Εποχιακές αλλεργίες: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Μια αλλεργία (αλλεργική ρινίτιδα) που εμφανίζεται σε μια συγκεκριμένη εποχή είναι πιο γνωστή ως αλλεργική ρινίτιδα. Περίπου το 8 τοις εκατό των Αμερικανών το βιώνουν, αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος & Ανοσολογίας.

Ο πυρετός εκ χόρτου εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε ένα αλλεργιογόνο εξωτερικού χώρου, όπως η γύρη. Το αλλεργιογόνο είναι κάτι που προκαλεί αλλεργική απόκριση. Τα πιο κοινά αλλεργιογόνα είναι η γύρη από φυτά που γονιμοποιούνται από τον άνεμο, όπως δέντρα, χόρτα και ζιζάνια. Η γύρη από φυτά που επικονιάζονται με έντομα είναι πολύ βαριά για να παραμείνουν στον αέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

Ο αλλεργικός πυρετός προέρχεται από το όνομά του από την εποχή της κοπής χόρτου. Ιστορικά, αυτή η δραστηριότητα εμφανιζόταν τους καλοκαιρινούς μήνες, περίπου την ίδια περίοδο που πολλοί άνθρωποι παρουσίαζαν συμπτώματα.

Οι εποχικές αλλεργίες είναι λιγότερο συχνές κατά τη διάρκεια του χειμώνα, αλλά είναι πιθανό να εμφανίσετε αλλεργική ρινίτιδα όλο το χρόνο. Διαφορετικά φυτά εκπέμπουν την αντίστοιχη γύρη τους σε διαφορετικές εποχές του χρόνου. Ανάλογα με τους παράγοντες που προκαλούν αλλεργία και τον τόπο διαμονής σας, μπορεί να εμφανίσετε αλλεργία σε περισσότερες από μία σεζόν. Μπορεί επίσης να αντιδράσετε σε αλλεργιογόνα εσωτερικού χώρου, όπως μούχλα ή τρίχωμα κατοικίδιων ζώων.

Συμπτώματα εποχιακών αλλεργιών

Τα συμπτώματα των εποχιακών αλλεργιών κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Τα πιο κοινά περιλαμβάνουν:

• φτέρνισμα
• καταρροή ή βουλωμένη μύτη
• υγρά και φαγούρα στα μάτια
• φαγούρα στα ιγμόρεια, στο λαιμό ή στα κανάλια του αυτιού
• συμφόρηση αυτιών
• μεταρινική παροχέτευση

Τα λιγότερο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πονοκέφαλο
• δυσκολία στην αναπνοή
• συριγμός
• βήχας

Πολλοί άνθρωποι με αλλεργική ρινίτιδα έχουν επίσης άσθμα. Εάν έχετε και αλλεργικό ερεθισμό και άσθμα, τα εποχιακά αλλεργιογόνα σας μπορεί να προκαλέσουν κρίση άσθματος.

Αιτίες εποχιακών αλλεργιών

Ο αλλεργικός πυρετός εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα προσδιορίζει ως επικίνδυνη μια αερομεταφερόμενη ουσία που είναι συνήθως αβλαβής. Ανταποκρίνεται σε αυτή την ουσία, ή το αλλεργιογόνο, απελευθερώνοντας ισταμίνες και άλλες χημικές ουσίες στην κυκλοφορία του αίματός σας. Αυτές οι χημικές ουσίες προκαλούν τα συμπτώματα μιας αλλεργικής αντίδρασης.

Οι συνήθεις παράγοντες που προκαλούν τον πυρετό του χόρτου ποικίλλουν από τη μια εποχή στην άλλη.

Ανοιξη

Τα δέντρα είναι υπεύθυνα για τις περισσότερες εποχιακές αλλεργίες την άνοιξη. Η σημύδα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους παραβάτες στα βόρεια γεωγραφικά πλάτη, όπου πολλοί άνθρωποι με αλλεργική ρινίτιδα αντιδρούν στη γύρη της. Άλλα αλλεργιογόνα δέντρα στη Βόρεια Αμερική περιλαμβάνουν τον κέδρο, τη σκλήθρα, την καστανιά, την ιτιά και τη λεύκα.

