Ανάρρωση από χειρουργική επέμβαση ώμου

Η ανάρρωσή σας από τη χειρουργική επέμβαση στον ώμο θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες. Αυτά περιλαμβάνουν τον τύπο του τραυματισμού και της χειρουργικής επέμβασης και τη γενική υγεία σας.

Η άρθρωση του ώμου σας μπορεί να καταστραφεί λόγω τραυματισμού ή τραύματος, υπερβολικής χρήσης ή φυσικής διαδικασίας γήρανσης. Αυτή η βλάβη μερικές φορές αποκαθίσταται με χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν πολλοί τύποι χειρουργικής επέμβασης ώμου. Μερικά είναι πιο επεμβατικά από άλλα.

Ας εξετάσουμε πώς μπορεί να μοιάζει για εσάς η ανάρρωση από τη χειρουργική επέμβαση ώμου.

Είδη χειρουργικών επεμβάσεων ώμου

Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν δύο κύριοι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων ώμου: οι παραδοσιακές ανοιχτές επεμβάσεις και οι αρθροσκοπικές επεμβάσεις ώμου. Οι αρθροσκοπικές επεμβάσεις ώμου χρησιμοποιούν μικρότερες, ελάχιστα επεμβατικές τομές.

Υπάρχουν λίγα είδη ανοιχτών και αρθροσκοπικών επεμβάσεων ώμου. Αυτά περιλαμβάνουν:

αντικατάσταση ώμου
ανακατασκευή της κάψας λόγω αστάθειας του ώμου
επισκευή στροφικού πετάλου
SLAP επιδιόρθωση σχισμάτων
επισκευή σχισμένου χείλους
Χειρουργική AC άρθρωσης
επισκευή τένοντα
πρόσκρουση ώμου
αποσυμπίεση του πυρήνα, η οποία περιλαμβάνει διάτρηση σε νεκρό οστό κοντά στην άρθρωση για μείωση της πίεσης, για βελτίωση της ροής του αίματος και επιβράδυνση ή διακοπή της καταστροφής των οστών ή των αρθρώσεων

Τι συμβαίνει μετά την επέμβαση στον ώμο;

Οι περισσότερες χειρουργικές επεμβάσεις ώμου περιλαμβάνουν γενική αναισθησία. Μπορείτε να περιμένετε να βρίσκεστε σε αίθουσα ανάνηψης όταν ξυπνήσετε από το χειρουργείο.

Μπορεί να αισθάνεστε νωθροί και μπερδεμένοι καθώς η αναισθησία εξαφανίζεται, μεταξύ άλλων παρενεργειών, αλλά αυτές γενικά περνούν σε λίγες ώρες.

Μια ομάδα επαγγελματιών υγείας θα σας παρακολουθεί. Μπορεί να σας χορηγηθεί παυσίπονα και να σας προσφερθούν τσιπς πάγου ή χυμός αφού είστε σε μεγαλύτερη εγρήγορση. Ανάλογα με τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης που έχετε, ο ώμος σας μπορεί να είναι επίδεσμος ή ακινητοποιημένος.

Πότε μπορείτε να πάτε σπίτι;

Οι περισσότερες αρθροσκοπικές επεμβάσεις ώμου είναι επεμβάσεις εξωτερικών ασθενών, που σημαίνει ότι θα μπορείτε να πάτε σπίτι την ίδια μέρα με το χειρουργείο. Λόγω των παρατεταμένων επιπτώσεων της αναισθησίας και της περιορισμένης κινητικότητας των ώμων σας, δεν θα σας επιτρέπεται να οδηγείτε μόνοι σας.

Για πιο εντατικές χειρουργικές επεμβάσεις ώμου, μπορεί να χρειαστεί να παραμείνετε στο νοσοκομείο για μερικές ημέρες. Μπορείτε να περιμένετε να επιστρέψετε στο σπίτι αφού ανακτήσετε όλες τις τυπικές λειτουργίες σας μετά την επέμβαση.

Διαχείριση του πόνου

Πολλές χειρουργικές επεμβάσεις ώμου έχουν σκοπό να ανακουφίσουν τον πόνο, αλλά μπορεί να αισθανθείτε πόνο βραχυπρόθεσμα ενώ αναρρώνετε από τη χειρουργική επέμβαση.

Μπορεί να σας συνταγογραφηθεί παυσίπονα ή άλλες θεραπείες για τη διαχείριση του πόνου μετά την επέμβαση, συμπεριλαμβανομένων:

μπλοκ νεύρων
μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
κρυοθεραπεία
οπιοειδή

Σημείωση για την ασφάλεια των οπιοειδών

Τα οπιοειδή είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά φάρμακα για τον πόνο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι έχουν τη δυνατότητα εθισμού και κακής χρήσης.

Υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για ασφαλέστερη χρήση οπιοειδών:

Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε ιστορικό κατάχρησης ουσιών. Μπορούν να παρακολουθούν προσεκτικά το θεραπευτικό σχήμα σας κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσής σας.
Ακολουθήστε τις οδηγίες που αναφέρονται στη συνταγή σας. Η υπερβολική λήψη ή η εσφαλμένη λήψη μιας δόσης, όπως η σύνθλιψη χαπιών πριν από τη λήψη τους, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της δυσκολίας στην αναπνοή ή της υπερδοσολογίας.
Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ουσίες που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη λήψη οπιοειδών. Η ανάμειξη οπιοειδών με αλκοόλ, αντιισταμινικά (όπως διφαινυδραμίνη), βενζοδιαζεπίνες (όπως Xanax ή Valium), μυοχαλαρωτικά (όπως Soma ή Flexeril) ή βοηθήματα ύπνου (όπως Ambien ή Lunesta) μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επικίνδυνης επιβράδυνσης της αναπνοής.
Αποθηκεύστε τα φάρμακά σας σε ασφαλές μέρος και μακριά από παιδιά. Εάν έχετε αχρησιμοποίητα χάπια οπιοειδών, πάρτε τα σε ένα κοινοτικό πρόγραμμα λήψης ναρκωτικών για απόρριψη.

Ήταν αυτό χρήσιμο;

Περιποίηση πληγής

Το μέγεθος της πληγής σας θα εξαρτηθεί από τη χειρουργική σας επέμβαση. Μπορεί να έχετε ράμματα ή συνδετήρες που πρέπει να αφαιρεθούν ή μπορεί να έχετε άλλους τύπους κλεισίματος που αυτοθεραπεύονται. Ο γιατρός σας θα παρέχει συγκεκριμένες πληροφορίες για τη φροντίδα του τραύματος πριν πάτε σπίτι.

Γενικά θα θέλετε να διατηρείτε την περιοχή στεγνή και καθαρή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγοκύστες στην περιοχή για να μειώσετε το πρήξιμο, αλλά τοποθετήστε ένα καθαρό πανί ανάμεσα στην παγοκύστη και το ντύσιμό σας.

Πόσο σύντομα μπορείτε να οδηγείτε μετά από χειρουργική επέμβαση στον ώμο;

Εάν ο ώμος σας είναι ακινητοποιημένος ή σε σφεντόνα, δεν θα μπορείτε να οδηγείτε με ασφάλεια ένα όχημα. Επίσης, δεν θα μπορείτε να οδηγείτε εάν παίρνετε ορισμένα παυσίπονα που μπορεί να σας προκαλέσουν υπνηλία ή με άλλο τρόπο να βλάψουν τη σκέψη ή τον χρόνο αντίδρασής σας.

Μπορείτε να συνεχίσετε την οδήγηση αφού εγκριθείτε από τον γιατρό σας σε ένα επόμενο ραντεβού. Αυτό μπορεί να είναι 1-2 εβδομάδες μετά την επέμβαση, αλλά μπορεί να είναι μήνες ανάλογα με την κινητικότητά σας.

Τι να φάτε μετά την επέμβαση στον ώμο

Καθώς το σώμα σας ανακάμπτει, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονο νερό. Μπορεί επίσης να θέλετε να αποφύγετε το αλκοόλ, ειδικά εάν παρεμβαίνει με τα φάρμακά σας.

Μια κοινή παρενέργεια οποιουδήποτε τύπου χειρουργικής επέμβασης είναι η δυσκοιλιότητα. Μια δίαιτα πλούσια σε ολόκληρα τρόφιμα και φυτικές ίνες και χαμηλή σε νάτριο και γαλακτοκομικά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της μετεγχειρητικής δυσκοιλιότητας.

Πότε μπορείτε να ασκηθείτε μετά την επέμβαση στον ώμο;

Αμέσως μετά την επέμβαση, ο ώμος σας μπορεί να χρειαστεί να ακινητοποιηθεί ή να τοποθετηθεί σε σφεντόνα. Μπορείτε να περιμένετε να κάνετε συγκεκριμένες διατάσεις αποκατάστασης και ασκήσεις εντός των πρώτων ημερών και εβδομάδων από την ανάρρωσή σας.

Στο επόμενο ραντεβού σας, ο χειρουργός σας μπορεί να σας εγκρίνει για ορισμένους τύπους πιο έντονων ασκήσεων. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις συμβουλές του χειρουργού σας σχετικά με την κίνηση και την άσκηση.

