Η οστεοπόρωση είναι η απώλεια της οστικής πυκνότητας. Η εκφυλιστική δισκοπάθεια είναι η φθορά ενός δίσκου στη σπονδυλική σας στήλη. Η εκφυλιστική δισκοπάθεια μπορεί να είναι πιο συχνή σε άτομα με οστεοπόρωση.
Η οστεοπόρωση είναι όταν η οστική σας πυκνότητα είναι χαμηλότερη από την τυπική. Είναι πολύ συχνό, ειδικά σε γυναίκες άνω των 50 ετών. Υπολογίζεται ότι περίπου
Η εκφυλιστική νόσος του δίσκου (DDD) είναι η διάσπαση του μαλακού δίσκου μεταξύ κάθε σπονδύλου σας. Είναι επίσης πολύ συχνό και υπολογίζεται ότι περίπου 400 εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν διάγνωση εκφυλιστικού δίσκου κάθε χρόνο παγκοσμίως.
Η γλώσσα έχει σημασία
Θα παρατηρήσετε ότι χρησιμοποιούμε τους δυαδικούς όρους “άνδρας” και “γυναίκες” σε αυτό το άρθρο. Αν και συνειδητοποιούμε ότι αυτός ο όρος μπορεί να μην ταιριάζει με την εμπειρία σας ως προς το φύλο, είναι ο όρος που χρησιμοποιείται από τους ερευνητές των οποίων τα δεδομένα αναφέρθηκαν. Προσπαθούμε να είμαστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι όταν αναφέρουμε τους συμμετέχοντες στην έρευνα και τα κλινικά ευρήματα.
Δυστυχώς, οι μελέτες και οι έρευνες που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο δεν ανέφεραν δεδομένα για ή μπορεί να μην είχαν συμμετέχοντες που είναι διεμφυλικοί, μη δυαδικοί, ασυμβίβαστοι με το φύλο, έμφυλοι, γένους ή χωρίς φύλο.
Τι είναι η οστεοπόρωση;
Η οστεοπόρωση είναι μια απώλεια της οστικής πυκνότητας που σας θέτει σε κίνδυνο κατάγματος των οστών. Σχετικά με
Το σώμα σας διασπάται συνεχώς και χτίζει νέο οστικό ιστό. Η οστεοπόρωση αναπτύσσεται όταν το σώμα σας διασπά τα οστά πιο γρήγορα από ό,τι τα χτίζει.
Τι είναι η εκφυλιστική νόσος του δίσκου;
Το DDD είναι η διάσπαση των δίσκων μεταξύ των σπονδύλων σας. Αυτοί οι δίσκοι βοηθούν στην απορρόφηση της δύναμης στη σπονδυλική στήλη σας και παρέχουν χώρο στα νεύρα να εξέρχονται από τον νωτιαίο μυελό σας.
Είναι φυσιολογικό οι δίσκοι σας να φθείρονται με την ηλικία. Οι εκτιμήσεις ποικίλλουν, αλλά έχει αναφερθεί DDD
Υπάρχει σχέση μεταξύ της οστεοπόρωσης και της εκφυλιστικής δισκοπάθειας;
Οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης σας βοηθούν στη μετάδοση δύναμης μεταξύ των σπονδύλων σας. Το τμήμα των σπονδύλων σας που έρχεται σε επαφή με τους δίσκους σας ονομάζεται ακραίες πλάκες. Αυτές οι τελικές πλάκες παρέχουν στους δίσκους σας απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Εάν η οστεοπόρωση αυξάνει τον κίνδυνο εκφύλισης του δίσκου
Σε ένα
Πώς είναι διαφορετικές οι συνθήκες;
Ακολουθεί μια ματιά σε μερικές από τις διαφορές μεταξύ της οστεοπόρωσης και της DDD.
| Οστεοπόρωση | Εκφυλιστική νόσος του δίσκου |
|---|---|
| συνήθως ξεκινά μετά την ηλικία των 50 ετών | γενικά ξεκινά σε μικρότερη ηλικία |
| επηρεάζει τα οστά σας | επηρεάζει το δίσκο μεταξύ των σπονδύλων σας |
| συνήθως ανώδυνα μέχρι το κάταγμα των οστών | μπορεί να προκαλέσει πόνο ή νευρολογικά συμπτώματα εάν οι ρίζες των νεύρων συμπιέζονται |
| επηρεάζονται συχνότερα οι γυναίκες | συχνά |
Ποια είναι τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης έναντι της εκφυλιστικής δισκοπάθειας;
Η οστεοπόρωση και η DDD είναι και οι δύο σε μεγάλο βαθμό σιωπηλές, πράγμα που σημαίνει ότι συχνά δεν προκαλούν συμπτώματα.
Οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα εκτός εάν σπάσετε ένα οστό.
- έντονος πόνος στην πλάτη
- απώλεια ύψους
- σκυφτή ή καμπουριασμένη στάση
Μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης.
Εκφυλιστική νόσος του δίσκου
Πολλοί άνθρωποι με ενδείξεις DDD στην απεικόνιση δεν έχουν συμπτώματα. Όταν εμφανιστούν συμπτώματα, εμφανίζονται συνήθως λόγω τσιμπήματος της νευρικής ρίζας.
Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- επιδείνωση του πόνου όταν κάθεστε και βελτίωση με την κίνηση
- επιδείνωση του πόνου με κάμψη, ανύψωση ή συστροφή
- μούδιασμα, αδυναμία ή μυρμήγκιασμα στα άκρα σας
Ποια είναι η θεραπεία για την οστεοπόρωση έναντι της εκφυλιστικής δισκοπάθειας;
Οι επιλογές θεραπείας για την οστεοπόρωση και το DDD περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.
