Τι είναι η μελανίνη;
Η μελανίνη είναι η χρωστική ουσία που δίνει χρώμα στο δέρμα, τα μαλλιά και τα μάτια σας. Δημιουργείται από κύτταρα που ονομάζονται μελανοκύτταρα, τα οποία βρίσκονται στο εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας.
Όλοι έχουμε περίπου τον ίδιο αριθμό μελανοκυττάρων. Ωστόσο, τα κύτταρα ορισμένων ανθρώπων παράγουν περισσότερη μελανίνη, καθώς και ορισμένοι τύποι μελανίνης, περισσότερο από άλλους. Όσο περισσότερη μελανίνη έχετε, τόσο πιο σκούρο είναι το δέρμα σας.
Μερικές φορές, η μελανίνη μπορεί να συσσωρευτεί σε ορισμένες περιοχές και να προκαλέσει σκουρόχρωμο δέρμα, το οποίο οι γιατροί μπορεί να ονομάσουν υπερμελάγχρωση. Υπερμελάγχρωση είναι όταν μέρη του δέρματός σας είναι πιο σκούρα από άλλα.
Ενώ είναι δυνατό να αντιμετωπιστούν οι υπάρχουσες εναποθέσεις μελανίνης, υπάρχουν κίνδυνοι και περιορισμοί. Είναι επίσης δυνατό να μειωθεί η παραγωγή μελανίνης στο δέρμα.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη μείωση της παραγωγής μελανίνης και την αφαίρεση των εναποθέσεων μελανίνης, συμπεριλαμβανομένων των προφυλάξεων και του τι να περιμένετε.
Μπορείτε να αφαιρέσετε τις υπάρχουσες εναποθέσεις μελανίνης;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μειώσετε τις υπάρχουσες εναποθέσεις μελανίνης στο δέρμα. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για σωστή καθοδήγηση σχετικά με αυτές τις μεθόδους.
Θεραπεία με λέιζερ
Η θεραπεία με λέιζερ χρησιμοποιεί έναν παλμό φωτός για να αφαιρέσει τα ανώτερα στρώματα του δέρματος. Μειώνει τη μελανίνη στις υπό θεραπεία περιοχές. Υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπειών με λέιζερ, όπως:
- Αφαιρετικά λέιζερ. Αυτά αφαιρούν τα εξωτερικά στρώματα του δέρματος και είναι ιδανικά για έντονους αποχρωματισμούς.
- Μη εκρηκτικά λέιζερ. Αυτά είναι πιο ήπια από τα αφαιρετικά λέιζερ. Προάγουν την ανάπτυξη κολλαγόνου, η οποία επιτρέπει τη δημιουργία νέου δέρματος. Το έντονο παλμικό φως (IPL) είναι μια τέτοια θεραπεία, χρησιμοποιώντας παλμούς φωτεινής ενέργειας για τη στόχευση των ηλιακών κηλίδων θερμαίνοντας και καταστρέφοντας τη μελανίνη, η οποία αφαιρεί τα αποχρωματισμένα σημεία.
- Q-switched ρουμπινί λέιζερ (QSRL). Αυτό χρησιμοποιεί έναν παλμό φωτός για να θερμάνει και να διαλύσει το δέρμα.
Όπως με κάθε ιατρική διαδικασία, η θεραπεία με λέιζερ δεν είναι για όλους. Μπορεί επίσης να προκαλέσει παρενέργειες όπως αποχρωματισμό, ουλές και μόλυνση. Ελέγξτε με έναν δερματολόγο για να δείτε εάν είστε καλός υποψήφιος για τη διαδικασία.
Τοπικές κρέμες ή αλοιφές
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τοπικές κρέμες ή αλοιφές για να φωτίσετε το δέρμα. Αυτά τα προϊόντα μειώνουν την υπάρχουσα μελανίνη στις περιοχές στις οποίες χρησιμοποιούνται.
