Θέσπιση και επιβολή κανόνων του σπιτιού για παιδιά

1. Ρύθμιση των κανόνων

Μερικοί κανόνες δεν είναι παράλογοι, γιατί κρατούν εσάς και τα παιδιά σας μακριά από τον κίνδυνο. Κοιτάξτε και τις δύο κατευθύνσεις πριν διασχίσετε το δρόμο. Κρατήστε το μακριά από μια ζεστή σόμπα. Μην αγγίζετε σπασμένο γυαλί.

Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη τον τρόπο ζωής και τις ανάγκες της οικογένειάς σας. Ποσο χρονων ειναι τα παιδια σου? Ποια είναι η κατάσταση της ζωής σας; Εργάζεστε εκτός σπιτιού; Εχεις κανένα κατοικίδιο? Ποιος κάνει τον καθαρισμό, το μαγείρεμα και τη συντήρηση του σπιτιού; Τι πρέπει να κάνετε για να είστε έξω από την πόρτα κάποια στιγμή;

Η συμμετοχή του παιδιού σας στη διαδικασία διαμόρφωσης κανόνων είναι ένας τρόπος για να διασφαλίσετε ότι κατανοεί και ενδιαφέρεται για τις κατευθυντήριες γραμμές που έχουν τεθεί. «Τους κάνει να αισθάνονται ενδυναμωμένοι, γεγονός που τους κάνει να επενδύουν περισσότερο στη συμπεριφορά τους», λέει η προπονήτρια γονέων Carolyn Bond, συγγραφέας του Parent with Confidence: Power Tools for Bringing Up Great Kids.

2. Πότε να εισαγάγετε τους κανόνες

Ποιοι κανόνες εισάγετε και πότε εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το τι είναι ικανό το παιδί σας. «Μερικά παιδιά είναι πιο ώριμα και μπορεί να είναι σε θέση να χειριστούν τα πράγματα πολύ καλύτερα από ό,τι άλλα παιδιά στην ίδια ηλικία», λέει ο Bond.

Τα τέσσερα χρόνια είναι μια εξαιρετική ηλικία για να αρχίσουν τα παιδιά να συνεισφέρουν στη διαδικασία διαμόρφωσης κανόνων, αν και σίγουρα μπορείτε να εμπλέκετε και μικρότερα παιδιά. Έστω και ένα απλό «Τι νομίζεις;» τους κάνει να νιώθουν μέρος της ομάδας.

Άλλοι κανόνες μπορούν να επιβληθούν ανάλογα με την ανάγκη τους. Εάν το παιδί σας πάρει ένα νέο ποδήλατο, για παράδειγμα, θα πρέπει να ορίσετε κανόνες για την οδήγηση και τη φροντίδα του.

Αντί να στέκεστε πάνω στη σαπουνόκουτα σας και να ορίζετε το νόμο, δοκιμάστε να κάνετε στο παιδί σας συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με το ποιοι πιστεύει ότι πρέπει να είναι οι κανόνες για το νέο ποδήλατο, όπως ασφαλή μέρη για να το οδηγείτε και πώς πρέπει να το απομακρύνετε.

Τα παιδιά που είναι πολύ μικρά ή δεν είναι αρκετά ώριμα για να θέσουν όρια στον εαυτό τους μπορεί να χρειαστεί να παρέμβετε και να το κάνετε για αυτά. Ωστόσο, μπορείτε να ενθαρρύνετε τη συμμετοχή δίνοντάς τους επιλογές εντός των παραμέτρων που έχετε ορίσει.

Θα μπορούσατε να ρωτήσετε το παιδί σας ποιο παντελόνι θέλει να φορέσει πρώτα ή αν θέλει να τραγουδήσει τα ABC του ή το «Itsy Bitsy Spider» στο δρόμο για να πάει στον επάνω όροφο για το κρεβάτι.

3. Όταν οι κανόνες παραβιάζονται

Οι γονείς καθορίζουν παραδοσιακά τις συνέπειες της παραβίασης των κανόνων, αλλά ο Bond υποστηρίζει να επιτρέπεται στα παιδιά σας να βοηθήσουν.

Επιστρέφοντας στο παράδειγμα του ποδηλάτου: Αφού καθορίσετε τους κανόνες, ρωτήστε το παιδί σας τι πιστεύει ότι θα πρέπει να συμβεί εάν παραβιαστούν αυτοί οι κανόνες. Τις περισσότερες φορές, θα πουν κάτι όπως “υποθέτω ότι δεν αξίζω να οδηγήσω το ποδήλατο για λίγο”.

