Τι προκαλεί πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης μου στην αριστερή πλευρά;

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες πόνου στη μέση στην αριστερή πλευρά. Ορισμένα είναι ειδικά για αυτήν την περιοχή, ενώ άλλα μπορεί να προκαλέσουν πόνο σε οποιοδήποτε μέρος της πλάτης. Οι κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:

Μυϊκή καταπόνηση ή διάστρεμμα

Μια μυϊκή καταπόνηση ή διάστρεμμα είναι η πιο κοινή αιτία πόνου στη μέση.

Μια διάταση είναι μια ρήξη ή διάταση σε έναν τένοντα ή μυ, ενώ ένα διάστρεμμα είναι μια ρήξη ή διάταση ενός συνδέσμου.

Τα διαστρέμματα και τα τεντώματα συμβαίνουν συνήθως όταν στρίβετε ή σηκώνετε κάτι ακατάλληλα, σηκώνετε κάτι βαρύ ή τεντώνετε υπερβολικά τους μύες της πλάτης σας.

Αυτοί οι τραυματισμοί μπορεί να προκαλέσουν οίδημα, δυσκολία στην κίνηση και σπασμούς στην πλάτη.

Ισχιαλγία

Η ισχιαλγία είναι πόνος που προκαλείται από συμπίεση του ισχιακού νεύρου. Αυτό είναι το νεύρο που διατρέχει τους γλουτούς σας και κάτω από το πίσω μέρος του ποδιού σας.

Η ισχιαλγία προκαλείται συνήθως από κήλη δίσκου, οστική ακμή ή σπονδυλική στένωση που συμπιέζει μέρος του ισχιακού νεύρου.

Η ισχιαλγία συνήθως επηρεάζει μόνο τη μία πλευρά του σώματος. Προκαλεί έναν ηλεκτρικό ή καυστικό πόνο στη μέση που ακτινοβολεί κάτω από το πόδι σας. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί όταν βήχετε, φτερνίζεστε ή κάθεστε για πολλή ώρα.

Σοβαρές αιτίες ισχιαλγίας μπορεί να προκαλέσουν αδυναμία και μούδιασμα στο πόδι σας.

Κήλη δίσκου

Μια κήλη δίσκου εμφανίζεται όταν ένας ή περισσότεροι από τους δίσκους μεταξύ των σπονδύλων σας συμπιέζονται και διογκώνονται προς τα έξω στον σπονδυλικό σωλήνα.

Αυτοί οι διογκωμένοι δίσκοι συχνά πιέζουν τα νεύρα, προκαλώντας πόνο, μούδιασμα και αδυναμία. Μια κήλη δίσκου είναι επίσης μια κοινή αιτία ισχιαλγίας.

Η δισκοκήλη μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό. Γίνονται επίσης πιο συχνοί καθώς μεγαλώνετε, επειδή οι δίσκοι εκφυλίζονται φυσικά. Εάν έχετε κήλη δίσκου, είναι πιθανό να είχατε πρόσφατα πόνο στη μέση.

Οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα είναι όταν ο χόνδρος μεταξύ των σπονδύλων σας αρχίζει να σπάει. Το κάτω μέρος της πλάτης είναι ένα κοινό σημείο οστεοαρθρίτιδας, λόγω του άγχους του περπατήματος.

Η οστεοαρθρίτιδα προκαλείται συνήθως από φυσιολογική φθορά, αλλά προηγούμενοι τραυματισμοί στην πλάτη μπορεί να την καταστήσουν πιο πιθανή.

Ο πόνος και η δυσκαμψία είναι τα πιο κοινά συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας. Το να στρίβετε ή να λυγίζετε την πλάτη σας μπορεί να είναι ιδιαίτερα επώδυνο.

Δυσλειτουργία ιερολαγόνιων αρθρώσεων

Η δυσλειτουργία των ιερολαγόνιων αρθρώσεων ονομάζεται επίσης ιερολαγόνιος. Έχετε δύο ιερολαγόνιες αρθρώσεις, μία σε κάθε πλευρά της σπονδυλικής σας στήλης όπου συνδέεται με την κορυφή της λεκάνης σας. Η ιερολαφρίτιδα είναι φλεγμονή αυτής της άρθρωσης. Μπορεί να επηρεάσει τη μία ή και τις δύο πλευρές.

Ο πόνος στη μέση και τους γλουτούς είναι το πιο κοινό σύμπτωμα. Ο πόνος συνήθως επιδεινώνεται από:

• ορθοστασία
• Ανεβαίνω σκάλες
• τρέξιμο
• βάζοντας πολύ βάρος στο προσβεβλημένο πόδι
• κάνοντας μεγάλα βήματα

Πέτρες στα νεφρά ή μόλυνση

Τα νεφρά σας παίζουν ζωτικό ρόλο στην απομάκρυνση των αποβλήτων από το σώμα σας. Σε αυτά τα όργανα μπορεί να σχηματιστούν πέτρες στα νεφρά. Αυτές οι πέτρες μπορεί να προκύψουν από διαφορετικές αιτίες, όπως συσσώρευση αποβλήτων ή έλλειψη αρκετού υγρού στα νεφρά σας.

