Τα αιθέρια έλαια είναι ισχυρά συμπυκνώματα που εξάγονται από φύλλα φυτών, φλοιό και άνθη. Ενώ κάθε τύπος αιθέριου ελαίου διαφέρει στη χημική του σύνθεση και χρήση, τα καθαρά αιθέρια έλαια μπορεί να θεωρηθούν εξίσου ισχυρά με τα συμβατικά φάρμακα.
Το έλαιο ύσσωπου είναι μόνο ένα από τα πολλά αιθέρια έλαια που κερδίζει δημοτικότητα ως πιθανή εναλλακτική λύση στα συμβατικά αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακά. Αν και ταξινομείται ως «φυσικό», το λάδι εξακολουθεί να ενέχει κίνδυνο παρενεργειών, ειδικά όταν χρησιμοποιείται από το στόμα ή τοπικά. Μάθετε περισσότερα για το λάδι ύσσωπου και πώς να το χρησιμοποιείτε με ασφάλεια.
Τι είναι το αιθέριο έλαιο ύσσωπου;
Ύσσωπος (Hyssopus officinalis) το αιθέριο έλαιο παρασκευάζεται από τα άνθη και τα φύλλα του φυτού που φέρουν το ίδιο όνομα. Ενώ το φυτό ανήκει τεχνικά στην οικογένεια της μέντας, τα άνθη μοιάζουν με τη λεβάντα. Αποτελεί βασικό προϊόν στη λαϊκή ιατρική, ειδικά στις περιοχές της Μέσης Ανατολής και της Νότιας Ευρώπης, όπου προέρχεται το φυτό.
Σήμερα, ο ύσσωπος θεωρείται ένα αιθέριο έλαιο πολλαπλών χρήσεων μεταξύ των εναλλακτικών ιατρών. Το λάδι έχει ένα καθαριστικό άρωμα που είναι μια διασταύρωση μεταξύ μέντας και λουλουδιού. Θεωρείται επίσης καθαριστικό σώματος με πολλά οφέλη.
Οφέλη από το λάδι ύσσωπου
Το έλαιο ύσσωπου λέγεται ότι έχει αντιφλεγμονώδες, αντιμικροβιακό, αντιοξειδωτικό,
- τανίνες
- φλαβονοειδή
- πικρό ποτό
- πτητικά έλαια, όπως το pinocamphone
Παρακάτω είναι μερικά από τα πιο συχνά διαφημιζόμενα οφέλη του αιθέριου ελαίου ύσσωπου. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν τέτοια οφέλη έχουν επιστημονική υποστήριξη.
Ανακουφίζει από το κοινό κρυολόγημα
Στη λαϊκή ιατρική, ο ύσσωπος χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος. Το αιθέριο έλαιο έχει αναφερθεί ότι μειώνει τον πονόλαιμο και τον βήχα. Αυτό οφείλεται ίσως στις ιδιότητες της μέντας. Η μέντα, ένα άλλο δημοφιλές αιθέριο έλαιο, χρησιμοποιείται μερικές φορές για να βοηθήσει στη θεραπεία του πονοκεφάλου και του πονόλαιμου.
Ανακουφίζει το άσθμα και τα αναπνευστικά συμπτώματα
Εκτός από τη θεραπεία των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος, ο ύσσωπος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση πιο σοβαρών αναπνευστικών ασθενειών, όπως το άσθμα, σύμφωνα με ορισμένες μελέτες σε ζώα. Ωστόσο, θα πρέπει δεν χρησιμοποιήστε τον ύσσωπο ως θεραπεία για σοβαρό συριγμό και αναπνευστικές δυσκολίες χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.
Ιατρικό επείγον
Εάν αντιμετωπίζετε κρίση άσθματος, χρησιμοποιήστε πρώτα συνταγογραφούμενα φάρμακα και πηγαίνετε σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή σε κλινική επείγουσας φροντίδας.
Αντιφλεγμονώδες
Η φλεγμονή είναι η απάντηση του σώματός σας σε τραυματισμό ή ασθένεια. Ωστόσο, με τον καιρό, αυτή η φυσική απόκριση μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνιες ασθένειες και επιπλοκές. Σε ένα
Αντιοξειδωτικό
ΕΝΑ
Καταπολεμά τη μόλυνση
Ως υποτιθέμενο αντιμικροβιακό, το έλαιο ύσσωπου μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό αντιβιοτικό για την καταπολέμηση ορισμένων λοιμώξεων. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος και λοιμώξεις του δέρματος.
Μειώνει τον ερεθισμό του δέρματος
Οι αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις μπορεί να κάνουν το έλαιο ύσσωπου μια επιλογή θεραπείας για ήπιο ερεθισμό του δέρματος. Αυτό περιλαμβάνει ελαφρά εγκαύματα, μικρά κοψίματα, ακόμη και κρυοπαγήματα. Έκζεμα, ψωρίαση και άλλες φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις
Καθαριστική ώθηση στην αρωματοθεραπεία
Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται πλέον στην κύρια αρωματοθεραπεία για τονωτικά της διάθεσης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι και στη δουλειά. Ο ύσσωπος εκτιμάται για το καθαριστικό του άρωμα που είναι μια διασταύρωση ενός λουλουδιού και πικρού αρώματος.