Αντί να καταδικάζετε το παιδί σας όταν παραβιάζει έναν από τους κανόνες, μπορείτε απλά να πείτε «Βλέπω ότι αποφασίσατε ότι δεν θέλετε να κάνετε ποδήλατο για λίγο».

Τα παιδιά θα αποδέχονται περισσότερο τις συνέπειες που βοήθησαν να προσδιοριστούν — και θα είναι πιο πιθανό να κρατήσουν αυτές τις συνέπειες υπόψη.

4. Βοηθήστε τα παιδιά σας να παραμείνουν σε καλό δρόμο

Οι γονείς συχνά αισθάνονται σαν ένα σπασμένο ρεκόρ που φωνάζει εντολές: «Μην το αγγίζετε αυτό! Μην το κάνεις αυτό!»

Υπάρχουν όμως και άλλοι, πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να κρατήσετε τα παιδιά σας σε καλό δρόμο.

Να είναι συνεπής

Δεν μπορείτε να περιμένετε από το παιδί σας να τηρεί τους κανόνες όταν τους επιβάλλετε τη μια μέρα και την επόμενη κλείνετε τα μάτια. Η συνέπεια είναι το κλειδί. Είτε ο κανόνας έχει παραβιαστεί για πρώτη φορά είτε για εκατοστή φορά, η επιβολή των κανόνων είναι σημαντική.

Εξηγώ

Όταν σας λένε να μην κάνετε κάτι, θέλετε να μάθετε γιατί. Τα παιδιά δεν διαφέρουν. Εξηγήστε στο παιδί σας γιατί είναι σημαντικό να κρεμάσετε το παλτό του. Πείτε του ότι αυτό θα το αποτρέψει από το να λερωθεί ή να μπερδευτεί. Και ότι θα ξέρει ακριβώς πού είναι όταν έρθει η ώρα να το ξαναφορέσει.

Παρακολούθηση προόδου

Μερικά παιδιά μαθαίνουν οπτικά, επομένως βοηθάει να εμφανίζονται οι κανόνες όπου μπορούν να τους δουν. «Ειδικά όταν τα παιδιά είναι αρκετά μεγάλα για να διαβάζουν και συνειδητοποιούν ότι βοήθησαν να γίνουν αυτοί οι κανόνες», λέει ο Bond. «Αυτό τους αρέσει».

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα σύστημα γραφημάτων ή καταμέτρησης για να παρακολουθείτε την πρόοδο του παιδιού σας.

Πάρτε ένα Time Out

Μερικές φορές είναι καλύτερο να απομακρύνετε ένα παιδί από την κατάσταση. Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας δεν σταματήσει να παίζει με το τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης όσες φορές κι αν του το ζητήσετε, δοκιμάστε να αφαιρέσετε το τηλεχειριστήριο ή να το βγάλετε από το δωμάτιο.

Επικεντρωθείτε στο Θετικό

Συχνά σκεφτόμαστε την επιβολή κανόνων και την εξάλειψη των συνεπειών όταν παραβιάζονται. Αλλά μην υποτιμάτε την αποτελεσματικότητα της θετικής ενίσχυσης. Αντί να περιμένετε να γλιστρήσει το παιδί σας, ενημερώστε το όταν το δείτε να ακολουθεί τους κανόνες.

Πείτε τους πόσο χαρούμενοι είστε που έπλυναν τα χέρια τους πριν από το δείπνο ή πόσο μεγάλη βοήθεια ήταν στο μάζεμα των παιχνιδιών.

Όταν θεσπίζετε και επιβάλλετε κανόνες σπιτιού για τα παιδιά, θυμηθείτε αυτό που ο Μποντ αποκαλεί «Χρυσό Κανόνα Γονέων»: συμπεριφέρεστε στα παιδιά σας όπως θα θέλατε να σας φέρονται.

Τα παιδιά αισθάνονται ότι επενδύουν περισσότερο στις οικιακές εργασίες όταν τους επιτρέπεται να κάνουν επιλογές και ενθαρρύνονται να προσθέσουν τη δική τους συμβολή. «Αλλά επειδή δεν έχουν την εμπειρία και την εκπαίδευσή σας, πρέπει να τους βοηθήσετε λίγο με τις επιλογές», λέει ο Bond.