Μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε ένα προϊόν OTC όπως το Gas-X, αλλά να είστε σίγουροι ότι η σιμεθικόνη, το δραστικό συστατικό της, θεωρείται χαμηλού κινδύνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πριν μείνετε έγκυος, μπορεί να μην σκεφτήκατε τα τυπικά φάρμακα του φαρμακείου σας για κοινές παθήσεις: Tylenol για πονοκέφαλο, TUMS για καούρα, μελατονίνη για ύπνο — και ακόμη και Gas-X, το οποίο ονομάζεται κατάλληλα για πόνους αερίων.
Αλλά τώρα που περιμένετε, όλα έχουν αλλάξει και έχετε υπερσυνειδητοποιήσει τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να βάλετε στο σώμα σας με ασφάλεια.
Τα καλά νέα: Ορισμένες θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) είναι γενικά αποδεκτές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μας έχετε δει να αντιμετωπίζουμε το Tylenol, το TUMS και τη μελατονίνη στην εγκυμοσύνη — τώρα ας ρίξουμε μια πιο βαθιά ματιά σε αυτούς τους πόνους στα αέρια και ας ανακουφιστούμε με τη σιμεθικόνη (το δραστικό συστατικό του Gas-X).
Πόνοι αερίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Όλοι παίρνουν αέρια πότε πότε, συνήθως επειδή έχετε φάει κάτι που διαφωνεί μαζί σας (ή έναν γνωστό ένοχο που προκαλεί αέρια όπως τα φασόλια). Το αέριο είναι φυσικό και συνήθως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας — αλλά μπορεί να είναι ενοχλητικό.
Στην εγκυμοσύνη, ο μετρητής ενόχλησής σας μπορεί να ανέβει ένα βαθμό, καθώς τα αέρια και το φούσκωμα μπορεί να γίνουν ακόμη πιο συχνά. Μερικοί παράγοντες συμβάλλουν σε αυτή την αύξηση του ζεστού αέρα, συμπεριλαμβανομένων των αυξανόμενων επιπέδων ορμονών και της ασυνήθιστης ή νέας λαχτάρας σας για φαγητό, που μπορεί να υπαγορεύουν μια εντελώς νέα πεπτική εμπειρία.
Η προγεστερόνη, ειδικότερα, μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και αέρια, καθώς επιβραδύνει το πεπτικό σας σύστημα χαλαρώνοντας τους σχετικούς λείους μύες. Όσο πιο αργά κινείται το φαγητό σας, τόσο περισσότερος αέρας συσσωρεύεται.
Τώρα που ξέρετε τι προκαλεί το υπερβολικό αέριο – και ότι είναι φυσιολογικό στην εγκυμοσύνη – πιθανότατα αναπνέετε με ανακούφιση. Επίσης, πιθανότατα σας ενδιαφέρει να πάρετε κάποια σωματική ανακούφιση, ειδικά εάν το αέριο είναι επώδυνο. Είναι λοιπόν το Gas-X μια ασφαλής επιλογή;
Ασφάλεια σιμεθικόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Δεν έχει αξιολογηθεί από επαγγελματική ιατρική ένωση κάθε προϊόν που βλέπετε στα ράφια του τοπικού φαρμακείου ή φαρμακείου σας. Ευτυχώς, η σιμεθικόνη (Gas-X) – και συγκεκριμένα η χρήση της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – έχει.
Η Αμερικανική Γαστρεντερολογική Εταιρεία δημοσίευσε μια δήλωση το 2006 σχετικά με τις εγκύους και την ασφάλεια ορισμένων φαρμάκων για γαστρεντερικά (GI) προβλήματα. Κατηγοριοποίησε τη σιμεθικόνη ως χαμηλού κινδύνου, αλλά χωρίς δεδομένα για τον άνθρωπο. Ο τελικός προσδιορισμός; Είναι “πιθανώς συμβατό” με την εγκυμοσύνη.
Τούτου λεχθέντος, η σελίδα Συχνών Ερωτήσεων για το Gas-X περιλαμβάνει μια σημαντική υπενθύμιση σχετικά με το προϊόν του (και πραγματικά οποιοδήποτε προϊόν OTC που μπορεί να θέλετε να πάρετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης): Επικοινωνήστε πρώτα με τον OB-GYN σας.
