Βοηθάει πραγματικά το ελαιόλαδο να μεγαλώσουν οι βλεφαρίδες σας;

Ένα primer στις βλεφαρίδες

Οι βλεφαρίδες είναι ένας τύπος τρίχας — αλλά αντί να φυτρώνουν από το τριχωτό της κεφαλής σας, βγαίνουν από τα βλέφαρά σας. Στην πραγματικότητα μοιάζουν περισσότερο με τις τρίχες των φρυδιών. Είναι πιο τραχιά και μεγαλώνουν πιο αργά από τα μαλλιά του τριχωτού της κεφαλής, λέει ο Dendy Engelman, MD, δερματολόγος στην κλινική Shafer στη Νέα Υόρκη.

Ο πλήρης κύκλος ζωής μιας βλεφαρίδας είναι 4-11 μήνες. Παρόμοια με τα μαλλιά του τριχωτού της κεφαλής, οι βλεφαρίδες λεπταίνουν και γκριζάρουν με την ηλικία.

Τι περιέχει το ελαιόλαδο;

Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, όπως ελαϊκό οξύ, λινολεϊκό οξύ και παλμιτικό οξύ. Τα λιπαρά οξέα έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες και χρησιμοποιούνται παγκοσμίως για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Αυτά τα λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσουν στην περιποίηση των βλεφαρίδων, να μαλακώσουν το δέρμα και να ενθαρρύνουν την υγιή λειτουργία των ωοθυλακίων, λέει ο Engleman. «Γνωρίζουμε ότι το ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των τριχών», λέει.

• Ελαϊκό οξύ. Αυτό ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος του σώματός σας, το οποίο κρατά μακριά τα βακτήρια ενώ παράλληλα ενυδατώνει τα βλέφαρα. «Ένα υγιές βλέφαρο βοηθά στην παραγωγή υγιών ωοθυλακίων και επομένως υγιών κλώνων», λέει ο Engelman.
• Παλμιτικό οξύ. Αυτό δρα ως μαλακτικό. «Αυτό σημαίνει ότι βοηθά στην απαλότητα του δέρματος ή των βλεφαρίδων», λέει ο Engelman.
• Λινελαϊκό οξύ. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της υγείας των τριχοθυλακίων. «Με την καθημερινή χρήση, το λινολεϊκό οξύ ενθαρρύνει την υγιή ανανέωση των κυττάρων του δέρματος για την πρόληψη φραγμένων και νεκρών τριχοθυλακίων», λέει ο Engelman.

Τι λέει η έρευνα

Μια διατροφική ανεπάρκεια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα έχει συνδεθεί με την τριχόπτωση. Αλλά υπάρχουν πολύ λίγες έρευνες που δείχνουν ότι η εφαρμογή λιπαρών οξέων απευθείας στους θύλακες των βλεφαρίδων βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών, σημειώνει ο Joshua Zeichner, MD, διευθυντής αισθητικής και κλινικής έρευνας στο τμήμα δερματολογίας του νοσοκομείου Mount Sinai.

Οι περισσότερες έρευνες που υπάρχουν είναι θεωρητικές. Και κοιτάζει τα μαλλιά του τριχωτού της κεφαλής, όχι τις βλεφαρίδες.

Μερικοί έρευνα υποδηλώνει ότι το οξειδωτικό στρες μπορεί να συνδέεται με την πρόωρη απώλεια μαλλιών. Ενας μελέτη διαπίστωσε ότι το ελαιόλαδο μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα και έχει αντιοξειδωτική δράση.

Ορισμένες έρευνες, συμπεριλαμβανομένης της α Μελέτη του 2018 που έγινε σε ποντίκιαυποδηλώνει ότι το έλαιο καρθάμου, το οποίο είναι πλούσιο σε λινολεϊκό οξύ, μπορεί επίσης να υποστηρίξει την ανάπτυξη των μαλλιών.

ΕΝΑ Μελέτη 2015 διαπίστωσε ότι η εφαρμογή ελευρωπαΐνης (το μόριο που δίνει στις ελιές την πικρή γεύση τους) στο δέρμα των ποντικών βοήθησε στη ρύθμιση της ανάπτυξης των μαλλιών τους.

Αλλά είναι δύσκολο να γνωρίζουμε εάν αυτά τα ευρήματα θα ισχύουν για τους ανθρώπους. Επιπλέον, η επεξεργασία που υφίστανται οι ελιές μετά τη συλλογή τους επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποσότητα ελευρωπαΐνης που περιέχει κάθε δεδομένο προϊόν.

Πώς να εφαρμόσετε ελαιόλαδο στις βλεφαρίδες σας

Θέλετε να δοκιμάσετε ελαιόλαδο στις βλεφαρίδες σας; Να πώς:

1. Πριν κοιμηθείτε, βουτήξτε μια καθαρή βούρτσα μάσκαρα ελαφρά σε ελαιόλαδο.
2. Απλώστε ελαφρά το επάνω στρώμα από τη ρίζα μέχρι τις άκρες κατά μήκος της γραμμής των βλεφαρίδων.
3. Ξεπλύνετε το πρωί.
4. Επαναλάβετε μία φορά την ημέρα (ή σύμφωνα με τις οδηγίες του δερματολόγου σας) για αρκετές εβδομάδες.

Ο τυπικός κύκλος ανάπτυξης των βλεφαρίδων είναι μεταξύ 30 και 60 ημερών, οπότε τα μαλλιά ξεκουράζονται πριν πέσουν. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να περιμένετε να δείτε αποτελέσματα μέσα σε 2 έως 4 μήνες, λέει ο Engelman.

