Είναι του Crohn ή απλώς ένα αναστατωμένο στομάχι;

Το στομάχι

Το στομάχι είναι ένα όργανο που βρίσκεται στο άνω μέρος της κοιλιάς μεταξύ του οισοφάγου και του λεπτού εντέρου. Το στομάχι εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:

• παίρνει και διασπά την τροφή
• καταστρέφει ξένους πράκτορες
• βοηθά στην πέψη
• στέλνει σήματα στον εγκέφαλο όταν είστε χορτάτοι

Το στομάχι βοηθά στην πρόληψη των λοιμώξεων εκκρίνοντας ένα οξύ από την επένδυση του που δρα στα επιβλαβή βακτήρια και τους ιούς που υπάρχουν στα τρόφιμα που τρώτε.

Το λεπτό έντερο απορροφά τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά που καταναλώνετε. Και το στομάχι βοηθά στη διάσπαση των αμινοξέων και απορροφά απλά σάκχαρα, όπως η γλυκόζη. Το στομάχι διασπά επίσης ορισμένα φάρμακα, όπως η ασπιρίνη. Ένας σφιγκτήρας, ή βαλβίδα, στο κάτω μέρος του στομάχου ρυθμίζει πόση τροφή εισέρχεται στο λεπτό έντερο.

Τι προκαλεί στομαχικές διαταραχές;

Το πρήξιμο (φλεγμονή) του βλεννογόνου του στομάχου και των εντέρων είναι αυτό που χαρακτηρίζει μια στομαχική διαταραχή. Μερικές φορές προκαλείται από έναν ιό, αν και μπορεί επίσης να οφείλεται σε παράσιτο ή σε βακτήρια όπως η σαλμονέλα ή Ε. coli.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια αλλεργική αντίδραση σε ένα συγκεκριμένο είδος τροφής ή ένας ερεθισμός προκαλεί στομαχικές διαταραχές. Αυτό μπορεί να συμβεί από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή καφεΐνης. Η κατανάλωση πάρα πολλών λιπαρών τροφών – ή πολλών τροφίμων – μπορεί επίσης να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές.

Τι είναι η νόσος του Crohn;

Η νόσος του Crohn είναι μια συνεχιζόμενη (χρόνια) κατάσταση που προκαλεί φλεγμονή του γαστρεντερικού (GI) σωλήνα. Ενώ το στομάχι μπορεί να επηρεαστεί, η νόσος του Crohn υπερβαίνει αυτήν την περιοχή του γαστρεντερικού σωλήνα. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί φλεγμονή στα:

• λεπτό έντερο
• στόμα
• οισοφάγος
• άνω κάτω τελεία
• πρωκτός

Η νόσος του Crohn μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές, αλλά είναι επίσης πιο πιθανό να εμφανίσετε άλλα σχετικά συμπτώματα όπως:

• διάρροια
• απώλεια βάρους
• κούραση
• αναιμία
• πόνος στις αρθρώσεις

Συμπτώματα που σχετίζονται με στομαχικές διαταραχές

Τα κοινά συμπτώματα της στομαχικής διαταραχής μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κοιλιακό άλγος
• κράμπες

• ναυτία (με ή χωρίς έμετο)

• αύξηση των κινήσεων του εντέρου

• χαλαρά κόπρανα ή διάρροια

• πονοκέφαλο
• πόνοι σώματος

• ρίγη (με ή χωρίς πυρετό)

Θεραπείες για στομαχικές διαταραχές

Ευτυχώς, οι περισσότερες περιπτώσεις στομαχικών διαταραχών μπορούν να αντιμετωπιστούν χωρίς επίσκεψη στον γιατρό. Η θεραπεία πρέπει να επικεντρώνεται στην αναπλήρωση υγρών και στη διαιτητική διαχείριση. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε αντιβιοτικά, αλλά μόνο εάν ο στομαχόπονος προκαλείται από ορισμένα βακτήρια.

Διαυγή υγρά

Για τους ενήλικες, το Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν-Μάντισον συνιστά μια δίαιτα καθαρού υγρού για τις πρώτες 24 έως 36 ώρες μιας στομαχικής διαταραχής με ναυτία, έμετο ή διάρροια. Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό, αθλητικά ποτά ή άλλα διαυγή υγρά (2 έως 3 λίτρα την ημέρα). Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα στερεά τρόφιμα, την καφεΐνη και το αλκοόλ.

Περιμένετε για μία έως δύο ώρες προτού επιχειρήσετε να πιείτε μια μικρή ποσότητα νερού εάν έχετε επίσης εμετό. Μπορείτε να ρουφήξετε τσιπς πάγου ή φρυγανιές. Εάν το ανεχτείτε αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε σε άλλα διαυγή υγρά, συμπεριλαμβανομένων των ποτών που δεν περιέχουν καφεΐνη, όπως:

• τζιτζιμπύρα
• 7-Πάνω
• τσάι χωρίς καφεΐνη
• διαυγής ζωμός
• αραιωμένοι χυμοί (ο καλύτερος είναι ο χυμός μήλου)

Αποφύγετε τους χυμούς εσπεριδοειδών όπως ο χυμός πορτοκαλιού.