Τα προϊόντα λεύκανσης του δέρματος διατίθενται με ιατρική συνταγή ή χωρίς ιατρική συνταγή (OTC). Συνήθως, ένα προϊόν θα έχει ένα από τα ακόλουθα συστατικά:
- υδροκινόνη
- κοτζικό οξύ
- βιταμίνη C
- γλυκολικό οξύ
- αζελαϊκό οξύ
- ρετινοειδές
Πολλά από αυτά καταστέλλουν την τυροσινάση, το κύριο ένζυμο που απαιτείται για τη σύνθεση μελανίνης. Αυτό επιβραδύνει την παραγωγή μελανίνης και έχει ως αποτέλεσμα πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα.
Ωστόσο, τα προϊόντα λεύκανσης του δέρματος είναι γνωστά ότι προκαλούν παρενέργειες όπως:
- ξηρότητα
- ερεθισμός
- ερυθρότητα
- φαγούρα
Είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν χρησιμοποιήσετε κρέμες ή αλοιφές λευκαντικού.
Μπορείτε να επιβραδύνετε την παραγωγή μελανίνης στο δέρμα;
Οι μέθοδοι για τη μείωση της παραγωγής μελανίνης δεν περιλαμβάνουν ιατρικές θεραπείες, αλλά εξαρτώνται από τις συνήθειες φροντίδας του ήλιου και ορισμένες φυσικές επιλογές θεραπείας.
Αντηλιακό και έκθεση στον ήλιο
Ο σκοπός της μελανίνης είναι να προστατεύει το δέρμα σας από την ηλιακή ακτινοβολία. Όταν εκτίθεστε στον ήλιο, το δέρμα σας δημιουργεί ακόμα περισσότερη μελανίνη.
Η χρήση αντηλιακού θα περιορίσει αυτή τη διαδικασία. Το αντηλιακό προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UV, οι οποίες επιβραδύνουν την παραγωγή μελανίνης.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, το καλύτερο αντηλιακό είναι:
- ευρύ φάσμα
- SPF 30 ή υψηλότερο
- αδιάβροχο
Το αντηλιακό δεν εμποδίζει το 100% των ακτίνων UV του ήλιου. Για να περιορίσετε περαιτέρω την ποσότητα μελανίνης που παράγει το δέρμα σας, θα πρέπει επίσης:
- περιορίστε την έκθεση στον ήλιο
- μείνετε σε εσωτερικούς χώρους από τις 10 το πρωί έως τις 2 το μεσημέρι, όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι πιο έντονες
- φοράτε προστατευτικά ρούχα, όπως γυαλιά ηλίου, μακριά μανίκια και καπέλα
- αποφύγετε τα σολάριουμ
Φυσικές θεραπείες
Οι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορούν να φωτίσουν το δέρμα. Δεν είναι σαφές πόσο χρόνο χρειάζονται αυτές οι θεραπείες για να δράσουν, επομένως είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί εάν αποφασίσετε να τις δοκιμάσετε. Επιπλέον, είναι όλα προσωρινά, επομένως θα πρέπει να συνεχίσετε να τα χρησιμοποιείτε τακτικά.
Κουρκούμη
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2012 στο
Τζελ αλόης
Η αλόη βέρα μπορεί να μειώσει την παραγωγή μελανίνης μετά την έκθεση στον ήλιο. Το φυτό περιέχει αλοεσίνη, μια ένωση που βρέθηκε ότι καταστέλλει την τυροσινάση σε μια μελέτη του 2002
Ωστόσο, μια πιο πρόσφατη μελέτη του 2012 διαπίστωσε ότι η αλόη βέρα δεν έχει αυτά τα αποτελέσματα.
Αν και η έρευνα είναι αντικρουόμενη, οι χρήστες του τζελ αλόης βέρα λένε ότι βοηθά στο φως του δέρματος.