Καλοκαίρι

Ο αλλεργικός πυρετός πήρε το όνομά του από την εποχή της κοπής χόρτου, που παραδοσιακά είναι τους καλοκαιρινούς μήνες. Όμως, οι πραγματικοί ένοχοι των εποχιακών αλλεργιών το καλοκαίρι είναι τα χόρτα, όπως το ρυόχορτο και το γρασίδι Timothy, καθώς και ορισμένα ζιζάνια. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Άσθματος και Αλλεργιών της Αμερικής, τα χόρτα είναι το πιο κοινό έναυσμα για άτομα με αλλεργική ρινίτιδα.

Πτώση

Το φθινόπωρο είναι η εποχή της αμβροσίας. Το όνομα του γένους για το αμβροσία είναι Αμβροσία, και περιλαμβάνει περισσότερα από 40 είδη παγκοσμίως. Τα περισσότερα από αυτά αναπτύσσονται σε εύκρατες περιοχές της Βόρειας και Νότιας Αμερικής. Είναι χωροκατακτητικά φυτά που είναι δύσκολο να ελεγχθούν. Η γύρη τους είναι ένα πολύ κοινό αλλεργιογόνο και τα συμπτώματα της αλλεργίας στην αμβροσία μπορεί να είναι ιδιαίτερα σοβαρά.

Άλλα φυτά που ρίχνουν τη γύρη τους το φθινόπωρο είναι οι τσουκνίδες, οι λυγαριές, οι οξαλίδες, οι παχιές κότες και οι πλατάνια.

Χειμώνας

Μέχρι το χειμώνα, τα περισσότερα αλλεργιογόνα σε εξωτερικούς χώρους βρίσκονται σε αδράνεια. Ως αποτέλεσμα, ο κρύος καιρός φέρνει ανακούφιση σε πολλούς ανθρώπους με αλλεργική ρινίτιδα. Αλλά σημαίνει επίσης ότι περισσότεροι άνθρωποι περνούν χρόνο σε εσωτερικούς χώρους. Εάν είστε επιρρεπείς σε εποχιακές αλλεργίες, μπορεί επίσης να αντιδράσετε σε αλλεργιογόνα εσωτερικού χώρου, όπως μούχλα, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων, ακάρεα σκόνης ή κατσαρίδες.

Τα αλλεργιογόνα εσωτερικών χώρων είναι συχνά πιο εύκολο να αφαιρεθούν από το περιβάλλον σας από τις εξωτερικές γύρες. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να απαλλάξετε το σπίτι σας από κοινά αλλεργιογόνα:

• Πλένετε τα κλινοσκεπάσματα με πολύ ζεστό νερό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
• Καλύψτε τα κλινοσκεπάσματα και τα μαξιλάρια σας με καλύμματα ανθεκτικά στα αλλεργιογόνα.
• Ξεφορτωθείτε τα χαλιά και τα επικαλυμμένα έπιπλα.
• Αφαιρέστε τα γεμιστά παιχνίδια από τα υπνοδωμάτια των παιδιών σας.
• Διορθώστε τις διαρροές νερού και καθαρίστε τις ζημιές από το νερό που μπορούν να βοηθήσουν στην άνθηση της μούχλας και των παρασίτων.
• Καθαρίστε τις μουχλιασμένες επιφάνειες και τυχόν σημεία που μπορεί να σχηματιστεί μούχλα, συμπεριλαμβανομένων υγραντήρες, ψύκτες βάλτου, κλιματιστικά και ψυγεία.
• Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα για να μειώσετε την υπερβολική υγρασία.

Διάγνωση εποχιακών αλλεργιών

Ο αλλεργικός πυρετός είναι συνήθως πιο εύκολο να διαγνωστεί από άλλες αλλεργίες. Εάν έχετε αλλεργικά συμπτώματα που εμφανίζονται μόνο ορισμένες περιόδους του έτους, είναι σημάδι ότι έχετε εποχιακή αλλεργική ρινίτιδα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ελέγξει τα αυτιά, τη μύτη και το λαιμό σας για να κάνει μια διάγνωση.

