Είναι ο πονόλαιμος μεταδοτικός και για πόσο καιρό;

Μεταδοτικές και μη μεταδοτικές αιτίες πονόλαιμου

Το κοινό κρυολόγημα ή η γρίπη ευθύνονται για τους περισσότερους πονόλαιμους, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες πιθανές αιτίες.

Αξίζει να σημειωθεί ότι μπορεί να έχετε πονόλαιμο λόγω περιβαλλοντικής αιτίας παράλληλα με ιογενή ή βακτηριακή αιτία.

Πονόλαιμοι που είναι μεταδοτικοί

Πονόλαιμος που προκαλείται από ιούς

Οι ιοί είναι η πιο κοινή μολυσματική αιτία πονόλαιμου. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ρινοϊός και αδενοϊός (και οι δύο πιθανές αιτίες του κοινού κρυολογήματος και εκτιμώμενη 40 τοις εκατό όλων των περιπτώσεων πονόλαιμου)

• γρίπη
• κορωνοϊός (λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού)
• παραγρίπη
• Epstein-Barr
• απλού έρπητα
• εντεροϊοί όπως η νόσος του χεριού, του ποδιού και του στόματος, που επηρεάζει κυρίως τα παιδιά τους καλοκαιρινούς και φθινοπωρινούς μήνες
• μονοπυρήνωση
• ιλαρά
• ανεμοβλογιά
• κοκκύτης
• καπούλια

Πονόλαιμος που προκαλείται από βακτήρια

Οι βακτηριακές αιτίες του πονόλαιμου περιλαμβάνουν:

• στρεπτόκοκκος ομάδας Α (η πιο κοινή βακτηριακή αιτία γενικά, αλλά σπάνια σε βρέφη και νήπια)

• μυκοπλασματική πνευμονία
• arcanobacterium haemolyticus (μια σπάνια και δυσεύρετη πάθηση)
• neisseria gonococcus (γονόρροια)

Άλλες αιτίες πονόλαιμου

Άλλες αιτίες μεταδοτικού πονόλαιμου περιλαμβάνουν:

• μυκητιασικές λοιμώξεις του λαιμού, που ονομάζονται επίσης οισοφαγική τσίχλα, συνήθως Candida albicans
• παράσιτα όπως τα στρογγυλά σκουλήκια (ασκαρίαση), τα οποία είναι σπάνια στις Ηνωμένες Πολιτείες

Πονόλαιμοι που δεν είναι μεταδοτικοί

Μπορεί επίσης να έχετε πονόλαιμο που δεν είναι μεταδοτικός. Αυτά μπορεί να προκληθούν από:

• αλλεργίες στη σκόνη, τη γύρη, το γρασίδι, τα ακάρεα της σκόνης, τη μούχλα ή το τρίχωμα των κατοικίδιων

• μεταρινική ενστάλαξη
• κρύος ή ξηρός αέρας, ειδικά το χειμώνα όταν ένα σύστημα θέρμανσης είναι ενεργοποιημένο

• ροχαλητό ή αναπνοή με ανοιχτό στόμα

• ατμοσφαιρική ρύπανση εσωτερικού ή εξωτερικού χώρου (ερεθισμός από καπνό ή χημικά)
• γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ)
• τραυματισμό στον λαιμό ή στο λαιμό σας
• καταπόνηση των φωνητικών σας χορδών από υπερβολική χρήση (όπως από πολύωρη ομιλία ή φωνές)

• διασωλήνωση της τραχείας

• ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αναστολέων ΜΕΑ για την υψηλή αρτηριακή πίεση, ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας και εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή για το άσθμα
• νόσο του θυρεοειδούς

• Νόσος Kawasaki (σπάνια)

• όγκος (σπάνιος)

Πόσο καιρό είναι μεταδοτικοί οι πονόλαιμοι;

Ιούς

Εάν ο πονόλαιμος σας ή του παιδιού σας προκαλείται από ιό, θα είστε μεταδοτικοί μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματά σας ή ακόμα και περισσότερο, ανάλογα με τον συγκεκριμένο ιό.

Οι ιοί μπορούν να παραμείνουν μεταδοτικοί στα χέρια σας, στις επιφάνειες, στα σωματικά υγρά, στα ρούχα και στα σταγονίδια στον αέρα. Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την εξάπλωση του ιού ακολουθώντας καλή υγιεινή.

Γενικά, εάν το παιδί σας δεν έχει πυρετό, μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο και να συμμετέχει στις τακτικές του δραστηριότητες.

Κοινό κρυολόγημα

Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε πονόλαιμο από το κοινό κρυολόγημα, θα είστε μολυσμένοι από μερικές ημέρες πριν παρατηρήσετε συμπτώματα έως 2 εβδομάδες μετά.

