Η επίσημη έναρξη της περιόδου σας συνεπάγεται ροή, αλλά άλλα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν αρκετές ημέρες νωρίτερα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει κνησμό γύρω από το σώμα σας, που μπορεί να επηρεάσει το στήθος σας.
Εάν βρίσκεστε με φαγούρα στο στήθος ακριβώς πριν από την περίοδο σας μήνα με τον μήνα, το PMS ή το PMDD μπορεί να είναι ο λόγος.
Ωστόσο, αυτές οι δύο καταστάσεις δεν είναι οι μόνες πιθανές αιτίες φαγούρας στο στήθος πριν από την περίοδό σας. Σπάνια, ο κνησμός στους μαστούς θεωρείται σοβαρό πρόβλημα.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για όλες τις πιθανές αιτίες της φαγούρας στο στήθος και τι μπορείτε να κάνετε για να βρείτε κάποια ανακούφιση.
Αιτίες
Υπάρχουν δύο κύριες αιτίες που προκαλούν φαγούρα στο στήθος πριν από την περίοδό σας:
-
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι μια κοινή κατάσταση. Οι ειδικοί εκτιμούν
90 τοις εκατό των γυναικών με έμμηνο ρύση εμφανίζουν PMS. Ξεκινά λίγες μέρες πριν την περίοδό σας. Μπορεί να έχετε φαγούρα και βαριά αίσθηση στο στήθος μαζί με φούσκωμα. - Προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD) είναι μια πιο σοβαρή μορφή PMS. Μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο δέρμα, οδηγώντας σε κνησμό σε πολλές περιοχές του σώματος.
Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν επίσης φαγούρα στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό αποδίδεται στην ανάπτυξη του μαστού, η οποία μπορεί να προκαλέσει οίδημα που οδηγεί σε ερεθισμό του δέρματος.
Ο καρκίνος του μαστού δεν είναι συνήθως αιτία κνησμού στην περιοχή του μαστού. Ωστόσο, η νόσος του Paget, μια σπάνια μορφή αυτού του καρκίνου, μπορεί να οδηγήσει σε φαγούρα στο στήθος. Μπορεί να παρατηρήσετε πρώτα ένα κόκκινο εξάνθημα, μαζί με ξεφλούδισμα και έκκριση από τη θηλή.
Άλλες πιθανές αιτίες φαγούρας στο στήθος περιλαμβάνουν:
- ξηρό δέρμα
-
έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα)
- φλεγμονή
- αλλεργίες
- ακατάλληλα σουτιέν και αθλητικά ρούχα
- συνθετικές ίνες
- θερμικό εξάνθημα
- αυξάνοντας το στήθος από αύξηση βάρους
- πρόσφατες χειρουργικές επεμβάσεις στο στήθος
Άλλα συμπτώματα
Με αυτές τις καταστάσεις, μπορεί να εμφανίσετε κάποια άλλα συμπτώματα μαζί με φαγούρα στο στήθος.
PMS
Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι μια κοινή αιτία φαγούρας στο στήθος πριν από την περίοδό σας. Άλλα συμπτώματα του PMS περιλαμβάνουν:
- ευαισθησία στο στήθος
- πονοκεφάλους
- φούσκωμα
- αλλαγές διάθεσης
- ευερέθιστο
- κούραση
PMDD
Το PMDD έχει παρόμοια συμπτώματα με το PMS, αλλά θεωρούνται πιο σοβαρά. Η πάθηση μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στο δέρμα και στο στήθος μαζί με επώδυνες κράμπες. Άλλες επιδράσεις του δέρματος περιλαμβάνουν φλεγμονή και ακμή.
Το PMDD θεωρείται σοβαρό λόγω των σοβαρών διακυμάνσεων στη διάθεση, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, του άγχους και της συνολικής έλλειψης ελέγχου. Πριν από την περίοδό τους, ορισμένες γυναίκες με PMDD μπορεί επίσης να εμφανίσουν:
- λοιμώξεις
- αύξηση βάρους
- αλλάζει η όραση
νόσο του Paget
Η νόσος του Paget είναι σπάνια, αλλά μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στο στήθος μαζί με μη φυσιολογικές θηλές. Μπορεί να παρατηρήσετε:
- ερυθρότητα
- ξεφλουδισμένο δέρμα
- ελκώδεις βλάβες
Εκζεμα
Οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν εξανθήματα εκζέματος. Ωστόσο, εάν έχετε αλλεργίες, είναι πιθανό να εμφανίσετε άλλα συμπτώματα, όπως:
- φτέρνισμα
- βουλωμένη μύτη
- φαγούρα στο λαιμό
Ορισμένες μορφές εκζέματος εμφανίζονται επίσης όταν το δέρμα σας έρχεται σε επαφή με μια ερεθιστική ουσία. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται δερματίτιδα εξ επαφής.
Θεραπεία
Ο γιατρός σας θα συστήσει ή θα συνταγογραφήσει θεραπεία με βάση την αιτία του κνησμού σας.
PMS
Τα συμπτώματα του PMS μπορεί
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του PMS, όπως:
- ασκώντας τακτικά
- τρώγοντας μια δίαιτα ολικής άλεσης
- μείωση της πρόσληψης καφεΐνης, ζάχαρης και αλκοόλ
Εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν βοηθούν, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να συνταγογραφήσουν αντισυλληπτικά χάπια ή αντικαταθλιπτικά για να διευκολύνουν την ορμονική ευαισθησία.