Είναι ενδιαφέρον ότι η σιμεθικόνη λειτουργεί διασπώντας τις επιφανειακές φυσαλίδες αερίου στην γαστρεντερική οδό και δεν απορροφάται από το σώμα. (Ουσιαστικά, κάνει τη δουλειά του, και μετά το ξετρυπάς.)
Για το λόγο αυτό, θεωρείται ασφαλές να παίρνετε μετά τον τοκετό ενώ θηλάζετε. Παρά τη λήψη από το στόμα,
Λίγα λόγια για τις κατηγορίες εγκυμοσύνης του FDA
Χρησιμοποιώντας τα γράμματα A έως D και X, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνήθιζε να εκχωρεί κατηγορίες εγκυμοσύνης σε φάρμακα ανάλογα με το πόσο ασφαλές ήταν να παίρνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτές οι κατηγορίες δεν χρησιμοποιούνται πλέον επίσημα, αλλά οι άνθρωποι συχνά εξακολουθούν να αναφέρονται σε αυτές για καθοδήγηση.
Όταν το σύστημα γραμμάτων ήταν ακόμη σε χρήση, η σιμεθικόνη θεωρούνταν κατηγορία C. Η κατηγορία C ανέφερε ότι οι επιπτώσεις στην ανθρώπινη εγκυμοσύνη ήταν άγνωστες, αν και ορισμένες βλάβες στο έμβρυο είχαν παρατηρηθεί σε μελέτες σε ζώα.
Το American Family Physician Journal ταξινόμησε επίσης τη σιμεθικόνη ως «θεωρούμενη ασφαλή» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το 2014 και της όρισε κατηγορία εγκυμοσύνης C.
Εναλλακτικές λύσεις για την ανακούφιση αερίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αν και το Gas-X θεωρείται ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να αποφασίσετε να μην το κάνετε μόνοι σας ή αφού μιλήσετε με τον ιατρό σας. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε κάποιες εναλλακτικές λύσεις για να αποφύγετε τον πόνο στα αέρια. Αυτά περιλαμβάνουν:
- πίνοντας περισσότερο νερό – και μετά πίνοντας ακόμα περισσότερο από αυτό
- αποφυγή ορισμένων τροφών που είναι γνωστό ότι προκαλούν αέρια, όπως φασόλια, μήλα, ορισμένα αποξηραμένα φρούτα (ιδιαίτερα δαμάσκηνα), υπερβολικά γαλακτοκομικά και κρεμμύδια
- αποφυγή κατάποσης υπερβολικού αέρα ενώ τρώτε ή πίνετε, μη μιλάτε ενώ τρώτε και μη χρησιμοποιείτε καλαμάκι για την κατανάλωση υγρών
- λήψη αρκετών φυτικών ινών
- όχι τσίχλα
Εάν αντιμετωπίζετε ήδη επώδυνα αέρια, το τσάι τζίντζερ ή μέντας μπορεί να σας βοηθήσει να απαλύνετε το πεπτικό σας σύστημα. Ενώ άλλες επιλογές OTC θεωρούνται ασφαλείς για την εγκυμοσύνη, όπως το Maalox ή το Mylanta, αξίζει να σημειωθεί ότι περιέχουν τον ίδιο τύπο φαρμάκου με το Gas-X.
Τέλος, το TUMS έχει αποτελέσματα κατά των αερίων, αλλά ο κατασκευαστής του τα πετυχαίνει προσθέτοντας σιμεθικόνη, το ίδιο συστατικό του Gas-X. Έτσι, εκτός εάν χρειάζεστε επίσης ένα αντιόξινο, δεν υπάρχει λόγος να πάρετε το TUMS για αέριο.
Το αέριο είναι συνήθως αβλαβές στην εγκυμοσύνη, αλλά είναι φυσικό να θέλουμε ανακούφιση. Μιλήστε με τον OB-GYN σας πριν πάρετε ένα OTC προϊόν όπως το Gas-X, αλλά να είστε σίγουροι ότι η σιμεθικόνη θεωρείται χαμηλού κινδύνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ορισμένες τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη ή τη μείωση των αερίων. Ωστόσο, έχετε κατά νου ότι ενώ τα αέρια δεν είναι γενικά ανησυχητικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, άλλες αιτίες κοιλιακού πόνου μπορεί να είναι. Ενημερώστε τον OB σας εάν πονάτε.
Discussion about this post