Αναγνώριση και θεραπεία του ινομυώδους πόνου

Τα ινομυώματα προκαλούν πόνο;

Τα ινομυώματα είναι μη καρκινικοί όγκοι που αναπτύσσονται στα τοιχώματα ή την επένδυση της μήτρας. Πολλές γυναίκες θα έχουν κάποια στιγμή ινομυώματα της μήτρας, αλλά οι περισσότερες γυναίκες δεν γνωρίζουν ότι έχουν, καθώς συνήθως δεν έχουν συμπτώματα.

Για ορισμένες γυναίκες, ο πόνος από τα ινομυώματα μπορεί να είναι σοβαρός. Εκτός από την έντονη έμμηνο ρύση και τις παρατεταμένες περιόδους, τα ινομυώματα μπορεί να προκαλέσουν:

• θαμπή, χρόνια πυελική πίεση και πόνος
• πόνος στη μέση
• κοιλιακό πρήξιμο και φούσκωμα
• πόνος με περιόδους ή σεξ

Μπορούν ακόμη και να σας κάνουν να νιώσετε ότι πρέπει να ουρείτε συχνά.

Ο πόνος μπορεί να έρχεται και να φεύγει ή να εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια του σεξ ή της εμμήνου ρύσεως. Μπορεί να είναι οξύς ή αμβλύς πόνος. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να διαφέρουν ανάλογα με την τοποθεσία, το μέγεθος και τον αριθμό των ινομυωμάτων που έχετε.

Τα συμπτώματα των ινομυωμάτων μπορεί να είναι παρόμοια με άλλες πυελικές διαταραχές, όπως:

• ενδομητρίωση
• αδενομύωση
• πυελική λοίμωξη

Εάν έχετε πυελικό πόνο που δεν υποχωρεί, βαριές και μεγάλες περιόδους και προβλήματα με την ούρηση, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό για σωστή διάγνωση.

Q&A: Κατανόηση του ινομυώματος πόνου

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο των ινομυωμάτων στο σπίτι

Μπορεί να είστε σε θέση να διαχειριστείτε τα συμπτώματα με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και οικιακές θεραπείες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε μόνο μικρά συμπτώματα που δεν επηρεάζουν την καθημερινότητά σας.

Οι θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν:

• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη, ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου σας

• θερμαντικά μαξιλάρια ή ζεστές κομπρέσες

• μασάζ

Υπάρχουν επίσης κάποιες σπιτικές θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση άλλων συμπτωμάτων των ινομυωμάτων:

• τρώτε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχο κρέας και αποφεύγετε το κόκκινο κρέας, τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και τα ζαχαρούχα τρόφιμα καθώς αυτά μπορεί να επιδεινώσουν τα ινομυώματα
• καταναλώστε γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γάλα, γιαούρτι και τυρί, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα
• περιορίστε το αλκοόλ
• Λάβετε συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, συμπεριλαμβανομένων του σιδήρου και των βιταμινών Β, για να βοηθήσετε στην πρόληψη της αναιμίας που προκαλείται από βαριά αιμορραγία
• ασκείστε τακτικά και διατηρήστε ένα υγιές βάρος
• περιορίστε την πρόσληψη νατρίου για να μειώσετε τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης
• βρείτε τρόπους να μειώσετε το στρες, όπως γιόγκα ή διαλογισμό

Μπορεί ο βελονισμός να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του ινομυώματος;

Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στον πόνο των ινομυωμάτων. Ο βελονισμός είναι μια διαδικασία που βασίζεται στην αρχαία κινεζική ιατρική. Περιλαμβάνει την ενεργοποίηση συγκεκριμένων σημείων στο δέρμα με βελόνες για να επηρεαστούν διάφορα μέρη του σώματος.

Η τρέχουσα έρευνα δείχνει ανάμεικτα στοιχεία ότι ο βελονισμός είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την ακανόνιστη αιμορραγία και τις επώδυνες κράμπες της περιόδου. Μια ανασκόπηση βρήκε πολλά υποσχόμενη υποστήριξη για τη χρήση του βελονισμού στη θεραπεία του πόνου της περιόδου. Ωστόσο, οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι τα αποτελέσματα περιορίζονταν από μεθοδολογικά ελαττώματα.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν αυτά τα πιθανά οφέλη επεκτείνονται σε γυναίκα με ινομυώματα.

