ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι η αρθρίτιδα;
Η αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τις αρθρώσεις σας (περιοχές όπου τα οστά σας συναντώνται και κινούνται). Η αρθρίτιδα συνήθως περιλαμβάνει φλεγμονή ή εκφυλισμό (διάσπαση) των αρθρώσεων σας. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν πόνο όταν χρησιμοποιείτε την άρθρωση.
Η αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στις ακόλουθες περιοχές του σώματος:
- Πόδια.
- Χέρια.
- Γοφούς.
- Γόνατα.
- Κάτω μέρος της πλάτης.
Ποια είναι τα μέρη μιας άρθρωσης;
Οι αρθρώσεις μαλακώνουν και υποστηρίζονται από μαλακούς ιστούς που εμποδίζουν τα οστά σας να τρίβονται μεταξύ τους. Ένας συνδετικός ιστός που ονομάζεται αρθρικός χόνδρος παίζει βασικό ρόλο. Βοηθά τις αρθρώσεις σας να κινούνται ομαλά χωρίς τριβή ή πόνο.
Ορισμένες αρθρώσεις έχουν μια αρθρική μεμβράνη, μια γεμισμένη θήκη υγρού που λιπαίνει τις αρθρώσεις. Πολλές αρθρώσεις, όπως τα γόνατά σας, υποστηρίζονται από τένοντες και συνδέσμους. Οι τένοντες συνδέουν τους μύες με τα οστά σας, ενώ οι σύνδεσμοι συνδέουν τα οστά με άλλα οστά.
Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας;
Η αρθρίτιδα είναι ένας ευρύς όρος που περιγράφει περισσότερες από 100 διαφορετικές παθήσεις των αρθρώσεων. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι αρθρίτιδας περιλαμβάνουν:
- Οστεοαρθρίτιδα, ή αρθρίτιδα «φθοράς», η οποία αναπτύσσεται όταν ο χόνδρος της άρθρωσης διασπάται από το επαναλαμβανόμενο στρες. Είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας.
- Αγκυλωτική σπονδυλίτιδα, ή αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης (συνήθως το κάτω μέρος της πλάτης σας).
- Νεανική αρθρίτιδα (JA), μια διαταραχή όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον ιστό γύρω από τις αρθρώσεις. Το JA συνήθως επηρεάζει παιδιά 16 ετών ή μικρότερα.
- Αρθρίτιδα, μια ασθένεια που προκαλεί το σχηματισμό σκληρών κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις σας.
- Ψωριατικη ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ, φλεγμονή των αρθρώσεων που αναπτύσσεται σε άτομα με ψωρίαση (αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί ερεθισμό του δέρματος).
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα, μια ασθένεια που προκαλεί το ανοσοποιητικό σύστημα να επιτεθεί στις αρθρικές μεμβράνες στις αρθρώσεις σας.
Πόσο συχνή είναι η αρθρίτιδα;
Η αρθρίτιδα είναι η πιο κοινή αιτία αναπηρίας στις ΗΠΑ Περίπου 50 εκατομμύρια ενήλικες και 300.000 παιδιά αντιμετωπίζουν κάποια μορφή αρθρίτιδας.
Συμπτώματα και Αιτίες
Τι προκαλεί την αρθρίτιδα;
Οι διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας έχουν διαφορετικές αιτίες. Για παράδειγμα, η ουρική αρθρίτιδα είναι το αποτέλεσμα υπερβολικού ουρικού οξέος στο σώμα σας. Αλλά για άλλους τύπους αρθρίτιδας, η ακριβής αιτία είναι άγνωστη. Μπορεί να αναπτύξετε αρθρίτιδα εάν:
- Έχετε οικογενειακό ιστορικό αρθρίτιδας.
- Κάντε μια δουλειά ή παίξτε ένα άθλημα που ασκεί επανειλημμένη πίεση στις αρθρώσεις σας.
- Έχετε ορισμένα αυτοάνοσα νοσήματα ή ιογενείς λοιμώξεις.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για αρθρίτιδα;
Μερικοί παράγοντες σας κάνουν πιο πιθανό να αναπτύξετε αρθρίτιδα, όπως:
- Ηλικία: Ο κίνδυνος αρθρίτιδας αυξάνεται όσο μεγαλώνετε.
- ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ: Το κάπνισμα ή η έλλειψη άσκησης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αρθρίτιδας.
- Φύλο: Οι περισσότεροι τύποι αρθρίτιδας είναι πιο συχνοί στις γυναίκες.
