Είναι η ξηροστομία σημάδι εγκυμοσύνης;

Αιτίες

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για ξηροστομία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:

Αφυδάτωση

Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν το σώμα σας χάνει νερό πιο γρήγορα από ό,τι το παίρνει. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τις έγκυες γυναίκες. Αυτό συμβαίνει επειδή το νερό βοηθά το μωρό σας να αναπτυχθεί. Χρειάζεστε περισσότερο νερό όταν είστε έγκυος παρά όταν δεν είστε έγκυος.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, η αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες ή πρόωρο τοκετό.

Άλλα σημάδια αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:

• αίσθημα υπερθέρμανσης
• σκούρα κίτρινα ούρα
• ακραία δίψα
• κούραση
• ζάλη
• πονοκέφαλο

Διαβήτης κύησης

Ο διαβήτης κύησης εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να σας προκαλέσει υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Συχνά υποχωρεί μετά τον τοκετό.

Χρειάζεστε περισσότερη ινσουλίνη από το συνηθισμένο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο διαβήτης κύησης συμβαίνει όταν το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει αυτή την επιπλέον ινσουλίνη.

Ο διαβήτης κύησης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε εσάς και το μωρό σας, αλλά μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με την κατάλληλη φροντίδα. Αυτό περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή και άσκηση. Μπορεί να χρειαστείτε φαρμακευτική αγωγή ή ινσουλίνη.

Πολλές γυναίκες με διαβήτη κύησης δεν έχουν συμπτώματα, ή έχουν μόνο μικρά συμπτώματα. Σε αυτή την περίπτωση, θα ανιχνευόταν κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης που δόθηκε σε όλες τις έγκυες γυναίκες. Εάν έχετε συμπτώματα, εκτός από την ξηροστομία, μπορεί να περιλαμβάνουν:

• υπερβολική δίψα
• κούραση
• ανάγκη να ουρήσετε πιο συχνά από το συνηθισμένο

Τσίχλα

Η τσίχλα είναι μια υπερανάπτυξη ενός μύκητα που ονομάζεται Candida albicans. Όλοι το έχουν σε μικρές ποσότητες, αλλά μπορεί να αναπτυχθεί εκτός φυσιολογικού εύρους εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν λειτουργεί όπως συνήθως.

Η τσίχλα μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, αίσθηση βαμβακιού στο στόμα σας, επιπλέον:

• λευκές βλάβες που μοιάζουν με τυρί κότατζ στη γλώσσα και τα μάγουλά σας που μπορεί να αιμορραγούν εάν ξύσετε
• ερυθρότητα στο στόμα σας
• πόνος στο στόμα
• απώλεια γεύσης

Προβλήματα ύπνου

Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα ύπνου, από το να μην μπορείς να κοιμηθείς μέχρι το συχνό ξύπνημα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα αναπνοής, συμπεριλαμβανομένου του ροχαλητού και της υπνικής άπνοιας.

Το ροχαλητό είναι ιδιαίτερα συχνό κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Είναι πιο συνηθισμένο εάν είστε υπέρβαροι, καπνίζετε, στερείτε ύπνου ή έχετε παθήσεις όπως διευρυμένες αμυγδαλές.

Οι μεταβαλλόμενες ορμόνες σας μπορούν επίσης να προκαλέσουν στένωση του λαιμού και των ρινικών οδών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα αναπνοής.

Το ροχαλητό και η υπνική άπνοια μπορεί να σας κάνουν να αναπνέετε με το στόμα ανοιχτό ενώ κοιμάστε. Αυτό κάνει πιο δύσκολη την παραγωγή σάλιου και στεγνώνει το στόμα σας.

