Γιατί τα δάχτυλά μου είναι δαμάσκηνα;

Τι προκαλεί τα δάχτυλα δαμάσκηνου;

Η ιατρική κοινότητα πίστευε ότι το κλάδεμα προκλήθηκε από τα δάχτυλά σας που απορροφούσαν νερό. Είναι πλέον γνωστό ότι τα δάχτυλα δαμάσκηνου είναι το αποτέλεσμα των αιμοφόρων αγγείων που συστέλλονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Η κατάσταση συνδέεται με τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Το νερό μπορεί να έχει αυτό το αποτέλεσμα, αλλά υπάρχουν και άλλες αιτίες. Για παράδειγμα, το κλάδεμα μπορεί να συμβεί λόγω βλάβης υγρών ή νεύρων, τα οποία και τα δύο μπορούν να σηματοδοτήσουν μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση.

Ιατρικές καταστάσεις που προκαλούν τα δάχτυλα δαμάσκηνου

Ενώ τα δάχτυλα δαμάσκηνου λόγω βύθισης στο νερό δεν αποτελούν πρόβλημα και θα επιλυθούν γρήγορα μόλις στεγνώσουν τα δάχτυλα, άλλες συνθήκες μπορεί να προκαλέσουν κλάδεμα χωρίς νερό.

Αφυδάτωση

Όταν δεν πίνετε αρκετό νερό, το δέρμα σας χάνει μέρος της ελαστικότητάς του. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τα δάχτυλα δαμάσκηνου και άλλα μέρη του σώματός σας.

Οι ενήλικες πρέπει να πίνουν έξι έως οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, ειδικά κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση ή σε ζεστό καιρό.

Άλλα ποτά, όπως ο χυμός, τα αναψυκτικά, ακόμη και το τσάι, μπορεί να σας αφυδατώσουν περισσότερο. Για αυτόν τον λόγο, μην συμπεριλάβετε αυτούς τους τύπους ποτών όταν μετράτε την πρόσληψη νερού. Άλλα συμπτώματα αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:

• κούραση
• ξερό στόμα
• σκούρα κίτρινα ούρα
• ζάλη
• πονοκεφάλους
• αυξημένη δίψα

Μάθετε περισσότερα για την αφυδάτωση.

Διαβήτης

Τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα από οποιονδήποτε τύπο διαβήτη μπορεί να προκαλέσουν δαμάσκηνα. Ο διαβήτης μπορεί να βλάψει τους ιδρωτοποιούς αδένες και η έλλειψη ιδρώτα μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα. Υπάρχουν τρεις τύποι διαβήτη: τύπου 1, τύπου 2 και κύησης. Πολλά από τα συμπτώματα επικαλύπτονται μεταξύ των τριών παραλλαγών και περιλαμβάνουν:

• συχνουρία
• αυξημένη δίψα
• ακραία πείνα
• κούραση
• υψηλές κετόνες στα ούρα
• θολή όραση
• ανεξήγητη απώλεια βάρους
• συχνές λοιμώξεις

Μάθετε περισσότερα για τον διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2.

Διαταραχή του θυρεοειδούς

Ο θυρεοειδής αδένας – ο οποίος βρίσκεται στο εσωτερικό του λαιμού και έχει σχήμα πεταλούδας – είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και του μεταβολισμού.

Ο θυρεοειδής σας ρυθμίζει τον τρόπο με τον οποίο διασπάτε τα τρόφιμα και εάν αυτή η τροφή χρησιμοποιείται για άμεση ενέργεια ή αποθηκεύεται μακριά.

Όσοι έχουν διαταραχή του θυρεοειδούς μπορεί να έχουν δάχτυλα δαμάσκηνου, καθώς και δερματικό εξάνθημα, το οποίο μπορεί επίσης να προκαλέσει ρυτίδες που μοιάζουν με δαμάσκηνο. Οι διαταραχές του θυρεοειδούς έχουν και άλλα συμπτώματα, ανάλογα με τον τύπο:

Υποθυρεοειδισμός

• πρησμένο πρόσωπο
• κούραση
• δυσκοιλιότητα
• αύξηση βάρους
• αυξημένη ευαισθησία στο κρύο
• πόνος και δυσκαμψία στις αρθρώσεις
• αραίωση μαλλιών

Υπερθυρεοειδισμός

• ξαφνική απώλεια βάρους
• ιδρώνοντας
• αυξημένη όρεξη
• τρόμος
• αυξημένη ευαισθησία στη θερμότητα
• λεπτά, εύθραυστα μαλλιά
• εμμηνορροϊκές αλλαγές

Μάθετε περισσότερα για τον υποθυρεοειδισμό και τον υπερθυρεοειδισμό.

Λεμφοίδημα

Το πρήξιμο στα χέρια και τα πόδια αναφέρεται ως λεμφοίδημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, επηρεάζεται μόνο ένα άκρο. Αλλά μερικές φορές μπορεί να επηρεάσει και τα δύο χέρια ή και τα δύο πόδια. Το πρήξιμο προκαλείται από απόφραξη στο λεμφικό σύστημα, συνήθως ως αποτέλεσμα της αφαίρεσης ή της βλάβης στους λεμφαδένες σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου. Το λεμφικό υγρό δεν μπορεί να στραγγίσει σωστά και η συσσώρευση υγρού προκαλεί οίδημα. Όταν το πρήξιμο εμφανίζεται στο χέρι, μπορεί να επηρεάσει τα δάχτυλα και να προκαλέσει δάχτυλα δαμάσκηνου. Άλλα συμπτώματα του λεμφοιδήματος περιλαμβάνουν:

• μια αίσθηση σφιξίματος ή βάρους
• πόνους ή δυσφορία
• μειωμένο εύρος κίνησης
• σκληρό ή παχύ δέρμα (ίνωση)
• συχνές λοιμώξεις

Μάθετε περισσότερα για το λεμφοίδημα.

