Η εγκυμοσύνη πιθανότατα θα σας κάνει να ξανασκεφτείτε πολλές πτυχές της καθημερινής σας ρουτίνας – για παράδειγμα, πιθανότατα δεν έχετε συνηθίσει να τρώτε κράκερ αλμυρού για πρωινό, να σχεδιάζετε τη μέρα σας γύρω από τα διαλείμματα του μπάνιου ή να κλαίτε κατά τη διάρκεια διαφημίσεων για πάνες.
Μπορεί επίσης να βρείτε τον εαυτό σας να εξετάζει εξονυχιστικά τη ρουτίνα προσωπικής σας φροντίδας. Πολλές μέλλουσες μαμάδες αναρωτιούνται για την ασφάλεια των προϊόντων που χρησιμοποιούν στο πρόσωπο, τα μαλλιά και το δέρμα τους.
Το αντηλιακό μπορεί να είναι ένα τέτοιο προϊόν που προκαλεί δισταγμό. Τα τελευταία χρόνια, έχουμε δει κάποιους ανησυχητικούς ισχυρισμούς σχετικά με το εάν υπάρχουν επικίνδυνα συστατικά που βρίσκονται στο αντηλιακό.
Αλλά η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας είναι πολύ σαφές ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο για την προστασία του δέρματός σας από εγκαύματα, πρόωρη γήρανση και όλους τους τύπους καρκίνου του δέρματος.
Το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων ενθαρρύνει επίσης τις έγκυες γυναίκες να συνεχίσουν να χρησιμοποιούν αντηλιακό, καθώς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των μαύρων κηλίδων στο δέρμα, γνωστά ως μέλασμα.
Υπάρχουν πολλές θυσίες που κάνετε για το καλό του μωρού σας (τα λέμε σε 9 μήνες, πικάντικο ρολό σούσι τόνου), αλλά η προστασία του δέρματός σας από τις βλάβες από τον ήλιο δεν χρειάζεται να είναι ένα από αυτά.
Η ουσία είναι Ναί, υπάρχουν ασφαλείς επιλογές αντηλιακών (θα μιλήσουμε περισσότερα γι’ αυτό) — και θα πρέπει οπωσδήποτε να τα βάζετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Τι να προσέξετε στο αντηλιακό σας
Πώς μπορείτε να ψωνίσετε με σιγουριά όταν πρόκειται για αντηλιακό; Μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας και το μωρό σας ταυτόχρονα;
Τα καλά νέα είναι ότι μόνο δύο αντηλιακά συστατικά, το PABA και η σαλικυλική τολαμίνη, έχουν βρεθεί επικίνδυνα από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Και αυτά τα συστατικά είναι παράνομα στα αντηλιακά που πωλούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Μερικά άλλα αντηλιακά συστατικά – συμπεριλαμβανομένης της οξυβενζόνης, της αβοβενζόνης, της ενσουλιζόλης, της οκτισαλικής, της ομοσαλατικής, του οκτοκρυλενίου και της οκτινοξάτης – χρησιμοποιούνται στα αντηλιακά των ΗΠΑ εδώ και πολλά χρόνια. Αλλά η FDA έχει
Υπάρχουν δύο συστατικά που η FDA έχει καθιερώσει ως γενικά ασφαλή για χρήση από όλους τους ανθρώπους: το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου. Είναι φυσικά μέταλλα που εμποδίζουν φυσικά τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου να φτάσουν στο δέρμα σας.
Το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου είναι τα κύρια συστατικά στα φυσικά αντηλιακά, τα οποία είναι επίσης γνωστά ως ορυκτά αντηλιακά.
Τα μεταλλικά αντηλιακά είναι τα καλύτερα για παιδιά, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες και για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.
