Θερμοκρασία μπάνιου μωρού, συν διατήρηση του μωρού ζεστό και άλλες συμβουλές

Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία για το μπάνιο του μωρού;

Το τρυφερό δέρμα ενός μωρού είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στη θερμότητα, επομένως είναι σημαντικό να έχετε τη σωστή θερμοκρασία του νερού του μπάνιου — όχι πολύ ζεστό και όχι πολύ κρύο. Θυμηθείτε, το δέρμα του μωρού σας είναι περίπου 20 έως 30 τοις εκατό πιο λεπτό από το δικό σου!

Μια θερμοκρασία μπάνιου 98,6°F (μεταξύ 37°C και 38°C) είναι η καλύτερη για τα περισσότερα μωρά. Αυτή η θερμοκρασία τους βοηθά επίσης να αισθάνονται πιο ήρεμοι και να χαλαρώνουν. Ίσως τους θυμίζει ότι επιπλέουν στη μήτρα!

Για να διασφαλίσετε ότι η θερμοκρασία είναι κατάλληλη για το μικρό σας, λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές:

• Πάντα να τραβάτε το μπάνιο για το μωρό και να ελέγχετε τη θερμοκρασία του νερού πριν το βάλετε απαλά μέσα.
• Ποτέ μην ανοίγετε τη βρύση και μην τρέχετε το νερό ενώ το μωρό σας είναι στο μπάνιο. Μια ξαφνική έκρηξη ζεστού νερού μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.
• Ελέγξτε τη θερμοκρασία του νερού βυθίζοντας στο χέρι ή τον αγκώνα σας. Ή αφαιρέστε τις εικασίες από την ώρα του μπάνιου χρησιμοποιώντας ένα θερμόμετρο μπάνιου. Πολλά θερμόμετρα μπάνιου για μωρά είναι μεταμφιεσμένα σε παιχνίδια μπάνιου, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία του νερού ενώ έχουν διπλή λειτουργία ως ψυχαγωγία του μωρού.

ο Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων (CDC) συνιστά να ρυθμίσετε τον θερμοστάτη του θερμοσίφωνα του σπιτιού σας στους 120°F (49°C) ή χαμηλότερα. Αυτό βοηθά στην αποφυγή τυχαίων εγκαυμάτων ή εγκαυμάτων ζεστού νερού σε μωρά και παιδιά (και μερικές φορές ενήλικες). Για να μην αναφέρουμε ότι θα εξοικονομήσετε χρήματα στους λογαριασμούς ζεστού νερού!

Στην ιδανική περίπτωση, θέλετε να ολοκληρώσετε γρήγορα το μπάνιο του μωρού σας, πριν αρχίσει να κρυώνει το νερό. Αλλά αν το νερό του μπάνιου κρυώσει πριν το μωρό τελειώσει το πιτσίλισμα, βγάλτε τα από το νερό και τυλίξτε τα σε μια ζεστή αφράτη πετσέτα.

Τοποθετήστε τα με ασφάλεια σε μια μπανιέρα ή κούνια. Στη συνέχεια, αφαιρέστε λίγο από το κρύο νερό και προσθέστε περισσότερο ζεστό νερό μέχρι να ζεσταθεί ξανά η θερμοκρασία.

Πώς μπορείτε να κρατήσετε το μωρό σας αρκετά ζεστό ενώ κάνετε μπάνιο;

Τα μικροσκοπικά σώματα των μωρών μπορεί να ζεσταθούν γρήγορα αλλά και να χάσουν γρήγορα τη θερμότητα. Αυτό σημαίνει ότι ακόμα κι αν το νερό του μπάνιου έχει τη σωστή θερμοκρασία, μπορεί να αρχίσουν να νιώθουν λίγο κρύο.

Ακολουθούν μερικές δοκιμασμένες συμβουλές για να κρατάτε το μωρό ζεστό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το μπάνιο:

• Βεβαιωθείτε ότι το μπάνιο ή το δωμάτιο όπου κάνετε μπάνιο το μικρό σας είναι ζεστό πριν ξεκινήσετε.
• Χρησιμοποιήστε έναν θερμαντήρα χώρου εάν χρειάζεται για να ζεστάνετε ένα δροσερό μπάνιο.
• Δοκιμάστε να κάνετε μπάνιο το μωρό σας σε ένα μικρότερο δωμάτιο που είναι κλειστό, αντί σε έναν μεγάλο ανοιχτό χώρο όπως μια κουζίνα.
• Κρατήστε όλες τις πόρτες και τα παράθυρα κλειστά για να αποφύγετε ρεύματα.
• Πριν ξεκινήσετε το μπάνιο, έχετε όλα τα προμήθειά σας στη σειρά και σε κοντινή απόσταση, συμπεριλαμβανομένης μιας φρέσκιας πετσέτας και σετ ρούχων για το μωρό.
• Κάντε μπάνιο στο μωρό σας στο νεροχύτη ή στη λεκάνη ή χρησιμοποιήστε μια μικρή μπανιέρα μωρού αντί για μια κανονική μεγάλη μπανιέρα.
• Γεμίστε τη λεκάνη ή τη μικρή μπανιέρα του μωρού με νερό και ελέγξτε τη θερμοκρασία πριν φέρετε το μωρό σας μέσα.
• Όταν το νερό είναι έτοιμο, γδύστε το μωρό σας και σύρετέ το μέσα στο νερό.
• Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα ή μια μικρή πετσέτα για να καλύψετε μέρη του μωρού σας που δεν πλένετε για να τα κρατήσετε πιο ζεστά.
• Κρατήστε το μπάνιο σύντομο για να μην αφήσετε το νερό να κρυώσει πολύ.
• Κάντε το μωρό σας ένα σφουγγάρι μπάνιο με μια καθαρή, ζεστή πετσέτα, εάν κάνει πολύ κρύο ή το μωρό σας δεν αισθάνεται ότι κάνει μπάνιο.
• Όταν τελειώσει το μπάνιο, τυλίξτε αμέσως το μωρό σας με μια απαλή πετσέτα και καλύψτε το κεφάλι του με μια κουκούλα.
• Στεγνώστε το μωρό πριν το ντύσετε.
• Ζεστάνετε τα ρούχα και την πετσέτα του μωρού πετώντας τα σε ένα στεγνωτήριο ή αφήνοντάς τα να κρέμονται πάνω από μια θέρμανση αμέσως πριν το μπάνιο.

