Θηλασμός & Φάρμακα χωρίς συνταγή

Είναι ασφαλές να παίρνω φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή ενώ θηλάζω το μωρό μου;

Η απάντηση είναι συνήθως «ναι». Για να παρέχουμε μερικές απλές βασικές πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, εν συντομία, ακολουθούν μερικά γνωστά στοιχεία για την ιατρική και το μητρικό γάλα:

• Σχεδόν όλα τα φάρμακα που λαμβάνονται από μια μητέρα περνούν στο ανθρώπινο γάλα, ΑΛΛΑ μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες — συνήθως λιγότερο από το ένα τοις εκατό της δόσης που λαμβάνεται από τη μητέρα.
• Επειδή μόνο μια πολύ μικρή ποσότητα περνά ακόμη και στο γάλα, υπάρχουν πολύ λίγα φάρμακα που ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να λαμβάνονται από μια θηλάζουσα μητέρα.
• ΣΤΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ, οι θηλάζουσες μητέρες δεν χρειάζεται να διακόψουν το θηλασμό για να λάβουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Στη σπάνια περίπτωση που δεν πρέπει να πάρετε ένα φάρμακο, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα εναλλακτικό φάρμακο, ένα μη φάρμακο ή μια διαδικασία.

Δύο απλοί γενικοί κανόνες που μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν είναι ασφαλές να παίρνετε ένα φάρμακο κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι:

• Εάν ένα φάρμακο συνταγογραφείται συνήθως για βρέφη, είναι πιθανώς ασφαλές να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, καθώς το μωρό θα λάμβανε γενικά χαμηλότερη δόση από το μητρικό γάλα παρά από τη λήψη του φαρμάκου απευθείας.
• Τα φάρμακα που θεωρούνται ασφαλή για λήψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι, με λίγες εξαιρέσεις, ασφαλή για λήψη κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Υπάρχουν πρόσθετα μέτρα ασφαλείας που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τον θηλασμό;

Παρόλο που τα περισσότερα φάρμακα είναι ασφαλή για λήψη κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ορισμένες πρόσθετες διασφαλίσεις για περαιτέρω μείωση τυχόν πιθανού κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Πάρτε ένα φάρμακο μόνο εάν το χρειάζεστε ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ. Εξετάστε εναλλακτικές θεραπείες χωρίς φάρμακα, εάν είναι δυνατόν.
• Πάρτε τη χαμηλότερη δυνατή δόση για το συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.
• Αποφύγετε τις φόρμουλες με επιπλέον δύναμη. Αποφύγετε επίσης παρασκευάσματα «παρατεταμένης αποδέσμευσης» και φάρμακα που λαμβάνονται μόνο μία ή δύο φορές την ημέρα. Αυτά θεωρούνται φάρμακα «μακράς δράσης» και παραμένουν στην κυκλοφορία του αίματος και στην παροχή γάλακτος της μητέρας πολύ περισσότερο από τα φάρμακα που πρέπει να λαμβάνονται πιο συχνά.
• Όταν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε παρασκευάσματα με ένα μόνο συστατικό αντί για φόρμουλες πολλαπλών συμπτωμάτων. Για παράδειγμα, εάν έχετε μόνο βήχα, χρησιμοποιήστε ένα κατασταλτικό βήχα ενός συστατικού αντί για ένα κατασταλτικό του βήχα σε συνδυασμό με ένα αποσυμφορητικό.
• Προσέξτε για σημάδια πιθανής φαρμακευτικής αντίδρασης στο μωρό σας, όπως υπνηλία, εξανθήματα, διάρροια ή κολικούς. Παρόλο που τέτοιες αντιδράσεις εμφανίζονται σπάνια, καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν δείτε τέτοιες αλλαγές.
• Τέλος, να διαβάζετε πάντα την επισήμανση του φαρμάκου και το ένθετο συσκευασίας για τυχόν προφυλάξεις ή προειδοποιήσεις σχετικά με τη λήψη του φαρμάκου κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μην διστάσετε ποτέ να καλέσετε τον γιατρό σας, τον παιδίατρο του μωρού, έναν σύμβουλο γαλουχίας ή τον φαρμακοποιό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με τη λήψη ενός φαρμάκου ενώ θηλάζετε.

