Συμβουλές για το πώς να συλλάβετε δίδυμα

Οι γυναίκες σήμερα περιμένουν περισσότερο για να δημιουργήσουν οικογένειες. Η χρήση θεραπειών υπογονιμότητας έχει επίσης αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου, αυξάνοντας την πιθανότητα πολλαπλών γεννήσεων.

Ως αποτέλεσμα, οι γεννήσεις δίδυμων είναι πιο συχνές σήμερα από ποτέ.

Αν θέλετε να συλλάβετε δίδυμα, δεν υπάρχει ασφαλής μέθοδος. Αλλά υπάρχουν ορισμένοι γενετικοί παράγοντες και ιατρικές θεραπείες που μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα.

Η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) είναι ένας τύπος τεχνολογίας υποβοηθούμενης αναπαραγωγής (ART). Περιλαμβάνει τη χρήση ιατρικής παρέμβασης για τη σύλληψη. Στις γυναίκες που χρησιμοποιούν εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί επίσης να συνταγογραφηθούν φάρμακα γονιμότητας πριν από τη διαδικασία για να αυξήσουν τις πιθανότητές τους να μείνουν έγκυες.

Για την εξωσωματική γονιμοποίηση, τα ωάρια των γυναικών και το σπέρμα του άνδρα αφαιρούνται πριν γονιμοποιηθούν. Στη συνέχεια επωάζονται μαζί σε εργαστηριακό δίσκο όπου σχηματίζεται ένα έμβρυο.

Μέσω μιας ιατρικής διαδικασίας, οι γιατροί τοποθετούν το έμβρυο στη μήτρα της γυναίκας, όπου ελπίζουμε ότι θα εμφυτευθεί και θα αναπτυχθεί. Για να αυξηθούν οι πιθανότητες να κρατηθεί ένα έμβρυο στη μήτρα, μπορούν να τοποθετηθούν περισσότερα από ένα κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Αυτό αυξάνει την πιθανότητα να έχετε δίδυμα.

Τα φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν τη γονιμότητα λειτουργούν συνήθως ενισχύοντας τον αριθμό των ωαρίων που παράγονται στις ωοθήκες μιας γυναίκας. Εάν παραχθούν περισσότερα ωάρια, είναι επίσης πιθανό να απελευθερωθούν και να γονιμοποιηθούν περισσότερα από ένα. Αυτό συμβαίνει ταυτόχρονα, προκαλώντας αδελφικά δίδυμα.

Η κλομιφαίνη και οι γοναδοτροπίνες είναι συνήθως φάρμακα γονιμότητας που μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας να έχετε δίδυμα.

Η κλομιφαίνη είναι ένα φάρμακο που διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι εμπορικές ονομασίες για το φάρμακο είναι Clomid και Serophene. Το φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα και η δόση θα εξαρτηθεί από τις ατομικές ανάγκες του ατόμου. Λειτουργεί διεγείροντας τις ορμόνες του σώματος για να προκαλέσει ωορρηξία. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που χρησιμοποιούν αυτό το φάρμακο για θεραπεία γονιμότητας είναι πιο πιθανό να έχουν δίδυμα από όσες δεν το κάνουν.

Οι γοναδοτροπίνες περιγράφουν έναν τύπο φαρμάκου γονιμότητας που χορηγείται με ένεση. Η ωοθυλακιοτρόπος ορμόνη (FSH) χορηγείται μόνη της ή σε συνδυασμό με την ωχρινοτρόπο ορμόνη (LH).

Και οι δύο ορμόνες παράγονται φυσικά από τον εγκέφαλο και λένε στις ωοθήκες να παράγουν ένα ωάριο κάθε μήνα. Όταν χορηγείται ως ένεση, η FSH (με ή χωρίς LH) λέει στις ωοθήκες να παράγουν πολλαπλά ωάρια. Επειδή το σώμα παράγει περισσότερα ωάρια, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να γονιμοποιηθούν περισσότερα από ένα.

Η Αμερικανική Εταιρεία για την Αναπαραγωγική Ιατρική εκτιμά ότι έως και το 30 τοις εκατό των κυήσεων που συμβαίνουν κατά τη χρήση γοναδοτροπινών έχουν ως αποτέλεσμα δίδυμες ή πολλαπλές.

Και τα δύο αυτά φάρμακα θεωρούνται γενικά ασφαλή και αποτελεσματικά. Αλλά όπως κάθε φάρμακο, υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι και παρενέργειες που συνοδεύονται από τη χρήση φαρμάκων γονιμότητας.