Ποιες ιατρικές θεραπείες είναι διαθέσιμες για τον πόνο των ινομυωμάτων;

Πολλές περιπτώσεις συμπτωματικών ινομυωμάτων μπορούν να αντιμετωπιστούν με συνταγογραφούμενα φάρμακα που στοχεύουν τις ορμόνες που εμπλέκονται στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• από του στόματος αντισυλληπτικά
• ενδομήτριες συσκευές απελευθέρωσης προγεστίνης (IUD)
• αγωνιστές ορμόνης απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης
• ανταγωνιστές ορμόνης απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης

Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βελτιώσουν προσωρινά τα συμπτώματα. Δεν κάνουν τα ινομυώματα να φύγουν.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο μόνος τρόπος για να πάρετε ανακούφιση μπορεί να είναι η χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των ινομυωμάτων (μυομεκτομή) ή μια μη χειρουργική προσέγγιση γνωστή ως εμβολισμός της μητριαίας αρτηρίας. Ο εμβολισμός περιλαμβάνει τη διακοπή της παροχής οξυγόνου των ινομυωμάτων έτσι ώστε να συρρικνώνονται.

Άλλες μη χειρουργικές προσεγγίσεις περιλαμβάνουν τη μυόλυση και την κρυομυόλυση. Σε διαδικασίες μυόλυσης όπως το Acessa, μια πηγή θερμότητας όπως ένα ηλεκτρικό ρεύμα ή ένα λέιζερ χρησιμοποιείται για τη συρρίκνωση των ινομυωμάτων. Στην κρυομυόλυση, τα ινομυώματα είναι παγωμένα.

Η πλήρης χειρουργική αφαίρεση της μήτρας, γνωστή ως υστερεκτομή, είναι ο πιο οριστικός τρόπος θεραπείας του ινομυώματος. Η υστερεκτομή θεωρείται μείζονα χειρουργική επέμβαση, επομένως συνήθως επιφυλάσσεται ως έσχατη λύση. Δεν μπορείτε επίσης να κάνετε παιδιά μετά από υστερεκτομή.

Πότε να επισκεφτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης

Οποιοσδήποτε πυελικός πόνος, όσο ήπιος κι αν είναι, είναι λόγος για επίσκεψη σε γιατρό ή γυναικολόγο. Θα πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού εάν έχετε:

• υπερβολικά βαριές και παρατεταμένες περιόδους
• κηλίδες μεταξύ των περιόδων
• πυελικός πόνος ή πίεση που δεν υποχωρεί ή έντονος πυελικός πόνος που εμφανίζεται ξαφνικά
• δυσκολία στην ούρηση
• νιώθετε ότι πρέπει πάντα να ουρείτε ή να ξυπνάτε συνεχώς κατά τη διάρκεια της νύχτας για να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη σας

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναρρώσει από τον πόνο των ινομυωμάτων;

Ο πόνος στα ινομυώματα μπορεί να μειωθεί μετά την εμμηνόπαυση, αλλά μπορεί να μην υποχωρήσει εντελώς. Εάν επιλέξετε να κάνετε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση ινομυωμάτων, ο πόνος σας πιθανότατα θα ανακουφιστεί λίγο μετά την επέμβαση, αλλά είναι πιθανό τα ινομυώματα να επανέλθουν αργότερα ανάλογα με την ηλικία σας. Εάν είστε κοντά στην εμμηνόπαυση, μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να έχετε επαναλαμβανόμενα προβλήματα.

Ορισμένες διαδικασίες αφαίρεσης ινομυωμάτων μπορεί επίσης να προκαλέσουν ουλές στη μήτρα που μπορεί να επηρεάσουν τη γονιμότητα.

Η υστερεκτομή είναι μια μόνιμη λύση για τα ινομυώματα γιατί αφαιρεί ολόκληρη τη μήτρα. Ωστόσο, θεωρείται μια σημαντική χειρουργική επέμβαση και η αποκατάσταση μπορεί να πάρει χρόνο.

Αποψη

Εάν νομίζετε ότι έχετε ινομυώματα της μήτρας ή έχετε οποιοδήποτε είδος πυελικού πόνου που δεν θα υποχωρήσει, επισκεφθείτε το γιατρό σας για ακριβή διάγνωση. Τα συμπτώματα των ινομυωμάτων διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα και εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες, όπως το μέγεθος, τη θέση και τον αριθμό των ινομυωμάτων.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές θεραπείας για τα ινομυώματα της μήτρας. Η θεραπεία που χρειάζεστε εξαρτάται από την ιδιαίτερη περίπτωση σας. Οι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής είναι το πρώτο σχέδιο δράσης για την αντιμετώπιση του ινομυώματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υστερεκτομή είναι η καλύτερη και μερικές φορές η μόνη επιλογή για να σταματήσει ο πόνος.

Τα ινομυώματα μπορεί να είναι απίστευτα επώδυνα για ορισμένες γυναίκες, αλλά δεν είναι καρκινικά, σπάνια παρεμβαίνουν στην εγκυμοσύνη και συνήθως συρρικνώνονται μετά την εμμηνόπαυση.