Από τι είναι φτιαγμένα τα νύχια; Και 18 άλλα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τα νύχια σας

1. Τα νύχια σας είναι φτιαγμένα από κερατίνη

Η κερατίνη είναι ένας τύπος πρωτεΐνης που σχηματίζει τα κύτταρα που αποτελούν τον ιστό στα νύχια και σε άλλα μέρη του σώματός σας.

Η κερατίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των νυχιών. Προστατεύει τα νύχια από τη φθορά καθιστώντας τα δυνατά και ανθεκτικά.

2. Ναι, αυτό είναι το ίδιο πράγμα που συνθέτει τα μαλλιά σου

Η κερατίνη σχηματίζει επίσης τα κύτταρα των μαλλιών και του δέρματός σας. Σχηματίζει επίσης κύτταρα που αποτελούν βασικό μέρος πολλών αδένων και που καλύπτουν τα εσωτερικά όργανα.

3. Τα ορατά νύχια σου είναι νεκρά

Τα νύχια αρχίζουν να μεγαλώνουν κάτω από το δέρμα σας. Καθώς μεγαλώνουν νέα κύτταρα, σπρώχνουν τα παλιά μέσα στο δέρμα σας. Το τμήμα που μπορείτε να δείτε αποτελείται από νεκρά κύτταρα. Γι’ αυτό δεν βλάπτει να κόβεις τα νύχια σου.

4. Αλλά χρειάζονται ροή αίματος για να αναπτυχθούν και να δημιουργήσουν το «καρφί»

Μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία, που ονομάζονται τριχοειδή, κάθονται κάτω από το κρεβάτι του νυχιού. Το αίμα που ρέει μέσα από τα τριχοειδή αγγεία βοηθά τα νύχια να αναπτυχθούν και τους δίνει το ροζ χρώμα τους.

5. Τα νύχια έχουν αίσθηση — κάπως

Τα καρφιά που μπορείτε να δείτε είναι νεκρά και δεν έχουν αίσθηση. Ωστόσο, ένα στρώμα δέρματος κάτω από τα νύχια, που ονομάζεται χόριο, έχει αισθητηριακές νευρικές απολήξεις. Αυτά στέλνουν ένα σήμα στον εγκέφαλό σας όταν ασκείται πίεση στα νύχια σας.

6. Τα νύχια μεγαλώνουν περίπου 3,5 χιλιοστά κάθε μήνα

Και τα νύχια των ποδιών μεγαλώνουν περίπου 1,5 χιλιοστά κάθε μήνα. Αυτοί είναι οι μέσοι όροι για υγιείς ενήλικες. Το αν λαμβάνετε σωστή διατροφή και πόσο καλά φροντίζετε τα νύχια σας μπορεί να επηρεάσει τον ρυθμό ανάπτυξης.

7. Τα νύχια σου όμως σταματούν να μεγαλώνουν όταν πεθάνεις

Αν και ο μύθος για τα νύχια που μεγαλώνουν μετά το θάνατο δεν είναι αληθινός, υπάρχει ένας λόγος που υπάρχει. Αφού πεθάνει κάποιος, το δέρμα του αφυδατώνεται και συρρικνώνεται, με αποτέλεσμα να φαίνεται σαν να έχουν μεγαλώσει τα νύχια του.

8. Τα νύχια των ανδρών μεγαλώνουν πιο γρήγορα

Τα μαλλιά τους μεγαλώνουν πιο γρήγορα από τα γυναικεία. Η μόνη εξαίρεση είναι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν τα νύχια και τα μαλλιά μιας γυναίκας μπορεί να μεγαλώσουν πιο γρήγορα από τα νύχια ενός άνδρα.

9. Κάνε λοιπόν τα νύχια στο κυρίαρχο χέρι σου

Εάν είστε δεξιόχειρας, μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι τα νύχια σε αυτό το χέρι μεγαλώνουν πιο γρήγορα από ότι στο αριστερό σας και το αντίστροφο. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι αυτό το χέρι είναι πιο ενεργό (βλ. στοιχείο 11).

10. Οι εποχές επηρεάζουν την ανάπτυξη

Τα νύχια μεγαλώνουν πιο γρήγορα το καλοκαίρι παρά το χειμώνα. Δεν έχει γίνει πολλή έρευνα για το γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά μια μελέτη που αφορούσε αρουραίους διαπίστωσε ότι ο κρύος καιρός εμπόδισε την ανάπτυξη των νυχιών τους.

11. Το πόσο χρησιμοποιείτε τα χέρια σας επηρεάζει επίσης την ανάπτυξη

Η πολύ χρήση των χεριών σας κάνει τα νύχια σας πιο επιρρεπή σε μικροτραύματα από πράγματα όπως το χτύπημα σε ένα τραπέζι ή η χρήση πληκτρολογίου. Αυτό προάγει την κυκλοφορία του αίματος στα χέρια σας, τόνωση της ανάπτυξης των νυχιών.