Ντύσιμο μετά από χειρουργική επέμβαση στον ώμο

Φορέστε άνετα, φαρδιά ρούχα μετά την επέμβαση στον ώμο σας.

Κρατήστε τον προσβεβλημένο βραχίονά σας στηριζόμενο ενώ ντύνεστε και γδύνεστε καθισμένοι με τον αγκώνα και το χέρι σας σε ένα τραπέζι. Χρησιμοποιήστε τον λειτουργικό σας βραχίονα για να καλύψετε πρώτα τον προσβεβλημένο βραχίονά σας. Στη συνέχεια, βάλτε το μπράτσο που λειτουργεί και, τέλος, βάλτε το πουκάμισο πάνω από το κεφάλι σας.

Γδύσου με την αντίστροφη σειρά.

Ύπνος μετά από χειρουργική επέμβαση ώμου

Επιδιώξτε να κρατάτε το χέρι σας στηριγμένο και σταθερό ενώ κοιμάστε. Μπορείτε να δοκιμάσετε να κοιμηθείτε σε ανάκλιντρο ενώ φοράτε μια σφεντόνα. Αποφύγετε να κοιμάστε απευθείας στον προσβεβλημένο ώμο σας.

Μαξιλάρι αποκατάστασης χειρουργικής ώμου

Μια ποικιλία από μαξιλάρια είναι διαθέσιμα για να σας βοηθήσουν να τοποθετήσετε το χέρι σας με ασφάλεια και άνεση για ύπνο μετά από χειρουργική επέμβαση ώμου. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για τη συγκεκριμένη κατάστασή σας.

Φυσικοθεραπεία

Μπορείτε να περιμένετε ένα σχήμα αποκατάστασης μετά τη χειρουργική επέμβαση στον ώμο σας που μπορεί να περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία.

Θα κάνετε διατάσεις και ασκήσεις δύναμης υπό την καθοδήγηση ενός φυσιοθεραπευτή για να ενθαρρύνετε την επούλωση, να ανακτήσετε το εύρος κίνησης και να χτίσετε δύναμη.

Επακόλουθα ραντεβού με την ιατρική σας ομάδα

Θα έχετε κάποια ένδειξη για το πώς πήγε η χειρουργική επέμβαση πριν φύγετε. Πιθανότατα θα παρακολουθήσετε ένα επόμενο ραντεβού 1-2 εβδομάδες αργότερα και μπορείτε να περιμένετε να λάβετε πιο λεπτομερείς πληροφορίες στη συνέχεια.

Πότε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας μετά από χειρουργική επέμβαση στον ώμο

Εάν έχετε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες μετεγχειρητικές ανεπιθύμητες ενέργειες, επικοινωνήστε με το γιατρό σας ή ζητήστε αμέσως άλλη ιατρική φροντίδα:

ανεξέλεγκτη αιμορραγία
υπερβολικό πρήξιμο ή πόνο
πυρετός
απώλεια της αίσθησης
αποστράγγιση υγρών

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την αποκατάσταση της χειρουργικής επέμβασης ώμου

Ας εξετάσουμε μερικές άλλες συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με την αποκατάσταση της χειρουργικής επέμβασης ώμου.

Πόσο διαρκεί ο πόνος μετά την επέμβαση στον ώμο;

Μετά την επέμβαση στον ώμο, μπορεί να έχετε πόνο από την επέμβαση και πόνο από τον αρχικό τραυματισμό. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν ότι δεν έχουν πόνο μέσα τους 6 εβδομάδες έως 6 μήνες.

Πόση άδεια θα χάσετε με την επέμβαση στον ώμο;

Αυτό θα εξαρτηθεί από τον συγκεκριμένο τραυματισμό σας, τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης, τη γενική υγεία σας και το επάγγελμά σας, ειδικά εάν αναμένεται να μεταφέρετε βαριά φορτία. Αναμένετε να δώσετε στο σώμα σας τουλάχιστον μερικές ημέρες έως μία εβδομάδα για να ανακάμψει. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστούν έναν μήνα ή περισσότερο.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναρρώσει από την επέμβαση στον ώμο;

Μια πλήρης αποκατάσταση, συμπεριλαμβανομένης της αποκατάστασης του εύρους κίνησης και δύναμης, μπορεί να διαρκέσει από 6 εβδομάδες έως αρκετούς μήνες.

Πάρε μακριά

Ο γιατρός σας θα σας δώσει οδηγίες αποκατάστασης που είναι συγκεκριμένες για τον τραυματισμό σας και τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης.

Εάν η χειρουργική σας επέμβαση έχει προγραμματιστεί, φροντίστε να κάνετε τις ερωτήσεις σας εκ των προτέρων, ώστε να μπορείτε να κάνετε τις απαραίτητες προετοιμασίες.