Γιατί η γνάθος μου κάνει θορύβους σκασίματος και πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω;

Γιατί το σαγόνι μου σκάει συνέχεια και κάνει θορύβους;

Οι πιθανές αιτίες της ρωγμής της γνάθου ποικίλλουν σε σοβαρότητα και τύπο. Περιλαμβάνουν:

Διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης

Η κροταφογναθική άρθρωση (TMJ) συνδέει το οστό της γνάθου στο κρανίο σας. Εάν κάτι δεν πάει καλά με αυτή την άρθρωση, αυτό ονομάζεται διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης (TMD).

Το TMD μπορεί να κάνει το σαγόνι σας να ραγίσει ή να σκάσει. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ακαμψία της γνάθου
• κλείδωμα του σαγονιού σας
• περιορισμένη κίνηση της γνάθου
• πόνος στο σαγόνι, το πρόσωπο ή το λαιμό σας

Το TMD συμβαίνει συχνά χωρίς συγκεκριμένη αιτία. Περιστασιακά, το σφίξιμο των δοντιών σας λόγω συναισθηματικού στρες μπορεί να παίξει κάποιο ρόλο.

Αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα εμφανίζεται όταν οι αρθρώσεις σας υποστούν βλάβη και φλεγμονή. Εάν επηρεάζει το TMJ σας, μπορεί να προκαλέσει TMD και σκάσιμο της γνάθου.

Όλοι οι τύποι αρθρίτιδας μπορεί να οδηγήσουν σε TMD. Οι περισσότερες περιπτώσεις οφείλονται σε οστεοαρθρίτιδα, αλλά μπορεί να προκληθεί και από ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Η αρθρίτιδα προκαλεί επίσης συμπτώματα σε άλλα μέρη του σώματός σας, όπως:

• πόνος στις αρθρώσεις και δυσκαμψία
• πρήξιμο
• ερυθρότητα
• φτωχό εύρος κίνησης

Εξάρθρημα γνάθου ή άλλος τραυματισμός

Οι τραυματισμοί του προσώπου μπορεί να εξαρθρώσουν ή να σπάσουν το σαγόνι σας. Ένα εξάρθρημα συμβαίνει όταν το οστό της γνάθου σας απομακρύνεται από τη θέση του, ενώ ένα σπασμένο σαγόνι συμβαίνει όταν σπάσει το οστό της γνάθου σας.

Οι συνήθεις αιτίες τραυματισμού του προσώπου περιλαμβάνουν:

• σωματικό τραύμα στο πρόσωπο
• τροχαίο ατύχημα
• αθλητικές κακώσεις
• βιομηχανικά ατυχήματα
• οδοντιατρικές ή ιατρικές διαδικασίες

Ένα εξαρθρωμένο ή σπασμένο σαγόνι μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα TMD, συμπεριλαμβανομένου του πόνου της γνάθου και του σκασίματος.

Άλλα συμπτώματα εξάρθρωσης περιλαμβάνουν:

• πόνος στο πρόσωπο
• στραβό δάγκωμα
• δυσκολία στην ομιλία
• δυσκολία να κλείσετε το στόμα σας
• κλείδωμα σιαγόνων

Εάν το σαγόνι σας είναι σπασμένο, πιθανότατα θα έχετε:

• πόνος στο πρόσωπο
• μώλωπες, πρήξιμο ή αιμορραγία
• δυσκολία στη μάσηση
• ακαμψία της γνάθου
• κατεστραμμένα δόντια
• πόνος στο αυτί
• ένα εξόγκωμα στο μάγουλο ή το σαγόνι σας
• μούδιασμα του προσώπου

Σύνδρομο μυοπεριτονιακού πόνου

Το σύνδρομο μυοπεριτονιακού πόνου (MPS) προκαλεί πόνο στους μύες και την περιτονία σας. Η περιτονία είναι το φύλλο συνδετικού ιστού που καλύπτει κάθε μυ.

Το MPS μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε μυ, συμπεριλαμβανομένων αυτών στη γνάθο, το λαιμό και τον ώμο σας. Είναι η πιο κοινή αιτία δυσφορίας του TMJ.

Μπορεί να έχετε σκάσιμο και σκάσιμο γνάθου, μαζί με:

• παλλόμενος πόνος στο σαγόνι
• επώδυνοι μυϊκοί κόμβοι (σημεία ενεργοποίησης)
• ευαισθησία των μυών της γνάθου
• φτωχό εύρος κίνησης στο σαγόνι σας
• πονοκεφάλους
• δυσκολία στον ύπνο

Αποφρακτική υπνική άπνοια

Εάν η αναπνοή σας σταματά για λίγο και επανειλημμένα κατά τη διάρκεια του ύπνου, ονομάζεται αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA). Αυτό συμβαίνει όταν οι αεραγωγοί στο λαιμό σας είναι πολύ στενοί.