Εάν τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας έχετε ιστορικό πολλαπλών στην οικογένεια, οι πιθανότητές σας να συλλάβετε δίδυμα είναι υψηλότερες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που έχουν αδερφικά δίδυμα στην οικογένειά τους. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι πιο πιθανό να έχουν κληρονομήσει το γονίδιο που τους κάνει να απελευθερώνουν περισσότερα από ένα ωάρια τη φορά.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία για την Αναπαραγωγική Ιατρική, οι γυναίκες που είναι και οι ίδιες δίδυμα έχουν 1 στις 60 πιθανότητες να αποκτήσουν τα δικά τους δίδυμα. Οι άντρες που είναι δίδυμοι έχουν 1 στις 125 πιθανότητες να αποκτήσουν δίδυμα.

Κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι οι διαφορές στο εθνικό υπόβαθρο μπορούν να επηρεάσουν τις πιθανότητές σας να έχετε δίδυμα. Για παράδειγμα, οι λευκές μαύρες και μη ισπανόφωνες γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν δίδυμα από τις Ισπανόφωνες γυναίκες.

Οι Νιγηριανές έχουν το υψηλότερο ποσοστό γεννήσεων δίδυμων, ενώ οι Γιαπωνέζες το χαμηλότερο.

Οι γυναίκες που είναι άνω των 30 ετών – ειδικά οι γυναίκες στα τέλη της δεκαετίας των 30 – έχουν περισσότερες πιθανότητες να κάνουν δίδυμα. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι πιο πιθανό να απελευθερώσουν περισσότερα από ένα ωάρια κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας σε σχέση με τις νεότερες γυναίκες.

Οι μητέρες μεταξύ 35 και 40 ετών που έχουν ήδη γεννήσει έχουν ακόμη μεγαλύτερες πιθανότητες να συλλάβουν δίδυμα.

Τα αδερφικά δίδυμα είναι πιο κοινά σε γυναίκες που είναι μεγαλύτερες. Αυτό μπορεί να σημαίνει ψηλότερο ή/και υπέρβαρο. Οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά υποπτεύονται ότι μπορεί να οφείλεται στο ότι αυτές οι γυναίκες λαμβάνουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τις μικρότερες γυναίκες.

Το φολικό οξύ είναι μια βιταμίνη Β. Πολλοί γιατροί συνιστούν τη λήψη του πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να μειωθεί ο κίνδυνος για ελαττώματα του νευρικού σωλήνα όπως η δισχιδής ράχη. Πριν μείνετε έγκυος, οι γιατροί συνιστούν τη λήψη περίπου 400 μικρογραμμάρια φυλλικού οξέος την ημέρα και την αύξηση αυτής της ποσότητας στα 600 μικρογραμμάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Έχουν γίνει κάποιες μικρές μελέτες που υποδηλώνουν ότι το φολικό οξύ μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα σύλληψης πολλαπλών. Αλλά δεν υπάρχουν μελέτες μεγάλης κλίμακας που να επιβεβαιώνουν ότι αυτό αυξάνει τις πιθανότητές σας για πολλαπλούς. Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, η λήψη φυλλικού οξέος θα βοηθήσει στην προστασία της ανάπτυξης του εγκεφάλου του μωρού σας.

Το 2006, μια μελέτη δημοσιεύθηκε στο Journal of Reproductive Medicine που διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που θήλαζαν και έμειναν έγκυες είχαν περισσότερες πιθανότητες να συλλάβουν δίδυμα. Αλλά δεν υπάρχουν πρόσθετες μελέτες που να υποστηρίζουν αυτές τις πληροφορίες. Για το λόγο αυτό, ο θηλασμός δεν θεωρείται παράγοντας που αυξάνει την πιθανότητα να συλλάβετε δίδυμα.

Μια γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο αποκαλύπτει πολλές «σπιτικές θεραπείες» και προτάσεις διατροφής για τη σύλληψη διδύμων. Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να μεγαλώσετε ένα μωρό μετά τη σύλληψη. Ωστόσο, η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών δεν σημαίνει ότι θα έχετε πολλαπλάσια.

Το ποσοστό γεννήσεων για τα δίδυμα στις Ηνωμένες Πολιτείες αυξήθηκε περισσότερο από 75 τοις εκατό από το 1980 έως το 2009. Υπολογίζεται ότι το 3 τοις εκατό των εγκύων γυναικών φέρουν πολλαπλάσια στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο.

Η Αμερικανική Εταιρεία για την Αναπαραγωγική Ιατρική αναφέρει ότι τα δίδυμα συμβαίνουν φυσικά σε περίπου 1 στις 250 εγκυμοσύνες. Το ποσοστό είναι πολύ υψηλότερο στις γυναίκες που λαμβάνουν θεραπείες γονιμότητας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής, περίπου 1 στις 3 εγκυμοσύνες με θεραπείες γονιμότητας θα είναι πολλαπλές.

Οι κυήσεις με δίδυμες και πολύδυμες θεωρούνται υψηλότερου κινδύνου από τις μόνες κυήσεις. Εάν μείνετε έγκυος με δίδυμα, πιθανότατα θα χρειαστείτε συχνές επισκέψεις σε γιατρό, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε στενά.