Διογκωμένοι δίσκοι: Σχετικά με αυτόν τον πόνο στον αυχένα σας

Τα κόκαλα τους

Αν έχετε κοιτάξει ποτέ προσεκτικά τα οστά του λαιμού μιας γαλοπούλας ή κοτόπουλου, αναμφίβολα έχετε δει πώς όλα αυτά τα μικρά σπονδυλικά οστά συνδέονται για να κάνουν τη σπονδυλική στήλη. Οι μύες, οι σύνδεσμοι και οι τένοντες συνδέουν κάθε σπόνδυλο με τον επόμενο. Οι σπόνδυλοι έχουν σχήμα δακτυλίου, δίνοντας στη σπονδυλική σας στήλη ένα κοίλο κανάλι που περικλείει και προστατεύει τις εκατομμύρια νευρικές ίνες που σχηματίζουν το νωτιαίο μυελό σας.

Έχετε συνολικά 24 σπονδύλους και οι ανώτεροι επτά βρίσκονται στο λαιμό σας. Το πάνω μέρος της σπονδυλικής σας στήλης είναι η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Κάτω από αυτήν βρίσκεται η θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και κάτω από τη θωρακική μοίρα η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αυτά τα τρία τμήματα της σπονδυλικής σας στήλης, μαζί με το ιερό οστό και τον κόκκυγα (ουραίο οστό) κάτω από την οσφυϊκή περιοχή, σχηματίζουν τη σπονδυλική σας στήλη.

Τι είναι ένας διογκωμένος δίσκος;

Ανάμεσα σε κάθε σπόνδυλο υπάρχει ένας δίσκος γεμάτος γέλη που λειτουργεί ως αμορτισέρ και βοηθά τη σπονδυλική στήλη να κινείται. Ένας κατεστραμμένος δίσκος, μπορεί να διογκωθεί, ωθώντας προς τα πίσω στον σπονδυλικό σωλήνα. Ο δίσκος συνήθως διογκώνεται προς τη μία πλευρά του καναλιού (είτε δεξιά είτε αριστερά), γι’ αυτό τα άτομα με διόγκωση δίσκου είναι πιθανό να έχουν πόνο και μυρμήγκιασμα μόνο στη μία πλευρά του σώματος.

Ένας διογκωμένος δίσκος στο λαιμό σας μπορεί να είναι σχετικά ανώδυνος. Ή μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στον αυχένα σας, καθώς και στους ώμους, το στήθος και τα χέρια σας. Μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα ή αδυναμία στα χέρια ή τα δάχτυλά σας. Μερικές φορές, αυτός ο πόνος και το μούδιασμα μπορεί ακόμη και να σας κάνουν να πιστεύετε ότι έχετε καρδιακή προσβολή.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν εσφαλμένα τους όρους διόγκωση δίσκου και κήλη δίσκου εναλλακτικά. Η δισκοκήλη είναι ένας δίσκος που έχει υποστεί πλήρη ρήξη. Οι διογκωμένοι δίσκοι μπορεί τελικά να γίνουν κήλη δίσκου.

Αιτίες διόγκωσης δίσκων

Οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης απορροφούν μεγάλη φθορά. Με τον καιρό αρχίζουν να εκφυλίζονται και να εξασθενούν. Η εκφυλιστική δισκοπάθεια είναι η πιο κοινή αιτία διόγκωσης δίσκων, που συχνά οδηγεί σε οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης. Άλλοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ή να συμβάλουν στη διόγκωση των δίσκων περιλαμβάνουν:

• καταπόνηση ή τραυματισμό
• ευσαρκία
• κάπνισμα
• κακή στάση του σώματος
• αδράνεια

Πώς γίνεται η διάγνωση των διογκωμένων δίσκων;

Εάν έχετε πόνο που μπορεί να οφείλεται σε διόγκωση ή κήλη δίσκου, ο γιατρός σας θα σας κάνει φυσική εξέταση. Είναι επίσης πιθανό να κάνετε μία ή περισσότερες εξετάσεις απεικόνισης. Αυτές περιλαμβάνουν ακτινογραφίες σπονδυλικής στήλης, αξονική τομογραφία (αξονική τομογραφία ή αξονική τομογραφία) και σαρώσεις μαγνητικής τομογραφίας (MRI). Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ηλεκτρομυογράφημα (ΗΜΓ) για να ελέγξει την κατάσταση των προσβεβλημένων νεύρων.

Επιλογές θεραπείας

Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης ενός διογκωμένου δίσκου.

• Η συντηρητική θεραπεία ονομάζεται επίσης μη χειρουργική διαχείριση. Περιλαμβάνει ξεκούραση και φάρμακα και συχνά αρκεί για να θεραπεύσει έναν διογκωμένο αυχενικό δίσκο.
• Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη είναι τα συνταγογραφούμενα φάρμακα πρώτης γραμμής για έναν διογκωμένο δίσκο. Για πιο έντονο πόνο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα μυοχαλαρωτικό ή ναρκωτικό αναλγητικό.
• Η φυσικοθεραπεία (PT) μπορεί να ανακουφίσει την πίεση στο νεύρο.
• Οι συσκευές έλξης στο σπίτι μπορούν να μειώσουν την πίεση στο νεύρο.
• Οι ενέσεις κορτιζόνης (γνωστές ως επισκληρίδια ενέσεις στεροειδών ή ESI) στη σπονδυλική στήλη μπορούν να προσφέρουν μακροπρόθεσμη ανακούφιση.
• Διάφορες χειρουργικές επεμβάσεις αντιμετωπίζουν την κήλη του τραχήλου της μήτρας. Ωστόσο, μόνο περίπου το 10 τοις εκατό των ατόμων με διογκωμένους δίσκους χρειάζονται τελικά χειρουργική επέμβαση.

Ασκήσεις αυχένα για κήλη δίσκου »