Οι μικρές πέτρες στα νεφρά μπορεί να μην προκαλούν συμπτώματα και μπορεί να περάσουν από μόνες τους. Οι μεγαλύτερες πέτρες, που μπορεί να απαιτούν θεραπεία, μπορεί να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα:

• πόνος κατά την ούρηση
• οξύ πόνο στη μία πλευρά της πλάτης σας
• αίμα στα ούρα σας
• εμετός
• ναυτία
• πυρετός

Μια λοίμωξη των νεφρών ξεκινά συνήθως ως λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI). Προκαλεί τα περισσότερα από τα ίδια συμπτώματα με τις πέτρες στα νεφρά. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μια λοίμωξη των νεφρών μπορεί να βλάψει μόνιμα τα νεφρά σας.

Ενδομητρίωση

Η ενδομητρίωση εμφανίζεται κύτταρα που μοιάζουν με την επένδυση της μήτρας, που ονομάζονται ενδομητριακά κύτταρα, αναπτύσσονται έξω από τη μήτρα. Αυτά τα κύτταρα μπορεί να διογκώνονται και να αιμορραγούν κάθε μήνα όταν έχετε περίοδο, κάτι που προκαλεί πόνο και άλλα προβλήματα.

Η ενδομητρίωση είναι πιο συχνή σε γυναίκες Δεκαετίες 30 και 40.

Ο πόνος είναι το πιο κοινό σύμπτωμα, συμπεριλαμβανομένων:

• πολύ επώδυνες κράμπες περιόδου
• πόνος στη μέση
• πυελικός πόνος
• πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ
• επώδυνες κινήσεις του εντέρου ή ούρηση όταν έχετε περίοδο

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• αιμορραγία μεταξύ των περιόδων (κηλίδες)
• βαριές περιόδους
• πεπτικά προβλήματα όπως η διάρροια
• φούσκωμα
• αγονία

Ινομυώματα

Τα ινομυώματα είναι όγκοι που αναπτύσσονται στο τοίχωμα της μήτρας. Συνήθως είναι καλοήθεις.

Τα συμπτώματα των ινομυωμάτων περιλαμβάνουν:

• βαριά αιμορραγία κατά τη διάρκεια της περιόδου
• επώδυνες περιόδους
• φούσκωμα στην κάτω κοιλιακή χώρα
• αίσθημα πληρότητας στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας
• πόνος στη μέση
• συχνουρία
• πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ

Άλλες πιθανές αιτίες οσφυαλγίας στην αριστερή πλευρά

Η παγκρεατίτιδα και η ελκώδης κολίτιδα μπορούν και οι δύο να προκαλέσουν πόνο στη μέση. Ωστόσο, αυτό είναι ένα σπάνιο σύμπτωμα και των δύο. Όταν προκαλούν πόνο στην πλάτη, είναι συνήθως υψηλότερος στην πλάτη. Και οι δύο καταστάσεις θα πρέπει να αντιμετωπίζονται το συντομότερο δυνατό από γιατρό.

Ο πόνος στην πλάτη είναι πολύ συχνός σε όλη την εγκυμοσύνη. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε:

• το βαρύτερο μπροστινό μέρος του σώματός σας καταπονεί τους μύες της πλάτης
• αλλαγές στάσης
• οι κοιλιακοί σας μύες εξασθενούν καθώς το στομάχι σας μεγαλώνει, πράγμα που σημαίνει ότι η σπονδυλική σας στήλη δεν υποστηρίζεται τόσο καλά
• ισχιαλγία
• ορμόνες που κάνουν τους συνδέσμους στη λεκάνη σας να χαλαρώσουν, να προετοιμαστούν για τη γέννηση (αν γίνουν πολύ κινητοί, αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο)
• Δυσλειτουργία της άρθρωσης SI
• νεφρική λοίμωξη (εάν οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος που είναι πιο συχνές στην εγκυμοσύνη δεν αντιμετωπίζονται σωστά)

Ενώ πολλές αιτίες πόνου στη μέση μπορούν να θεραπευτούν με το χρόνο και τις θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή, ορισμένες μπορεί να απαιτούν ιατρική φροντίδα. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε:

• πόνος που δεν βελτιώνεται μετά από μερικές εβδομάδες
• μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και αδυναμία, ειδικά στα πόδια σας
• προβλήματα με τον έλεγχο των εντέρων σας
• δυσκολία στην ούρηση
• έντονος πόνος, ειδικά αν είναι ξαφνικός
• πυρετός
• ανεξήγητη απώλεια βάρους
• πόνος μετά από πτώση ή τραυματισμό

Εάν χρειάζεστε βοήθεια για την εύρεση ενός γιατρού πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μπορείτε να περιηγηθείτε σε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.

