Τα προβιοτικά έχουν εμφανιστεί σε βρεφικά παρασκευάσματα, συμπληρώματα διατροφής και προϊόντα διατροφής που διατίθενται στο εμπόριο για μωρά. Ίσως αναρωτιέστε τι είναι τα προβιοτικά, εάν είναι ασφαλή για τα βρέφη και εάν έχουν κάποια οφέλη για το παιδί σας.
Τα προβιοτικά αναγνωρίζονται ως καλά βακτήρια. Αυτά τα βακτήρια υποτίθεται ότι είναι καλά για το γαστρεντερικό σας σύστημα (GI) και βοηθούν σε άλλες καταστάσεις υγείας.
Υπάρχει ακόμη έλλειψη έρευνας σχετικά με τα οφέλη των προβιοτικών για τα βρέφη. Ορισμένες μελέτες συνδέουν τη χρήση τους με τη βοήθεια παθήσεων του γαστρεντερικού συστήματος και των κολικών. Πάντα να μιλάτε με το γιατρό του παιδιού σας πριν δώσετε στο βρέφος σας προβιοτικά.
Είναι ασφαλείς;
Οι περισσότερες μελέτες σε βρέφη και προβιοτικά επισημαίνουν την ασφάλεια της χρήσης τους σε υγιή βρέφη. Λάβετε υπόψη ότι εξακολουθεί να υπάρχει έλλειψη σημαντικής έρευνας για τα προβιοτικά και τα βρέφη. Κανένας μεγάλος ιατρικός οργανισμός δεν έχει εγκρίνει τη χρήση τους για αυτήν την ηλικιακή ομάδα.
Θα πρέπει να συζητήσετε τη χρήση προβιοτικών για το βρέφος σας με το γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε. Αυτό συμβαίνει για μερικούς λόγους:
- Υπάρχουν πολλά στελέχη που λειτουργούν με διαφορετικούς τρόπους.
- Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) τα θεωρεί ως συμπλήρωμα. Επομένως, δεν ρυθμίζονται όπως τα φάρμακα ούτε έχουν αποδειχθεί ασφαλή.
- Δεν υπάρχει επίσημη συνιστώμενη δόση για βρέφη αυτή τη στιγμή.
- Μερικά από αυτά έχουν παρενέργειες που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις, πόνο στο στομάχι, διάρροια και αέρια και φούσκωμα.
Τα βρέφη χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος πριν το δώσετε στο βρέφος σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συζητήσει την ανάγκη χρήσης προβιοτικών και μπορεί να συστήσει αυτά ή άλλη θεραπευτική αγωγή που είναι πιο κατάλληλη για το παιδί σας.
Τι είναι τα προβιοτικά;
Τα προβιοτικά έχουν έρθει στο προσκήνιο την τελευταία δεκαετία περίπου λόγω των προτεινόμενων πλεονεκτημάτων για την υγεία. ο
Ο όρος προβιοτικά είναι ένας γενικός όρος. Αντιπροσωπεύει πολλά διαφορετικά στελέχη ζωντανών μικροοργανισμών, συνήθως βακτηρίων, που θεωρούνται καλά για το σώμα σας, επειδή μπορεί να βοηθήσουν στη διατήρηση μιας καλής ισορροπίας βακτηρίων στον πεπτικό σωλήνα.
Μπορείτε να βρείτε προβιοτικά ως συμπληρώματα καθώς και σε τρόφιμα όπως:
- γιαούρτι
- άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα
- ξυνολάχανο
- τουρσιά
Μερικά από τα κύρια στελέχη προβιοτικών που μπορεί να δείτε είναι:
- Lactobacillus
- Bifidobacteriu
- Saccharomyces boulardii
Πιθανότατα έχετε ήδη αυτά τα καλά βακτήρια στο σώμα σας, αλλά η προσθήκη προβιοτικών στη διατροφή σας ή η λήψη τους σε μορφή συμπληρώματος μπορεί να αυξήσει την ποσότητα στο σώμα σας.
Τα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν τα βρέφη επειδή γεννιούνται με ένα στείρο γαστρεντερικό σύστημα που μπορεί να είναι επιρρεπές σε αγωνία. Με την πάροδο του χρόνου, τα βρέφη δημιουργούν βακτήρια που θα τα βοηθήσουν να δημιουργήσουν ένα φράγμα στο γαστρεντερικό σωλήνα τους, να αποκτήσουν ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα και να αποτρέψουν τις λοιμώξεις.
Τα βρέφη μπορεί να αναπτύξουν μια πάθηση που προκαλεί συμπτώματα όπως δυσκοιλιότητα ή πόνο ανά πάσα στιγμή, ακόμη και πριν δημιουργήσουν φυσικά τα βακτήρια τους. Θα μπορούσαν επίσης να αναπτύξουν κολικούς.
Τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην προσθήκη καλών βακτηρίων στο στομάχι ενός βρέφους πιο γρήγορα. Ένα μωρό αποκτά καλά βακτήρια από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα και αργότερα από το φαγητό. Τα βακτήρια στο στομάχι του μωρού σας μπορεί να αλλοιωθούν από πολλούς παράγοντες, όπως η μέθοδος τοκετού, η ηλικία κύησης και το αν παίρνει αντιβιοτικό νωρίς στη ζωή του.
Πώς μπορούν να βοηθήσουν
Οι λόγοι για τη χρήση προβιοτικών σε βρέφη μπορεί να είναι διαφορετικοί από τους λόγους χρήσης τους εάν είστε παιδί ή ενήλικας.
