόσο ευρέως. Το σώμα σας είναι μοναδικό, οπότε το πώς ανταποκρίνεται θα είναι επίσης μοναδικό.
συστάσεις
Μετά την πρώτη σας θεραπεία, θα μάθετε γρήγορα πώς αντιδρά το σώμα σας στη θεραπεία. Εάν περνάτε δύσκολες στιγμές, ενημερώστε την ομάδα του καρκίνου σας. Μπορούν πιθανώς να βοηθήσουν στον μετριασμό των δύσκολων παρενεργειών. Είναι επίσης σημαντικό να μιλάτε με την οικογένεια και τους αγαπημένους σας πριν και κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας για το πώς αισθάνεστε. Έχοντας ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης μπορεί να σας βοηθήσει να αναρρώσετε.
Αλλαγές στη φυσική εμφάνιση
«Ήξερα ότι θα έχανα τα μαλλιά μου και θα ήμουν πολύ άρρωστος. Δεν συνειδητοποίησα ότι οι περισσότερες γυναίκες παίρνουν βάρος κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας».
«Η απώλεια των μαλλιών μου με έκανε να έχω καρκίνο πολύ ορατή».
«Η χημειοθεραπεία με γέρασε. Τα μάτια μου είχαν μαύρους κύκλους, αλλά το δέρμα μου καθαρίστηκε λίγο».
Πάρε μακριά
Η τριχόπτωση μπορεί να είναι μια από τις πιο γνωστές παρενέργειες, αλλά αυτό δεν την κάνει λιγότερο τραυματική. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε άλλες αλλαγές στη φυσική σας εμφάνιση, όπως αύξηση ή απώλεια βάρους.
συστάσεις
Το μάθημα Look Good Feel Better της American Cancer Society’s προσφέρει στις γυναίκες την ευκαιρία να δοκιμάσουν μια νέα εμφάνιση πειραματιζόμενοι με περούκες, καπέλα και κασκόλ. Οι γυναίκες μαθαίνουν επίσης συμβουλές και κόλπα μακιγιάζ.
Εργασιακά και Επαγγελματικά Προβλήματα
«Πριν από τη χημειοθεραπεία, ήθελα να γίνω superwoman και να επανέλθω πολύ γρήγορα. Ήθελα να είμαι αυτός που δεν θα είχε αρνητικές παρενέργειες, που θα μπορούσε να τα κρατήσει όλα μαζί».
«Ο προϊστάμενός μου ήταν υπέροχος και δεν ήταν αυστηρός με το πόσο χρόνο χρειαζόμουν. Αλλά συνέχισα να εργάζομαι σε όλη τη διάρκεια της χημειοθεραπείας».
«Η άμεση ομάδα μου γνώριζε τη θεραπεία και αντιστάθμισε το γεγονός ότι ήμουν σωματικά εκεί 100 τοις εκατό του χρόνου, αλλά δούλευα μόνο στο 50 τοις εκατό της συνήθους ικανότητάς μου».
Πάρε μακριά
Η πραγματικότητα είναι ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε πώς θα αντιδράσει το σώμα σας στη χημειοθεραπεία. Πολλές γυναίκες πρέπει να κάνουν πίσω και δεν μπορούν να συνεχίσουν να εργάζονται όπως πριν.
συστάσεις
Ακούστε το σώμα σας. Θα σας πει τι χρειάζεται. Μιλήστε με το αφεντικό, τον διευθυντή ή το τμήμα HR για να συζητήσετε ένα πιο ελαφρύ πρόγραμμα εργασίας.
Ο συναισθηματικός αντίκτυπος
«Η εμπειρία έκανε τις σχέσεις μου με τον σύζυγό μου, τους γονείς μου και μερικούς φίλους μου πιο δυνατές. Πάντα είχα κάποιον εκεί μαζί μου».
