Αντιμετώπιση κόπωσης ηπατίτιδας C

Αιτίες κόπωσης ηπατίτιδας C

Δεν είναι απολύτως σαφές γιατί ορισμένα άτομα με ηπατίτιδα C παρουσιάζουν κόπωση.

Η ηπατίτιδα C προέρχεται από τον ιό της ηπατίτιδας C (HCV). Μερικοί σπουδές προτείνετε ότι όταν το σώμα σας καταπολεμά μια μόλυνση που δεν θα υποχωρήσει, προκαλεί κόπωση.

Αλλα σπουδές υποδηλώνουν ότι η κόπωση μπορεί να οφείλεται σε ηπατική βλάβη. Και ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι ξεχωριστές καταστάσεις, όπως η κατάθλιψη, μπορεί να προκαλέσουν αισθήματα κόπωσης σε άτομα που ζουν με ηπατίτιδα C.

Κούραση και θεραπεία

Εκτός από το ότι είναι σύμπτωμα της νόσου, η κόπωση είναι επίσης μια παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την απαλλαγή του σώματος από τον HCV.

Η σοβαρή κόπωση ήταν μια κοινή παρενέργεια δύο φαρμάκων που χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία της ηπατίτιδας C, της ιντερφερόνης και της ριμπαβιρίνης. Μπορεί ακόμη και να νιώσατε ότι είχατε συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης εάν χρησιμοποιούσατε αυτά τα φάρμακα. Σήμερα, αυτός ο συνδυασμός φαρμάκων δεν χρησιμοποιείται πλέον για τη θεραπεία της ηπατίτιδας C.

Τα αντιιικά άμεσης δράσης (DAAs) είναι νεότερα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της λοίμωξης από ηπατίτιδα C. Τείνουν να είναι καλά ανεκτά χωρίς σχεδόν την ίδια ποσότητα παρενεργειών με τα παλαιότερα σχήματα.

Ωστόσο, ακόμη και αυτά τα φάρμακα έχει αποδειχθεί ότι προκαλούν κόπωση 23 έως 69 τοις εκατό των ατόμων που τα χρησιμοποιούν, ανάλογα με τον συνδυασμό που λαμβάνεται.

Εάν ακολουθείτε μια πορεία θεραπείας για την ηπατίτιδα C με αυτά τα φάρμακα, είναι καλή ιδέα να προγραμματίσετε εκ των προτέρων και να περιορίσετε τις δραστηριότητές σας. Το να ζητήσετε βοήθεια από φίλους και συγγενείς σε καθημερινές εργασίες μπορεί να σας δώσει τον επιπλέον χρόνο που χρειάζεστε για ξεκούραση. Εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε βοήθεια με αυτές τις εργασίες:

• ψώνια
• καθάρισμα
• οδήγηση
• παιδική φροντίδα

Η μετάβαση στη θεραπεία μπορεί να είναι κουραστική. Ωστόσο, είναι διαθέσιμα νεότερα φάρμακα για την ηπατίτιδα C. Ορισμένα από αυτά τα φάρμακα έχουν μειώσει τον χρόνο που χρειάζεται για να περάσει μια πορεία θεραπείας, μαζί με τις παρενέργειες της θεραπείας.

Ηπατίτιδα C και αναιμία

Ορισμένα φάρμακα για την ηπατίτιδα C, ειδικά η ριμπαβιρίνη, μπορεί να προκαλέσουν αναιμία. Η αναιμία είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν δεν έχετε αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρετε οξυγόνο σε άλλα μέρη του σώματός σας.

Τα συμπτώματα της αναιμίας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• υπερβολική κούραση ή αδυναμία
• δυσκολία στον ύπνο
• δυσκολία στην καθαρή σκέψη
• πονοκέφαλο
• ζάλη ή λιποθυμία
• ωχρότητα ή έλλειψη χρώματος δέρματος
• κρυώνω
• δυσκολία στην αναπνοή

Ενημερώστε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα. Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να δείξει εάν τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης σας είναι χαμηλά. Αυτά είναι τα μέρη των ερυθρών αιμοσφαιρίων που μεταφέρουν οξυγόνο.

Εάν τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης σας είναι πολύ χαμηλά, ο γιατρός σας μπορεί να μειώσει τη δόση των φαρμάκων σας για την ηπατίτιδα C.

Κούραση και κατάθλιψη

Για όσους έχουν ιστορικό κατάθλιψης, ορισμένα παλαιότερα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ηπατίτιδας C μπορούν πραγματικά να επιδεινώσουν την κατάθλιψη.

Η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα υπερβολικής κόπωσης και έλλειψης ενέργειας. Η κατάθλιψη είναι μία από τις παρενέργειες της θεραπείας με ιντερφερόνη, ακόμη και σε άτομα που δεν έχουν βιώσει ποτέ κατάθλιψη στο παρελθόν.

Μια ανασκόπηση του ιατρικές σπουδές από το 2012 διαπίστωσε ότι 1 στα 4 άτομα που έπαιρναν ιντερφερόνη και ριμπαβιρίνη για την ηπατίτιδα C αναπτύσσουν κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ευτυχώς, αυτά τα φάρμακα δεν χρησιμοποιούνται επί του παρόντος στη θεραπεία.

Τα νεότερα DAA δεν έχουν την ίδια σχέση με την ιντερφερόνη με την κατάθλιψη. Μερικοί από τους νεότερους συνδυασμούς θεραπείας φαίνεται να μην έχουν ψυχιατρικές παρενέργειες.

Εάν έχετε ιστορικό κατάθλιψης, είναι σημαντικό να φροντίσετε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τον έλεγχο της κατάστασης με αντικαταθλιπτικά ή γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία.

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ακόμα κι αν δεν έχετε λάβει ποτέ διάγνωση κατάθλιψης:

• αίσθημα θλίψης, άγχους, ευερεθιστότητας ή απελπισίας
• χάνετε το ενδιαφέρον σας για τα πράγματα που συνήθως απολαμβάνετε
• να νιώθεις άχρηστος ή ένοχος
• κινείται πιο αργά από το συνηθισμένο ή δυσκολεύεται να καθίσει ακίνητος
• υπερβολική κούραση ή έλλειψη ενέργειας
• σκέφτομαι τον θάνατο ή την εγκατάλειψη

Συμβουλές για την καταπολέμηση της κούρασης

Η ηπατίτιδα C, καθώς και η θεραπεία, μπορεί να αποστραγγίσουν και να σας αφήσουν να αισθάνεστε κόπωση. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να καταπολεμήσετε αυτό το συναίσθημα:

• Προσπαθήστε να κοιμάστε και να ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε μέρα.
• Δώστε ενέργεια στο σώμα σας κάνοντας σύντομους υπνάκους.
• Κάντε τακτικές βόλτες ή δοκιμάστε κάποια άλλη μορφή μέτριας άσκησης, όπως γιόγκα ή τάι τσι.
• Πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα.

Εάν αυτές οι συμβουλές δεν λειτουργούν, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να σας δώσουν άλλες προτάσεις, ώστε να αρχίσετε να νιώθετε ξανά γεμάτοι ενέργεια.