Τα ορυκτά αντηλιακά τείνουν να είναι πιο ακριβά από τα αντίστοιχα χημικά. Συνήθως τα προϊόντα ξεκινούν από περίπου 6 $ και φτάνουν μέχρι τα 50 $ ανά σωλήνα ή μπουκάλι. Μερικές φορές μπορείτε να αγοράσετε χύμα και να εξοικονομήσετε χρήματα.
Το αντηλιακό θα πρέπει να είναι πάντα ευρέως φάσματος (προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB), SPF 30 ή υψηλότερο, ανθεκτικό στο νερό (αν κολυμπάτε ή ιδρώνετε), να εφαρμόζεται 15 λεπτά πριν βγείτε έξω και να εφαρμόζεται ξανά κάθε 2 ώρες ενώ είστε έξω .
Υπάρχει ένας συντριπτικός αριθμός επιλογών όσον αφορά το αντηλιακό. Ως νέα μαμά, έχεις ήδη πολλά στο μυαλό σου! Έτσι, επιλέξαμε μερικά εξαιρετικά προϊόντα για να διατηρήσουμε το δέρμα σας υγιές, ενώ εσείς είστε απασχολημένοι με το να κρατάτε το μικρό σας ασφαλές.
Πώς επιλέξαμε τα καλύτερα αντηλιακά ασφαλή για την εγκυμοσύνη
Επιλέξαμε προϊόντα που χρησιμοποιούν μόνο μέταλλα (οξείδιο ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου) ως ενεργά συστατικά. Αυτό γίνεται για να παρέχει τη μέγιστη ψυχική ηρεμία όσον αφορά την ασφάλεια του μωρού σας, καθώς τα ορυκτά αντηλιακά κάθονται στην επιφάνεια του δέρματός σας και δεν απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματός σας όπως τα χημικά συστατικά.
Επιλέξαμε επίσης αντηλιακά που:
- έχουν υψηλή βαθμολογία
- παρέχει κάλυψη ευρέος φάσματος (προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB)
- έχουν SPF 30 ή υψηλότερο
- είναι διαθέσιμα σε διάφορα σημεία τιμών
Διαβάστε παρακάτω για τις κορυφαίες επιλογές μας όσον αφορά το αντηλιακό ασφαλές για εγκυμοσύνη!
Οι επιλογές της Healthline Parenthood για τα καλύτερα αντηλιακά που είναι ασφαλή για την εγκυμοσύνη
Το καλύτερο συνολικό αντηλιακό για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Thinksport Safe Αντηλιακό SPF 50+
Τιμή: $
Έγινε διάσημο από το κορυφαίο αντηλιακό για τα μωρά (Thinkbaby), το Thinksport είναι η έκδοση για ενήλικες. (Αξίζει να σημειωθεί ότι σίγουρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το έκδοση για μωρά και, στη συνέχεια, συνεχίστε να το χρησιμοποιείτε και για το μωρό σας, μόλις γίνει 6 μηνών!)
Διαθέτοντας φόρμουλα 20 τοις εκατό οξειδίου του ψευδαργύρου, αυτό το αντηλιακό SPF 50 προσφέρει μέγιστη προστασία από τις βλαβερές ακτίνες και ταξινομείται ως «πολύ ανθεκτικό στο νερό» — παρέχει προστασία έως και 80 λεπτά, ακόμη και μέσα στο νερό. Οι χρήστες ενθουσιάζονται με τη μη λευκή, μη λιπαρή, μη βρωμώδη φόρμουλα. Διατίθεται και σε εφαρμογή stick. Δεν γίνεται πολύ καλύτερο από αυτό!
Το καλύτερο αντηλιακό προσώπου για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αντηλιακό ευρέως φάσματος Umbra Tinte Physical Daily Defense SPF 30
Τιμή: $$$
Η Drunk Elephant είναι μια μάρκα γνωστή για τη δέσμευσή της στα καθαρά συστατικά. Αυτή η φόρμουλα χρωματισμένου προσώπου διαθέτει 20 τοις εκατό οξείδιο του ψευδαργύρου για εξαιρετική προστασία από τον ήλιο — και είναι βαμμένο, ώστε να μην αφήνει το πρόσωπό σας ασπρόμαυρο. Είναι μια πιο ακριβή επιλογή, αλλά οι χρήστες ενθουσιάζονται για την εμφάνιση και την αίσθηση.
