Γιατί δεν πρέπει να δίνετε νερό στο νέο μωρό σας – και πότε θα είναι έτοιμο για αυτό

Διατροφικές παρεμβολές

Οι κοιλιές των μωρών είναι αρκετά μικρές. Στην πραγματικότητα, κατά τη γέννηση, η κοιλιά ενός μωρού χωράει μόνο περίπου 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού ή 5 έως 10 χιλιοστόλιτρα (mL)! Σαφώς, αδειάζει γρήγορα – γι’ αυτό το μωρό σας χρειάζεται τόσες πολλές τροφές σε ένα 24ωρο – αλλά θέλετε να γεμίσετε αυτή τη μικρή κοιλιά με πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά μητρικό γάλα ή φόρμουλα.

Επομένως, είναι λογικό ότι ένας κίνδυνος να δώσετε στο μωρό σας νερό είναι ότι θα γεμίσετε την κοιλιά του με μια πραγματικά πολύ άχρηστη ουσία (τουλάχιστον σε ένα μωρό) και δεν θα αφήσετε χώρο για αυτές τις βιταμίνες, τα μέταλλα, το λίπος και τις θερμίδες που είναι τόσο κρίσιμες. για ανάπτυξη και ανάπτυξη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα.

Η κοιλιά του μωρού μεγαλώνει τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του, αλλά είναι αρκετά σταδιακή. Μέχρι να γίνουν 1 μηνός, η χωρητικότητα του στομάχου τους είναι περίπου 2,7 έως 5 ουγγιές (80 έως 150 mL). Μέχρι τους 6 μήνες – όταν μπορείτε να εισάγετε μικρές γουλιές νερό – μπορούν γενικά να κρατήσουν 7 ουγγιές (207 mL) κάθε φορά.

Τοξίκωση με νερό

Ένας άλλος πολύ σοβαρός κίνδυνος να δώσετε στα μωρά νερό πριν να είναι έτοιμα είναι η δηλητηρίαση από το νερό.

Κρατήστε την μπροστινή πόρτα. Νερό — τοξικό;

Απολύτως. Στην πραγματικότητα, το νερό μπορεί να είναι τοξικό για οποιονδήποτε εάν το πιει σε μεγάλες ποσότητες. Αλλά δεν αποτελεί έκπληξη, το “μεγάλο” είναι πολύ σχετικό με το μέγεθος και την ηλικία εδώ. Ένας ενήλικας με υγιή νεφρά, για παράδειγμα, θα έπρεπε να πιει αρκετά λίτρα σε σύντομο χρονικό διάστημα για να φτάσει στο σημείο της μέθης από νερό.

Τούτου λεχθέντος, συμβαίνει σε ανθρώπους, ιδιαίτερα σε στρατιώτες και αθλητές, που τείνουν να βρίσκονται σε καταστάσεις όπου μπορεί να αφυδατωθούν γρήγορα και στη συνέχεια να υπεραντισταθμίσουν.

Εν ολίγοις, όταν δίνεται στους νεφρούς περισσότερο νερό από αυτό που μπορούν να αντέξουν, η περίσσεια νερού καταλήγει στην κυκλοφορία του αίματός σας. Αυτό αραιώνει το υγρό στην κυκλοφορία του αίματός σας και μειώνει τη συγκέντρωση σημαντικών ηλεκτρολυτών, όπως το νάτριο. Πάρα πολύ αραίωση και κινδυνεύετε για υπονατριαιμία, που κυριολεκτικά σημαίνει πολύ λίγο (υποδερμική βελόνη ναρκωτικού) αλάτι στο αίμα (νατριαιμία).

Και τα βρεφικά νεφρά δεν μπορούν να αντέξουν τόσο νερό όσο τα νεφρά των ενηλίκων — ούτε με μεγάλη ευκαιρία. Εκτός από το ότι είναι πολύ μικρότεροι από τα νεφρά ενός ενήλικα, τα νεφρά ενός μωρού δεν είναι επίσης τόσο ανεπτυγμένα. Έτσι δεν μπορούν να επεξεργαστούν τόσο πολύ νερό τη φορά.

Επομένως, το να δίνετε σε ένα μωρό μικρότερο των 6 μηνών έστω και μέτρια ποσότητα νερού σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε υπονατριαιμία, η οποία στην πιο επικίνδυνη μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό πρήξιμο, ακόμη και θάνατο. Στην πραγματικότητα, επειδή ο εγκέφαλος εξακολουθεί να αναπτύσσεται επίσης, το οίδημα μπορεί να συμβεί πιο εύκολα σε ένα βρέφος με υπονατριαιμία παρά σε έναν ενήλικα με υπονατριαιμία.

