Εγκεφαλική βλάβη μετά από καρδιακή προσβολή: Αιτίες και αποκατάσταση

Μια καρδιακή προσβολή μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο επειδή μειώνει την ικανότητα της καρδιάς να αντλεί οξυγονωμένο αίμα σε όργανα, μύες και ιστούς σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Χωρίς αρκετό οξυγόνο και άλλα θρεπτικά συστατικά, τα εγκεφαλικά κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν και οι λειτουργίες για τις οποίες ήταν υπεύθυνα αυτά τα κύτταρα – όπως η σκέψη ή η ομιλία – θα μειωθούν.

ΕΝΑ Μελέτη 2023 υποδηλώνει ότι ενώ η βραχυπρόθεσμη γνωστική έκπτωση μπορεί να μην είναι επιπλοκή της καρδιακής προσβολής, τα μακροπρόθεσμα ελλείμματα μπορεί να επηρεάσουν λειτουργικούς τομείς όπως η μνήμη, η λήψη αποφάσεων, η προσοχή και η γλώσσα. Ωστόσο, οι ερευνητές αναγνώρισαν ότι οι ακριβείς μηχανισμοί που συνδέουν ένα έμφραγμα και τη μακροπρόθεσμη γνωστική έκπτωση δεν είναι ξεκάθαροι.

Προτείνουν ότι ένα έμφραγμα μπορεί να σχετίζεται με εγκεφαλική βλάβη, επειδή ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για καρδιακή προσβολή, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη και η φλεγμονή, μπορούν επίσης να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του εγκεφάλου.

ΕΝΑ Μελέτη 2021 υποδηλώνει ότι μια καρδιακή προσβολή μπορεί να προκαλέσει αυξημένη φλεγμονή στον εγκέφαλο, η οποία με τη σειρά της μπορεί να επηρεάσει άμεσα την υγεία και τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Μια καρδιακή προσβολή μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλική βλάβη. Το τραύμα μιας καρδιακής προσβολής και η προοπτική μειωμένης υγείας ή η υπενθύμιση της θνησιμότητας ενός ατόμου μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση της κατάθλιψης μετά από ένα έμφραγμα.

Για παράδειγμα, α Μελέτη 2021 υποδηλώνει ότι τουλάχιστον το 20-30% των ατόμων που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή διαγιγνώσκονται με άγχος ή κατάθλιψη, αν και ο αριθμός αυτός μπορεί να φτάσει το 43% τον πρώτο χρόνο μετά από ένα έμφραγμα.

Επιπλέον, α μελέτη 2019 υποδηλώνει ότι η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική απώλεια του όγκου της φαιάς ουσίας στον εγκέφαλο με την πάροδο του χρόνου. Η φαιά ουσία περιλαμβάνει κύτταρα υπεύθυνα για τη μνήμη, το συναίσθημα, την κίνηση και άλλες λειτουργίες.

Οι αρχικές αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου μετά από καρδιακή προσβολή μπορεί να είναι ανεπαίσθητες. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι ορισμένες αλλαγές στη μνήμη και στις δεξιότητες σκέψης είναι φυσιολογικές καθώς μεγαλώνετε και δεν αποτελούν σημάδια εγκεφαλικής βλάβης ή άνοιας.

Ωστόσο, συμπτώματα που θα μπορούσαν να υποδεικνύουν εγκεφαλική βλάβη μετά από καρδιακή προσβολή και που θα πρέπει να αξιολογηθούν, σύμφωνα με το Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC)περιλαμβάνω:

• σύγχυση με τον χρόνο και τον τόπο, όπως το να ξέρεις τι μέρα είναι ή να νιώθεις χαμένος σε οικείο περιβάλλον
• δυσκολία λήψης αποφάσεων και κακής κρίσης
• αυξημένα προβλήματα ισορροπίας και συντονισμού
• απώλεια μνήμης που παρεμποδίζει την καθημερινή λειτουργία, όπως το να ξεχνάς τα ραντεβού
• προβλήματα με βασικές εργασίες, όπως τα οικονομικά του σπιτιού και την εκτέλεση αγαπημένων συνταγών

Ορισμένες πτυχές της εγκεφαλικής βλάβης που αναπτύσσονται μετά από καρδιακή προσβολή μπορεί να είναι αναστρέψιμες με συμπεριφορές υγιεινού τρόπου ζωής.

Για παράδειγμα, η διαχείριση του στρες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στον εγκέφαλο και ως εκ τούτου να ενισχύσει την ανάρρωση μετά από καρδιακή προσβολή.

ΕΝΑ μελέτη 2018 υποδηλώνει ότι συμπεριφορές όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και οι τεχνικές αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της νευροφλεγμονής ενώ βελτιώνουν τη γνωστική λειτουργία και προστατεύουν από την κατάθλιψη και το άγχος.

Άλλα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην αποκατάσταση από εγκεφαλική βλάβη μετά από καρδιακή προσβολή περιλαμβάνουν συμπεριφορές που υποστηρίζουν τόσο την υγεία του εγκεφάλου όσο και της καρδιάς, όπως:

• παραμένετε σωματικά δραστήριοι, όπως η άσκηση όλες ή τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας
• ακολουθώντας μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή που δίνει έμφαση στα φρούτα, τα λαχανικά, τις άπαχες πρωτεΐνες και τα δημητριακά ολικής αλέσεως και περιορίζει τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα κορεσμένα λίπη, το νάτριο και τα πρόσθετα σάκχαρα
• διατηρώντας τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης και της γλυκόζης (σάκχαρο στο αίμα) σε υγιή επίπεδα
• να έχετε ποιοτικό ύπνο για 7-9 ώρες τη νύχτα

Ορισμένες εγκεφαλικές βλάβες μετά από καρδιακή προσβολή είναι συχνές. Η γρήγορη λήψη θεραπείας για την αποκατάσταση της υγιούς καρδιακής λειτουργίας μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή ή στον περιορισμό της βλάβης.

Μπορείτε επίσης να διατηρήσετε την υγεία του εγκεφάλου λαμβάνοντας μέτρα για τη μείωση της φλεγμονής, όπως το να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά. Η υιοθέτηση άλλων συμπεριφορών για την υγεία της καρδιάς, όπως η διαχείριση του άγχους και η παραμονή ενεργού, θα υποστηρίξει επίσης τη βέλτιστη υγεία του εγκεφάλου.