Η υπνική άπνοια μπορεί να είναι σοβαρή. Εάν ροχαλίζετε και είστε πολύ κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Συμπτώματα

Πέρα από το αίσθημα ξηρότητας, τα πιθανά συμπτώματα της ξηροστομίας περιλαμβάνουν:

• συνεχής πονόλαιμος
• δυσκολία στην κατάποση
• ξηρότητα μέσα στη μύτη σας
• αίσθημα καύσου στο λαιμό ή το στόμα σας
• δυσκολία στην ομιλία
• βραχνάδα
• αλλαγή στην αίσθηση της γεύσης
• φθορά των δοντιών

Θεραπεία

Σε πολλές περιπτώσεις, οι θεραπείες στο σπίτι είναι αρκετές για να αντιμετωπίσουν την ξηροστομία σας. Οι σπιτικές θεραπείες που είναι ασφαλείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

• μάσημα τσίχλα χωρίς ζάχαρη. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να ενθαρρύνει το στόμα σας να παράγει περισσότερο σάλιο.
• Τρώγοντας σκληρές καραμέλες χωρίς ζάχαρη. Αυτό ενθαρρύνει επίσης το στόμα σας να παράγει περισσότερο σάλιο.
• Πίνοντας πολύ νερό. Αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να ανακουφίσετε μερικά από τα συμπτώματά σας.
• Το πιπίλισμα των κομματιών πάγου. Αυτό όχι μόνο σας δίνει υγρά και υγραίνει το στόμα σας, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Χρήση υγραντήρα τη νύχτα. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν ξυπνάτε με ξηροστομία.
• Άσκηση καλής στοματικής υγιεινής. Βουρτσίζετε και χρησιμοποιείτε νήμα τακτικά για να αποτρέψετε την τερηδόνα.
• Χρήση στοματικού διαλύματος ειδικά σχεδιασμένου για ξηροστομία. Μπορείτε να το βρείτε στο κανονικό σας φαρμακείο.
• Παράλειψη καφέ. Αποφύγετε την καφεΐνη όσο το δυνατόν περισσότερο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία από γιατρό. Οι πιθανές κλινικές θεραπείες περιλαμβάνουν:

• Συνεργασία με το γιατρό σας για να αλλάξετε φάρμακα που μπορεί να επιδεινώσουν την ξηροστομία σας.
• Φορώντας δίσκους φθορίου τη νύχτα για να προστατέψετε τα δόντια σας.
• Αντιμετώπιση του ροχαλητού ή της υπνικής άπνοιας εάν αυτό προκαλεί ξηροστομία.
• Αντιμετωπίστε την τσίχλα με αντιμυκητιασικά φάρμακα εάν αυτή είναι η αιτία της ξηροστομίας σας.
• Δημιουργία ενός σχεδίου διαχείρισης του διαβήτη κύησης, συμπεριλαμβανομένης της δίαιτας, της άσκησης και φαρμακευτικής αγωγής ή ινσουλίνης, εάν είναι απαραίτητο.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθούν την ξηροστομία σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορούν να αναζητήσουν μια υποκείμενη αιτία και να συνταγογραφήσουν θεραπεία εάν είναι απαραίτητο.

Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν έχετε άλλα συμπτώματα:

• Τσίχλα: Λευκές βλάβες που μοιάζουν με τυρί κότατζ στο στόμα σας και ερυθρότητα ή πόνος στο στόμα σας.
• Διαβήτης κύησης: Υπερβολική δίψα, κόπωση και ανάγκη για συχνότερη ούρηση.
• Φθορά των δοντιών: Ένας πονόδοντος που δεν υποχωρεί, ευαισθησία στα δόντια και καφέ ή μαύρα στίγματα στα δόντια σας.
• Σοβαρή αφυδάτωση: Να είσαι αποπροσανατολισμένος, να έχεις μαύρα ή αιματηρά κόπρανα και να μην μπορείς να συγκρατήσεις τα υγρά.
• Απνοια ύπνου: Κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας, ροχαλητό και συχνό ξύπνημα κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Η κατώτατη γραμμή

Οι αλλαγές στις ορμόνες σας και οι αυξημένες ανάγκες σε νερό μπορεί να οδηγήσουν σε ξηροστομία ενώ είστε έγκυος. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακουφίσετε αυτό το σύμπτωμα, από την αύξηση της ποσότητας νερού που πίνετε μέχρι το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη.

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν ανακουφίζουν την ξηροστομία σας ή εάν έχετε άλλα συμπτώματα καταστάσεων όπως ο διαβήτης κύησης, επισκεφθείτε το γιατρό σας.