Το OSA αυξάνει τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε TMD. Η σύνδεση είναι ασαφής, αλλά πιστεύεται ότι η αντίσταση στους αεραγωγούς σας προκαλεί μια απόκριση στο στρες. Αυτό μπορεί να κάνει τους μύες της γνάθου σας να σφίξουν μεταξύ τους.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ρόγχος
• κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας
• ξερό στόμα
• αλλαγή στη διάθεση
• πρωινούς πονοκεφάλους

Κακοσύγκλειση τηδόντια

Η κακή απόφραξη των δοντιών συμβαίνει όταν η άνω και η κάτω γνάθος σας δεν είναι ευθυγραμμισμένες. Αναγκάζει τα πάνω και τα κάτω δόντια σας να μην ευθυγραμμιστούν σωστά.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ανωμαλιών, όπως:

• υπερβολικό δάγκωμα
• υποδαγκώνω
• ανοιχτό δάγκωμα
• σταυρό δάγκωμα
• συνωστισμένα δόντια

Το κύριο σύμπτωμα είναι η κακή ευθυγράμμιση των δοντιών, αλλά μπορεί επίσης να εμφανίσετε θορύβους TMD και γνάθων.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• δυσκολία στη μάσηση ή στο δάγκωμα
• αναπνοή από το στόμα
• αλλαγές στην εμφάνιση του προσώπου
• ζητήματα ομιλίας

Μόλυνση

Το σκάσιμο της γνάθου και ο πόνος μπορεί να υποδηλώνουν λοίμωξη σε:

• σιελογόνων αδένων
• γνάθος (οστεομυελίτιδα)
• TMJ

Ανάλογα με τη μόλυνση, μπορεί επίσης να έχετε:

• μια μη φυσιολογική γεύση στο στόμα σας
• δυσκολία στο άνοιγμα του στόματός σας
• ξερό στόμα
• πρήξιμο
• πυρετός
• ανοιχτό έλκος

Οι λοιμώξεις της γνάθου συχνά συγχέονται με TMD. Εάν η θεραπεία του γιατρού σας για το TMD αποτύχει, φροντίστε να τον ενημερώσετε.

Ογκος

Εάν αναπτυχθεί όγκος στη στοματική κοιλότητα, μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του στόματος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:

• πληγή στο στόμα που δεν επουλώνεται
• επίμονος πόνος στο στόμα
• ανώδυνο πρήξιμο στο λαιμό ή το πρόσωπό σας
• δυσκολία στην κατάποση
• δυσκολία στην ακοή
• επίμονος πόνος στο αυτί
• αλλαγές φωνής
• ανεξήγητη απώλεια βάρους

Ο όγκος μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο κινείται το οστό της γνάθου σας, προκαλώντας θορύβους της γνάθου όπως σκάσιμο ή σκάσιμο.

Σκάσιμο γνάθου κατά τη μάσηση

Εάν έχετε σκάσιμο στο σαγόνι ενώ τρώτε, μπορεί να έχετε:

• TMD
• αρθρίτιδα
• κακή απόφραξη
• βλάβη
• μόλυνση
• όγκος

Το σαγόνι ραγίζει όταν χασμουριέται

Το σκάσιμο της γνάθου όταν χασμουριέται μπορεί να υποδηλώνει:

• TMD
• βλάβη
• αρθρίτιδα
• κακή απόφραξη
• OSA
• MPS
• μόλυνση

Το σαγόνι που σκάει μαζί με τον πόνο στο αυτί

Οι πιθανές αιτίες του ραγίσματος της γνάθου και ο πόνος στο αυτί περιλαμβάνουν:

• σπασμένο γνάθο
• όγκος

Πότε να δείτε γιατρό

Το ράγισμα της γνάθου συνήθως δεν είναι σοβαρό. Συνήθως υποχωρεί σε 2 ή 3 εβδομάδες. Ωστόσο, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν έχετε:

• επιδείνωση των θορύβων της γνάθου
• επίμονος πόνος
• εξόγκωμα στην περιοχή της γνάθου σας
• δυσκολία στο φαγητό
• δυσκολία αναπνοής
• ζητήματα ομιλίας
• πυρετός

Ιατρικό επείγον

Εάν τραυματιστήκατε πρόσφατα, πηγαίνετε στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Θα χρειαστείτε άμεση ιατρική φροντίδα.

Αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας

Για να σταματήσετε το ράγισμα της γνάθου, θα χρειαστεί να αντιμετωπίσετε την υποκείμενη αιτία.

Σπιτικές θεραπείες

Οι ακόλουθες οικιακές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνες ή με ιατρική θεραπεία:

• Παυσίπονα χωρίς συνταγή (OTC). Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ναπροξένη νατριούχος ή η ιβουπροφαίνη μπορεί να ανακουφίσουν την ενόχληση της γνάθου.
• Διατάσεις γνάθου ή μασάζ. Το τέντωμα ή το μασάζ της γνάθου σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης. Ένας γιατρός ή ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας δείξει ασκήσεις γνάθου.
• Αποφυγή υπερέκτασης. Δραστηριότητες όπως το μάσημα τσίχλας και το δυνατό τραγούδι μπορεί να στρεσάρουν το σαγόνι σας. Προσπαθήστε να τα αποφύγετε.
• Αποφυγή σκληρών τροφών. Η κατανάλωση τραγανών, σκληρών τροφών μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας. Επιλέξτε πιο μαλακά τρόφιμα, όπως πουρέ πατάτας ή γιαούρτι.
• Συσκευασία θερμότητας ή πάγου. Η θεραπεία με ζεστό ή κρύο μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή και τα συμπτώματα TMD. Τυλίξτε τη συσκευασία σε μια καθαρή πετσέτα για να προστατέψετε το δέρμα σας και εφαρμόστε τη για 10 λεπτά.
• Διαχείριση άγχους. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει TMD, επομένως είναι σημαντικό να εξασκείτε τεχνικές χαλάρωσης. Οι συνήθεις μέθοδοι περιλαμβάνουν γιόγκα, διαλογισμό και τακτική άσκηση.

Ιατρική περίθαλψη

Εάν το σκάσιμο της γνάθου σας οφείλεται σε πιο σοβαρή κατάσταση, μπορεί να χρειαστείτε ιατρική περίθαλψη. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

• Συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ένας γιατρός μπορεί να προτείνει συνταγογραφούμενα ανακουφιστικά εάν τα OTC φάρμακα δεν βοηθούν.
• Επιστόμια. Οι στοματικοί νάρθηκες μπορούν να επανατοποθετήσουν τη γνάθο σας και να μειώσουν την TMD. Τα προστατευτικά στόματος μπορούν να μειώσουν το τρίξιμο των δοντιών και τη σχετική ενόχληση.
• Ενέσεις. Οι ενέσεις κορτικοστεροειδών ή Botox μπορεί να ανακουφίσουν τον πόνο TMD.
• Υπέρηχος. Εάν έχετε MPS στη γνάθο σας, ένας υπέρηχος μπορεί να προσφέρει ανακούφιση αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος.
• Αρθροκέντηση. Αυτή η διαδικασία αφαιρεί υπολείμματα και υποπροϊόντα φλεγμονής από το TMJ σας.
• CPAP. Εάν έχετε OSA, θα χρειαστείτε ρινική συνεχή θετική πίεση αεραγωγού (CPAP) για να αναπνέετε σωστά κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Διορθωτική οδοντιατρική εργασία. Η οδοντιατρική εργασία μπορεί να είναι απαραίτητη εάν η άνω και η κάτω γνάθος σας δεν είναι ευθυγραμμισμένες.
• Διορθωτική χειρουργική επέμβαση. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση παραμορφώσεων της γνάθου.

Είναι κακό να σκάς το σαγόνι σου;

Το να σκάσετε το σαγόνι σας δεν είναι απαραίτητα επιβλαβές. Μπορεί να συμβεί αν ανοίξετε διάπλατα το στόμα σας, όπως κατά τη διάρκεια ενός μεγάλου χασμουρητού. Αυτό είναι αναμενόμενο και φυσιολογικό.

Ωστόσο, προσέξτε εάν το σαγόνι σας ραγίζει όταν μιλάτε ή μασάτε. Μπορεί να υποδεικνύει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα, ειδικά αν έχετε επίσης πόνο.

Προσπαθήστε να τρώτε πιο μαλακά τρόφιμα για να μειώσετε τη δραστηριότητα των γνάθων σας. Εάν τα συμπτώματά σας επιμένουν, επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Πάρε μακριά

Εάν έχετε σκάσιμο της γνάθου, δώστε προσοχή στα άλλα συμπτώματά σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι μπορεί να προκαλεί τον ήχο. Φροντίστε να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν έχετε επίμονο πόνο, δυσκολία στο φαγητό ή στην αναπνοή ή εάν το σκάσιμο της γνάθου επιδεινωθεί.