Είναι ασφαλές να καπνίζετε ζιζάνια εάν έχετε κρυολόγημα ή γρίπη;

Είναι ασφαλές?

Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι το κάπνισμα ζιζανίων ενώ έχετε βήχα, κρυολόγημα ή γρίπη είναι εγγενώς μη ασφαλές. Έχει όμως νόημα;

Εάν ο λαιμός και οι πνεύμονές σας είναι ήδη ερεθισμένοι, το κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει τη δυσφορία σας. Το κάπνισμα ζιζανίων έχει βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην πνευμονική και αναπνευστική λειτουργία.

Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι το σώμα σας ανταποκρίνεται διαφορετικά στο χόρτο όταν είστε άρρωστοι. Τόσο το κάπνισμα ζιζανίων όσο και κοινές ασθένειες όπως η γρίπη μπορεί να προκαλέσουν κόπωση, ρίγη και πονοκεφάλους. Μπορεί να αισθάνεστε αυτές τις επιπτώσεις πιο έντονα όταν είστε άρρωστοι.

Περίληψη

Εάν καπνίζετε ήδη ζιζάνια σε τακτική βάση, αν το κάνετε ενώ είστε άρρωστος πιθανότατα δεν θα έχει δραστική επίδραση στα συμπτώματά σας. Ωστόσο, θα πρέπει να προχωρήσετε με προσοχή. Μάλλον δεν είναι η ώρα να πειραματιστείτε με νέες δόσεις και στελέχη.

Θα πρέπει επίσης να έχετε κατά νου ότι μπορείτε να μεταδώσετε την ασθένειά σας σε άλλους μοιράζοντας μια άρθρωση, ένα μπολ ή ένα μπονγκ.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.

Μπορεί το κάπνισμα να ανακουφίσει κάποιο από τα συμπτώματά σας;

Προς το παρόν, δεν υπάρχει καμία διαθέσιμη έρευνα για το κάπνισμα ζιζανίων όταν είστε άρρωστοι με κρυολόγημα ή γρίπη. Η έρευνα που διερευνά τη χρήση των ζιζανίων για ιατρικούς σκοπούς είναι ακόμη εξαιρετικά περιορισμένη.

Αν και μπορεί να υπάρχουν οφέλη από το κάπνισμα ζιζανίων ενώ είστε άρρωστοι, δεν είναι σαφές εάν υπερτερούν των πιθανών αρνητικών επιπτώσεων.

Αντιφλεγμονώδες

Σύμφωνα με μια περιεκτική κριτική 2017, υπάρχουν ενδείξεις ότι ο καπνός των ζιζανίων έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Η φλεγμονή παίζει ρόλο σε μια σειρά από συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης, όπως:

• πονόλαιμος
• πρησμένες ρινικές διόδους
• πυρετός

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ζιζανίου μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση ορισμένων από αυτά τα συμπτώματα, αλλά χρειάζεται να γίνει περισσότερη έρευνα για να κατανοηθούν τα ακριβή οφέλη.

Ανακούφιση από τον πόνο

Το ίδιο κριτική 2017 συμπεραίνει ότι το ζιζάνιο είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τον χρόνιο πόνο μεταξύ των ενηλίκων.

Ο χρόνιος πόνος είναι συνεχής. Είναι διαφορετικό από τους έντονους πόνους που προκαλούνται από ένα κρυολόγημα ή τη γρίπη.

Ωστόσο, είναι πιθανό ότι το κάπνισμα ζιζανίων θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με βραχυπρόθεσμες ασθένειες όπως το κρυολόγημα ή η γρίπη.

Βοήθημα ύπνου

Μια ανασκόπηση του 2017 έρευνας για την κάνναβη και τον ύπνο δείχνει ότι το δραστικό συστατικό του ζιζανίου, η δέλτα-9-τετραϋδροκανναβινόλη (THC), μπορεί να βοηθήσει στον ύπνο βραχυπρόθεσμα.

Δεδομένου αυτού, το κάπνισμα ζιζανίων μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε, αλλά όταν είστε άρρωστοι με κρυολόγημα ή γρίπη ο κύκλος ύπνου σας μπορεί να έχει ήδη αλλάξει.