Για ενήλικες και παιδιά, τα κλινικά στοιχεία λένε ότι τα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν:
- Ενισχύστε τα καλά βακτήρια εάν παίρνετε φάρμακα όπως τα αντιβιοτικά
- εξισορροπήστε τους διαφορετικούς τύπους βακτηρίων στο σώμα σας
- μείωση των συμπτωμάτων του
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου - πρόληψη της διάρροιας που προκαλείται από μόλυνση ή
χρήση αντιβιοτικών .
Ελάχιστα κλινικά στοιχεία υποδεικνύουν ότι τα προβιοτικά πιθανόν να λειτουργούν για ορισμένες άλλες καταστάσεις, αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα. Τα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν:
- ελέγξτε το έκζεμα, το άσθμα ή τις τροφικές αλλεργίες
- πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος
- βελτίωση της στοματικής υγείας, όπως μείωση της τερηδόνας και της περιοδοντικής νόσου
Τα βρέφη έχουν άλλες πιο συγκεκριμένες παθήσεις υγείας που μπορεί να βοηθήσουν τα προβιοτικά. Τα βρέφη μπορεί να έχουν παθήσεις που επηρεάζουν το γαστρεντερικό τους σύστημα, όπως παλινδρόμηση οξέος ή κολικούς. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικές στη διαχείριση και να προκαλέσουν άγρυπνες νύχτες τόσο για το μωρό όσο και για τους γονείς. Τα προβιοτικά μπορεί να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να βοηθήσουν τα βρέφη να κλαίνε λιγότερο.
Μερικές πρόσφατες έρευνες σχετικά με τα οφέλη των προβιοτικών για τα βρέφη περιλαμβάνουν:
- Ένα 2014
μελέτη διαπίστωσε ότι υπήρχε ένα όφελος για την υγεία και το οικονομικό από τη θεραπεία υγιών μωρών στους πρώτους τρεις μήνες τους με έναν συγκεκριμένο τύπο προβιοτικών. Αυτό βοήθησε να αποφευχθεί η εμφάνιση γαστρεντερικών καταστάσεων, όπως η παλινδρόμηση και η δυσκοιλιότητα, καθώς και η μείωση του συνολικού χρόνου κλάματος.
- Α 2011
μελέτη συνέδεσε τη μείωση των συμπτωμάτων των κολικών με τη χρήση προβιοτικών. Η μελέτη εξέτασε τα αποτελέσματα των βρεφών που θήλασαν στα οποία χορηγήθηκαν πέντε σταγόνες ενός προβιοτικού συμπληρώματος 30 λεπτά πριν από τη σίτιση για 21 ημέρες. Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα βρέφη που χρησιμοποιούσαν τα συμπληρώματα έκλαιγαν λιγότερο από εκείνα που δεν χρησιμοποιούσαν το συμπλήρωμα.
Τα οφέλη των προβιοτικών πιθανότατα θα διαρκέσουν μόνο όταν τα χρησιμοποιείτε ενεργά.
Πιθανοί κίνδυνοι
Τα προβιοτικά δεν ελέγχονται από τον FDA και η χρήση τους μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χορηγείτε προβιοτικά σε ένα βρέφος και να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.
Τα προβιοτικά γενικά έχουν πολύ λίγες παρενέργειες σε υγιείς ενήλικες και παιδιά, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθούν τα οφέλη και οι κίνδυνοι τους. Όσοι έχουν αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, προβλήματα υγείας ή όσοι έχουν γεννηθεί πρόωρα μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις στα προβιοτικά. Για παράδειγμα, μπορεί να αναπτύξουν μόλυνση.
Τύποι προϊόντων
Δεν υπάρχει τρέχον πρότυπο που να καθορίζει έναν τρόπο χορήγησης προβιοτικών, ιδιαίτερα για βρέφη. Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι όλα τα προβιοτικά ίδια. Βασιστείτε στη συμβουλή του γιατρού του παιδιού σας πριν προχωρήσετε. Μπορεί να υπάρχει ένας τύπος που λειτουργεί καλύτερα για τις ανάγκες του παιδιού σας από άλλους.
Τα προβιοτικά για βρέφη είναι διαθέσιμα ως συμπληρωματικές σταγόνες καθώς και σε βρεφικά παρασκευάσματα. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να τρώνε τροφές που περιέχουν προβιοτικά, όπως το γιαούρτι.
Τα προβιοτικά μπορεί να γίνουν λιγότερο βιώσιμα με την πάροδο του χρόνου εάν διανέμονται σε φιάλη. Μια μελέτη του 2018 εξέτασε πόσο καιρό το προβιοτικό συμπλήρωμα Infolran θα παραμείνει σταθερό στο μητρικό γάλα, το αποστειρωμένο νερό και τη φόρμουλα. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα προβιοτικά θα πρέπει να χορηγούνται εντός έξι ωρών εάν διανέμονται σε μητρικό γάλα ή αποστειρωμένο νερό που διατηρείται στους 39,2°F (4°C). Τα προβιοτικά κράτησαν περισσότερο στη φόρμουλα που διατηρήθηκε σε αυτή τη θερμοκρασία.
Η κατώτατη γραμμή
Μπορεί να σας ενδιαφέρει να χρησιμοποιήσετε προβιοτικά με το βρέφος σας για να βοηθήσετε με ορισμένες παθήσεις του γαστρεντερικού συστήματος και κολικούς. Ορισμένες μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν οφέλη από τη χρήση προβιοτικών με ένα βρέφος, αλλά απαιτείται ακόμη περισσότερη έρευνα.
Υπάρχουν προβιοτικά διαθέσιμα σε πολλές φόρμουλες και συμπληρώματα. Κανένα από αυτά τα προϊόντα δεν ελέγχεται από τον FDA. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε προβιοτικά για να διατηρήσετε το βρέφος σας ασφαλές και υγιές.
Discussion about this post