«Μόλις ξεκίνησε η χημειοθεραπεία, σκέφτηκα, «Δεν μπορώ να το κάνω αυτό. Προτιμώ να πεθάνω από καρκίνο. Αυτό πρέπει να είναι χειρότερο». Μετά το 5χρονο παιδί μου γύρισε σπίτι, γεμάτο ζωή και αγάπη, και συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να προσπαθήσω. Χρειάζεται τη μαμά του».
«Μισούσα τους ανθρώπους να μου συμπεριφέρονται σαν να είμαι άρρωστη. Από τη θετική πλευρά, σίγουρα ενίσχυσε τις σχέσεις μου με τη στενή οικογένεια και με έκανε να εκτιμήσω περισσότερο τους στενούς φίλους και τους συναδέλφους μου».
Πάρε μακριά
Μερικές φορές τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί να είναι το καλύτερο σύστημα υποστήριξης. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι μπορούν να σας προσφέρουν τη δύναμη να ξεπεράσετε τις δύσκολες στιγμές.
συστάσεις
Ακόμα κι αν είστε ευλογημένοι με ένα ισχυρό δίκτυο οικογένειας και φίλων, η ύπαρξη μιας εξωτερικής ομάδας υποστήριξης μπορεί να είναι επωφελής. Είναι χρήσιμο να μιλάτε με άλλους που έχουν περάσει, ή βιώνουν, παρόμοια εμπειρία. Ρωτήστε την ομάδα του καρκίνου σας σχετικά με μια ομάδα υποστήριξης στην περιοχή σας ή εγγραφείτε σε μία διαδικτυακά.
Το Απροσδόκητο και το Έκπληξη
«Εξακολουθώ να αντιμετωπίζω παρενέργειες σχεδόν ένα χρόνο αργότερα. Ελπίζω να φύγει σύντομα».
«Έμαθα πόσο δυνατός είμαι πραγματικά».
«Αυτό που με εξέπληξε περισσότερο ήταν ότι η χημειοθεραπεία, ενώ δεν υπήρχε βόλτα στο πάρκο, δεν ήταν τόσο κακή όσο περίμενα».
Πάρε μακριά
Το να μην ξέρεις τι είναι μπροστά ή τι να περιμένεις μπορεί να είναι τρομακτικό. Μερικές γυναίκες μπορεί να απογοητευτούν από το απροσδόκητο. Άλλοι μπορεί να ανακαλύψουν κάτι για τον εαυτό τους που είναι εμπνευσμένο.
συστάσεις
Ενώ η προετοιμασία για το άγνωστο μπορεί να είναι αδύνατη, η πρόβλεψη ότι πιθανότατα θα υπάρξουν προσκρούσεις, καθυστερήσεις και εμπόδια κατά τη διάρκεια της θεραπείας και της ανάρρωσής σας μπορεί να κάνει την αντιμετώπισή τους λιγότερο αγχωτική. Το να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και να αφιερώνετε χρόνο στοχαζόμενοι τις ανάγκες σας μπορεί να είναι χρήσιμο.
Συμπεράσματα: Η ιδέα εναντίον της πραγματικότητας
«Δεν ήταν αυτό που φανταζόμουν, αλλά θα το έκανα ξανά αν μάθαινα ότι έχω ξανά καρκίνο».
«Μέχρι να κάνετε τη χημειοθεραπεία, είναι δύσκολο να φανταστείτε την κούραση».
«Είναι εφικτό και διαχειρίσιμο με όλα τα διαθέσιμα φάρμακα κατά της ναυτίας/κατά του άγχους».
Πάρε μακριά
Η χημειοθεραπεία δεν είναι εύκολη, αλλά μπορεί να είναι διαχειρίσιμη. Με την πρόοδο στην ιατρική και την έρευνα, έχετε περισσότερες επιλογές και επιλογές από ποτέ για να κάνετε τη θεραπεία λιγότερο άθλια.
συστάσεις
Να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι. Γυναίκες όπως εσύ έχουν περάσει το ίδιο ταξίδι. Η ακρόαση και η ακρόαση τους μπορεί να κάνει τη διαδικασία λιγότερο τρομακτική ή κουραστική.
Discussion about this post