Η συχνή εκσπερμάτιση μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη;

Τι λέει η έρευνα

Τα βήματα για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου συχνά περιλαμβάνουν πολλά πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε. Έτσι, μπορεί να είναι ευπρόσδεκτα νέα να μάθετε ότι κάτι που πολλοί άνδρες βρίσκουν ευχάριστο μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.

Οι ερευνητές δεν καταλαβαίνουν ακριβώς γιατί η συχνή εκσπερμάτιση μπορεί να παρέχει προστασία από τον καρκίνο του προστάτη. Μια θεωρία είναι ότι η εκσπερμάτιση απαλλάσσει τον προστάτη από υλικά που προκαλούν καρκίνο, μόλυνση και ύλη που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή.

Παρά τα ισχυρά στοιχεία υπέρ της συχνής εκσπερμάτωσης, η θεωρία παραμένει αμφιλεγόμενη. Και υπάρχουν αντικρουόμενα ευρήματα. Η μεγαλύτερη διαμάχη σχετικά με αυτές τις μελέτες αφορά την ηλικία κατά την οποία εμφανίζεται η εκσπερμάτιση.

Α 2008 μελέτη καθόρισε ότι οι άνδρες ήταν πιο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη εάν ήταν πολύ σεξουαλικά ενεργοί στα είκοσι και στα τριάντα τους. Η μελέτη δεν βρήκε επίσης οριστικά στοιχεία ότι ο αυνανισμός παρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο από τη σεξουαλική επαφή.

ο Μελέτη του Χάρβαρντ δεν υποστήριξε τα σχετικά με την ηλικία ευρήματα από τη μελέτη του 2008. Δεν βρήκε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη που να σχετίζεται με την ηλικία της εκσπερμάτισης, αν και έδειξε ότι τα οφέλη αυξάνονται καθώς ο άνδρας γερνάει. ο Αυστραλιανή μελέτη παρουσίασε μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη εάν εμφανιζόταν συχνή εκσπερμάτιση κατά τη νεαρή ενήλικη ζωή.

Η εκσπερμάτιση επίσης δεν φαίνεται να παρέχει προστασία έναντι του προχωρημένου ή επιθετικού καρκίνου του προστάτη.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για την καλύτερη κατανόηση της σχέσης μεταξύ του καρκίνου του προστάτη και της εκσπερμάτωσης.

Πόσο μειώνεται ο κίνδυνος σας;

Μια 18χρονη μελέτη του Χάρβαρντ σε σχεδόν 30.000 επαγγελματίες υγείας διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος καρκίνου του προστάτη μειώθηκε κατά 20% για τους άνδρες που εκσπερμάτιζαν 21 φορές το μήνα, σε σύγκριση με τους άνδρες που εκσπερμάτιζαν τέσσερις έως επτά φορές το μήνα.

Μια παρόμοια αυστραλιανή μελέτη διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος μειώθηκε κατά 36 τοις εκατό όταν οι άνδρες εκσπερμάτιζαν επτά φορές την εβδομάδα.

Κινδυνεύετε για καρκίνο του προστάτη;

Ο καρκίνος του προστάτη είναι το δεύτερο πιο κοινό είδος καρκίνου που προσβάλλουν οι άνδρες. Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο συχνός καρκίνος. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ένας στους επτά άνδρες θα νοσήσει από καρκίνο του προστάτη κάποια στιγμή στη ζωή του.

Οι ακόλουθοι παράγοντες επηρεάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη:

• ηλικία: άνδρες άνω των 50 ετών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη
• φυλή: ο καρκίνος του προστάτη είναι πιο συχνός στους Αφροαμερικανούς άνδρες
• γενετική: ο κίνδυνος σας είναι μεγαλύτερος εάν κάποιος στενός συγγενής έχει ιστορικό καρκίνου του προστάτη
• βάρος: η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης πιο προχωρημένου καρκίνου του προστάτη
• επίπεδο δραστηριότητας: η σωματική αδράνεια έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο σε ορισμένους άνδρες
• δίαιτα: μια δίαιτα υψηλή σε ζωικά και γαλακτοκομικά λιπαρά και χαμηλή σε φυτικές ίνες, φρούτα και λαχανικά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο
• ύψος: οι ψηλοί άνδρες μπορεί να είναι πιο πιθανό να αναπτύξει καρκίνο του προστάτη
• έκθεση σε χημικά: η έκθεση στο Agent Orange αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με το Υπουργείο Υποθέσεων Βετεράνων των ΗΠΑ

Μπορεί επίσης να έχετε αυξημένο κίνδυνο εάν είχατε σεξουαλική επαφή με 30 ή περισσότερες γυναίκες ή εάν είχατε μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια. Αυτό μπορεί να οφείλεται στις σεξουαλικές σας συνήθειες. Εναλλακτικά, θα μπορούσε να είναι ότι έχετε ισχυρότερη σεξουαλική ορμή λόγω υψηλότερων επιπέδων ανδρικών ορμονών, που μπορεί να είναι ένας παράγοντας κινδύνου.

Τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο

Τα αίτια του καρκίνου του προστάτη δεν είναι γνωστά. Αλλά υπάρχει απόδειξη ότι μια υγιεινή διατροφή και τρόπος ζωής μπορεί να παρέχουν κάποια προστασία. Τα βήματα που μπορείτε να κάνετε περιλαμβάνουν:

• μειώστε την πρόσληψη κόκκινου κρέατος, ζωικών λιπών και γαλακτοκομικών λιπαρών
• προσθέστε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας
• σε άνδρες που έχουν καρκίνο του προστάτη, η τακτική λήψη ασπιρίνης μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου

Μάθετε περισσότερα: 9 συμβουλές για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη »

Αποψη

Το σεξ και ο αυνανισμός είναι καλό για εσάς από πολλές απόψεις. Μπορούν να μειώσουν το άγχος και να συμβάλουν σε μια υγιή καρδιά. Οι περισσότεροι άντρες κοιμούνται πιο γρήγορα και κοιμούνται πιο βαθιά μετά το σεξ. Και, η συχνή εκσπερμάτιση μπορεί κάλλιστα να σας προσφέρει κάποια προστασία από τον καρκίνο του προστάτη, ειδικά εάν είστε 50 ετών και άνω.

Μάθετε περισσότερα: Τα οφέλη του σεξ για την υγεία »