PMDD
Οι ίδιες αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να θεραπεύσουν το PMDD. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Εκζεμα
Εάν το ξηρό δέρμα ή το έκζεμα είναι ο λόγος για τον κνησμό των μαστών σας, σκεφτείτε να εφαρμόσετε μια μαλακτική κρέμα στην περιοχή του μαστού για ανακούφιση. Βεβαιωθείτε ότι η επιλεγμένη κρέμα σώματος δεν περιέχει πρόσθετα αρώματα. Αυτό μόνο θα επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.
Αλλεργίες
Τα μη συνταγογραφούμενα αντιισταμινικά μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων αλλεργίας σας. Οι σοβαρές αλλεργίες μπορεί να απαιτούν συνταγογραφούμενες θεραπείες από αλλεργιολόγο ή ανοσολόγο.
Σπιτικές θεραπείες
Οι οικιακές θεραπείες λειτουργούν καλύτερα για βραχυπρόθεσμη ή περιστασιακή φαγούρα στο στήθος. Αυτά δεν θα αντιμετωπίσουν τυχόν υποκείμενα χρόνια προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλούν δυσφορία στο στήθος.
Για περιστασιακή φαγούρα
Εάν έχετε περιστασιακά φαγούρα στο στήθος σας, μπορείτε πρώτα να σκεφτείτε μια ελαφριά ηρεμιστική λοσιόν. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ξηρότητας και της φλεγμονής που θα μπορούσε να προκαλέσει τον κνησμό.
Το Lubriderm και το Aveeno είναι καλές επιλογές που είναι εύκολο να βρείτε στο τοπικό σας φαρμακείο και Σε σύνδεση.
Άλλες επιλογές που είναι αποτελεσματικές στην ηρεμία της φλεγμονής και της ξηρότητας περιλαμβάνουν:
- τζελ αλόης
- αλοιφές βιταμίνης Ε
- βούτυρο καριτέ
- βούτυρο κακάο
Μια άλλη μέθοδος είναι η λήψη ελαίου νυχτολούλουδου. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να λαμβάνετε έως και 1.000 mg από το στόμα δύο φορές την ημέρα για 3 έως 4 μήνες.
Η ιδέα είναι ότι αυτό το φυτικό έλαιο θα βοηθήσει να ηρεμήσει την εσωτερική φλεγμονή στους ιστούς του μαστού που θα μπορούσε να προκαλέσει φαγούρα.
Εάν ενδιαφέρεστε να το δοκιμάσετε, πιθανότατα μπορείτε να βρείτε λάδι νυχτολούλουδου στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής. Είναι επίσης διαθέσιμο Σε σύνδεση.
Για PMDD
Τα συμπτώματα του PMDD μπορεί να ανακουφιστούν με φάρμακα μαζί με τακτική άσκηση και διαχείριση του στρες.
Η μείωση της κατανάλωσης καφεΐνης μπορεί επίσης να βοηθήσει, μαζί με την αποφυγή του αλκοόλ και τη μείωση του υπερβολικού αλατιού και ζάχαρης στη διατροφή σας.
Μερικοί γιατροί συνιστούν επίσης τη λήψη των παρακάτω συμπληρωμάτων, ειδικά εάν έχετε έλλειψη:
- ασβέστιο
- μαγνήσιο
- βιταμίνη Β-6
Έχετε το πράσινο φως από τον γιατρό σας; Αγορά ασβέστιο, μαγνήσιο ή συμπληρώματα βιταμίνης Β-6 τώρα.
Για θέματα ένδυσης
Εάν τα ρούχα σας είναι ο λόγος που σας φαγούρα, σκεφτείτε να αλλάξετε διαφορετικά μεγέθη για να βεβαιωθείτε ότι το στήθος σας υποστηρίζεται, αλλά δεν σφίγγεται. Αλλάξτε τα ρούχα σας αμέσως μετά την άσκηση ή τον ιδρώτα για να αποφύγετε τη φλεγμονή και το εξάνθημα λόγω θερμότητας.
Πότε να δείτε γιατρό
Η φαγούρα στο στήθος και στις θηλές είναι συνήθως περισσότερο ενόχληση παρά σοβαρή ιατρική ανησυχία. Ωστόσο, είναι πιθανό αυτά τα συμπτώματα να σχετίζονται με ένα μεγαλύτερο ιατρικό ζήτημα, όπως το PMDD.
Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε PMDD ή εάν οι περίοδοι σας είναι όλο και πιο δύσκολο να διαχειριστείτε.
Ο κνησμός στην περιοχή του μαστού είναι σπάνια ένδειξη καρκίνου. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε άλλα συμπτώματα πιθανού καρκίνου του μαστού, συμπεριλαμβανομένων των ασυνήθιστων εξογκωμάτων ή εξογκωμάτων. Κλείστε ραντεβού εάν έχετε εκκρίσεις από τις θηλές εκτός από το μητρικό γάλα.
Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν ο κνησμός είναι απλώς ενοχλητικός κάθε μήνα. Μπορεί να συστήσουν κρέμες κατά της φαγούρας για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.
Η κατώτατη γραμμή
Ενώ ο κνησμός του μαστού είναι ένα κοινό φαινόμενο, είναι σημαντικό να ανακαλύψετε τις υποκείμενες αιτίες για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι τίποτα σοβαρό.
Η φαγούρα στο στήθος πριν από την περίοδό σας μπορεί να υποχωρήσει όταν ξεκινήσετε την έμμηνο ρύση και οι ορμόνες σας αρχίσουν να εξισορροπούνται. Πιο χρόνιες αιτίες, όπως το PMDD, μπορεί να δικαιολογούν μια επίσκεψη με τον πάροχο OB-GYN.
Επισκεφτείτε το γιατρό σας αμέσως εάν παρατηρήσετε άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα στην περιοχή του μαστού, όπως αιμορραγία, εξογκώματα και εκκρίσεις.
Discussion about this post