ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η βρωμελίνη είναι ένα μείγμα ενζύμων που αφομοιώνει τις πρωτεΐνες που προέρχεται από το στέλεχος, τα φρούτα και το χυμό του φυτού ανανά. Έχει μια ιστορία αιώνων χρήσης για τη θεραπεία ιατρικών παθήσεων, κυρίως σε ολόκληρη την Κεντρική και Νότια Αμερική.
Επί του παρόντος, κατηγοριοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής και γενικά αναγνωρίζεται ως ασφαλές (GRAS) από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA).
Η βρωμελίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνη της ή σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν βρομελίνη τοπικά, για να αφαιρέσουν το νεκρό δέρμα από εγκαύματα και από το στόμα, για να μειώσουν τη φλεγμονή και το πρήξιμο — ιδιαίτερα των ρινικών οδών.
Η βρωμελίνη χρησιμοποιείται επίσης ως πεπτικό βοήθημα, για την οστεοαρθρίτιδα και για τη μείωση του πόνου στους μύες που πονούν.
Μορφές και δόσεις
Η βρωμελίνη μπορεί να αγοραστεί σε μορφή χαπιού ή δισκίου για από του στόματος κατάποση. Διατίθεται και ως κρέμα για τοπική χρήση. Παρόλο που εξάγεται από ανανά, η κατανάλωση ανανά ή η κατανάλωση του χυμού του δεν παρέχει αρκετά μεγάλη δόση για να είναι αποτελεσματική.
Όταν χρησιμοποιείτε βρομελίνη, είναι σημαντικό να συζητήσετε τη χρήση της με το γιατρό σας και να ακολουθήσετε τις οδηγίες δοσολογίας που παρέχονται.
Η βρωμελίνη μετράται σε μονάδες πέψης ζελατίνης (GDUs) ανά γραμμάριο. Οι δόσεις κυμαίνονται από 80–400 χιλιοστόγραμμα ανά μερίδα, δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να παίρνετε βρομελίνη με τα γεύματα για να βοηθήσετε την πέψη ή με άδειο στομάχι για να μειώσετε τη φλεγμονή.
Πιθανά οφέλη για την υγεία
Η βρομελίνη και τα πιθανά οφέλη της για την υγεία έχουν μελετηθεί εκτενώς σε πολλούς τομείς. Αυτά περιλαμβάνουν:
Οστεοαρθρίτιδα
Η ανασκόπηση επικεντρώθηκε στην αποτελεσματικότητα της βρομελίνης στη θεραπεία της αρθρίτιδας του γόνατος και του ώμου. Οι μελέτες που αναλύθηκαν διέφεραν σημαντικά ως προς τη δοσολογία. Βελτιώσεις βρέθηκαν σε ορισμένους συμμετέχοντες στη μελέτη που έλαβαν 400 χιλιοστόγραμμα βρομελίνης, δύο φορές την ημέρα.
Καρδιαγγειακή νόσο
Ενα
Η βρωμελίνη αναστέλλει την ικανότητα των αιμοπεταλίων να κολλούν ή να συσσωρεύονται μεταξύ τους (συσσωμάτωση). Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σχηματισμού θρόμβων και των καρδιαγγειακών επεισοδίων.
Ασθμα
Τα αποτελέσματα μιας
Χρόνια ιγμορίτιδα (χρόνια ρινοκολπίτιδα)
ΕΝΑ
Κωλίτης
Ενα
Εγκαύματα
ΕΝΑ
Καρκίνος
Παρενέργειες και κίνδυνοι
Όπως με όλα τα συμπληρώματα, είναι σημαντικό να συζητήσετε τη βρομελίνη με το γιατρό σας πριν τη χρησιμοποιήσετε. Η βρωμελίνη μπορεί να προκαλέσει ήπιες παρενέργειες σε μερικούς ανθρώπους, ιδιαίτερα όταν λαμβάνεται σε υψηλές δόσεις. Αυτά περιλαμβάνουν:
- διάρροια
- ναυτία
- εμετός
- βαρύτερη από το κανονικό εμμηνορροϊκή αιμορραγία
Αποφύγετε τη χρήση βρομελίνης εάν παίρνετε ένα αραιωτικό του αίματος, όπως το Warfarin, το Pradaxa και άλλα. Η βρωμελίνη μπορεί να έχει αντιαιμοπεταλιακή δράση στο αίμα, αυξάνοντας την πιθανότητα για υπερβολική αιμορραγία. Για το λόγο αυτό, είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε τη χρήση βρομελίνης πριν και μετά την επέμβαση.
