Η Διαταραχή Υπερκινητικότητας Προσοχής (ΔΕΠΥ) είναι μια ιατρική κατάσταση που επηρεάζει την ικανότητα ενός ατόμου να εστιάσει, να δώσει προσοχή ή να διαχειριστεί τη συμπεριφορά του.
Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνήθως διαγιγνώσκουν αυτή την κατάσταση στην παιδική ηλικία. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι δεν διαγιγνώσκονται μέχρι την ενηλικίωση.
Τα τρία κύρια χαρακτηριστικά ενός ατόμου με ΔΕΠΥ είναι:
- απροσεξία
- υπερκινητικότητα
- παρορμητικότητα
Η ΔΕΠΥ μπορεί επίσης να προκαλέσει σε ένα άτομο πολύ υψηλά επίπεδα ενέργειας.
Δεν υπάρχει οριστικό τεστ για τη διάγνωση της ΔΕΠΥ. Ωστόσο, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να αξιολογήσουν παιδιά ή ενήλικες για την πάθηση με βάση τα συμπτώματα.
Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη ΔΕΠΥ περιλαμβάνουν:
- όντας πολύ ανυπόμονος
- δυσκολεύονται να εκτελούν εργασίες αθόρυβα
- δυσκολεύονται να ακολουθήσουν οδηγίες
- να χάνεις πράγματα συχνά
- συχνά φαίνεται σαν να μην προσέχουν
- μιλώντας φαινομενικά ασταμάτητα
Η ΔΕΠΥ μπορεί να είναι δύσκολο να ζήσει ένα άτομο. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι εκείνοι με ΔΕΠΥ είναι «εκτός ελέγχου» ή δύσκολοι επειδή δυσκολεύονται να ακολουθήσουν τις οδηγίες.
Ενώ η ΔΕΠΥ μπορεί να σημαίνει προκλήσεις συμπεριφοράς, η πάθηση έχει αποδειχθεί πλεονέκτημα για ορισμένους.
Δυνατά σημεία προσωπικότητας ατόμων με ΔΕΠΥ
Δεν έχουν όλα τα άτομα με ΔΕΠΥ τα ίδια χαρακτηριστικά προσωπικότητας, αλλά υπάρχουν ορισμένα προσωπικά δυνατά σημεία που μπορούν να κάνουν την πάθηση πλεονέκτημα και όχι μειονέκτημα.
Παραδείγματα αυτών των χαρακτηριστικών περιλαμβάνουν:
- Όντας ενεργητικός. Μερικά άτομα με ΔΕΠΥ συχνά έχουν φαινομενικά ατελείωτες ποσότητες ενέργειας που μπορούν να διοχετεύσουν προς την επιτυχία στον αγωνιστικό χώρο, στο σχολείο ή στην εργασία.
- Το να είσαι αυθόρμητος. Μερικά άτομα με ΔΕΠΥ μπορούν να μετατρέψουν την παρορμητικότητα σε αυθορμητισμό. Μπορεί να είναι η ζωή του πάρτι ή μπορεί να είναι πιο ανοιχτοί και πρόθυμοι να δοκιμάσουν νέα πράγματα και να απελευθερωθούν από το status quo.
- Να εισαι δημιουργική και εφευρετική. Η συμβίωση με ΔΕΠΥ μπορεί να δώσει στο άτομο μια διαφορετική οπτική για τη ζωή και να το ενθαρρύνει να προσεγγίζει εργασίες και καταστάσεις με στοχαστικό μάτι. Ως αποτέλεσμα, κάποιοι με ΔΕΠΥ μπορεί να είναι εφευρετικοί στοχαστές. Άλλες λέξεις για την περιγραφή τους μπορεί να είναι πρωτότυπες, καλλιτεχνικές και δημιουργικές.
- Υπερεστίαση. Μερικά άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να γίνουν υπερσυγκεντρωμένα, σύμφωνα με έρευνα. Αυτό τους κάνει να εστιάζουν τόσο έντονα σε μια εργασία που μπορεί να μην προσέχουν καν τον κόσμο γύρω τους. Το όφελος από αυτό είναι ότι, όταν δίνεται μια εργασία, ένα άτομο με ΔΕΠΥ μπορεί να εργαστεί σε αυτήν μέχρι την ολοκλήρωσή της χωρίς να σπάσει τη συγκέντρωση.
Μερικές φορές ένα άτομο με ΔΕΠΥ χρειάζεται βοήθεια για να αξιοποιήσει αυτά τα χαρακτηριστικά προς όφελός του.
Οι δάσκαλοι, οι σύμβουλοι, οι θεραπευτές και οι γονείς μπορούν όλοι να παίξουν κάποιο ρόλο. Μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο με ΔΕΠΥ να εξερευνήσει μια δημιουργική πλευρά ή να αφιερώσει ενέργεια στην ολοκλήρωση μιας εργασίας.
