Γιατί γίνονται καισαρικές τομές;

Εάν είχατε τοκετό με καισαρική τομή και αναρρώνετε, η συνέχιση οποιασδήποτε δραστηριότητας στην κρεβατοκάμαρα είναι πιθανώς το τελευταίο πράγμα που έχετε στο μυαλό σας.

Ακόμα κι έτσι, μάλλον αναρωτιέστε πότε θα μπορέσετε να κάνετε ξανά σεξ και πώς θα νιώθετε. Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι η καισαρική τομή σημαίνει ότι θα έχετε λιγότερο πρόβλημα με την επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας, απλά επειδή δεν υπάρχει τόσο μεγάλο τραύμα στην περιοχή του κόλπου, αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Εξακολουθεί να είναι σύνηθες για τις γυναίκες που είχαν τοκετό με καισαρική τομή να βιώνουν σεξουαλικούς αγώνες, ειδικά στην πρώιμη περίοδο μετά τον τοκετό. Μελέτες έχουν δείξει ότι και οι δύο γυναίκες με τοκετό από τον κόλπο και με καισαρική τομή αναφέρουν σεξουαλικές προκλήσεις τους πρώτους τρεις μήνες μετά τον τοκετό.

Δεν υπάρχει μια εφάπαξ επιλογή όταν πρόκειται για την επιστροφή στη σεξουαλική δραστηριότητα μετά από καισαρική τομή, αλλά πολλές γυναίκες θα περιμένουν μεταξύ τεσσάρων και έξι εβδομάδων πριν ξαναρχίσουν τη σεξουαλική επαφή.

Αν και μπορεί να εμφανίσετε ελαφρώς λιγότερη αιμορραγία με μια καισαρική τομή, θα χρειαστούν περίπου έξι εβδομάδες για να κλείσει τελείως ο τράχηλός σας. Μερικές γυναίκες μπορεί να αισθάνονται έτοιμες να ξαναρχίσουν τη σεξουαλική επαφή νωρίτερα από άλλες, αλλά θα πρέπει να κάνετε ξανά σεξ μόνο όταν ο μαιευτήρας σας δώσει το εντάξει και όταν νιώσετε άνετα.

Δείτε τι να περιμένετε από την ανάρρωση του τοκετού με καισαρική τομή και το σεξ μετά τον τοκετό.

Μετά τον τοκετό σας με καισαρική τομή, θα είστε στο νοσοκομείο για δύο έως τέσσερις ημέρες για να αναρρώσετε. Θα απογαλακτιστείτε σιγά σιγά από τον ιατρικό εξοπλισμό όπως τα παυσίπονα και τον ουροποιητικό σας καθετήρα.

Παρόλο που δεν γεννήσατε το μωρό σας κολπικά, θα εξακολουθείτε να έχετε κολπική αιμορραγία καθώς η μήτρα σας συστέλλεται ξανά στο κανονικό μέγεθος.

Ως νοσοκόμα, παρατήρησα ότι πολλοί ασθενείς με καισαρική τομή δεν είχαν τόση αρχική κολπική αιμορραγία όσο αυτοί που γέννησαν κολπικά. Αυτό συμβαίνει επειδή μέρος του αίματος τείνει να καθαρίζεται κατά τη διάρκεια της επέμβασης. Αλλά μπορείτε ακόμα να περιμένετε να αιμορραγείτε για τέσσερις έως έξι εβδομάδες.

Η μήτρα μιας γυναίκας χρειάζεται περίπου έξι εβδομάδες για να επιστρέψει στο φυσιολογικό μέγεθος και για να κλείσει ο τράχηλός της. Το φυσικό χρονοδιάγραμμα για να επουλωθεί το σώμα μιας γυναίκας «εκεί κάτω» είναι σχεδόν το ίδιο, ανεξάρτητα από το πώς γεννάει.

Ο τράχηλος της μήτρας πρέπει να είναι κλειστός για να επανέλθουν με ασφάλεια οι σεξουαλικές σχέσεις. Θα χρειαστεί να αποφύγετε το σεξ ή να βάζετε οτιδήποτε σαν ταμπόν στον κόλπο για μερικές εβδομάδες μετά από μια καισαρική τομή.

Ενώ ορισμένες γυναίκες μπορεί να είναι έτοιμες να ξαναρχίσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα νωρίτερα, οι περισσότεροι ασθενείς με καισαρική τομή μπορούν να έχουν σεξουαλική επαφή αφού έχουν εγκριθεί από τον γιατρό τους στον έλεγχο των έξι εβδομάδων μετά τον τοκετό.

Η φυσική ανάκαμψη από τη γέννηση είναι παρόμοια τόσο για τον κολπικό όσο και για τον τοκετό με καισαρική τομή. Αλλά η διαδικασία αποκατάστασης θα είναι πολύ διαφορετική στην κοιλιακή περιοχή για τις μητέρες που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση.

Οι συνδετήρες από το σημείο της τομής θα αφαιρεθούν εντός μιας εβδομάδας από την επέμβαση. Το ίδιο το σημείο της τομής θα πρέπει να επουλωθεί έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό. Αλλά είναι σύνηθες για τις γυναίκες να αισθάνονται κάποια ενόχληση στην περιοχή της τομής. Μερικές γυναίκες εμφανίζουν μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα για μήνες μετά την επέμβαση.