Η βρωμελίνη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα που είναι αλλεργικά στον ανανά ή σε άλλες ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση σε άτομα αλλεργικά στον ανανά (διασταυρούμενη αντιδραστικότητα). Αυτές οι ουσίες περιλαμβάνουν:
- γύρη χόρτου
- κόμμι
- σέλινο
- μάραθο
- καρότα
- σιτάρι
Αλληλεπιδράσεις
Αντιπηκτικά
Η βρωμελίνη θα επιβραδύνει τον χρόνο πήξης του αίματος, επομένως εάν παίρνετε αντιπηκτικό αίματος, το οποίο επίσης επιβραδύνει τον χρόνο πήξης του αίματος, μπορεί να εμφανίσετε μώλωπες ή αυξημένη αιμορραγία. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε αυξημένη αιμορραγία ή μώλωπες.
Τα αραιωτικά αίματος περιλαμβάνουν:
- Βαρφαρίνη
- Ασπιρίνη
- Κλοπιδογρέλη (Plavix)
- Δικλοφενάκη (Voltaren, Cataflam, άλλα)
- Ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin, άλλοι)
- Naproxen (Anaprox, Naprosyn, άλλα)
- Δαλτεπαρίνη (Fragmin)
- Ενοξαπαρίνη (Lovenox)
- Ηπαρίνη
- Βαρφαρίνη (Coumadin)
Αντιβιοτικά
Η βρωμελίνη μπορεί να έχει επίδραση στον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας απορροφά τα αντιβιοτικά. Για παράδειγμα, μπορεί να αυξήσει την ποσότητα της αμοξυκιλλίνης ή της τετρακυλίνης που απορροφάται από τον οργανισμό. Η λήψη βρομελίνης ταυτόχρονα με αμοξικιλλίνη ή τετρακυκλίνη μπορεί να αυξήσει τις επιδράσεις και τις παρενέργειες της αμοξικιλλίνης ή της τετρακυκλίνης.
Ηρεμιστικά
Η βρωμελίνη μπορεί να κάνει πιο ισχυρά τα ηρεμιστικά φάρμακα, όπως:
- αντισπασμωδικά φάρμακα, όπως η φαινυτοΐνη (Dilantin) και το βαλπροϊκό οξύ (Depakote)
- βαρβιτουρικά
- βενζοδιαζεπίνες, όπως η αλπραζολάμη (Xanax) και η διαζεπάμη (Valium)
- φάρμακα για τη θεραπεία της αϋπνίας, όπως η ζολπιδέμη (Ambien), η ζαλεπλόνη (Sonata), η εζοπικλόνη (Lunesta) και η ραμελτεόνη (Rozerem)
- τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, όπως η αμιτριπτυλίνη (Elavil)
- αλκοόλ
Το ίδιο ισχύει και για τα βότανα με ηρεμιστική δράση, όπως η βαλεριάνα, η κάβα και το catnip.
Η βρωμελίνη είναι μια φυσική ουσία που προέρχεται από τους ανανάδες. Έχει μελετηθεί εκτενώς και μπορεί να έχει σημαντικές, θετικές επιπτώσεις σε πολλαπλές καταστάσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένων των εγκαυμάτων, της οστεοαρθρίτιδας και του καρκίνου.
Συζητήστε τη χρήση της βρομελίνης με το γιατρό σας, ιδιαίτερα εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Discussion about this post