Αλλες επιλογές

Δεδομένου ότι η κριτική επιτροπή έχει αποφασίσει εάν το ελαιόλαδο είναι πραγματικά αποτελεσματικό για την ανάπτυξη των βλεφαρίδων, ακολουθούν μερικές ακόμη μέθοδοι που αξίζει να ληφθούν υπόψη:

Bimatoprost (Latisse)

«Είμαι μεγάλος υποστηρικτής της φροντίδας του δέρματος που υποστηρίζεται από την επιστήμη. Ορισμένα συστατικά που παρασκευάζονται σε εργαστήριο μπορούν να προσφέρουν εξαιρετικά αποτελέσματα και να είναι απολύτως ασφαλή στη χρήση», λέει ο Engelman.

Το Latisse είναι το μόνο φάρμακο που έχει εγκριθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) για την ανάπτυξη των βλεφαρίδων. Έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει το πάχος των βλεφαρίδων, αν και μπορεί να αλλάξει το χρώμα της ίριδας και να σκουρύνει το δέρμα γύρω από τη γραμμή των βλεφαρίδων, λέει ο Engelman.

Να το χρησιμοποιείτε πάντα υπό τις οδηγίες του γιατρού που σας το συνταγογραφεί.

καστορέλαιο

Πλούσιο σε ρικινελαϊκό οξύ και βιταμίνη Ε, το καστορέλαιο βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης μικροβίων, λέει ο Engelman. Το καστορέλαιο διεισδύει βαθιά στο δέρμα για να θρέψει το θυλάκιο, να βελτιώσει την υγρασία και να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών με την πάροδο του χρόνου.

Ο Ένγκελμαν συνιστά το Serum βλεφαρίδων Majestic Pure Cosmeceuticals, ο οποίος χρησιμοποιεί 100 τοις εκατό καστορέλαιο ψυχρής έκθλιψης.

Λάδι δεντρολίβανου

Ερευνα προτείνει ότι αυτό το φυσικό συστατικό βοηθά στην προώθηση της ανάπτυξης των βλεφαρίδων αυξάνοντας την κυκλοφορία.

Ο Ένγκελμαν συνιστά το bbrowbar Luscious Lash Oil, το οποίο περιέχει έλαιο δεντρολίβανου καθώς και καστορέλαιο, λάδι jojoba και λάδι από πυρήνα βερίκοκου για τη θρέψη των βλεφαρίδων.

Έλαιο βιταμίνης Ε

Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη Ε εξουδετερώνει τη βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες για να μειώσει τη φλεγμονή που μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματος και των τριχοθυλακίων, λέει ο Zeichner.

Σκεφτείτε να δοκιμάσετε το Kate Blanc Cosmetics Vitamin E Oil.

Συμπληρώματα βιοτίνης

Ενώ υπάρχουν λίγα δεδομένα για να υποστηρίξουν τους ισχυρισμούς ότι η βιοτίνη αντιμετωπίζει την αραίωση των μαλλιών και των βλεφαρίδων, υπάρχει μικρό μειονέκτημα στη λήψη συμπληρωμάτων βιοτίνης, λέει ο Zeichner.

«Γνωρίζουμε ότι η ανεπάρκεια βιοτίνης σχετίζεται με την αραίωση των μαλλιών, επομένως η σκέψη είναι ότι τα συμπληρώματα βιοτίνης μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη των μαλλιών», προσθέτει.

Πεπτίδια

«Τα πεπτίδια βοηθούν στη θρέψη και την αποκατάσταση της βλάβης στην πρωτεΐνη των μαλλιών, η οποία ενισχύει τις τρίχες των βλεφαρίδων, βελτιώνοντας τη λάμψη και την ελαστικότητα», λέει ο Engelman.

Αυτή προτείνει το Hydropeptide Lash Longer Fuller Lusher Lash.

Προφυλάξεις

Κανένα συστατικό δεν είναι 100 τοις εκατό χωρίς παρενέργειες για όλους τους χρήστες.

“Εάν χρησιμοποιείτε ένα φυσικό προϊόν, όπως το ελαιόλαδο, δεν θα πρέπει να υπάρχουν παρενέργειες εκτός εάν υπάρχει αλλεργία σε ένα συστατικό”, λέει ο Engelman. Εάν παρατηρήσετε ερυθρότητα ή ερεθισμό από οποιοδήποτε προϊόν περιποίησης δέρματος, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε.

Η κατώτατη γραμμή

Υπάρχει μικρή έρευνα που να υποδηλώνει ότι το ελαιόλαδο μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη των βλεφαρίδων.

Ωστόσο, το ελαιόλαδο περιέχει διάφορους τύπους λιπαρών οξέων που έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Οι ειδικοί λένε ότι το ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει στην περιποίηση των βλεφαρίδων και να προάγει την υγιή λειτουργία των ωοθυλακίων των βλεφαρίδων. Εφαρμόστε μία φορά την ημέρα για αρκετές εβδομάδες για να δείτε αποτελέσματα.

Η Colleen de Bellefonds είναι μια δημοσιογράφος υγείας και ευεξίας με έδρα το Παρίσι με πάνω από μια δεκαετία εμπειρίας τακτικά γράφει και επιμελείται εκδόσεις όπως WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com και CleanPlates.com. Βρείτε την Κελάδημα.