Ακμή φρυδιών: Πώς να την αντιμετωπίσετε

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Αιτίες σπυριών στα φρύδια

Ακμή

Οι θύλακες των τριχών μέσα και γύρω από τα φρύδια σας μπορούν εύκολα να φράξουν. Μέσα σε κάθε θύλακα της τρίχας υπάρχει ένας αδένας ελαίου που παράγει μια ουσία που ονομάζεται σμήγμα. Το σμήγμα παγιδεύει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και βουλώνει το ωοθυλάκιο, παγιδεύοντας συχνά βακτήρια από κάτω. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλούς διαφορετικούς τύπους σπυριών, όπως:

• Whiteheads. Αυτά είναι κλειστά σπυράκια κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας.
• Μαύρα στίγματα. Αυτά τα ανοιχτά σπυράκια φαίνονται μαύρα από μελανίνη (όχι βρωμιά).
• βλατίδες. Αυτά τα εξογκώματα είναι συνήθως κόκκινα ή ροζ και αισθάνονται τρυφερά.
• φλύκταινες. Τα σπυράκια που έχουν μια τσέπη πύου στην κορυφή ονομάζονται φλύκταινες.
• Οζίδια. Αυτά τα μεγάλα, επώδυνα σπυράκια διεισδύουν βαθιά στο δέρμα.
• Κύστες. Μεγάλες, επώδυνες κύστεις γεμίζουν με πύον.

Όλα τα είδη ακμής είναι θεραπεύσιμα, αλλά μερικά είναι ανθεκτικά στις θεραπείες στο σπίτι και απαιτούν τη βοήθεια δερματολόγου.

Προϊόντα ομορφιάς

Οι ερεθισμένοι θύλακες της τρίχας και οι πόροι γύρω από την περιοχή των φρυδιών σας μπορεί να οφείλονται σε προϊόντα μαλλιών ή προσώπου που χρησιμοποιείτε. Εάν τα μαλλιά σας μπορούν να περάσουν τη γραμμή των φρυδιών σας, το προϊόν styling στα μαλλιά σας μπορεί να μεταφερθεί στους πόρους σας.

Σκεφθείτε να πλύνετε ή να αντικαταστήσετε το απλικατέρ που χρησιμοποιείτε για βάση, πούδρες ή μακιγιάζ φρυδιών και ματιών. Δεδομένου ότι το μακιγιάζ εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα σας και συχνά αποθηκεύεται σε μέρη που γίνονται ζεστά ή υγρά, μπορεί να αναπτυχθούν βακτήρια στο δοχείο. Εάν κάποιο από τα μακιγιάζ σας είναι άνω του ενός έτους, μπορεί να θέλετε να το αντικαταστήσετε.

Εσωτερικές τρίχες

Είναι πιθανό να αναπτύξετε τρίχες που μεγαλώνουν προς τα μέσα, ειδικά εάν ξυρίζετε τακτικά, αφαιρείτε, βάζετε κλωστή ή κερώνετε τα φρύδια σας. Οι τρίχες που αναπτύσσονται προς τα μέσα εμφανίζονται όταν τα μαλλιά κατσαρώνουν και παραμένουν κάτω από το δέρμα σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή.

Τα συμπτώματα των τριχών που αναπτύσσονται προς τα μέσα περιλαμβάνουν:

• μικρά κόκκινα ή ροζ εξογκώματα
• μικρά εξογκώματα με πύον από πάνω
• ένα σκουρόχρωμο δέρμα σας
• πόνος ή ευαισθησία
• φαγούρα
• ορατές τρίχες κολλημένες κάτω από το δέρμα σας

Οι τρίχες που αναπτύσσονται προς τα μέσα μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε, αλλά είναι πιο συχνές σε μέρη όπου μεγαλώνουν τραχιά, κατσαρά μαλλιά.

Οι στρατηγικές αποτρίχωσης αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης τρίχας που μεγαλώνουν προς τα μέσα. Το ξύρισμα αφήνει τα μαλλιά με μια αιχμηρή άκρη, η οποία τους επιτρέπει να τρυπούν το δέρμα πιο εύκολα. Αν και είναι καλύτερο από το ξύρισμα, το τσιμπιδάκι αφήνει συχνά ένα κομμάτι της τρίχας πίσω.

Βοηθήστε το σπυράκι των φρυδιών σας να φύγει

Ευτυχώς, τόσο η ακμή όσο και οι τρίχες που φυτρώνουν είναι θεραπεύσιμες. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες τρίχες και τα σπυράκια που φυτρώνουν προς τα μέσα εξαφανίζονται από μόνα τους. Εάν όμως παλεύετε με την ήπια έως σοβαρή ακμή του προσώπου, μπορεί να χρειαστείτε πιο προηγμένη θεραπεία.