Ωστόσο, η μακροχρόνια χρήση ζιζανίων σχετίζεται με την ανοχή στις επιδράσεις του φαρμάκου που προκαλούν ύπνο. Με άλλα λόγια, εάν είστε τακτικός χρήστης, το ζιζάνιο μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικό για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.

Είναι ασφαλές η χρήση φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) και ζιζανίων;

Αν και δεν υπάρχει σοβαρός κίνδυνος, ο συνδυασμός ζιζανίων με φάρμακα για το κρυολόγημα και τη γρίπη OTC που έχουν ηρεμιστικά αποτελέσματα, όπως το NyQuil, μπορεί να εντείνει την υπνηλία και να επηρεάσει τη γνωστική λειτουργία. Μπορεί να δυσκολευτείτε περισσότερο να συγκεντρωθείτε ή να πάρετε αποφάσεις.

Μπορεί το κάπνισμα να επιδεινώσει κάποιο από τα συμπτώματά σας;

Θυμηθείτε, δεν έχει γίνει καμία έρευνα σχετικά με τη χρήση ζιζανίων όταν είστε άρρωστοι με βήχα, κρυολόγημα ή γρίπη. Επιπλέον, οι μελέτες για τη χρήση ζιζανίων για ιατρικούς σκοπούς είναι περιορισμένες.

Υπάρχει μέτρια στοιχεία ότι το κάπνισμα ζιζανίων μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες παρενέργειες, αλλά αυτή η λίστα μπορεί να μην είναι πλήρης λόγω της έλλειψης έρευνας.

Επιδεινωμένος βήχας

Σύμφωνα με α κριτική 2017, το κάπνισμα ζιζανίων μακροπρόθεσμα σχετίζεται με χρόνιο βήχα και υπερβολική παραγωγή φλέγματος.

Εάν είστε άρρωστοι με βήχα, κρυολόγημα ή γρίπη, το κάπνισμα ζιζανίων μπορεί να επιδεινώσει τα αναπνευστικά σας συμπτώματα. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καπνός των ζιζανίων ερεθίζει το λαιμό και τους αεραγωγούς.

Άλλες οδοί χορήγησης, όπως το άτμισμα, γενικά δεν έχουν την ίδια επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα.

Ζάλη

Η ζάλη είναι μια κοινή παρενέργεια τόσο της εισπνοής όσο και της κατάποσης κάνναβης. Η χρήση κάνναβης μπορεί να προκαλέσει ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης που μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε λιποθυμία ή ζαλάδα.

Εάν αισθάνεστε ήδη αδύναμος ή ζαλισμένος ενώ είστε άρρωστοι με βήχα, κρυολόγημα ή γρίπη, το χόρτο μπορεί να το επιδεινώσει.

Εάν είστε τακτικός χρήστης, μπορεί να είστε σε θέση να ελαχιστοποιήσετε τη ζάλη μειώνοντας τη δόση σας.

Πόνος στο στομάχι

Η εισπνοή ή η κατάποση κάνναβης ενεργοποιεί τους υποδοχείς κανναβινοειδών στο γαστρεντερικό σύστημα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ποικίλα αποτελέσματα, όπως πόνο στο στομάχι και φλεγμονή.

Το σύνδρομο κανναβινοειδούς υπερέμεσης, μια σπάνια πάθηση που συνδέεται με τη μακροχρόνια χρήση κάνναβης, προκαλεί έντονο πόνο στο στομάχι, ναυτία και έμετο.

Η χρήση ζιζανίων θα μπορούσε να επιδεινώσει τα στομαχικά συμπτώματα που προκαλούνται από κρυολόγημα ή γρίπη, ειδικά εάν τείνετε να νιώθετε πόνο στο στομάχι όταν χρησιμοποιείτε ζιζάνια. Ίσως μπορέσετε να ελαχιστοποιήσετε αυτές τις επιδράσεις μειώνοντας τη δόση σας.

Είναι το κάπνισμα το ίδιο πράγμα με το άτμισμα;

Αν και το κάπνισμα και το άτμισμα περιλαμβάνουν εισπνοή, δεν είναι το ίδιο πράγμα.

