Ηλιοκαμένα βλέφαρα: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ποια είναι τα συμπτώματα των ηλιοκαμένων βλεφάρων;

Το ηλιακό έγκαυμα συνήθως αρχίζει να εμφανίζεται λίγες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο, αν και μπορεί να χρειαστούν μία ή δύο ημέρες για να εμφανιστεί η πλήρης επίδραση του ηλιακού εγκαύματος.

Τα τυπικά συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματος μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ροζ ή κόκκινο δέρμα
• δέρμα που αισθάνεται ζεστό στην αφή
• τρυφερό ή φαγούρα στο δέρμα
• πρήξιμο
• φουσκάλες γεμάτες με υγρό

Εάν τα βλέφαρά σας έχουν καεί από τον ήλιο, τα μάτια σας μπορεί επίσης να έχουν καεί. Τα συμπτώματα των ηλιακών εγκαυμάτων ή της φωτοκερατίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος ή κάψιμο
• βαρύ συναίσθημα στα μάτια σου
• ευαισθησία στο φως
• πονοκέφαλο
• ερυθρότητα
• θολή όραση ή «φωτοστέφανα» γύρω από τα φώτα

Αυτά συνήθως υποχωρούν μέσα σε μία ή δύο ημέρες. Εάν αυτά τα συμπτώματα διαρκέσουν περισσότερο από 48 ώρες, καλέστε τον οφθαλμίατρό σας.

Πότε να δείτε γιατρό

Ενώ ένα ηλιακό έγκαυμα συνήθως υποχωρεί από μόνο του, ένα σοβαρό ηλιακό έγκαυμα μπορεί να απαιτεί ιατρική φροντίδα, ειδικά όταν αφορά τα μάτια σας ή τις γύρω περιοχές. Καλέστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε:

• φουσκάλες
• υψηλό πυρετό
• σύγχυση
• ναυτία
• κρυάδα
• πονοκέφαλο

Εάν εμφανίσετε συμπτώματα ηλιακών εγκαυμάτων για περισσότερες από μία ή δύο ημέρες, καλέστε τον οφθαλμίατρό σας. Είναι πιθανό να έχετε ηλιακό έγκαυμα στον κερατοειδή, τον αμφιβληστροειδή ή τον φακό σας και ο οφθαλμίατρος σας μπορεί να κάνει μια εξέταση για να δει εάν υπάρχει κάποια βλάβη.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα καμένα από τον ήλιο βλέφαρα

Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να χρειαστούν αρκετές ημέρες για να αναπτυχθεί πλήρως και μετά άλλες αρκετές ημέρες για να αρχίσει να επουλώνεται. Μερικές θεραπείες στο σπίτι για να βοηθήσουν στη θεραπεία των καμένων βλεφάρων περιλαμβάνουν:

• Δροσερές κομπρέσες. Βρέξτε ένα πανί με δροσερό νερό και τοποθετήστε το στα μάτια σας.
• Ανακούφιση από τον πόνο. Πάρτε ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό, όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή ιβουπροφαίνη (Motrin) όταν παρατηρήσετε για πρώτη φορά το ηλιακό έγκαυμα.
• ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ. Εάν βγαίνετε έξω, φορέστε γυαλιά ηλίου ή καπέλο για να προστατέψετε τα καμένα βλέφαρά σας. Τα γυαλιά ηλίου μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ευαισθησία στο φως, ακόμη και σε εσωτερικούς χώρους.
• Ενυδατώστε. Εάν τα βλέφαρά σας έχουν καεί από τον ήλιο, τα μάτια σας μπορεί να αισθάνονται ξηρά. Η χρήση τεχνητών δακρύων χωρίς συντηρητικά μπορεί να βοηθήσει στην παροχή ανακούφισης από ψύξη.
• Αποφύγετε τη χρήση φακών επαφής. Πάρτε μερικές μέρες άδεια από τη χρήση των φακών επαφής σας μέχρι να υποχωρήσει το ηλιακό έγκαυμα.

Μείνετε σε εσωτερικούς χώρους για λίγες μέρες για να βεβαιωθείτε ότι είστε εκτός υπεριώδους ακτινοβολίας και για να διευκολυνθεί η ανάρρωση. Ακόμα κι αν τα μάτια σας μπορεί να φαγούρα, προσπαθήστε να μην τα τρίβετε.

Ποια είναι η προοπτική για τα καμένα από τον ήλιο βλέφαρα;

Τα καλά νέα είναι ότι, όπως ένα συνηθισμένο ηλιακό έγκαυμα, τα καμένα από τον ήλιο βλέφαρα συνήθως υποχωρούν από μόνα τους μέσα σε λίγες μέρες και χωρίς ιατρική θεραπεία. Εάν τα συμπτώματα δεν αρχίσουν να βελτιώνονται μετά από μία ή δύο ημέρες, καλέστε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν συμβαίνει κάτι πιο σοβαρό και για να δείτε εάν χρειάζεστε πιο εξειδικευμένη θεραπεία.

Εάν τα βλέφαρα και τα μάτια σας εκτίθενται σε ακτίνες UV για μεγάλο χρονικό διάστημα ή επανειλημμένα χωρίς καμία προστασία, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, πρόωρης γήρανσης και ακόμη και να επηρεάσει την όρασή σας.

Για να προστατέψετε τα βλέφαρά σας από την υπεριώδη ακτινοβολία, τα γυαλιά ηλίου είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Μια ενυδατική κρέμα που περιέχει SPF είναι επίσης χρήσιμη, καθώς τα βλέφαρά σας απορροφούν καλύτερα την ενυδατική κρέμα από το αντηλιακό.