- Βάρος: Η παχυσαρκία ασκεί επιπλέον πίεση στις αρθρώσεις σας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε αρθρίτιδα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της αρθρίτιδας;
Διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας έχουν διαφορετικά συμπτώματα. Μπορεί να είναι ήπιες σε μερικούς ανθρώπους και σοβαρές σε άλλους. Η ενόχληση στις αρθρώσεις μπορεί να έρχεται και να παρέρχεται ή μπορεί να παραμείνει σταθερή. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Πόνος.
- Ερυθρότητα.
- Ακαμψία.
- Πρήξιμο.
- Τρυφερότητα.
- Ζεστασιά.
Διάγνωση και Δοκιμές
Πώς γίνεται η διάγνωση της αρθρίτιδας;
Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε αρθρίτιδα, επισκεφτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Ο πάροχος θα ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και θα μάθει πώς ο πόνος στις αρθρώσεις επηρεάζει τη ζωή σας. Ο παροχέας σας θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει:
- Αξιολόγηση της κινητικότητας και του εύρους κίνησης στις αρθρώσεις σας.
- Έλεγχος για περιοχές με ευαισθησία ή πρήξιμο γύρω από τις αρθρώσεις σας.
- Αξιολόγηση της συνολικής υγείας σας για να προσδιορίσετε εάν μια διαφορετική πάθηση μπορεί να προκαλεί τα συμπτώματά σας.
Μπορούν οι απεικονιστικές εξετάσεις να ανιχνεύσουν την αρθρίτιδα;
Οι εξετάσεις απεικόνισης μπορούν να βοηθήσουν τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να έχει μια σαφή εικόνα των οστών, των αρθρώσεων και των μαλακών ιστών σας. Μια ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία ή υπερηχογράφημα μπορεί να αποκαλύψει:
-
Κατάγματα ή εξαρθρήματα των οστών που μπορεί να σας προκαλούν πόνο στις αρθρώσεις.
- Καταστροφή χόνδρου γύρω από τις αρθρώσεις σας.
- Τραυματισμοί μυών, συνδέσμων ή τενόντων κοντά στις αρθρώσεις σας.
- Φλεγμονή μαλακών ιστών.
Μπορεί μια εξέταση αίματος να ανιχνεύσει αρθρίτιδα;
Δεν υπάρχει εξέταση αίματος που να μπορεί να ανιχνεύσει άμεσα την αρθρίτιδα. Αλλά εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης υποπτεύεται ουρική αρθρίτιδα ή ρευματοειδή αρθρίτιδα, μπορεί να ζητήσει αιματολογική εξέταση. Αναζητά ουρικό οξύ ή φλεγμονώδεις πρωτεΐνες.
Διαχείριση και Θεραπεία
Πώς αντιμετωπίζεται η αρθρίτιδα;
Δεν υπάρχει θεραπεία για την αρθρίτιδα, αλλά υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την πάθηση. Το σχέδιο θεραπείας σας θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα της αρθρίτιδας, τα συμπτώματά της και τη γενική υγεία σας.
Οι συντηρητικές (μη χειρουργικές) θεραπείες περιλαμβάνουν:
- Φαρμακευτική αγωγή: Τα αντιφλεγμονώδη και τα παυσίπονα μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Ορισμένα φάρμακα, που ονομάζονται βιολογικά, στοχεύουν στη φλεγμονώδη απόκριση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει βιολογικά φάρμακα για τη ρευματοειδή ή ψωριασική αρθρίτιδα σας.
- Φυσικοθεραπεία: Η αποκατάσταση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της δύναμης, του εύρους κίνησης και της συνολικής κινητικότητας. Οι θεραπευτές μπορούν να σας διδάξουν πώς να προσαρμόσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες για να μειώσετε τον αρθριτικό πόνο.
- Θεραπευτικές ενέσεις: Τα εμβόλια κορτιζόνης μπορεί να βοηθήσουν στην προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή στις αρθρώσεις σας. Η αρθρίτιδα σε ορισμένες αρθρώσεις, όπως το γόνατό σας, μπορεί να βελτιωθεί με μια θεραπεία που ονομάζεται ιξώδης συμπλήρωση. Εγχέει λιπαντικό για να βοηθήσει τις αρθρώσεις να κινούνται ομαλά.
Θα χρειαστώ χειρουργική επέμβαση για αρθρίτιδα;
Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνήθως συνιστούν χειρουργική επέμβαση μόνο για ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις αρθρίτιδας. Αυτές είναι περιπτώσεις που δεν έχουν βελτιωθεί με συντηρητικές θεραπείες. Οι χειρουργικές επιλογές περιλαμβάνουν:
- Σύντηξη: Δύο ή περισσότερα οστά συγχωνεύονται μόνιμα μεταξύ τους. Η σύντηξη ακινητοποιεί μια άρθρωση και μειώνει τον πόνο που προκαλείται από την κίνηση.