Το καλύτερο μακιγιάζ με SPF για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Supergoop! Invincible Setting Powder SPF 45
Τιμή: $$$
Υπάρχουν πολύ λίγα προϊόντα μακιγιάζ με ορυκτά αντηλιακά που προσφέρουν προστασία πάνω από SPF 30 — ακόμη και η αγαπημένη BareMinerals προσφέρει μόνο SPF 15. Αυτή η πούδρα που περιέχει οξείδιο ψευδαργύρου από τη διάσημη εταιρεία αντηλιακών, Supergoop, παρέχει υψηλό επίπεδο κάλυψης σε μια φόρμουλα πούδρας που οι λιπαρές μαμάδες αγαπούν ιδιαίτερα.
Μερικοί άνθρωποι διαπίστωσαν ότι η συσκευασία ήταν κακώς κατασκευασμένη και δημιούργησε ένα χάος κατά την εφαρμογή, αλλά σε γενικές γραμμές, οι κριτικές είναι θετικές. Αυτό το προϊόν είναι επίσης ένα από τα αγαπημένα του συντάκτη Healthline.
Το καλύτερο αντηλιακό για χρήση κάτω από το μακιγιάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
La Roche-Posay Anthelios Ultra-Light Αντηλιακό Υγρό SPF 50
Τιμή: $$$
Αυτό το εξαιρετικά ελαφρύ υγρό αντηλιακό είναι κατασκευασμένο με οξείδιο ψευδαργύρου, διοξείδιο του τιτανίου και αντιοξειδωτικά για ευρέως φάσματος, φιλική προς το δέρμα κάλυψη. Πολλοί άνθρωποι αγαπούν τη φόρμουλα που απορροφάται γρήγορα που το κάνει ιδανικό για να το φοράτε κάτω από το κανονικό σας μακιγιάζ.
Άλλοι χρήστες διαπίστωσαν ότι εξακολουθεί να είναι πολύ λιπαρό ή άλλαξε την υφή του μακιγιάζ τους περισσότερο από ό,τι τους άρεσε.
Τα καλύτερα φυσικά αντηλιακά για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αντιηλιακή λοσιόν Earth Mama Mineral SPF 40
Τιμή: $$
Η Earth Mama είναι μια μάρκα που αγαπούν πολλές μαμάδες για τη δική τους βούτυρο θηλής και προϊόντα βούτυρο της κοιλιάς. Το αντηλιακό τους με βάση το οξείδιο του ψευδαργύρου περιέχει επίσης βιολογικό έλαιο σπόρων κόκκινου βατόμουρου και βιολογικό έλαιο argan.
Πολλοί χρήστες λάτρεψαν την απαλή, απόλυτα φυσική φόρμουλα για το ξηρό δέρμα εγκυμοσύνης τους. Άλλοι βρήκαν ότι ήταν λίγο πολύ λιπαρό ή άφησε λευκά υπολείμματα.
Αντηλιακό Badger Clear Zinc Sport SPF 35
Τιμή: $$
Αυτό το αντηλιακό με βάση το οξείδιο του ψευδαργύρου από την Badger διαθέτει 98 τοις εκατό οργανική, φυτική βάση συστατικών, καθώς και υποαλλεργικό και απαλλαγμένο από διάφορα επιβλαβή ή ερεθιστικά συστατικά.
Διατίθεται σε πολλά SPF, μια αθλητική έκδοση ανθεκτική στο νερό και μια καθημερινή έκδοση που δεν είναι αδιάβροχη αλλά είναι λίγο λιγότερο κολλώδης.