Άλλες συστάσεις για το μπάνιο του μωρού σας

Το πρώτο μπάνιο

Εάν ετοιμάζεστε να παραδώσετε το νέο σας πακέτο χαράς, δεν χρειάζεται να βιαστείτε αμέσως για το πρώτο μπάνιο του μωρού. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνιστά να περιμένετε τουλάχιστον 6 ώρες μετά τη γέννηση πριν κάνετε μπάνιο το μωρό σας για πρώτη φορά.

Τα μωρά γεννιούνται καλυμμένα με μια φυσική τυρώδη ουσία που ονομάζεται vernix caseosa στο δέρμα τους.

Αυτό το «κερί» τα βοηθά στην προστασία τους στη μήτρα – και τα βοηθά να γλιστρήσουν λίγο πιο εύκολα κατά τη γέννηση. Διατηρεί επίσης το δέρμα του μωρού υγιές αμέσως μετά τη γέννηση.

Ζητήστε από το γιατρό και τη νοσοκόμα σας να καθαρίσουν το νεογέννητο σκουπίζοντας με ένα μαλακό πανί. Στη συνέχεια, μπορείτε να αγκαλιάσετε και να ταΐσετε για λίγες ώρες προτού η νοσοκόμα σας τα κάνει μπάνιο.

Μόλις επιστρέψετε στο σπίτι, θα θέλετε να κολλήσετε με σφουγγαράκια μέχρι να πέσει το κολόβωμα του ομφάλιου λώρου.

Συχνότητα μπάνιου

Θυμηθείτε, τα μωρά δεν χρειάζεται να κάνουν μπάνιο κάθε μέρα. Μια ρουτίνα 2 έως 3 λουτρών κάθε εβδομάδα είναι αρκετή για ένα μωρό. Τα νεογέννητα χρειάζονται ακόμη λιγότερα μπάνια.

Τα μωρά έχουν τα δικά τους φυσικά έλαια δέρματος. Το υπερβολικό μπάνιο ενός μωρού μπορεί να στεγνώσει το δέρμα του.

Αυτός είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συνιστούν να κρατάτε το μπάνιο σύντομο. Ανάμεσα στα μπάνια, μπορείτε να κάνετε στο μωρό ένα σφουγγάρι ή να σκουπίζετε.

Καθαρίστε σημεία όπως χρειάζεται στο κεφάλι, το πρόσωπο, το σώμα ή την περιοχή της πάνας. Για μια εκρηκτική κατάσταση πάνας, μπορείτε να κάνετε ένα γρήγορο μερικό μπάνιο για να ξεπλύνετε το δέρμα τους.

Πόσο νερό να χρησιμοποιήσετε

Επίσης δεν χρειάζεται να γεμίζετε πολύ τη λεκάνη ή τη μπανιέρα. Περίπου 2 ίντσες (5 εκατοστά) ζεστού νερού είναι αρκετά. Εάν προτιμάτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περισσότερο νερό — τόσο όσο να καλύψει τους ώμους του μωρού σας.

Άλλα είδη λουτρών

Εάν το μωρό σας έχει πολύ ξηρό δέρμα ή μια πάθηση δέρματος όπως το έκζεμα, ρωτήστε τον παιδίατρό σας να προσθέσει μητρικό γάλα ή πλιγούρι βρώμης σε σκόνη στο νερό του μπάνιου για να καταπραΰνει και να προστατεύει το ευαίσθητο δέρμα του μωρού.

Ασφάλεια

Τέλος, μην αφήνετε ποτέ το μωρό σας μόνο του ή με άλλο παιδί κατά τη διάρκεια του μπάνιου.

Μην τα αφήσετε ούτε λεπτό. Εάν πρέπει να βγείτε έξω, βγάλτε το μωρό σας από το νερό του μπάνιου, τυλίξτε το με μια πετσέτα και είτε πάρτε το μαζί σας είτε αφήστε το σε ασφαλές μέρος όπως η κούνια του.

Το μπάνιο του μωρού μπορεί να είναι αγχωτικό, ειδικά τις πρώτες φορές. Ωστόσο, με μερικές συμβουλές από ειδικούς, εσείς — και το μικρό σας — σύντομα θα είστε επαγγελματίες στο μπάνιο.

Μαθαίνοντας πώς να έχετε τη σωστή θερμοκρασία του νερού του μπάνιου θα κρατήσετε το μωρό σας ασφαλές και άνετο κατά τη διάρκεια του μπάνιου. Άλλες συμβουλές μπάνιου, όπως η θέρμανση του μπάνιου πριν ξεκινήσετε το μπάνιο, βοηθούν επίσης να κρατήσετε τα πράγματα φρυγανισμένα.

Εάν το μωρό σας έχει ξηρό δέρμα ή οποιοδήποτε είδος δερματικού εξανθήματος όπως το έκζεμα, ρωτήστε τον παιδίατρό σας για τον καλύτερο τρόπο να το κάνετε μπάνιο ή να το πλύνετε.