Για τη διάγνωση του πόνου στη μέση, ένας γιατρός θα κάνει πρώτα μια φυσική εξέταση. Θα εξετάσουν πόσο καλά κινείστε και αν η πλάτη σας έχει ορατά προβλήματα.

Μετά θα πάρουν ιατρικό ιστορικό. Αυτό θα καλύψει τα συμπτώματά σας, τυχόν πρόσφατους τραυματισμούς, προηγούμενα προβλήματα στην πλάτη και τη σοβαρότητα του πόνου σας.

Μια φυσική εξέταση και το ιατρικό ιστορικό είναι συχνά αρκετά για να προσδιορίσει ο γιατρός την αιτία του πόνου σας. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστεί να κάνουν και απεικονιστικό έλεγχο. Οι πιθανές δοκιμές περιλαμβάνουν:

• Ακτινογραφία, η οποία μπορεί να βρει σπασμένα ή κακώς ευθυγραμμισμένα οστά.

• Αξονική τομογραφία, η οποία δείχνει μαλακούς ιστούς όπως τους δίσκους μεταξύ των σπονδύλων και τους πιθανούς όγκους

• μυελόγραμμα, το οποίο χρησιμοποιεί βαφή για να ενισχύσει την αντίθεση σε αξονική τομογραφία ή ακτινογραφία για να βοηθήσει τον γιατρό να αναγνωρίσει τη συμπίεση του νεύρου ή του νωτιαίου μυελού

• τεστ νευρικής αγωγιμότητας εάν ο γιατρός υποψιάζεται νευρικά προβλήματα

• σάρωση οστών για να δείτε εάν έχετε προβλήματα με τα οστά (δεν χρησιμοποιείται τόσο συχνά όσο η ακτινογραφία)

• υπερηχογράφημα για πιο προσεκτική εξέταση των μαλακών ιστών (δεν χρησιμοποιείται τόσο συχνά όσο οι αξονικές τομογραφίες)

• εξετάσεις αίματος εάν ο γιατρός υποψιάζεται λοίμωξη

• Μαγνητική τομογραφία εάν υπάρχουν ενδείξεις σοβαρού προβλήματος

Γενικά, δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία για θεραπείες για οσφυαλγία που δεν προκαλείται από συγκεκριμένο πρόβλημα. Σε πολλές περιπτώσεις, ο χρόνος, η ανάπαυση και τα αναλγητικά θα βοηθήσουν. Άλλα ζητήματα χρειάζονται ιατρική φροντίδα και θεραπεία.

Εάν δεν έχετε σημάδια σοβαρής πάθησης ή έχετε έναν πρόσφατο τραυματισμό, μπορείτε συχνά να δοκιμάσετε πρώτα τις θεραπείες στο σπίτι και μετά να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν εξακολουθείτε να έχετε πόνο.

Αυτοφροντίδα

Οι θεραπείες στο σπίτι μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πάγος
• ζεστά πακέτα

• τοπική αναλγητική λοσιόν ή κρέμα

• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
• ξεκούραση (εφόσον δεν είναι παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι)
• τον περιορισμό των δραστηριοτήτων που προκαλούν περισσότερο πόνο
• άσκηση

Ιατρική περίθαλψη

Η ιατρική θεραπεία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την αιτία του πόνου. Οι πιθανές θεραπείες περιλαμβάνουν:

• φυσικοθεραπεία

• αντισπασμωδικά φάρμακα για ορισμένα νευρικά προβλήματα

• μυοχαλαρωτικά
• αντιβιοτικά για λοίμωξη των νεφρών
• μπλοκ νεύρων

• ενέσεις στεροειδών εάν έχετε φλεγμονή

• διάσπαση ή αφαίρεση πέτρας στα νεφρά

• βελονισμός (αν και η έρευνα για την αποτελεσματικότητά του για τον πόνο στην πλάτη είναι ανάμεικτη)

• χειρουργική επέμβαση εάν έχετε ένα σοβαρό πρόβλημα, όπως συμπίεση νεύρων ή εάν άλλες θεραπείες αποτύχουν

Ο πόνος στη μέση στην αριστερή πλευρά, πάνω από τους γλουτούς, έχει πολλές πιθανές αιτίες. Πολλά μπορούν να αντιμετωπιστούν με σπιτικές θεραπείες. Αλλά άλλοι μπορεί να είναι σοβαροί.

Εάν είχατε έναν πρόσφατο τραυματισμό, έχετε μούδιασμα ή αδυναμία στα πόδια σας, έχετε σημάδια μόλυνσης ή αισθάνεστε πόνο που φαίνεται να σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, καλέστε έναν γιατρό.