Θεραπεία οστεοπόρωσης
Τα φάρμακα είναι η κύρια θεραπεία για την οστεοπόρωση. Τα κύρια συνταγογραφούμενα φάρμακα που χρησιμοποιούνται ως θεραπεία για την οστεοπόρωση είναι τα διφωσφορικά. Αυτά τα φάρμακα επιβραδύνουν τον ρυθμό διάσπασης των οστών.
Τα διφωσφορικά περιλαμβάνουν:
- ζολεδρονικό οξύ
- ρισεδρονάτη
- αλενδρονάτης
- ibandronate
Άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα για την οστεοπόρωση περιλαμβάνουν:
- Εκλεκτικοί ρυθμιστές υποδοχέων οιστρογόνου (SERMs): Οι SERM όπως η ταμοξιφαίνη (Nolvadex, Soltamox) και η ραλοξιφαίνη (Evista) ρυθμίζουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας χρησιμοποιεί την ορμόνη οιστρογόνο.
- Άλλη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης: Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε ή να διατηρήσετε τα επίπεδα οιστρογόνων σας για να ενισχύσετε τα οστά σας.
- Βιολογικά φάρμακα: Βιολογικά φάρμακα όπως το denosumab και το romosozumab μπορεί να συνταγογραφηθούν για να βοηθήσουν στην ενίσχυση των οστών σας εάν δεν μπορείτε να πάρετε διφωσφορικά.
- Ενέσεις παραθυρεοειδούς ορμόνης: Αυτές οι ορμόνες βοηθούν το σώμα σας να διατηρεί τα επίπεδα ασβεστίου πιο σταθερά. Αυτό βοηθά τα οστά σας.
Οι μη συνταγογραφούμενες θεραπείες για την οστεοπόρωση περιλαμβάνουν πράγματα όπως:
- λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου και βιταμίνης D
- αύξηση της σωματικής δραστηριότητας
- διατροφικές αλλαγές
Μάθετε περισσότερα για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης.
Θεραπεία εκφυλιστικής δισκοπάθειας
Το DDD συνήθως δεν χρειάζεται θεραπεία εκτός εάν έχετε συμπτώματα. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:
- αναλγητικά όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
- φυσικοθεραπεία
- ενέσεις στεροειδών
- άσκηση χαμηλού αντίκτυπου
- ζεστή και κρύα θεραπεία
- τέντωμα
- στήριγμα πλάτης
- νευροτομία ραδιοσυχνοτήτων
Εάν αυτές οι θεραπείες δεν είναι αποτελεσματικές, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει αντικατάσταση τεχνητού δίσκου.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση έναντι εκφυλιστικής δισκοπάθειας;
Οι παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση περιλαμβάνουν:
- γυναικείο φύλο
- αυξημένη ηλικία
-
υπερδραστήριος θυρεοειδής ή παραθυρεοειδής αδένας
-
μειωμένα οιστρογόνα και τεστοστερόνη
- διαταραχές της υπόφυσης
- οικογενειακό ιστορικό
- χαμηλό δείκτη μάζας σώματος
- μακροχρόνια χρήση στεροειδών
- διατροφικές διαταραχές
- πεπτικές παθήσεις που επηρεάζουν την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών
- ορισμένα φάρμακα για τον καρκίνο του μαστού και του προστάτη
- παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι
- βαρύ ποτό
- κάπνισμα
- ρευματοειδής αρθρίτιδα
Οι παράγοντες κινδύνου DDD περιλαμβάνουν:
- αυξημένη ηλικία
- αυξημένο ύψος
- ευσαρκία
- βαριά σωματική εργασία
- κάπνισμα
- γενετικούς παράγοντες
Ποιες είναι οι προοπτικές για τα άτομα που έχουν οστεοπόρωση έναντι εκφυλιστικής δισκοπάθειας;
Η οστεοπόρωση έχει συχνά
Πολλά άτομα με DDD δεν έχουν συμπτώματα ή μπορούν να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους με θεραπεία στο σπίτι. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση για τη μείωση του χρόνιου πόνου.
Συχνές ερωτήσεις
Ακολουθούν μερικές συχνές ερωτήσεις που έχουν οι άνθρωποι σχετικά με την οστεοπόρωση και το DDD.
Πώς μπορώ να προλάβω την οστεοπόρωση;
Τρόποι που μπορείτε
- τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D, ασβέστιο και πρωτεΐνη
- περιορισμός του αλκοόλ
- αποφεύγοντας το κάπνισμα
- παραμένοντας σωματικά δραστήριοι
Πώς μπορώ να αποτρέψω την εκφυλιστική νόσο του δίσκου;
Ίσως μπορείτε να επιβραδύνετε την εξέλιξη του DDD με:
- διατήρηση ενός μέτριου βάρους
- αποφεύγοντας το κάπνισμα
- σπάζοντας τις περιόδους καθίσματος με διατάσεις
- ασκώντας τακτικά
Πόσο συχνές είναι η οστεοπόρωση και η εκφυλιστική νόσος του δίσκου;
Κατά προσέγγιση
Η οστεοπόρωση και η DDD είναι και τα δύο κοινά. Οστεοπόρωση είναι όταν η οστική σας πυκνότητα πέφτει χαμηλότερα από το κανονικό. DDD είναι όταν ένας ή περισσότεροι από τους δίσκους μεταξύ των σπονδύλων σας αρχίζουν να καταστρέφονται.
Ορισμένα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η οστεοπόρωση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης DDD καταστρέφοντας τις ακραίες πλάκες των σπονδύλων σας. Οι ερευνητές συνεχίζουν να εξετάζουν τη σύνδεση.
Discussion about this post