Η διαχείριση του πόνου δεν είναι εύκολη. Οι παρενέργειες των συνταγογραφούμενων παυσίπονων μπορούν να κάνουν αυτή την επιλογή λιγότερο ελκυστική για πολλούς ανθρώπους. Υπάρχει επίσης η πολύ πραγματική πιθανότητα να κολλήσετε στα ναρκωτικά, όπως υπογραμμίζεται από την τρέχουσα κρίση οπιοειδών. Είναι λογικό να βρίσκουμε εναλλακτικούς, μη εθιστικούς τρόπους διαχείρισης του πόνου και να αποφεύγουμε τη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τον πόνο.
Μια πιθανή εναλλακτική είναι η ομοιοπαθητική ιατρική. Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία, η ομοιοπαθητική ιατρική χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες. Η άρνικα είναι ένα τέτοιο παράδειγμα.
Τι είναι η άρνικα;
Η άρνικα προέρχεται από το πολυετές Arnica Montana, ένα κιτρινοπορτοκαλί λουλούδι που φυτρώνει στα βουνά της Ευρώπης και της Σιβηρίας. Μερικές φορές ονομάζεται «μαργαρίτα του βουνού», επειδή το χρώμα και τα πέταλά του μοιάζουν με το γνωστό λουλούδι. Οι κρέμες και οι αλοιφές που παρασκευάζονται από την κεφαλή των λουλουδιών μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση των ακόλουθων παθήσεων:
- μυϊκός πόνος και πόνοι
- μώλωπες
- πόνος στις αρθρώσεις και πρήξιμο
- φλεγμονή
Τι λέει η έρευνα
Η άρνικα χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία των μώλωπες, επομένως είναι δημοφιλής μεταξύ των ανθρώπων που έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε χειρουργική επέμβαση, ειδικά σε πλαστική. Αν και η επιστημονική έρευνα είναι αδιευκρίνιστη για το θέμα, τοπικές κρέμες και τζελ που περιέχουν άρνικα λέγεται ότι βοηθούν στον πόνο και τους μώλωπες του δέρματος.
Μια μελέτη του 2006 σε άτομα που υποβλήθηκαν σε ρυτιδεκτομή – μια πλαστική επέμβαση για τη μείωση των ρυτίδων – έδειξε ότι η ομοιοπαθητική άρνικα μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την επούλωση. Η άρνικα έχει αποδειχθεί αποτελεσματική κατά τη διάρκεια της επούλωσης
Άλλες έρευνες έχουν δώσει μικτά αποτελέσματα σχετικά με την αποτελεσματικότητά του. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Annals of Pharmacotherapy διαπίστωσε ότι η άρνικα αύξησε τον πόνο στα πόδια στους ανθρώπους 24 ώρες μετά από μια ρουτίνα ασκήσεων για τις γάμπες.
Πώς χορηγείται
Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε το βότανο άρνικα για πόνο, μην το πάρετε ποτέ από το στόμα. Προορίζεται για εφαρμογή στο δέρμα σας και συνήθως χρησιμοποιείται ως τζελ. Η άρνικα δεν χρησιμοποιείται πολύ συχνά στην εσωτερική ιατρική, καθώς μεγαλύτερες δόσεις μη αραιωμένης άρνικας μπορεί να είναι θανατηφόρες.
Μπορείτε να διαλύσετε ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο άρνικας κάτω από τη γλώσσα σας. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει μόνο επειδή τα ομοιοπαθητικά προϊόντα είναι πολύ αραιωμένα. Το ίδιο το βότανο δεν πρέπει να μπαίνει στο στόμα σας.
Προφυλάξεις και παρενέργειες
Οι γιατροί δεν συνιστούν τη χρήση άρνικας σε σπασμένο δέρμα ή για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, επειδή μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Επιπλέον, οι έγκυες ή οι γυναίκες που θηλάζουν θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσουν άρνικα.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στην άρνικα ή να εμφανίσουν υπερευαισθησία. Εάν συμβεί αυτό, θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε άρνικα. Άτομα που είναι αλλεργικά ή υπερευαίσθητα σε οποιοδήποτε φυτό του Asteraceae Η οικογένεια πρέπει να αποφεύγει τη χρήση άρνικας. Άλλα μέλη αυτής της οικογένειας περιλαμβάνουν:
- ντάλιες
- μαργαρίτες
- πικραλίδες
- κατιφέδες
- ηλιοτρόπια
Το takeaway
Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα ομοιοπαθητικά φάρμακα, η επιστημονική «κριτική επιτροπή» εξακολουθεί να είναι εκτός, παρά τις μελέτες που δείχνουν ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την αρθρίτιδα και τους μετεγχειρητικούς μώλωπες. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν ενδιαφέρεστε να χρησιμοποιήσετε άρνικα.
Discussion about this post