Γιατί πονάει το γόνατό μου μετά την αντικατάσταση ισχίου;

Τι προκαλεί τον πόνο στο γόνατο μετά την επέμβαση αντικατάστασης ισχίου;

Δεν είναι τόσο ασυνήθιστο να έχετε κάποιο πόνο στο γόνατο μετά από μια αντικατάσταση ισχίου. Οι αλλαγές στο μήκος του ποδιού σας μπορεί να ασκήσουν πρόσθετη πίεση ή πίεση στην άρθρωση του γόνατός σας. Μια άλλη κοινή αιτία είναι ότι τα αισθητήρια νεύρα που βρίσκονται πάνω από το ισχίο σας παρέχουν επίσης αίσθηση στο γόνατό σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αντιληπτό πόνο στο γόνατο όταν προέρχεται πραγματικά από το ισχίο σας.

Επιπλέον, μια ολική αντικατάσταση ισχίου μπορεί να προκαλέσει πόνο στην αρχή έως ότου το οστό σας και το εμφύτευμα ενωθούν, κάτι που μπορεί να γίνει αισθητό γύρω από τα γόνατά σας.

Αλλά μπορεί να θέλετε να λάβετε ιατρική φροντίδα εάν ο πόνος στο γόνατό σας συνεχιστεί περισσότερο από μερικούς μήνες μετά την επέμβαση.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στο γόνατο μετά από αντικατάσταση ισχίου, πόσο καιρό διαρκεί συνήθως αυτός ο τύπος πόνου και τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο στο γόνατο.

Αιτίες πόνου στο γόνατο μετά από αντικατάσταση ισχίου

Η κύρια αιτία του πόνου στο γόνατο μετά από μια αντικατάσταση ισχίου είναι η αλλαγή στο μήκος του ποδιού σας.

Πριν από μια αντικατάσταση ισχίου, το πόδι σας μπορεί να έχει μικρύνει σε μήκος λόγω μείωσης ή διάβρωσης του χόνδρου του ισχίου και της οστικής μάζας στην υποδοχή της άρθρωσης του ισχίου και στην κεφαλή του μηριαίου οστού σας, το οποίο εισέρχεται στην υποδοχή του ισχίου σας.

Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να συμβεί λόγω των νέων στοιχείων του ισχίου σας που έχουν τοποθετηθεί στην περιοχή γύρω από την άρθρωση του ισχίου σας, όπως:

• καινούργια πρίζα από μέταλλο
• νέα μπάλα από κεραμικό ή μέταλλο που αντικαθιστά την κεφαλή του μηριαίου οστού σας
• επένδυση μέσα στην υποδοχή που βοηθάει τη σφαίρα της άρθρωσης να κινείται ομαλά
• ράβδος από μέταλλο που σταθεροποιεί το μηριαίο οστό που συνδέεται με την μπάλα

Μετά από μια αντικατάσταση ισχίου, μπορεί να συνεχίσετε να περπατάτε όπως κάνατε πριν από την αντικατάσταση ισχίου για κάποιο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει στο γόνατό σας επιπλέον πίεση όταν κατεβείτε κάτω και χτυπάτε το έδαφος με περισσότερη δύναμη ενώ προσαρμόζεστε στο νέο σας βάδισμα, με αποτέλεσμα πόνο και φλεγμονή.

Μια μελέτη του 2020 υποδηλώνει επίσης ότι μπορεί να αισθανθείτε πόνο στο αντίθετο γόνατο μετά από μια ολική αρθροπλαστική ισχίου, επειδή μπορεί να περπατάτε διαφορετικά για να προσαρμόσετε το νέο σας ισχίο. Αυτή η μελέτη δεν έδειξε σημαντικό πόνο στο γόνατο στο πόδι που επηρεάστηκε από την αντικατάσταση ισχίου, αλλά έναν πολύ πιο αξιοσημείωτο κίνδυνο πόνου στο αντίθετο γόνατο.

Τι προκαλεί πόνο στο μηρό και στο γόνατο μετά την αντικατάσταση ισχίου;

Ο πόνος τόσο στο γόνατο όσο και στο μηρό είναι επίσης σχετικά συχνός μετά από αντικατάσταση ισχίου. Αυτό είναι πιθανό λόγω του οιδήματος και της φλεγμονής που επηρεάζει τον μηρό σας μετά από μια αντικατάσταση ισχίου λόγω της εισαγωγής της νέας μπάλας και της μεταλλικής ράβδου στο πάνω μέρος του μηριαίου οστού σας.

ΕΝΑ μελέτη 2020 Διαπίστωσε επίσης ότι ένας τύπος μηριαίου στελέχους που κατασκευάζεται χωρίς οστικό τσιμέντο μπορεί επίσης να κάνει πιο πιθανό τον πόνο στον μηρό μετά από αντικατάσταση ισχίου. Αυτό συμβαίνει επειδή η νέα άρθρωση μπορεί να αναπτυχθεί στο περιβάλλον οστό χωρίς τη χρήση τσιμέντου, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο πόνο από την αντικατάσταση ισχίου με τσιμέντο.