Τροφή

Μπορεί να προσπαθήσετε να φάτε ήπια φαγητά εάν ανέχεστε διαυγή υγρά. Αυτά περιλαμβάνουν:

• κράκερ αλατιού
• φρυγανισμένο λευκό ψωμί
• βραστές πατάτες
• άσπρο ρύζι
• πουρές μήλων
• μπανάνες
• γιαούρτι με προβιοτικά ζωντανής καλλιέργειας
• τυρί κότατζ
• άπαχο κρέας, σαν κοτόπουλο χωρίς πέτσα

Οι επιστήμονες διερευνούν τη χρήση προβιοτικών για την πρόληψη και τη θεραπεία ιογενών αιτιών εντερικών λοιμώξεων. Μελέτες έχουν δείξει που αρέσει σε είδη καλών βακτηρίων του εντέρου Lactobacillus και Bifidobacteriumέχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τη διάρκεια και τη σοβαρότητα της διάρροιας που σχετίζεται με λοιμώξεις από ροταϊό. Οι ερευνητές συνεχίζουν να διερευνούν τον χρόνο, τη διάρκεια χρήσης και την ποσότητα των προβιοτικών που είναι απαραίτητα για την αποτελεσματική θεραπεία.

Η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών λέει ότι οι ενήλικες μπορεί να ξαναρχίσουν μια κανονική διατροφή εάν τα συμπτώματα βελτιωθούν μετά από 24 έως 48 ώρες. Ωστόσο, αποφύγετε ορισμένες τροφές μέχρι να αναρρώσει το πεπτικό σας σύστημα. Αυτό μπορεί να διαρκέσει μία έως δύο εβδομάδες. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν:

• πικάντικα φαγητά
• ακαλλιέργητα γαλακτοκομικά προϊόντα (όπως γάλα και τυρί)
• δημητριακά ολικής αλέσεως και άλλα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες
• ωμά λαχανικά
• λιπαρά ή λιπαρά τρόφιμα
• καφεΐνη και αλκοόλ

Φάρμακα

Η ακεταμινοφαίνη μπορεί να ελέγξει συμπτώματα όπως πυρετό, πονοκεφάλους και πόνους στο σώμα. Αποφύγετε την ασπιρίνη και την ιβουπροφαίνη γιατί μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω ερεθισμό του στομάχου.

Στους ενήλικες, ένα μη συνταγογραφούμενο υποσαλικυλικό βισμούθιο (όπως το Pepto-Bismol) ή η υδροχλωρική λοπεραμίδη (όπως το Imodium) μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της διάρροιας και των χαλαρών κοπράνων.

Πότε πρέπει να ανησυχείτε για στομαχικές διαταραχές

Τα περισσότερα συμπτώματα μιας στομαχικής διαταραχής θα πρέπει να υποχωρήσουν εντός 48 ωρών εάν ακολουθήσετε το παραπάνω θεραπευτικό σχήμα. Εάν δεν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα, η νόσος του Crohn είναι μόνο μία πιθανή αιτία των συμπτωμάτων σας.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα μαζί με στομαχικές διαταραχές:

• κοιλιακό άλγος που δεν βελτιώνεται μετά από κένωση ή έμετο
• διάρροια ή έμετος που επιμένει για περισσότερες από 24 ώρες
• διάρροια ή έμετος με ρυθμό μεγαλύτερο από τρεις φορές την ώρα
• πυρετός άνω των 38°C που δεν βελτιώνεται με την ακεταμινοφαίνη

• αίμα στα κόπρανα ή έμετο

• χωρίς ούρηση για έξι ή περισσότερες ώρες

• ζαλάδα
• γρήγορος καρδιακός παλμός
• αδυναμία να περάσει αέρια ή να ολοκληρώσει μια κίνηση του εντέρου
• παροχέτευση πύου από τον πρωκτό

Αποψη

Παρά τις πιθανές αιτίες μιας στομαχικής διαταραχής, τα συμπτώματα θα πρέπει τελικά να υποχωρήσουν σε σύντομο χρονικό διάστημα και με την κατάλληλη φροντίδα. Η διαφορά με τη νόσο του Crohn είναι ότι τα συμπτώματα επανέρχονται ή συνεχίζονται χωρίς προειδοποίηση. Απώλεια βάρους, διάρροια και κοιλιακές κράμπες μπορεί επίσης να εμφανιστούν στη νόσο του Crohn. Εάν εμφανίσετε επίμονα συμπτώματα, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μην κάνετε ποτέ αυτοδιάγνωση των χρόνιων συμπτωμάτων. Δεν υπάρχει θεραπεία για τη νόσο του Crohn, αλλά μπορείτε να διαχειριστείτε αυτήν την κατάσταση με φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Η συζήτηση με άλλους που καταλαβαίνουν τι περνάτε μπορεί επίσης να κάνει τη διαφορά. Το IBD Healthline είναι μια δωρεάν εφαρμογή που σας συνδέει με άλλους που ζουν με το Crohn’s μέσω μηνυμάτων ένας προς έναν και ζωντανών ομαδικών συνομιλιών. Επιπλέον, λάβετε στα χέρια σας εγκεκριμένες από τους ειδικούς πληροφορίες για τη διαχείριση της νόσου του Crohn. Κατεβάστε την εφαρμογή για iPhone ή Android.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.