Για ένα μόνο σπυράκι, μπορείτε να ξεκινήσετε με μια θεραπεία κηλίδων που περιέχει υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ. Αυτές οι κρέμες ακμής χωρίς ιατρική συνταγή είναι διαθέσιμες στο τοπικό σας φαρμακείο. Αυτά τα προϊόντα μειώνουν τα βακτήρια και αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο σπυράκι σας.

Αγοράστε καθαριστικά, κρέμες και μάσκες καθαρισμού

Εάν έχετε περισσότερα από μια χούφτα σπυράκια, ίσως είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Είναι πάντα καλύτερο να αντιμετωπίζετε έγκαιρα την ακμή για να αποτρέψετε μόνιμες ουλές ή αποχρωματισμό. Ένας δερματολόγος μπορεί να σας δώσει συνταγογραφούμενα φάρμακα που θα σας βοηθήσουν:

• μειώστε τα βακτήρια στο δέρμα σας
• μειώσει την παραγωγή λαδιού
• ξεφράξει τους πόρους
• ρυθμίστε τις ορμόνες σας

Υπάρχουν επίσης ορισμένες θεραπείες που πρέπει να κάνει μόνο ένας γιατρός, όπως η εξαγωγή σπυριών. Μπορεί να είναι πολύ δελεαστικό να σκάσει ένα σπυράκι, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε χειρότερη ακμή και μόνιμες ουλές. Άλλα πράγματα που πρέπει να αποφύγετε περιλαμβάνουν:

• πλένετε το πρόσωπό σας περισσότερες από δύο φορές την ημέρα
• χρησιμοποιώντας σκληρά καθαριστικά ή απολέπιση
• ξηραίνει σκόπιμα το δέρμα σας
• κοιμάστε με το μακιγιάζ σας
• δοκιμάζοντας νέες θεραπείες ακμής ή ρουτίνες περιποίησης δέρματος κάθε εβδομάδα

Κρατήστε το να μην επιστρέψει

Η πρόληψη είναι το κλειδί για την επιτυχημένη θεραπεία των σπυριών. Υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποτρέψετε την επιστροφή των σπυριών. Δοκιμάστε αυτά τα προληπτικά μέτρα:

• Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα και μετά την εφίδρωση για να μειώσετε τη λιπαρότητα και να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Εάν είστε επιρρεπείς στην εφίδρωση, σκεφτείτε να έχετε μαζί σας μαντηλάκια προσώπου.
• Πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά ή κρατήστε τα μακριά από το πρόσωπό σας.
• Αποφύγετε να φοράτε κορδέλες στο μέτωπό σας ή να τις πλένετε καθημερινά.
• Διατηρείτε τον αθλητικό εξοπλισμό (κράνη, γυαλιά) καθαρό με αντιβακτηριακά μαντηλάκια.
• Αποφύγετε το άγχος.
• Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης που δεν φράζουν τους πόρους.
• Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό χωρίς λάδι.

Για να αποτρέψετε τις τρίχες που φυτρώνουν προς τα μέσα:

• Αποφύγετε το ξύρισμα, το τσιμπιδάκι και την αποτρίχωση, εάν είναι δυνατόν.
• Πλύνετε το πρόσωπό σας πριν ξυρίσετε ή τσιμπήσετε τα φρύδια σας.
• Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα πριν το ξύρισμα ή το τσιμπιδάκι για να μαλακώσετε τον θύλακα της τρίχας.
• Καθαρίζετε το ξυράφι ή το τσιμπιδάκι σας κάθε φορά που τα χρησιμοποιείτε.
• Πλύνετε το πρόσωπό σας μετά το ξύρισμα ή το τσιμπιδάκι των φρυδιών σας.
• Χρησιμοποιήστε μια πιο ήπια μέθοδο αποτρίχωσης, όπως ηλεκτρική κουρευτική μηχανή, κρέμα αποτρίχωσης ή ηλεκτρόλυση.

Τι να κάνω μετά

Τα σπυράκια στα φρύδια είναι κοινά. Τα φρύδια σας βρίσκονται σε μια περιοχή όπου υπάρχουν πολλά τριχοθυλάκια και αδένες πετρελαίου. Η μείωση της λιπαρότητας και των βακτηρίων στο δέρμα σας μπορεί να αποτρέψει τους φραγμένους πόρους και τα σπυράκια. Εάν τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για τα σπυράκια δεν λειτουργούν για εσάς, κλείστε ένα ραντεβού με τον δερματολόγο σας.