Το τεστ αλλεργίας συνήθως δεν είναι απαραίτητο. Η θεραπεία σας για την αλλεργική ρινίτιδα πιθανότατα θα είναι η ίδια, ανεξάρτητα από το είδος του αλλεργιογόνου στο οποίο αντιδράτε.

Αντιμετώπιση εποχιακών αλλεργιών

Το καλύτερο φάρμακο για τον αλλεργικό πυρετό και την αλλεργική ρινίτιδα όλο το χρόνο είναι η αποφυγή αλλεργιογόνων που προκαλούν συμπτώματα για εσάς. Διατίθενται επίσης φάρμακα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του αλλεργικού πυρετού. Μερικοί άνθρωποι δοκιμάζουν επίσης εναλλακτικές θεραπείες.

Αποφυγή

Λάβετε μέτρα για την αποφυγή εποχιακών αλλεργιογόνων. Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε ένα κλιματιστικό με φίλτρο HEPA για να δροσίσετε το σπίτι σας το καλοκαίρι, αντί για ανεμιστήρες οροφής. Ελέγξτε το τοπικό σας μετεωρολογικό δίκτυο για προβλέψεις γύρης και προσπαθήστε να μείνετε σε εσωτερικούς χώρους όταν ο αριθμός της γύρης είναι υψηλός. Σε περιόδους του χρόνου που ο αλλεργικός πυρετός σας είναι ενεργός:

• κρατήστε τα παράθυρά σας κλειστά
• περιορίστε τον χρόνο σας σε εξωτερικούς χώρους
• σκεφτείτε να φοράτε μάσκα κατά της σκόνης όταν είστε έξω, ειδικά τις μέρες με αέρα

Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε τον καπνό του τσιγάρου, ο οποίος μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του αλλεργικού πυρετού.

φαρμακευτική αγωγή

Όταν δεν μπορείτε να αποφύγετε τα αλλεργιογόνα σας, είναι διαθέσιμες άλλες θεραπείες, όπως:

• μη συνταγογραφούμενα αποσυμφορητικά και αντιισταμινικά, όπως σετιριζίνη (Zyrtec) και συνδυαστικά φάρμακα που περιέχουν ακεταμινοφαίνη, διφαινυδραμίνη και φαινυλεφρίνη

• συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως στεροειδή ρινικά σπρέι

Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει εμβόλια για αλλεργίες. Είναι ένας τύπος ανοσοθεραπείας που μπορεί να βοηθήσει στην απευαισθητοποίηση του ανοσοποιητικού σας συστήματος στα αλλεργιογόνα.

Ορισμένα φάρμακα για την αλλεργία μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως υπνηλία, ζάλη και σύγχυση.

Αγοράστε αποσυμφορητικά και αντιισταμινικά χωρίς ιατρική συνταγή.

Εναλλακτικές θεραπείες

Λίγες μελέτες έχουν γίνει σχετικά με εναλλακτικές θεραπείες για τον πυρετό του χόρτου. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι ακόλουθες εναλλακτικές θεραπείες μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση:

• κερσετίνη, ένα φλαβονοειδές που δίνει χρώμα στα φρούτα και τα λαχανικά
• Lactobacillus acidophilus, τα «φιλικά» βακτήρια που βρίσκονται στο γιαούρτι

• σπιρουλίνα, ένα είδος γαλαζοπράσινων φυκών

• βιταμίνη C, η οποία έχει κάποιες αντιισταμινικές ιδιότητες

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να μάθουμε εάν αυτές οι εναλλακτικές θεραπείες είναι αποτελεσματικές.

Το takeaway

Τα συμπτώματα των εποχιακών αλλεργιών μπορεί να είναι άβολα. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε εποχιακές αλλεργίες, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση της αιτίας των συμπτωμάτων σας και να συνταγογραφήσουν ένα σχέδιο θεραπείας. Πιθανότατα θα σας ενθαρρύνουν να λάβετε μέτρα για να αποφύγετε τους παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες. Μπορούν επίσης να συστήσουν φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή ή συνταγογραφούμενα φάρμακα.