Είναι πιο πιθανό να μεταδώσετε τον ιό τις πρώτες 2 ή 3 ημέρες.

Γρίπη

Με τη γρίπη, είστε μολυσματικοί από τη στιγμή που αρχίζουν τα συμπτώματα μέχρι 5 έως 7 ημέρες Μετά.

Ανεμοβλογιά

Εσείς ή το παιδί σας είναι μολυσματικό 2 ημέρες πριν εμφανιστούν οι κηλίδες ανεμοβλογιάς έως ότου οι κηλίδες έχουν κρούστα. Αυτό συνήθως διαρκεί περίπου 4 με 5 ημέρεςαν και μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.

Αμυγδαλίτιδα

Το βακτήριο ή ο ιός που προκαλεί την αμυγδαλίτιδα είναι μεταδοτικός. Εάν η αιτία είναι ο στρεπτόκοκκος, θα είστε μεταδοτικοί μέχρι τις πρώτες 24 ώρες με αντιβίωση.

Ασθένεια χεριών, ποδιών και στόματος

Εάν το παιδί σας έχει ασθένεια χεριών, ποδιών και στόματος, είναι πιο μεταδοτικό κατά την πρώτη εβδομάδα των συμπτωμάτων. Αλλά μπορεί να είναι μεταδοτικά μέσω της μύτης, του στόματος και των πνευμόνων για 1 έως 3 εβδομάδες μετά από αυτό.

Τα κόπρανα τους μπορεί να είναι μεταδοτικά για εβδομάδες έως μήνες.

Strep

Ο στρεπτόκοκκος εξαπλώνεται μέσω εσάς ή του σάλιου και της βλέννας του παιδιού σας. Είναι μεταδοτικό μέχρι 24 ώρες μετά τη λήψη αντιβιοτικών.

Είναι σημαντικό να συνεχίσετε τα αντιβιοτικά για την πλήρη θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί. Ο στρεπτόκοκκος μπορεί να αναπτύξει σοβαρές επιπλοκές με άλλα όργανα εάν δεν αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά.

Μπορεί να χρειαστούν 2 έως 5 ημέρες για να εμφανιστούν τα συμπτώματα και να είστε μεταδοτικοί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Πονόλαιμος και μωρά

Οι περισσότεροι πονόλαιμοι στα μωρά προκαλούνται από κοινούς ιούς, όπως το κρυολόγημα. Τα μωρά σπάνια έχουν στρεπτόκοκκο λαιμό. Εάν υπάρχουν βακτήρια στρεπτόκοκκου, τα βρέφη συνήθως δεν χρειάζονται αντιβιοτική θεραπεία.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, στις περισσότερες περιπτώσεις, το μωρό θα είναι καλύτερα σε λίγες μέρες.

Εάν εσείς ή κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας έχετε ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη, μπορεί να μεταδοθεί σε παιδί ή μωρό μέσω της επαφής. Οι καλές πρακτικές υγιεινής είναι απαραίτητες για την πρόληψη της μετάδοσης μιας λοίμωξης.

Βέλτιστες πρακτικές

Οι ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις μεταδίδονται εύκολα, επομένως είναι σημαντικό για εσάς και την οικογένειά σας να λαμβάνετε προφυλάξεις, ειδικά εάν κάποιος είναι άρρωστος.

Εδώ είναι μερικές από τις βασικές πρακτικές:

• Πλένετε τα χέρια συχνά και σχολαστικά με σαπούνι και νερό. Τρίψτε τα μεταξύ τους για 15 έως 30 δευτερόλεπτα.
• Χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το οινόπνευμα εάν δεν υπάρχει διαθέσιμο σαπούνι και νερό.
• Φτερνιστείτε ή βήξτε στην άκρη του χεριού σας και όχι στο χέρι σας.
• Εάν εσείς ή το παιδί σας φτερνιστείτε ή βήχετε σε ένα χαρτομάντιλο, βάλτε τα χρησιμοποιημένα χαρτομάντιλα σε μια χάρτινη σακούλα για απόρριψη.
• Μην τρώτε από το ίδιο πιάτο και μην μοιράζεστε ποτήρια, φλιτζάνια ή σκεύη.
• Μην μοιράζεστε πετσέτες.
• Χρησιμοποιήστε μια νέα οδοντόβουρτσα μετά την εκκαθάριση των συμπτωμάτων του πονόλαιμου.
• Καθαρίζετε συχνά παιχνίδια και πιπίλες.
• Πλύνετε τα ρούχα και τα κλινοσκεπάσματα του άρρωστου σε ζεστό νερό.
• Χρησιμοποιήστε απολυμαντικά μαντηλάκια για να καθαρίσετε τηλέφωνα, τηλεχειριστήρια, πληκτρολόγια, πόμολα πόρτας, διακόπτες φώτων, βρύσες και άλλα είδη οικιακών αντικειμένων που αγγίζονται συχνά.
• Αποφύγετε δημόσιους χώρους εάν το μωρό ή το παιδί σας είναι άρρωστο. Αποφύγετε την επαφή με άλλους που έχουν συμπτώματα πονόλαιμου ή κρυολογήματος.
• Μείνετε ενημερωμένοι με τους εμβολιασμούς των παιδιών σας.

