Γιατί συμβαίνει αυτό;
Το νύχι του ποδιού που μπαίνει μέσα συμβαίνει όταν η γωνία ή η άκρη του νυχιού του ποδιού σας καμπυλώνεται και μεγαλώνει στο περιβάλλον δέρμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο, ερυθρότητα και πρήξιμο. Η πάθηση είναι πολύ συχνή τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας είναι πιο πιθανό να επηρεαστεί.
Συνήθεις αιτίες για τα νύχια που μεγαλώνουν είναι:
- τραύμα στα νύχια των ποδιών, όπως το τσούξιμο του ποδιού σας
- φορώντας παπούτσια που είναι πολύ στενά
- κόψιμο των νυχιών των ποδιών πολύ κοντά
- κόψιμο των νυχιών των ποδιών υπό γωνία
Για να αποφευχθεί η μόλυνση, είναι σημαντικό να θεραπεύσετε τα νύχια που έχουν εισχωρήσει προς τα μέσα μόλις εμφανιστούν. Οι ήπιες περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν μικρή θεραπεία με οικιακές θεραπείες. Οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειάζονται χειρουργική επέμβαση.
Εδώ είναι 10 κοινές θεραπείες για τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα.
1. Μουλιάστε σε ζεστό, σαπουνόνερο
Το μούσκεμα του προσβεβλημένου ποδιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος και στην ανακούφιση του πόνου. Μπορείτε να μουλιάζετε το πόδι σας σε ζεστό, σαπουνόνερο τρεις φορές την ημέρα για έως και 20 λεπτά τη φορά. Το σαπούνι Καστίλλης είναι μια καλή επιλογή. Η προσθήκη αλάτων Epsom στο νερό μπορεί να φέρει επιπλέον ανακούφιση.
2. Μουλιάστε σε μηλόξυδο
Το μηλόξυδο είναι μια λαϊκή θεραπεία για σχεδόν τα πάντα αυτές τις μέρες, συμπεριλαμβανομένων των νυχιών που μεγαλώνουν προς τα μέσα. Πιστεύεται ότι έχει αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις και ανακουφιστικές ικανότητες, αν και τα επιστημονικά στοιχεία είναι περιορισμένα στην καλύτερη περίπτωση.
Για να δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο, ετοιμάστε μια λεκάνη με ζεστό νερό σε συνδυασμό με 1/4 φλιτζάνι μηλόξυδο. Μουλιάστε το προσβεβλημένο πόδι για έως και 20 λεπτά καθημερινά. Στεγνώστε καλά το πόδι σας μετά το μούλιασμα.
3. Γεμίστε την περιοχή με οδοντικό νήμα ή βαμβάκι
Η Mayo Clinic συνιστά να βάζετε μικρά κομμάτια βαμβακιού ή κεριού οδοντικό νήμα κάτω από την άκρη ενός νυχιού που έχει αναπτυχθεί προς τα μέσα για να ενθαρρύνει τη σωστή ανάπτυξη των νυχιών. Δεν συμφωνούν όλες οι ιατρικές ομάδες.
Σύμφωνα με το American College of Foot and Ankle Surgeons, η τοποθέτηση βαμβακιού κάτω από το νύχι σας μπορεί να αυξήσει τον πόνο και να επιτρέψει την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων. Το μούσκεμα του βαμβακιού ή του νήματος σε οινόπνευμα πριν από την εφαρμογή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτού του κινδύνου.
4. Βάλτε αντιβιοτική αλοιφή
Η χρήση αντιβιοτικής αλοιφής ή κρέμας χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να προωθήσει την επούλωση και να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης. Εφαρμόστε την αλοιφή στο προσβεβλημένο νύχι του ποδιού ακολουθώντας τις οδηγίες του κατασκευαστή, συνήθως έως τρεις φορές την ημέρα. Αυτές οι αλοιφές περιλαμβάνουν Neosporin, Polysporin και Bactroban. Φροντίστε να επιδέσετε το νύχι του ποδιού μετά την εφαρμογή.
5. Φορέστε άνετα παπούτσια και κάλτσες
Τα παπούτσια και οι κάλτσες που είναι πολύ στενές μπορεί να στριμώξουν τα δάχτυλα των ποδιών σας. Αυτό θεωρείται ότι είναι η κύρια αιτία για τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα. Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη ή επιδείνωση ενός νυχιού που έχει μπει προς τα μέσα, φορέστε παπούτσια και κάλτσες ή κάλτσες που ταιριάζουν αλλά αφήνουν αρκετό χώρο στο κρεβάτι των ποδιών. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης, αποφύγετε παπούτσια ή φορέστε σανδάλια όσο το δυνατόν περισσότερο για να περιορίσετε την πίεση στα νύχια των ποδιών σας.
6. Πάρτε ένα παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή
Η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου των νυχιών στα πόδια. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ασυνήθιστες εκτός εάν παίρνετε μεγαλύτερη από την ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα των 3.000 χιλιοστόγραμμα ημερησίως ή την παίρνετε με αλκοόλ.
Εάν υπάρχει οίδημα, η ιβουπροφαίνη (Advil) μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή επειδή ανακουφίζει τόσο από τον πόνο όσο και από το πρήξιμο. Μερικές κοινές παρενέργειες της ιβουπροφαίνης περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, στομαχικές διαταραχές και διάρροια.