Αυτό είναι γενικά φυσιολογικό, εφόσον ο πόνος δεν αυξάνεται και δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως πυρετό.

Η περιοχή γύρω από το σημείο της τομής σας μπορεί να είναι άβολη, επομένως θα είναι χρήσιμο να δοκιμάσετε σεξουαλικές στάσεις που δεν ασκούν πίεση στην κοιλιά σας. Την πρώτη φορά που κάνετε σεξ, μπορεί να φοβάστε πώς θα νιώσετε. Επειδή το σεξ δεν είναι μόνο σωματικό, είναι και ψυχικό, κάθε δισταγμός ή φόβος που έχετε να κάνετε ξανά σεξ είναι πολύ πραγματικός και μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας εμπειρία.

Φροντίστε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας, να αφιερώσετε χρόνο, να εμπλακείτε σε κάποια μη σεξουαλικά προκαταρκτικά παιχνίδια, όπως μασάζ, για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και χρησιμοποιήστε λίπανση για να ξεκινήσετε. Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν σεξουαλική δυσλειτουργία μετά από καισαρική τομή, οπότε αν διαπιστώσετε ότι το σεξ είναι ασυνήθιστα επώδυνο, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Μπορεί να νομίζετε ότι μπορείτε να παραλείψετε τις περίφημες ασκήσεις Kegel εάν είχατε τοκετό με καισαρική τομή. Αλλά θα έκανες λάθος.

Τα Kegel δεν είναι μόνο για τον κόλπο σας. Είναι μια άσκηση για τους μύες σε ολόκληρο το πυελικό σας έδαφος. Αυτό επηρεάζεται από την εγκυμοσύνη, ανεξάρτητα από το πώς γεννάτε.

Ξεκινήστε να εκτελείτε Kegels αμέσως μετά τη γέννηση. Μπορείτε επίσης να αρχίσετε να κάνετε Kegels κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πριν γεννήσετε.

Για να εκτελέσετε ένα Kegel:

1. Πιέστε το πυελικό σας έδαφος σαν να σταματάτε τα ούρα στη μέση.
2. Κρατήστε αυτούς τους μύες για λίγα δευτερόλεπτα.
3. Επαναλάβετε όσο συχνά θέλετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οσοι περισσότεροι τόσο το καλύτερο.

Πάρτε το από αυτή τη μαιευτική νοσοκόμα: Έχω φροντίσει περισσότερους από έναν ασθενείς που επέστρεψαν σχεδόν εννέα μήνες μετά τον τοκετό για να κάνουν δεύτερο.

Η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί σχεδόν αμέσως, ακόμα και μετά τη γέννα. Μην περιμένετε μέχρι να ξαναρχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα για να ξεκινήσετε την προτιμώμενη μέθοδο αντισύλληψης.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για τον έλεγχο των γεννήσεων μακράς δράσης. Πολλές από αυτές τις επιλογές είναι ασφαλείς για τις μητέρες που θηλάζουν. Συζητήστε με το γιατρό σας για το ποια μέθοδος είναι η καλύτερη για εσάς.

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε αυξημένο πόνο, έκκριμα ή αιμορραγία μετά από καισαρική τομή.

Πάντα λέω στους ασθενείς μου ότι όσο περνά ο καιρός, θα πρέπει να αρχίσουν να αισθάνονται καλύτερα, όχι χειρότερα. Αν κάτι αρχίσει να πονάει περισσότερο, είναι σημάδι ότι κάτι μπορεί να μην πάει καλά.

Το να κάνετε σεξ για πρώτη φορά μετά τον τοκετό μπορεί να είναι λίγο άβολο, ειδικά εάν θηλάζετε, ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος δεν έχει επανέλθει ή εάν είστε σε έλεγχο των γεννήσεων. Όλα αυτά θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μειωμένη ποσότητα φυσικών κολπικών εκκρίσεων.

Δοκιμάστε πολλά προκαταρκτικά παιχνίδια, χρησιμοποιήστε λίπανση και αφιερώστε χρόνο. Θα πρέπει επίσης να παρακολουθείτε το σημείο της τομής σας καθώς αναρρώνετε.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν η τομή ανοίξει, είναι επώδυνη ή κοκκινίσει ή πρηστεί. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια μόλυνσης.

Όταν πρόκειται να απολαύσετε το σεξ μετά από μια καισαρική τομή, θυμηθείτε να αφιερώσετε χρόνο και να δώσετε προσοχή στο σώμα σας. Δεν υπάρχει βιασύνη για να επιστρέψετε στην «κανονική». Μάλλον θα χρειαστείτε λίγο χρόνο για να προσαρμοστείτε.

Κάθε γυναίκα και κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό, γι’ αυτό επικοινωνήστε ανοιχτά μεταξύ σας. Εάν αντιμετωπίσετε προβλήματα στην πορεία, μην φοβάστε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με την επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας. Πιστέψτε με, τα έχουν δει όλα. Δεν υπάρχει κάτι σαν ενοχλητικό ερώτημα όταν πρόκειται για την υγεία των γυναικών.

Εάν παλεύετε με την ουλή σας από καισαρική τομή, περιηγηθείτε σε μερικές από τις ενδυναμωτικές ιστορίες στο 4th Trimester Bodies Project. Όλες οι μητέρες και τα σώματα είναι όμορφα. Θυμηθείτε, ο δικός σας μόλις έκανε κάτι εκπληκτικό.