Οι καλύτερες σπιτικές θεραπείες

Οι περισσότεροι πονόλαιμοι υποχωρούν από μόνοι τους σε λίγες μέρες. Αλλά υπάρχουν απλές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε τον λαιμό σας να νιώσει καλύτερα.

Δοκιμάστε αυτές τις σπιτικές θεραπείες για να απαλύνετε τον πονόλαιμο:

• Μείνετε ενυδατωμένοι.

• Κάντε γαργάρες με 8 ουγγιές ζεστό νερό αναμεμειγμένο με 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Για παιδιά άνω των 8 ετών, χρησιμοποιήστε 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι.

• Πίνετε ζεστά υγρά, όπως σούπα ή τσάι. Δοκιμάστε τσάι με μέλι, που είναι καταπραϋντικό για το λαιμό. Το τσάι χαμομηλιού μπορεί επίσης να καταπραΰνει το λαιμό σας.
• Δοκιμάστε να εισπνεύσετε ατμό από το τσάι χαμομηλιού.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα εάν ο αέρας είναι στεγνός.
• Πιπιλίστε ένα παγάκι, σκληρή καραμέλα ή παστίλια. (Αλλά μη δίνετε σε παιδιά κάτω των 5 ετών κάτι που μπορεί να πνιγούν.)
• Δώστε στο παιδί σας κρύα ή μαλακά φαγητά, όπως παγωτό, πουτίγκα ή μιλκσέικ.

Φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC).

Εάν ο πόνος στον λαιμό επιμένει ή εάν έχετε πυρετό, μπορείτε να δοκιμάσετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
• ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin)
• ασπιρίνη (αλλά μην δίνετε σε ένα παιδί εάν έχει πυρετό)

Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο με παστίλιες για το λαιμό ή ένα αντισηπτικό σπρέι για το λαιμό.

Πότε να δείτε γιατρό

Γενικά, επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν ο πονόλαιμος σας ή του παιδιού σας επιμένει για περισσότερο από 4 ημέρες.

Άλλα συμπτώματα μαζί με πονόλαιμο που απαιτούν επίσκεψη σε γιατρό περιλαμβάνουν:

• πυρετός που διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες ή φτάνει τους 104°F (40°C)
• πυρετός πάνω από 102°F που διαρκεί περισσότερες από 2 ημέρες μετά τη λήψη αντιβιοτικού
• πονόλαιμος με κρυολόγημα που διαρκεί περισσότερο από 5 ημέρες
• εξάνθημα ή διάρροια μετά τη λήψη αντιβιοτικών
• πόνος στο αυτί ή παροχέτευση
• πονοκέφαλο
• τα σάλια
• πυρετός που επιστρέφει μετά την αποχώρηση
• αίμα στο σάλιο
• πόνος στις αρθρώσεις
• πρήξιμο του λαιμού
• βραχνάδα του λαιμού που δεν υποχωρεί

Οι περισσότεροι πονόλαιμοι προκαλούνται από κοινούς ιούς. Θεραπεύονται από μόνα τους σε λίγες μέρες.

Οι πονόλαιμοι που προκαλούνται από ιούς και βακτήρια είναι μεταδοτικοί. Τα μικρόβια μπορεί να παραμείνουν στα χέρια, στις επιφάνειες και στον αέρα μερικές φορές για ώρες ή μέρες, ανάλογα με τον συγκεκριμένο ιό ή βακτήριο.

Οι πονόλαιμοι που προκαλούνται από αλλεργία ή άλλο περιβαλλοντικό παράγοντα δεν είναι μεταδοτικοί.

Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε πυρετό και άλλα συμπτώματα πονόλαιμου. Εάν σας έχουν συνταγογραφηθεί αντιβιοτικά για τη στρεπτόκοκκο λαιμό, είναι σημαντικό να λαμβάνετε όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ο στρεπτόκοκκος μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στα παιδιά εάν μολύνει τον εγκέφαλο ή άλλα όργανα.

Οι καλές πρακτικές υγιεινής μπορούν να μειώσουν τη μετάδοση και να αποτρέψουν μελλοντική μόλυνση.