Πόνος στην κνήμη και στο γόνατο μετά την αντικατάσταση ισχίου

Ο πόνος στην κνήμη μετά από αντικατάσταση ισχίου μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στο μήκος των ποδιών σας που σας κάνουν να περπατάτε διαφορετικά.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να αντισταθμίσετε την αλλαγή στο μήκος του ποδιού μειώνοντας την πίεση που ασκείτε στο μπροστινό μέρος του ποδιού σας όταν κάνετε ένα βήμα. Αυτό μπορεί να αποδυναμώσει τους μύες της γάμπας σας και να κάνει το οστό της φτέρνας σας να χτυπήσει πολύ δυνατά στο έδαφος καθώς χρειάζεται περισσότερη δύναμη όταν πατάτε.

Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η αλλαγή στο περπάτημά σας μπορεί να προκαλέσει πόνο και τραυματισμό στην κνήμη σας – που συχνά ονομάζεται σύνδρομο έσω κνημιαίου στρες. Αυτός ο πόνος μπορεί να επιμείνει μέχρι να δυναμώσετε ξανά τους μύες της γάμπας σας.

Πόνος στο γόνατο και στον αστράγαλο μετά από αντικατάσταση ισχίου

Εκτός από μερικές από τις αιτίες που συζητήσαμε παραπάνω, ο πόνος στον αστράγαλο και το γόνατο μετά από μια αντικατάσταση ισχίου μπορεί να συμβεί λόγω:

• βλάβη στα νεύρα γύρω από το ισχίο που φτάνουν μέχρι τον αστράγαλο
• πρήξιμο κάτω από το πόδι μέχρι τον αστράγαλο (συνήθης μετά από χειρουργική επέμβαση)
• η χρήση μπότας έλξης πριν ή μετά την επέμβαση
• αλλαγή στην ευθυγράμμιση των ποδιών

Πόνος στο γόνατο και στη βουβωνική χώρα μετά την αντικατάσταση ισχίου

Μερικοί κοινές αιτίες πόνου στη βουβωνική χώρα που συμβαίνουν παράλληλα με τον πόνο στο γόνατο μετά από μια αντικατάσταση ισχίου μπορεί να περιλαμβάνουν:

• λοιμώξεις γύρω από το σημείο της χειρουργικής επέμβασης
• εξαρτήματα στο αντικατασταθέν ισχίο χαλαρώνουν
• φλεγμονή στον ιστό γύρω από το ισχίο σας
• τρίψιμο των εξαρτημάτων του ισχίου σας στους γύρω τένοντες

Πόσος πόνος είναι τυπικός;

Ο πόνος στο γόνατο μετά από αντικατάσταση ισχίου δεν είναι συνήθως τόσο έντονος όσο ο πόνος γύρω από το ισχίο σας. Αλλά ο πόνος μπορεί να είναι θαμπός και να πονάει όταν δεν βάζετε βάρος στο γόνατό σας και να νιώθετε πολύ πιο έντονος όταν περπατάτε, σκύβετε, γονατίζετε ή κάνετε άλλες δραστηριότητες που απαιτούν πίεση στην άρθρωση του γόνατός σας.

Η ακριβής ποσότητα του πόνου στο γόνατο μπορεί επίσης να εξαρτάται από το αν ακολουθείτε τις συστάσεις ανάρρωσης και φυσικοθεραπείας μετά την επέμβαση. Ο πόνος στο γόνατο θα πρέπει να γίνεται λιγότερο αισθητός καθώς θεραπεύεστε και μαθαίνετε να περπατάτε με το νέο σας ισχίο

Πόσο διαρκεί ο πόνος στο γόνατο μετά την αντικατάσταση ισχίου;

Το πόσο διαρκεί ο πόνος στο γόνατο μετά από μια αντικατάσταση ισχίου μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Πιθανότατα θα έχετε πόνο στο γόνατο για περίπου 2 εβδομάδες και έως και 1 μήνα μετά την επέμβαση. Ωστόσο, διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη διάρκεια του πόνου στο γόνατό σας, όπως:

• πόση δραστηριότητα κάνετε ενώ αναρρώνετε
• πόσο πιστά ακολουθείτε τις συστάσεις φυσικοθεραπείας
• πόσες διατάσεις κάνετε κάθε μέρα
• πόσο τακτικά παίρνετε τα συνταγογραφούμενα παυσίπονα
• τη θέση που κοιμάσαι το βράδυ

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στο γόνατο μετά από αντικατάσταση ισχίου;

Υπάρχουν πολλές επιλογές για τη θεραπεία του πόνου στο γόνατο μετά από μια αντικατάσταση ισχίου. Η φυσικοθεραπεία και οι προσωρινές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στο γόνατο που προκαλείται από τη χειρουργική επέμβαση. Επιπλέον, τα παρακάτω μπορεί να βοηθήσουν.

Φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή

Τα παυσίπονα χωρίς συνταγή (OTC) είναι διαθέσιμα στα περισσότερα φαρμακεία για να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο στο γόνατο. Τα κοινά OTC παυσίπονα περιλαμβάνουν:

• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφαίνη

• ακεταμινοφαίνη, συμπεριλαμβανομένου του Tylenol

Θεραπείες στο σπίτι

Δοκιμάστε αυτές τις θεραπείες στο σπίτι για να ανακουφίσετε τον πόνο στο γόνατο:

• Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο ανάπαυσης, πάγου, συμπίεσης και ανύψωσης (RICE) για να μειώσετε το πρήξιμο και το στρες.
• Κάντε εναλλαγή μεταξύ της εφαρμογής θερμότητας και κρύου στο γόνατό σας κάθε 20 λεπτά.
• Προσαρμόστε τη στάση σαςόταν στέκεστε ή κάθεστε για να μειώσετε την πίεση στο ισχίο και τα πόδια σας.
• Κάντε απαλό μασάζ στο γόνατό σας και στις γύρω περιοχές του ποδιού σας.
• Χρησιμοποιήστε θερμάστραή να μετακινηθείτε σε ένα πιο ζεστό περιβάλλον κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
• Χρησιμοποιήστε εναλλακτικά αναλγητικά, όπως η κανναβιδιόλη (CBD), υπό την καθοδήγηση γιατρού ή επαγγελματία υγείας. Λάβετε υπόψη ότι η CBD δεν είναι νόμιμη ομοσπονδιακά ή σε όλες τις πολιτείες των Ηνωμένων Πολιτειών και επί του παρόντος δεν συνιστάται για έγκυες/θηλάζουσες ή για άτομα ηλικίας κάτω των 25 ετών. Ελέγξτε τον ιστότοπο του National Conference of State Legslatures (NCSL) για να ελέγξετε τους νόμους της πολιτείας σας.
• Φορέστε κάλτσες συμπίεσης.

Ασκήσεις για πόνο στο γόνατο μετά από αντικατάσταση ισχίου

Ακολουθούν μερικές ασκήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε για να ανακουφίσετε τον πόνο στο γόνατο μετά από μια αντικατάσταση ισχίου, ειδικά καθώς το ισχίο σας επουλώνεται και σας επιτρέπεται να κάνετε ελαφριά σωματική δραστηριότητα:

• ελαφρύ περπάτημα

• κολύμπι μετά την πλήρη επούλωση της τομής

• ποδηλασία
• γιόγκα
• Tai Chi

Ιατρική περίθαλψη

Συνταγογραφούμενα φάρμακα που περιέχουν ακεταμινοφαίνη και άλλα αναλγητικά, όπως η υδροκωδόνη, μπορεί να συνιστώνται εάν ο πόνος σας είναι έντονος ή ανεξέλεγκτος.

Χειρουργική επέμβαση

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση εάν το γόνατό σας τραυματιστεί και χρειάζεται επισκευή ή αντικατάσταση. Ορισμένες αιτίες πόνου μπορούν να αντιμετωπιστούν χρησιμοποιώντας ένα αρθροσκόπιο, έναν λεπτό φωτιζόμενο σωλήνα που μπορεί εύκολα να εισαχθεί στο γόνατό σας και μικρά εργαλεία για τη θεραπεία του γόνατός σας.

Άλλος, πιο εκτεταμένος τραυματισμός ή βλάβη μπορεί να απαιτήσει αντικατάσταση γονάτου. Όπως και με την αντικατάσταση ισχίου, αυτό περιλαμβάνει την εισαγωγή νέων μεταλλικών ή κεραμικών εξαρτημάτων στο γόνατό σας για την αντικατάσταση του οστού και του χόνδρου που έχει υποστεί βλάβη ή λείπει.

Πότε να επικοινωνήσετε με τον χειρουργό σας

Λάβετε άμεση ιατρική φροντίδα εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

• πόνος που είναι έντονος και δεν βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου
• πρήξιμο που δεν μειώνεται με την πάροδο του χρόνου
• ασυνήθιστο μώλωπες γύρω από το γόνατό σας ή άλλες περιοχές του ποδιού σας
• πόνος στο σώμα σας όχι κοντά στο γόνατο ή στο ισχίο σας
• να μην μπορεί να περπατήσει χωρίς έντονο πόνο
• μια ασυνήθιστη παραμόρφωση στο γόνατο ή στο πόδι σας
• πυρετός

Πάρε μακριά

Ο πόνος στο γόνατο μετά από αντικατάσταση ισχίου είναι συχνός. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο στη βουβωνική χώρα, στο μηρό, στην κνήμη και στον αστράγαλο.

Οι περισσότεροι πόνοι στο γόνατο υποχωρούν από μόνοι τους και μπορούν να ανακουφιστούν στο σπίτι με ανάπαυση και θεραπείες στο σπίτι. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν ο πόνος σας δεν βελτιώνεται ή εάν δεν μπορείτε να περπατήσετε χωρίς έντονο πόνο στο γόνατο ή στο ισχίο σας.