Η καλύτερη εφαρμογή stick για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Babo Botanicals Super Shield Sport Stick SPF 50
Τιμή: $
Αυτό το αντηλιακό με ραβδί οξειδίου του ψευδαργύρου είναι εύκολο να το πετάξετε στην τσάντα ή στην τσάντα σας για εύκολη εφαρμογή έξω και γύρω. Είναι γεμάτο βιολογικά, ασφαλή συστατικά που είναι καλά για το δέρμα σας και ασφαλή για το μωρό.
Μερικοί χρήστες βρήκαν ότι τα λευκά υπολείμματα ήταν λίγο δύσκολο να τρίβονται και άλλοι ανέφεραν ότι το προϊόν ήταν μικρότερο από το αναμενόμενο.
Το καλύτερο αντηλιακό σπρέι για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Supergoop! Αντηλιακό Mist 100% Mineral
Τιμή: $$$
Αν και Supergoop! είναι μια ακριβή επιλογή, πολλές μαμάδες αγαπούν αυτό το αντηλιακό χωρίς αεροζόλ, με βάση τα ορυκτά, με σπρέι. Είναι ελαφρύ και ψεκάζεται σε λευκό — αλλά στη συνέχεια αναμειγνύεται αόρατα.
Είναι SPF 30 και γεμάτο φιλικά προς το δέρμα συστατικά όπως εκχύλισμα κατιφέ, βιταμίνη Ε και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Τα καλύτερα οικονομικά αντηλιακά για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αντηλιακό προσώπου Neutrogena SheerZinc Dry-Touch
Τιμή: $
Πολλοί άνθρωποι αγαπούν την αίσθηση ξηρότητας σε σκόνη αυτής της αντηλιακής λοσιόν οξειδίου του ψευδαργύρου από τη Neutrogena. Είναι απαλλαγμένο από αρώματα, τα οποία μπορεί να είναι ερεθιστικά για τις μύτες των εγκύων.
Είναι διαθέσιμο σε SPF 30 ή 50, χωρίς επιβλαβή συστατικά και σε εξαιρετική τιμή για ένα ορυκτό αντηλιακό — ειδικά για ένα αντηλιακό που φαίνεται και έχει ωραία αίσθηση!
Αντηλιακό Alba Botanica Sensitive Mineral – Χωρίς άρωμα SPF 30
Τιμή: $
Αυτή η αντηλιακή λοσιόν με βάση το οξείδιο του ψευδαργύρου SPF 30 από την Alba Botanica είναι μια από τις καλύτερες προσφορές για ένα φυσικό (μεταλλικό) αντηλιακό. Έχει ακόμα τόνους φυτικών ελαίων και φιλικές προς το δέρμα βιταμίνες, ενώ είναι απαλλαγμένο από επιβλαβείς χημικές ουσίες και εύκολο στο πορτοφόλι.
Παρόλο που ισχυρίζεται ότι δεν περιέχει άρωμα, αυτό το αντηλιακό έχει ορισμένους χρήστες που αισθάνονται ότι έχει ένα ενοχλητικό άρωμα.
Το αντηλιακό είναι σημαντικό για Ολοισυμπεριλαμβανομένων των εγκύων γυναικών. Βοηθά στην προστασία του δέρματός σας από όλους τους τύπους καρκίνου του δέρματος, την πρόωρη γήρανση, τις ρυτίδες, τα μαύρα στίγματα και τα εγκαύματα.
Τα αντηλιακά ελέγχονται από τον FDA. Τα πιο ασφαλή συστατικά είναι τα μέταλλα, όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου.
Υπάρχει μια σειρά από εξαιρετικά αντηλιακά που μπορούν να παρέχουν ασφαλή προστασία για το δέρμα σας και για το μωρό σας κατά την κρίσιμη περίοδο της πρώιμης ανάπτυξής τους. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αυτά τα αντηλιακά τακτικά. Οπότε, βάλτε μερικά και βγάλτε αυτό το χτύπημα για λίγο καθαρό αέρα!
Discussion about this post