Το κάπνισμα περιλαμβάνει την καύση του ζιζανίου και την εισπνοή του καπνού. Το άτμισμα περιλαμβάνει τη θέρμανση του φυτού ζιζανίων και την εισπνοή του ατμού.

Το κάπνισμα και το άτμισμα επηρεάζουν τους πνεύμονες διαφορετικά. Σε αντίθεση με το κάπνισμα, το άτμισμα δεν σχετίζεται με παρενέργειες όπως χρόνιος βήχας, σύμφωνα με α κριτική 2015. Ωστόσο, την ίδια κριτική υποδηλώνει ότι τα πλεονεκτήματα του ατμίσματος ζιζανίων αντί του καπνίσματος είναι μέτρια.

Περίληψη

Εάν έχετε βήχα, κρυολόγημα ή γρίπη, το άτμισμα είναι πιθανώς η καλύτερη εναλλακτική λύση για την ελαχιστοποίηση των αναπνευστικών συμπτωμάτων.

Τι γίνεται με τα βρώσιμα, τα βάμματα ή την τοπική κατάποση;

Άλλοι τρόποι κατανάλωσης κάνναβης περιλαμβάνουν:

• φαγώσιμα
• βάμματα
• έλαια που καταπίνουν
• τοπικά λάδια
• μπαλώματα
• στοματικά σπρέι

Αυτές οι μορφές κάνναβης δεν θα επιδεινώσουν τον βήχα ή τον πονόλαιμο σας. Ωστόσο, μπορούν ακόμα να προκαλέσουν άλλες παρενέργειες. Οι παρενέργειες εξαρτώνται από τη συγκέντρωση των δραστικών συστατικών, όπως η THC.

Μπορεί να χρειαστεί κάποιος πειραματισμός για να βρεθεί η κατάλληλη δόση. Εάν αυτές οι μέθοδοι δεν αποτελούν μέρος της τακτικής σας ρουτίνας, μάλλον δεν είναι καλή ιδέα να πειραματιστείτε με αυτές ενώ είστε άρρωστοι.

Τι γίνεται με το καθαρό CBD;

Το CBD σημαίνει κανναβιδιόλη, ένα κανναβινοειδές που εκχυλίζεται από φυτά και λαμβάνεται σε μορφή ελαίου. Σε αντίθεση με την THC, το ενεργό συστατικό των ζιζανίων, δεν είναι ψυχοδραστικό και δεν προκαλεί “υψηλό”.

Μια ανασκόπηση του 2016 δείχνει ότι η CBD έχει αντιφλεγμονώδεις και μυοχαλαρωτικές ιδιότητες. Αν και δεν υπάρχει επί του παρόντος καμία κλινική έρευνα που να αξιολογεί τη χρήση CBD όταν είστε άρρωστοι με βήχα, κρυολόγημα ή γρίπη, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως βουλωμένη μύτη, πονόλαιμος και πόνους.

Το CBD θεωρείται γενικά ασφαλές. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν παρενέργειες. Η CBD μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικά συμπτώματα όπως ναυτία, έμετο και διάρροια. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη.

Εάν δεν το έχετε δοκιμάσει ποτέ, ίσως θέλετε να περιμένετε μέχρι να νιώσετε καλύτερα.

Η κατώτατη γραμμή

Το κάπνισμα ζιζανίων όταν έχετε βήχα, κρυολόγημα ή γρίπη δεν είναι απαραίτητα κακό για εσάς, ειδικά αν είναι κάτι που κάνετε σε τακτική βάση. Αλλά θα μπορούσε να επιδεινώσει τον βήχα ή τον πονόλαιμο σας.

Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν έχετε πόνο στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή ή υψηλό πυρετό που δεν υποχωρεί.

Είναι σημαντικό να διατηρείτε τον γιατρό σας ενήμερο εάν χρησιμοποιείτε ψυχαγωγικά φάρμακα ή φυτικά συμπληρώματα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε ενημερωμένες αποφάσεις για την υγεία και να παρακολουθεί για τυχόν σχετικές επιπλοκές.