12. Το χρώμα των νυχιών σας μπορεί να αλλάξει ανάλογα με την υγεία σας

Περίπου το 10 τοις εκατό όλων των δερματολογικών παθήσεων σχετίζονται με τα νύχια. Τα κίτρινα, καφέ ή πράσινα νύχια συνήθως σημαίνουν ότι έχετε μυκητιασική λοίμωξη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κίτρινα νύχια είναι σύμπτωμα πάθησης του θυρεοειδούς, ψωρίασης ή διαβήτη.

13. Οι λευκές κηλίδες στα νύχια σας δεν είναι στην πραγματικότητα σημάδι ανεπάρκειας ασβεστίου, ωστόσο

Οι λευκές κηλίδες ή γραμμές προκαλούνται συνήθως από μικροτραυματισμούς στο νύχι σας, όπως από το δάγκωμα τους. Αυτά τα σημεία είναι συνήθως ακίνδυνα και θα αναπτυχθούν.

14. Και το άγχος μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τα νύχια σας

Το άγχος μπορεί να κάνει τα νύχια σας να μεγαλώνουν πιο αργά ή ακόμα και να σταματήσουν προσωρινά να μεγαλώνουν. Όταν αρχίσουν να μεγαλώνουν ξανά, μπορεί να έχετε οριζόντιες γραμμές στα νύχια σας. Συνήθως είναι ακίνδυνα και μεγαλώνουν.

15. Το δάγκωμα των νυχιών είναι η πιο κοινή «νευρική συνήθεια»

Ονομάζεται επίσης ονυχοφαγία, το δάγκωμα των νυχιών συνήθως δεν προκαλεί μακροχρόνιες βλάβες. Ωστόσο, αυξάνει τον κίνδυνο να αρρωστήσετε μεταδίδοντας μικρόβια στο στόμα σας. Η βλάβη στο δέρμα γύρω από τα νύχια σας θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει μόλυνση.

16. Πρέπει πραγματικά να αφήνεις τα νύχια σου να «αναπνέουν»

Για να διατηρήσετε τα νύχια σας υγιή, κάντε διαλείμματα από το να χρησιμοποιείτε βερνίκι ή να έχετε τεχνητά νύχια. Η χρήση και η αφαίρεση αυτών των προϊόντων μπορεί να είναι σκληρή για τα νύχια σας, επομένως ένα διάλειμμα από αυτά βοηθά τα νύχια να επανορθωθούν.

17. Μπορείτε να κατηγορήσετε τους γονείς σας για το πόσο πυκνά (ή λεπτά) είναι τα νύχια σας

Η ανάπτυξη των νυχιών και άλλα χαρακτηριστικά των νυχιών εξαρτώνται εν μέρει από τα κληρονομικά σας γονίδια. Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν την ηλικία και την κατάσταση της υγείας σας.

18. Τα πετσάκια έχουν ένα σκοπό

Αυτή η μικρή λωρίδα δέρματος στη βάση του νυχιού σας προστατεύει το νέο νύχι από μικρόβια καθώς μεγαλώνει μέσα από το δέρμα σας. Δεν πρέπει να κόβετε τα πετσάκια σας. Κάνοντας αυτό αφαιρεί το σημαντικό εμπόδιο που βοηθά στην πρόληψη της μόλυνσης.

19. Τα νύχια διαχωρίζουν τα πρωτεύοντα από τα άλλα θηλαστικά

Τα πρωτεύοντα, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων, έχουν νύχια αντί για νύχια καθώς και αντίχειρες. Αυτό δίνει στους ανθρώπους πιο ευκίνητα χέρια που μας επιτρέπουν να πιάνουμε τα πράγματα καλύτερα από άλλα θηλαστικά.

Τα νύχια σας δίνουν μια εικόνα της συνολικής σας υγείας. Οι αλλαγές στο χρώμα των νυχιών σας ή μια διαταραχή στην ανάπτυξή τους μπορεί να είναι συμπτώματα ιατρικής κατάστασης, κακής διατροφής ή υπερβολικού στρες. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για πρόσφατες αλλαγές στα νύχια σας.

Ακολουθηστε αυτές τις συμβουλές για καλή υγιεινή των νυχιών:

• Κόβετε τακτικά τα νύχια σας, διατηρώντας τα κοντά.
• Εάν έχετε μακρύτερα νύχια, τρίψτε το κάτω μέρος τους όταν πλένετε τα χέρια σας. Χρησιμοποιήστε σαπούνι και νερό κάθε φορά και σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε και μια βούρτσα νυχιών.
• Απολυμάνετε τα εργαλεία περιποίησης νυχιών πριν από κάθε χρήση (και βεβαιωθείτε ότι κάθε κομμωτήριο που επισκέπτεστε κάνει το ίδιο).
• Μην δαγκώνετε ή μασάτε τα νύχια σας.
• Αποφύγετε το σκίσιμο ή το δάγκωμα των νυχιών. Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό ψαλιδάκι νυχιών για να τα αφαιρέσετε.