Λύκος

Ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, που συχνά αναφέρεται ως «λύκος», είναι μια αυτοάνοση ασθένεια στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται άσκοπα στον εαυτό του, προκαλώντας χρόνια φλεγμονή.

Όταν η φλεγμονή εμφανίζεται στα δάχτυλα, μπορεί να γίνουν κόκκινα και να ξεφλουδίσουν λόγω των διογκωμένων αδένων. Άλλα συμπτώματα του λύκου ποικίλλουν ευρέως και πολλά είναι παρόντα σε άλλες καταστάσεις που δεν σχετίζονται με τον λύκο. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κούραση
• εξάνθημα
• απώλεια μαλλιών
• πυρετός
• προβλήματα στα νεφρά
• γαστρεντερικά προβλήματα
• ξηρά μάτια και στόμα

Μάθετε περισσότερα για τον λύκο.

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β-12

Η βιταμίνη Β-12 είναι μόνο μία από τις βιταμίνες που μπορούν να σας εμποδίσουν να αναπτύξετε δάχτυλα δαμάσκηνου. Είναι υπεύθυνο για το σχηματισμό αίματος, τη λειτουργία των νεύρων, τον μεταβολισμό των κυττάρων και την παραγωγή DNA. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν έλλειψη αυτής της βιταμίνης επειδή μπορεί να αποθηκευτεί στο σώμα για αρκετά χρόνια.

Ωστόσο, εάν είστε vegan ή χορτοφάγος, έχετε αυξημένες πιθανότητες να έχετε έλλειψη βιταμίνης Β-12, καθώς υπάρχει στο κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά. Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β-12 περιλαμβάνουν:

• αναιμία
• κακή ισορροπία
• κούραση
• δυσκολία στην αναπνοή
• τσούξιμο στα πόδια
• απώλεια μνήμης

Μάθετε περισσότερα για την ανεπάρκεια βιταμίνης Β-12.

Πώς να περιποιηθείτε τα δάχτυλα δαμάσκηνου

Η αιτία των δακτύλων δαμάσκηνου θα καθορίσει τον τύπο θεραπείας που χρειάζεστε. Ενώ τα δάχτυλα δαμάσκηνου που προκαλούνται από τη βύθιση στο νερό είναι μια αβλαβής κατάσταση και θα εξασθενίσουν γρήγορα, και η κατανάλωση περισσότερου νερού συχνά θεραπεύει την αφυδάτωση, άλλες αιτίες μπορεί να απαιτούν ιατρική θεραπεία.

Θεραπεία του διαβήτη

Ανάλογα με τον τύπο του διαβήτη που έχετε, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει την παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα σας, την υγιεινή διατροφή και τη χρήση ινσουλινοθεραπείας ή από του στόματος φαρμάκων.

Αντιμετώπιση διαταραχής του θυρεοειδούς

Για τον υπερθυρεοειδισμό, η θεραπεία σας μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα, ραδιενεργό ιώδιο, χειρουργική επέμβαση ή β-αναστολείς.

Ο υποθυρεοειδισμός συνήθως αντιμετωπίζεται με φάρμακα θυρεοειδικών ορμονών σε μορφή χαπιού και συνήθως λαμβάνεται για όλη σας τη ζωή.

Αντιμετώπιση λεμφοιδήματος

Η θεραπεία για αυτή την πάθηση μπορεί να περιλαμβάνει ασκήσεις, μασάζ, ενδύματα συμπίεσης, πνευματική συμπίεση, τύλιγμα του βραχίονα και πλήρη αποσυμφορητική θεραπεία (CDT).

Δεν υπάρχει θεραπεία για το λεμφοίδημα, μόνο διαχείριση των συμπτωμάτων για τη μείωση του οιδήματος και τον έλεγχο του πόνου.

Θεραπεία λύκου

Ανάλογα με τη σοβαρότητα του λύκου, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει τη λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ), κορτικοστεροειδών ή ανοσοκατασταλτικών.

Η διαχείριση περιλαμβάνει επίσης:

• αποφεύγοντας την υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία
• να ξεκουραστείς αρκετά
• ενασχόληση με μέτρια άσκηση
• αποφυγή του καπνίσματος και του παθητικού καπνίσματος

Αντιμετώπιση ανεπάρκειας βιταμίνης Β-12

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να πάρετε ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Β-12, ως ένεση, ένα χάπι διαλυμένο κάτω από τη γλώσσα σας ή ως ρινικό σπρέι.

Η κατώτατη γραμμή

Οι περισσότεροι από εμάς θα αντιμετωπίσουμε τα δάχτυλα δαμάσκηνου κάποια στιγμή στη ζωή μας, είτε διασκεδάζουμε σε μια πισίνα είτε κάνουμε ένα πολύ μεγάλο μπάνιο.

Όταν παίρνετε δάχτυλα δαμάσκηνου χωρίς να βυθιστείτε στο νερό, αυτή η κατά τα άλλα αβλαβής παρενέργεια θα μπορούσε να υποδηλώνει κάτι πιο σοβαρό.

Εάν εμφανίσετε δάχτυλα δαμάσκηνου χωρίς νερό και δεν υποχωρούν, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας. Κάντε μια λίστα για τον γιατρό σας για τυχόν συνυπάρχοντα συμπτώματα. Θα είναι σε θέση να προσδιορίσουν την αιτία των δακτύλων δαμάσκηνου και να σας προσφέρουν τη θεραπεία που χρειάζεστε.