Ποια φάρμακα ΔΕΝ είναι ασφαλή να λαμβάνετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Μερικά από τα φάρμακα που απαιτούν προσωρινό απογαλακτισμό είναι αυτά που περιέχουν ραδιενεργές ενώσεις και φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου. Τα περισσότερα από τα φάρμακα που προκαλούν οποιαδήποτε ανησυχία είναι συνταγογραφούμενα φάρμακα, όχι φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με μη ασφαλή φάρμακα που απευθύνονται σε θηλάζουσες μητέρες, μεταβείτε στην Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Ηνωμένων Πολιτειών, LactMed, η οποία περιέχει πάνω από 450 αρχεία φαρμάκων. https://toxnet.nlm.nih.gov/newtoxnet/lactmed.htm

Εάν είμαι καπνιστής, μπορώ να συνεχίσω να καπνίζω και να θηλάζω;

Φυσικά, η καλύτερη επιλογή για την προσωπική σας υγεία και την υγεία του μωρού σας είναι να κόψετε το κάπνισμα. Ωστόσο, αν δεν μπορείτε να τα παρατήσετε, προσπαθήστε να μειώσετε. Εάν καπνίζετε λιγότερο από μισό πακέτο την ημέρα, οι κίνδυνοι για το μωρό είναι μικροί. Φυσικά, όσο λιγότερα τσιγάρα καπνίζετε, τόσο μικρότερη είναι η πιθανότητα να αντιμετωπίσετε προβλήματα. Η νικοτίνη σε μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσει χαμηλή παροχή γάλακτος, ανεπαρκές αντανακλαστικό και γαστρεντερική διαταραχή σε ορισμένα μωρά (για παράδειγμα, με αποτέλεσμα ναυτία/έμετο, κοιλιακές κράμπες και διάρροια). Εάν πρέπει να καπνίζετε:

• Μην καπνίζετε γύρω από το μωρό και καπνίζετε αφού θηλάζετε.
• Πλύνετε τα χέρια και το πρόσωπο μετά το κάπνισμα.
• Καλύψτε τα μαλλιά σας και αλλάξτε ρούχα.
• Μην καπνίζετε σε εσωτερικούς χώρους.

Μπορώ να πίνω με ασφάλεια αλκοόλ ενώ θηλάζω;

Το περιστασιακό ή ελαφρύ ποτό – όπως ένα ποτήρι κρασί ή μια μπύρα – δεν έχει βρεθεί ότι είναι επιβλαβές για ένα μωρό που θηλάζει. Κάνοντας λάθος από τη συντηρητική πλευρά, περιμένετε τουλάχιστον δύο ώρες για κάθε ποτό που καταναλώνετε πριν θηλάζετε το μωρό σας. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε γάλα για να ταΐσετε το μωρό σας μετά την κατανάλωση αλκοόλ.

Επίσης, σκεφτείτε να επιλέξετε ποτά χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ ή που είναι αραιωμένα με νερό ή χυμό.

Η μέτρια έως μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ από μια θηλάζουσα μητέρα έχει αποδειχθεί ότι παρεμβαίνει στο αντανακλαστικό απογοήτευσης, αναστέλλει την πρόσληψη γάλακτος, επηρεάζει την ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων του μωρού, επιβραδύνει την αύξηση βάρους, αναστέλλει την ανάπτυξη και προκαλεί υπνηλία στο μωρό.

Μπορώ να πίνω με ασφάλεια καφέ ενώ θηλάζω;

Η κατανάλωση έως και δύο φλιτζανιών καφέ των 5 ουγγιών την ημέρα δεν φαίνεται να προκαλεί προβλήματα στη μητέρα και στο θηλάζον μωρό. Η κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας από αυτή την ποσότητα μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα ένα ευερέθιστο ή ιδιότροπο μωρό και ένα μωρό με κακές συνήθειες ύπνου. Μερικά μωρά είναι ευαίσθητα σε οποιαδήποτε ποσότητα καφεΐνης.

Θυμηθείτε να λάβετε υπόψη την ποσότητα καφεΐνης που πίνετε από ΟΛΑ τα ποτά σας, συμπεριλαμβανομένων των καφέδων, τσαγιών, κόλα, ακόμα και σοκολάτας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να μειώσετε ή να αλλάξετε σε ροφήματα χωρίς καφεΐνη.

Συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για συμβουλές.