Λαμβάνετε όλα τα παυσίπονα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή ή του γιατρού σας.
7. Χρησιμοποιήστε προστατευτικό δακτύλων
Ένα προστατευτικό δακτύλων παρέχει ένα προστατευτικό φράγμα για τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα. Τα προστατευτικά δακτύλων είναι διαθέσιμα ως δακτύλιοι που εφαρμόζουν γύρω από την πληγείσα περιοχή ή ως κάλυμμα για ολόκληρο το δάχτυλο του ποδιού. Ορισμένες μάρκες προστατευτικών για τα δάχτυλα των ποδιών, όπως το Dr. Scholl’s, συνοδεύονται από ένα φαρμακευτικό τζελ για να μαλακώσουν τα νύχια των ποδιών για εύκολο κόψιμο. Χρησιμοποιήστε τη θεραπεία σύμφωνα με τις οδηγίες μέχρι να φύγει το νύχι που έχει εισχωρήσει.
8. Δοκιμάστε ένα στήριγμα στα δάχτυλα
Τα σιδεράκια δακτύλων είναι συνήθως κατασκευασμένα από λεπτό, αυτοκόλλητο, σύνθετο υλικό και είναι κολλημένα στην κορυφή του ποδιού σας. Έχουν σκοπό να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματός σας από ένα αιχμηρό νύχι που έχει μπει προς τα μέσα και να ανασηκώνουν τις άκρες των νυχιών καθώς το νύχι σας μεγαλώνει. Τα σιδεράκια δακτύλων είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο και σε ορισμένα φαρμακεία.
9. Επισκεφτείτε το γιατρό σας σχετικά με τα από του στόματος αντιβιοτικά
Τα από του στόματος αντιβιοτικά δεν συνταγογραφούνται συστηματικά για μη μολυσμένα νύχια των ποδιών. Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι βελτιώνουν την κατάσταση. Ωστόσο, εάν έχετε ένα μολυσμένο νύχι ή ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτικά από το στόμα.
Μερικά σημάδια μόλυνσης είναι:
- αυξημένη ερυθρότητα
- ανυπόφορος πόνος
- αυξημένο οίδημα
- πύο
- ζεστασιά στο προσβεβλημένο δάκτυλο του ποδιού και στη γύρω περιοχή
- αποκρουστική μυρωδιά
Μερικά αντιβιοτικά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των μολυσμένων νυχιών που έχουν αναπτυχθεί προς τα μέσα είναι η αμπικιλλίνη, η αμοξικιλλίνη και η βανκομυκίνη.
10. Σκεφτείτε την αφαίρεση των νυχιών
Εάν ένα νύχι που μεγαλώνει δεν βελτιωθεί με τις οικιακές θεραπείες, μπορεί να χρειαστεί μερική ή πλήρης αφαίρεση του νυχιού. Χρησιμοποιώντας ένα τοπικό αναισθητικό, ένας γιατρός μπορεί να αφαιρέσει μέρος του περιγράμματος του νυχιού, την υποκείμενη κλίνη του νυχιού ή μέρος της μεσαίας πλάκας ανάπτυξης.
Σε σοβαρές, επαναλαμβανόμενες περιπτώσεις, μπορεί να αφαιρεθεί ολόκληρο το νύχι που έχει μπει μέσα. Αυτή είναι η τελευταία λύση και μια δυνητικά επώδυνη λύση που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης. Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο να παραμορφωθεί το νύχι του ποδιού σας καθώς μεγαλώνει ξανά.
Μάθετε περισσότερα: Πώς να αντιμετωπίσετε ένα νύχι που έχει μπει μέσα »
Πότε να δείτε γιατρό
Μικρά προβλήματα στα πόδια, όπως τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές σε μερικούς ανθρώπους. Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν έχετε ένα νύχι που έχει μπει μέσα και έχετε διαβήτη ή άλλη πάθηση που προκαλεί κακή κυκλοφορία ή εάν έχετε μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν:
- Ο πόνος και το πρήξιμο είναι σοβαρά.
- Οι σπιτικές θεραπείες δεν βελτιώνουν την κατάσταση.
- Έχετε μια αλλεργική δερματική αντίδραση σε μια σπιτική θεραπεία.
- Έχετε ερωτήσεις σχετικά με το πώς να φροντίσετε ένα νύχι που μεγαλώνει.
Δείτε: Φροντίδα ποδιών για διαβήτη »
Προοπτική και πρόληψη
Τα περισσότερα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα δεν είναι σοβαρά. Θα πρέπει να βελτιωθούν μέσα σε μια εβδομάδα περίπου χωρίς να προκαλούν μόνιμη βλάβη με την κατάλληλη φροντίδα στο σπίτι. Αν αφεθούν χωρίς θεραπεία, τα νύχια που έχουν μπει προς τα μέσα μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο και μόλυνση που θα μπορούσε να εξαπλωθεί στα οστά.
Είναι σύνηθες φαινόμενο να επανεμφανίζονται τα νύχια που έχουν μπει προς τα μέσα, ειδικά αν δεν λαμβάνετε μέτρα για να τα αποτρέψετε.
Discussion about this post