χυμό λεμονιού
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης χυμό λεμονιού για να μειώσουν τη μελάγχρωση του δέρματος. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C. Σύμφωνα με ένα άρθρο του 2017 στο
Παρά την πιθανή δράση κατά της μελάγχρωσης, ο χυμός λεμονιού μπορεί να είναι σκληρός για το δέρμα. Χρησιμοποιήστε μόνο όταν είναι αραιωμένο και αποφύγετε τον ήλιο μετά τη χρήση.
Λεύκανση δέρματος
Όταν εφαρμόζετε ένα προϊόν λεύκανσης δέρματος όπως η υδροκινόνη, μειώνει τον αριθμό των μελανοκυττάρων στο δέρμα σας. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα και πιο ομοιόμορφο τόνο δέρματος.
Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι έχει μια ένωση που ονομάζεται γαλλική επιγαλλοκατεχίνη (EGCG). ΕΝΑ
Σπιτικές θεραπείες που πρέπει να αποφεύγονται
Δεν δημιουργούνται όλες οι οικιακές θεραπείες εξίσου. Ορισμένες θεραπείες μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος, ερυθρότητα ή βλάβη.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- υπεροξείδιο του υδρογόνου
- λευκαντικό
- αμμωνία
Είναι δυνατόν να μειωθεί οριστικά η παραγωγή μελανίνης;
Το σώμα κάθε ανθρώπου δημιουργεί συνεχώς μελανίνη. Η ποσότητα καθορίζεται από τη γενετική.
Μπορείτε να ελαφρύνετε και ίσως να αφαιρέσετε την υπάρχουσα υπερμελάγχρωση, αλλά μπορεί να επιστρέψει. Δεν είναι δυνατό να μειώσετε μόνιμα την παραγωγή μελανίνης του σώματός σας χωρίς τακτικές θεραπείες λεύκανσης του δέρματος.
Προφυλάξεις για τη λεύκανση του δέρματος
Η λεύκανση του δέρματος ενέχει πολλούς κινδύνους. Εάν προσπαθήσετε να μειώσετε τη μελανίνη, μπορεί να έχετε:
- Μεγαλύτερες πιθανότητες βλάβης από τον ήλιο. Λιγότερη μελανίνη σημαίνει λιγότερη προστασία από τις ακτίνες του ήλιου. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο ρυτίδων, ανομοιόμορφης υφής και αποχρωματισμού.
- Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου του δέρματος. Ο υψηλός κίνδυνος βλάβης από τον ήλιο αυξάνει επίσης τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε καρκίνο του δέρματος.
- Ερεθισμός και ευαισθησία. Η πραγματική διαδικασία της λεύκανσης του δέρματος είναι σκληρή για το δέρμα. Πολλές θεραπείες μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως ερυθρότητα, κνησμό και δερματίτιδα εξ επαφής.
Διατίθενται ενέσιμα προϊόντα λεύκανσης δέρματος, αλλά το
Πάρε μακριά
Οι θεραπείες λεύκανσης του δέρματος μπορούν να μειώσουν προσωρινά την παραγωγή μελανίνης του δέρματός σας. Τα περισσότερα από αυτά λειτουργούν καταστέλλοντας το ένζυμο που χρειάζεται για να σχηματιστεί η μελανίνη.
Ωστόσο, εκτός από τη χρήση αντηλιακού και τον περιορισμό της έκθεσης στον ήλιο, δεν μπορείτε να μειώσετε τη συνολική παραγωγή μελανίνης του σώματός σας. Η μόνιμη μείωση δεν είναι δυνατή, καθώς ο σχηματισμός μελανίνης καθορίζεται από τη γενετική.
Εάν έχετε υπερμελάγχρωση, ρωτήστε έναν γιατρό πώς να μειώσετε τη μελανίνη στις πληγείσες περιοχές. Μπορούν να προτείνουν τις κατάλληλες θεραπείες ή θεραπείες για τις ανάγκες σας.
Discussion about this post