Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον γιατρό σας όταν μειώνετε τη λήψη οπιοειδών φαρμάκων

1. Πώς μπορώ να μειώσω αυτά τα φάρμακα χωρίς απόσυρση;

Ένα σταδιακό περιοριστικό πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τα συμπτώματα στέρησης.

Η πολύ γρήγορη μείωση των οπιοειδών θα οδηγήσει σε συμπτώματα στέρησης. Εάν θέλετε να σταματήσετε το φάρμακο μέσα σε λίγες μέρες, ο ασφαλέστερος τρόπος να το κάνετε είναι σε ένα εποπτευόμενο κέντρο.

Η μείωση της δόσης σας κατά 10 έως 20 τοις εκατό κάθε 1 έως 3 εβδομάδες μπορεί να είναι μια ασφαλής στρατηγική που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού. Η σταδιακή μείωση της δόσης με την πάροδο του χρόνου θα βοηθήσει να δώσετε στο σώμα σας την ευκαιρία να συνηθίσει σε κάθε νέα δόση.

Μερικοί άνθρωποι προτιμούν μια ακόμη πιο αργή μείωση, μειώνοντας τη δόση τους κατά περίπου 10 τοις εκατό το μήνα. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το πρόγραμμα που θα σας είναι πιο εύκολο να ακολουθήσετε.

Μόλις φτάσετε στη μικρότερη δυνατή δόση, μπορείτε να αρχίσετε να αυξάνετε το χρόνο μεταξύ των δόσεων. Όταν φτάσετε στο σημείο να παίρνετε μόνο μία δόση την ημέρα, θα πρέπει να μπορείτε να το σταματήσετε.

2. Ποια φάρμακα θεωρούνται οπιοειδή;

Τα οπιοειδή διατίθενται σε διάφορες μορφές, όπως δισκία, φιλμ και υγρά. Περιλαμβάνουν:

• ακεταμινοφαίνη/υδροκωδόνη (Norco)

• ακεταμινοφαίνη/οξυκωδόνη (Percocet)

• φαιντανύλη (Duragesic)

• διτρυγική υδροκωδόνη (Hysingla ER)

• υδρομορφόνη (Dilaudid)

• μεπεριδίνη (Demerol)

• οξυκωδόνη (OxyContin)

• τραμαδόλη (Ultram)

Ο όρος “οπιούχο” χρησιμοποιείται μερικές φορές για να περιγράψει τα φυσικά οπιοειδή, τα οποία παρασκευάζονται με τη χρήση του φυτού παπαρούνας. Περιλαμβάνουν:

• κωδεΐνη
• ηρωίνη
• μορφίνη (Mitigo, MS Contin)

3. Πόσο καιρό θα μου πάρει για να αφαιρέσω εντελώς τα οπιοειδή;

Αυτό θα εξαρτηθεί από τη δόση που παίρνατε και από το πόσο αργά μειώνετε τη δόση σας. Αναμένετε να περάσετε μερικές εβδομάδες ή μήνες μειώνοντας το φάρμακο.

4. Τι πρέπει να κάνω εάν έχω συμπτώματα στέρησης;

Τα συμπτώματα στέρησης περιλαμβάνουν:

• μυϊκός πόνος
• ανησυχία
• διάρροια
• ναυτία
• δυσκολία στον ύπνο
• κρυάδα
• ιδρώνοντας

Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα, αλλαγές στον τρόπο ζωής ή συμβουλευτική ψυχικής υγείας.

Άλλοι τρόποι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων στέρησης περιλαμβάνουν:

• περπάτημα ή κάνοντας άλλες ασκήσεις

• εξασκώντας τεχνικές χαλάρωσης όπως βαθιά αναπνοή ή διαλογισμό

• πίνοντας επιπλέον νερό για να μείνετε ενυδατωμένοι

• τρώγοντας θρεπτικά γεύματα όλη την ημέρα

• παραμένοντας αισιόδοξος και θετικός
• χρησιμοποιώντας τεχνικές απόσπασης της προσοχής όπως η ανάγνωση ή η ακρόαση μουσικής

Μην επιστρέψετε στην προηγούμενη δόση οπιοειδών σας για να αποτρέψετε τα συμπτώματα στέρησης. Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες με τον πόνο ή την απόσυρση, επισκεφθείτε το γιατρό σας για συμβουλές.

5. Πόσο συχνά πρέπει να σε βλέπω;

Θα έχετε τακτικές επισκέψεις με το γιατρό σας ενώ μειώνετε το οπιοειδές.

Κατά τη διάρκεια αυτών των ραντεβού, ο γιατρός σας θα παρακολουθεί την αρτηριακή σας πίεση και άλλα ζωτικά σημεία και θα ελέγξει την πρόοδό σας. Μπορεί να κάνετε εξετάσεις ούρων ή αίματος για να ελέγξετε το επίπεδο των φαρμάκων στο σύστημά σας.

6. Κι αν εξακολουθώ να πονάω;

Ο πόνος σας μπορεί να επιδεινωθεί αφού σταματήσετε να παίρνετε οπιοειδή, αλλά μόνο προσωρινά. Θα πρέπει να αρχίσετε να αισθάνεστε και να λειτουργείτε καλύτερα μόλις σταματήσετε το φάρμακο.

Οποιοσδήποτε πόνος που έχετε μετά τη μείωση των οπιοειδών μπορεί να αντιμετωπιστεί με άλλους τρόπους. Μπορείτε να πάρετε ένα μη ναρκωτικό αναλγητικό, όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin). Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε προσεγγίσεις χωρίς φάρμακα, όπως πάγο ή μασάζ.

7. Πού μπορώ να βρω βοήθεια ενώ μειώνω το φάρμακο;

Τα οπιοειδή μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσετε να παίρνετε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε υποστήριξη κατά τη διάρκεια της μείωσης τους, ειδικά εάν παίρνετε αυτά τα φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχετε εξαρτηθεί από αυτά.

Το να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ή να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης, όπως οι Ανώνυμοι Ναρκωτικοί (NA), μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τη μείωση των οπιοειδών μια πιο ομαλή διαδικασία.

Τα οπιοειδή μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα για την ανακούφιση του βραχυπρόθεσμου πόνου, αλλά μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα εάν τα παραμένετε για πολύ. Μόλις αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα, μιλήστε με το γιατρό σας για ασφαλέστερες επιλογές πόνου και ρωτήστε πώς να μειώσετε τα οπιοειδή σας.

Αναμένετε να περάσετε μερικές εβδομάδες ή μήνες για να απογαλακτιστείτε αργά από αυτά τα φάρμακα. Επισκεφθείτε το γιατρό σας τακτικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου για να βεβαιωθείτε ότι η μείωση του φαρμάκου πηγαίνει καλά και ότι ο πόνος σας εξακολουθεί να αντιμετωπίζεται καλά.