Αγαπητή Sabrina,
Να είσαι δυνατός, τώρα και πάντα. Θυμήσου αυτά τα λόγια που σου έμαθε η μαμά. Το να ζεις με μια χρόνια ασθένεια όπως η ψωρίαση μπορεί και θα είναι δύσκολο μερικές φορές, αλλά το πόσο δυνατός είσαι σε αυτές τις δύσκολες στιγμές που θα σου δώσει την αυτοπεποίθηση να ζήσεις κάθε μέρα με θετικό φως.
Είσαι από τους τυχερούς. Αντί να περιμένετε, είδατε τον κατάλληλο δερματολόγο μόλις εμφανίστηκαν οι πλάκες. Αυτό θα είναι ένα τόσο σημαντικό μέρος του ταξιδιού σας για την ψωρίαση, καθώς θα μπορείτε να βοηθήσετε τους άλλους να κατανοήσουν τη σημασία της εύρεσης του κατάλληλου γιατρού από την αρχή. Αυτό σημαίνει να βρείτε έναν δερματολόγο που ειδικεύεται στην ψωρίαση.
Θα δοκιμάσετε όλες τις θεραπείες εκεί έξω, αλλά υπάρχει ένας λόγος. Τελικά, θα βρείτε αυτό που σας ταιριάζει. Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση ασθένεια και το ανοσοποιητικό σύστημα κανενός δεν είναι το ίδιο, επομένως επηρεάζει τον καθένα με διαφορετικό τρόπο. Μια θεραπεία που λειτουργεί για κάποιον άλλο μπορεί να λειτουργήσει ή όχι για εσάς, και αυτό είναι εντάξει.
Το να μάθετε πώς αντιδρά το σώμα σας σε μια συγκεκριμένη σκανδάλη, θεραπεία ψωρίασης ή αλλαγή τρόπου ζωής είναι μέρος του ταξιδιού. Θα δώσετε ελπίδα σε άλλους που αγωνίζονται να βρουν αυτό που τους ταιριάζει. Θα φτάσετε στο σημείο να νιώθετε άνετα στο δέρμα στο οποίο βρίσκεστε κατά τη διαχείριση της ψωρίασής σας.
Το να ζεις με ψωρίαση είναι δύσκολο, οπότε θα έρθει μια στιγμή (ή στιγμές) που θα χρειαστείς ένα σύστημα υποστήριξης. Ο σύζυγος και η οικογένειά σας θα είναι το κύριο σύστημα υποστήριξης σας, γι’ αυτό φροντίστε να μοιραστείτε την ιστορία σας μαζί τους.
Επίσης, αναζητήστε υποστήριξη στο Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Μοιραστείτε την ιστορία σας με ομάδες που ιδρύθηκαν από άτομα που ζουν με ψωρίαση. Αυτά τα άτομα θα σας καταλάβουν σε άλλο επίπεδο.
Θα είστε λίγο νευρικοί όταν εσείς και ο σύζυγός σας είστε έτοιμοι να κάνετε οικογένεια. Η σκέψη να σταματήσετε οποιαδήποτε θεραπεία ψωρίασης ενώ είστε έγκυος μπορεί να είναι τρομακτική. Ακόμη και η σκέψη να μεταδώσετε την ασθένεια στα παιδιά σας μπορεί να σας κάνει να σκεφτείτε δύο φορές για να κάνετε παιδιά. Αλλά η ζωή που μεγαλώνεις αξίζει τον κόπο.
Ναι, θα αντιμετωπίσετε κάποιες εξάρσεις, πιθανώς σε μέρη που δεν είχατε ποτέ ξανά εξάρσεις. Αλλά είναι μέρος της ζωής με αυτήν την περίπλοκη ασθένεια, και θα το ξεπεράσετε. Θα βγείτε και από τις δύο εγκυμοσύνες σας μια γυναίκα πιο δυνατή, με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση από ό,τι πριν. Θα δώσετε ελπίδα σε άλλους που θέλουν να μείνουν έγκυες ενώ ζουν με μια χρόνια ασθένεια.
Κάτι τελευταίο: Φρόντισε τον εαυτό σου.
Εάν δεν αισθάνεστε 100 τοις εκατό, τότε δεν μπορείτε να νοιάζεστε για τους γύρω σας. Αν αυτό σημαίνει ότι αφιερώνεις 10 λεπτά την ημέρα για να κάνεις κάτι για τον εαυτό σου, τότε κάνε το, κορίτσι.
Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε, από το να διαβάζετε το αγαπημένο σας βιβλίο, να κάθεστε σιωπηλοί, να περπατάτε γύρω από το τετράγωνο ή να επιδοθείτε στην αγαπημένη σας λοσιόν για να διαχειριστείτε τις εξάρσεις στους αγκώνες σας (επειδή αυτές δεν φαίνεται να εξαφανίζονται). Όσο κι αν φροντίζεις τους άλλους, αξίζεις την ίδια ποσότητα αγάπης.
Θυμηθείτε, σας έχει ανατεθεί αυτό το βουνό για να δείξετε σε άλλους ότι μπορεί να μετακινηθεί.
Η Sabrina Skiles είναι blogger του τρόπου ζωής και της ψωρίασης. Δημιούργησε το ιστολόγιό της, Homegrown Houston, ως πηγή τρόπου ζωής για τις millennial γυναίκες και εκείνες που ζουν με ψωρίαση. Μοιράζεται καθημερινά έμπνευση για θέματα όπως η υγεία και η ευεξία, η μητρότητα και ο γάμος και η διαχείριση μιας χρόνιας ασθένειας ενώ ζει μια κομψή ζωή. Η Sabrina είναι επίσης εθελοντής μέντορας, προπονήτρια και κοινωνική πρέσβειρα του Εθνικού Ιδρύματος Ψωρίασης. Μπορείτε να τη βρείτε να μοιράζεται συμβουλές για την ψωρίαση ενώ ζει μια κομψή ζωή στο Instagram, Κελάδημα, και Facebook.
Discussion about this post