- Αντικατάσταση άρθρωσης: Μια κατεστραμμένη, αρθριτική άρθρωση αντικαθίσταται με μια τεχνητή άρθρωση. Η αντικατάσταση της άρθρωσης διατηρεί τη λειτουργία και την κίνηση της άρθρωσης. Παραδείγματα περιλαμβάνουν αντικατάσταση αστραγάλου, αντικατάσταση ισχίου, αντικατάσταση γόνατος και αντικατάσταση ώμου.
Πρόληψη
Πώς μπορεί να προληφθεί η αρθρίτιδα;
Μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης αρθρίτιδας με:
- Αποφυγή προϊόντων καπνού.
- Κάνοντας άσκηση χαμηλής πρόσκρουσης, χωρίς βάρος.
- Διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους.
- Μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών στις αρθρώσεις.
Προοπτική / Πρόγνωση
Ποιες είναι οι προοπτικές για κάποιον που ζει με αρθρίτιδα;
Δεδομένου ότι δεν υπάρχει θεραπεία για την αρθρίτιδα, οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να διαχειρίζονται την αρθρίτιδα για το υπόλοιπο της ζωής τους. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τον σωστό συνδυασμό θεραπειών για τη μείωση των συμπτωμάτων. Ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με την αρθρίτιδα είναι η αδράνεια. Εάν κάνετε καθιστική ζωή από πόνο στις αρθρώσεις, μπορεί να αντιμετωπίσετε μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο, καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και άλλες σοβαρές παθήσεις.
Ζουν με
Τι μπορώ να κάνω για να κάνω πιο εύκολη τη ζωή με την αρθρίτιδα;
Η αλλαγή της ρουτίνας σας μπορεί να διευκολύνει τη ζωή με την αρθρίτιδα. Προσαρμόστε τις δραστηριότητές σας για να μειώσετε τον πόνο στις αρθρώσεις. Μπορεί να βοηθήσει η συνεργασία με έναν εργοθεραπευτή (ΟΤ). Ο OT είναι ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης που ειδικεύεται στη διαχείριση σωματικών προκλήσεων όπως η αρθρίτιδα.
Ένα ΟΤ μπορεί να συστήσει:
- Προσαρμοστικός εξοπλισμός, όπως λαβές για το άνοιγμα βάζων.
- Τεχνικές για να κάνετε χόμπι, αθλήματα ή άλλες δραστηριότητες με ασφάλεια.
- Συμβουλές για τη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια έξαρσης της αρθρίτιδας.
Ορισμένοι τύποι καιρικών συνθηκών επιδεινώνουν την αρθρίτιδα;
Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η αρθρίτιδα αισθάνεται χειρότερη κατά τη διάρκεια ορισμένων τύπων καιρού. Η υγρασία και το κρύο είναι δύο συνήθεις παράγοντες που προκαλούν πόνο στις αρθρώσεις.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό. Οι άνθρωποι τείνουν να είναι λιγότερο δραστήριοι τις εποχές των βροχών και το χειμώνα. Το κρύο και η υγρασία μπορεί επίσης να σκληρύνουν τις αρθρώσεις και να επιδεινώσουν την αρθρίτιδα. Άλλες θεωρίες προτείνουν ότι η βαρομετρική πίεση, ή η πίεση του αέρα γύρω μας, μπορεί να έχει κάποια επίδραση στην αρθρίτιδα.
Εάν διαπιστώσετε ότι ορισμένοι τύποι καιρού επιδεινώνουν την αρθρίτιδα σας, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τρόπους διαχείρισης των συμπτωμάτων σας. Το να ντύνεστε ζεστά, η άσκηση στο εσωτερικό ή η χρήση θερμοθεραπείας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο σας.
Η αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τις αρθρώσεις. Υπάρχουν πολλοί τύποι αρθρίτιδας, όλοι εκ των οποίων μπορούν να προκαλέσουν πόνο και να μειώσουν την κινητικότητα. Ορισμένες μορφές αρθρίτιδας προκύπτουν από φυσική φθορά. Άλλοι τύποι προέρχονται από αυτοάνοσα νοσήματα ή φλεγμονώδεις καταστάσεις. Υπάρχει μια ποικιλία θεραπειών για την αρθρίτιδα, που κυμαίνονται από φυσική ή εργοθεραπεία έως χειρουργική επέμβαση αρθρώσεων. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα αξιολογήσει τα συμπτώματά σας και θα συστήσει το σωστό σχέδιο θεραπείας για τις ανάγκες σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν με επιτυχία την αρθρίτιδα και εξακολουθούν να κάνουν τις δραστηριότητες που τους ενδιαφέρουν.
Discussion about this post