Έρευνα για τα οφέλη της ΔΕΠΥ
Η έρευνα για τα οφέλη της ΔΕΠΥ βασίζεται συχνά περισσότερο σε ιστορίες από άτομα με ΔΕΠΥ παρά σε πραγματικές στατιστικές. Μερικοί άνθρωποι με την πάθηση αναφέρουν ότι η πάθηση τους έχει επηρεάσει προς το καλύτερο.
Μια μικρή μελέτη του 2006 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Child Neuropsychology διαπίστωσε ότι οι ομάδες δειγμάτων ΔΕΠΥ παρουσίαζαν μεγαλύτερα επίπεδα δημιουργικότητας στην εκτέλεση ορισμένων εργασιών από τους συνομηλίκους τους χωρίς διάγνωση ΔΕΠΥ.
Οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να ζωγραφίσουν ζώα που ζούσαν σε έναν πλανήτη που ήταν διαφορετικός από τη Γη και να δημιουργήσουν μια ιδέα για ένα νέο παιχνίδι.
Μια μελέτη του 2017 διερεύνησε τη δημιουργικότητα σε ενήλικες με ΔΕΠΥ. Ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες στη μελέτη να βρουν νέους τρόπους χρήσης ζώνης, βιβλίου, τενεκέ και πετσέτας.
Σε γενικές γραμμές, τα άτομα με ΔΕΠΥ και τα άτομα χωρίς ΔΕΠ-Υ είχαν τον ίδιο αριθμό ιδεών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι δεν υπήρχαν διαφορές στη δημιουργικότητα μεταξύ των ατόμων που έπαιρναν φάρμακα για τη ΔΕΠΥ και εκείνων που δεν έπαιρναν φάρμακα.
Ωστόσο, όταν οι συμμετέχοντες στη μελέτη ενημερώθηκαν ότι είχαν την ευκαιρία να κερδίσουν ένα μπόνους, τα άτομα με ΔΕΠΥ δημιούργησαν περισσότερες ιδέες από τα άτομα χωρίς ΔΕΠΥ.
Αυτά τα ευρήματα βοηθούν στην υποστήριξη της ιδέας ότι τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι συχνά δημιουργικά και καινοτόμα.
ΜΙΑ ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ
Σε μια μελέτη του 2017, τα άτομα με ΔΕΠΥ ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν ότι ήταν δημιουργικά στον τομέα των επιδόσεων (π.χ. παίζοντας μουσική ή παίζοντας δημόσια) ή μηχανικό/επιστημονικό (π.χ. οργάνωση πειραμάτων) παρά στον καλλιτεχνικό τομέα (π.χ. , σχεδιάζοντας μια εικόνα από κάτι που δεν έχουν δει ποτέ, σαν εξωγήινος).
Διασημότητες με ΔΕΠΥ
Πολλά άτομα με ΔΕΠΥ έχουν μετατρέψει τις μοναδικές συμπεριφορικές προκλήσεις τους σε γνωστή επιτυχία. Οι αθλητές με ΔΕΠΥ μπορούν ακόμη και να χρησιμοποιήσουν την επιπλέον ενέργεια στα αντίστοιχα πεδία τους.
Οι διασημότητες που λένε ότι έχουν ΔΕΠΥ περιλαμβάνουν:
- μουσικός Adam Levine
- ηθοποιός Channing Tatum
- μουσικός Dave Grohl
- πολιτικός σχολιαστής Τζέιμς Κάρβιλ
- μουσικός Τζάστιν Τίμπερλεϊκ
- χορεύτρια της αίθουσας χορού Karina Smirnoff
- δημοσιογράφος Lisa Ling
- κολυμβητής Μάικλ Φελπς
- επιχειρηματίας Richard Branson
- αστροναύτης και αμερικανός γερουσιαστής Σκοτ Κέλι
- παίκτης του μπέιζμπολ Shane Victorino
- αθλήτρια Simone Biles
- μουσικός Solange Knowles
- NFL Hall of Famer Terry Bradshaw
- ποδοσφαιριστής Τιμ Χάουαρντ
- Τηλεοπτικός παρουσιαστής Ty Pennington
- ηθοποιός και μουσικός Zooey Deschanel
Η διάγνωση της ΔΕΠΥ δεν χρειάζεται να θέτει ένα άτομο σε μειονεκτική θέση στη ζωή.
Αντίθετα, η ΔΕΠΥ μπορεί και έχει συμβάλει στην επιτυχία πολλών καλλιτεχνών, αθλητών και επιχειρηματιών. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν φτάσει στην κορυφή των αντίστοιχων τομέων τους με ΔΕΠΥ.
Η ΔΕΠΥ είναι μια εξαιρετικά διαχειρίσιμη κατάσταση και υπάρχουν διαθέσιμες διάφορες θεραπείες που βοηθούν στη βελτίωση της συγκέντρωσης και της συμπεριφοράς ενός ατόμου. Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα και θεραπεία.
Όταν διδάσκονται προσαρμοστικές τεχνικές για να βοηθήσουν στη διαχείριση του χρόνου και τις οργανωτικές δεξιότητες, τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι σε θέση να επιτύχουν καλύτερα επίπεδα συγκέντρωσης.
Discussion about this post