Πράγματα που πρέπει να προσέξετε

Το θέμα είναι ότι οι περισσότεροι γονείς δεν γεμίζουν μπουκάλια με νερό και δεν τα δίνουν στα βρέφη τους.

Ο κίνδυνος προέρχεται από πράγματα που μπορεί να μην σκεφτείς ούτε μια δεύτερη σκέψη.

Για παράδειγμα, ενώ πολλές σχολές κολύμβησης δεν προσφέρουν μαθήματα σε μωρά κάτω των 6 μηνών, ορισμένες θα τα ξεκινήσουν από την ηλικία των 4 μηνών. Δεν υπάρχει τίποτα εγγενές λάθος με την εισαγωγή ενός μωρού στην πισίνα, εάν αυτό γίνεται με ασφάλεια — αλλά χωρίς τις κατάλληλες προφυλάξεις, τα μωρά μπορούν να καταπιούν το νερό της πισίνας και ως αποτέλεσμα να βιώσουν τοξίκωση από το νερό.

Μια άλλη φαινομενικά αβλαβής πράξη που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα είναι η αραίωση της φόρμουλας ή του μητρικού γάλακτος. Επιστρέφοντας στο σενάριο ενυδάτωσης, μπορεί να φαίνεται λογικό να αναμιγνύετε περισσότερο νερό στη σκόνη φόρμουλας του μωρού σας μια ζεστή μέρα. Αλλά μην το κάνετε αυτό – στερεί από το μωρό θρεπτικά συστατικά και μπορεί επίσης να οδηγήσει στο να πάρει περισσότερο νερό από ό,τι μπορούν να αντέξουν τα νεφρά του.

Επειδή η φόρμουλα και το μητρικό γάλα είναι πλούσια σε θερμίδες, μένουν στο σώμα περισσότερο, αντί να κατακλύζουν τα νεφρά. Ως μια ωραία παρενέργεια, η παραμονή στο σώμα περισσότερο σημαίνει επίσης ότι είναι καλοί στο να κρατούν το μικρό σας ενυδατωμένο – δεν χρειάζεται επιπλέον νερό.

Όταν το μωρό σας μπορεί να έχει νερό

Σε ηλικία περίπου 6 μηνών, είναι εντάξει να εισάγετε μικρές ποσότητες νερού — μιλάμε για την κλίμακα του κουταλιού του γλυκού ή της σούπας, όχι για τη ζυγαριά με το πλήρες μπουκάλι. Είναι καλή στιγμή να αρχίσετε να εισάγετε την ιδέα ότι η δίψα μπορεί να σβήσει με νερό, αλλά η κύρια πηγή ενυδάτωσης του μωρού σας (για να μην αναφέρουμε τη διατροφή) θα πρέπει να συνεχίσει να είναι το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα.

Τα περισσότερα μωρά βλέπουν το νερό ως ένα είδος καινοτομίας σε αυτή την ηλικία και εξακολουθούν να προτιμούν το γάλα τους. Κάποιοι μπορεί να διστάζουν ακόμη και τη γεύση και να κάνουν γκριμάτσες, ειδικά αν περίμεναν κάτι άλλο! Δεν πειράζει — αυτό θα αλλάξει.

Μέχρι το 1 έτος, το μωρό σας — που είναι σχεδόν νήπιο, αν μπορείτε να το πιστέψετε! — μπορούν να έχουν νερό σε μεγαλύτερες ποσότητες όπως θέλουν, μαζί με αγελαδινό γάλα και μια θρεπτική διατροφή.

Σχετικό: Πότε μπορεί το μωρό να πιει νερό;

Μιλήστε με τον γιατρό σας

Μιλήστε με τον παιδίατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με την ενυδάτωση του μωρού σας ή την ετοιμότητά του για νερό. Ανάλογα με το αν το μωρό σας γεννήθηκε πρόωρα ή έχει ορισμένες παθήσεις υγείας, το χρονοδιάγραμμά σας για την εισαγωγή νερού μπορεί να διαφέρει.

Επιπλέον, εάν το μωρό σας εμφανίσει οποιοδήποτε από αυτά τα σημάδια δηλητηρίασης από το νερό, κατευθυνθείτε αμέσως στο νοσοκομείο:

• απαρηγόρητο κλάμα
• εμετός
• λήθαργος
• επιληπτικές κρίσεις
• σεισμικές δονήσεις

Ευτυχώς, οι γονείς συνήθως γνωρίζουν – από στόμα σε στόμα ή από τον παιδίατρό τους – ότι δεν πρέπει να δίνουν νερό στα μικρά μωρά. Τώρα όμως ξέρεις και το Γιατί πίσω από την κατευθυντήρια γραμμή.