Παρενέργειες του ελαίου ύσσωπου
Το έλαιο ύσσωπου χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στη λαϊκή ιατρική, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Όταν χρησιμοποιείται τοπικά, μερικοί μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης, όπως:
- κόκκινο εξάνθημα
- φαγούρα στο δέρμα
- κνίδωση
- ξηρότητα και ξεφλούδισμα
- πρήξιμο
- φτάρνισμα και καταρροή
Μην παίρνετε λάδι ύσσωπου από το στόμα. Κάνοντας αυτό μπορεί να αυξήσετε τον κίνδυνο για τα ακόλουθα:
- ναυτία
- διάρροια
- κοιλιακό άλγος
- ανησυχία
- σεισμικές δονήσεις
Πώς να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο ύσσωπου
Από τοπικές εφαρμογές μέχρι αρωματοθεραπεία, το αιθέριο έλαιο ύσσωπου χρησιμοποιείται με διάφορους τρόπους. Παρακάτω είναι τα πιο συνηθισμένα.
Τοπικές χρήσεις
Αραιώστε το λάδι ύσσωπου με ένα λάδι φορέα, όπως λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο. Στη συνέχεια, δοκιμάστε με έμπλαστρο μια μικρή περιοχή του δέρματός σας και περιμένετε για 24 ώρες για να δείτε εάν το δέρμα σας έχει αντίδραση στο λάδι. Εάν δεν υπάρχει αντίδραση, ο ύσσωπος μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά μερικές φορές την ημέρα μέχρι να δείτε βελτιώσεις.
Λουτρό υσσώπου και σαπούνι υσσωπού
Ο ύσσωπος έχει ευρείες εμπορικές χρήσεις, συμπεριλαμβανομένων αρωμάτων και σαπουνιών. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αραιωμένο αιθέριο έλαιο ύσσωπου σε τρεχούμενο νερό μπάνιου για να θεραπεύσετε τη φλεγμονή και να απολαύσετε την αρωματοθεραπεία. Αποφύγετε να γλιστρήσετε στη μπανιέρα μπαίνοντας και βγαίνετε προσεκτικά από το μπάνιο.
Κομπρέσες
Οι κομπρέσες που παρασκευάζονται με αιθέριο έλαιο ύσσωπου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μικρούς ερεθισμούς του δέρματος, τσιμπήματα ζωύφιων και πόνους μυών ή αρθρώσεων. Για να κάνετε μια κομπρέσα, απλώς ζεστάνετε μια υγρή πετσέτα και εφαρμόστε μερικές σταγόνες από το αραιωμένο αιθέριο έλαιο πριν την εφαρμογή.
Διαχύτης ή εισπνοή
Όταν χρησιμοποιείτε λάδι ύσσωπου για αρωματοθεραπεία, ένας διαχύτης μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το άρωμα όλη την ημέρα. Αυτό το μικρό μηχάνημα χρησιμοποιεί νερό και αρκετές σταγόνες αιθέριων ελαίων για να διαχέει έναν αρωματικό ατμό στον αέρα.
Μπορείτε επίσης να αποκομίσετε τα οφέλη από τα αιθέρια έλαια εισπνέοντας το έλαιο ύσσωπου απευθείας από το μπουκάλι — αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για το άσθμα και άλλα αναπνευστικά συμπτώματα.
Σκεφτείτε τις έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, παιδιά και κατοικίδια πριν διαχέετε αιθέρια έλαια. Μερικά μπορεί να είναι τοξικά.
Προφυλάξεις
Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα σας. Θα χρειαστεί πρώτα να αραιώσετε το λάδι ύσσωπου με ένα λάδι μεταφοράς, όπως αυτά που παρασκευάζονται από ελιά, καρύδα ή jojoba. Μην χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια κοντά στα μάτια.
Είναι επίσης σημαντικό να μην παίρνετε αυτό το λάδι από το στόμα. Τα αιθέρια έλαια δεν προορίζονται για κατάποση, αλλά χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία. Παρά τη χρήση του ως λαϊκή θεραπεία για γαστρεντερικές διαταραχές, είναι πιθανό ότι ο ύσσωπος μπορεί να αιτία γαστρεντερικά προβλήματα.
Το έλαιο ύσσωπου μπορεί επίσης να επιδεινώσει τις διαταραχές των κρίσεων στα παιδιά. Το έλαιο ύσσωπου δεν συνιστάται σε άτομα με επιληψία.
Πού να βρείτε αιθέριο έλαιο ύσσωπου
Το αιθέριο έλαιο ύσσωπου είναι ευρέως διαθέσιμο για αγορά από καταστήματα υγείας, καταστήματα ομοιοπαθητικής και φυσικά κέντρα υγείας. Ορισμένες μάρκες αιθέριων ελαίων μεταφέρουν επίσης ύσσωπο μέσω πωλήσεων απευθείας μάρκετινγκ.
Μπορείτε επίσης να ψωνίσετε για προϊόντα ελαίου ύσσωπου στο διαδίκτυο.
Πάρε μακριά
Το έλαιο ύσσωπου μπορεί να αποδειχθεί μια «φυσική» θεραπεία για ποικίλες χρήσεις, αλλά είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι πρόκειται για μια ισχυρή χημική ουσία που μπορεί επίσης να θέσει τον κίνδυνο παρενεργειών. Μιλήστε με έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το έλαιο ύσσωπου τοπικά.
Discussion about this post