Πώς να αντιμετωπίσετε μια ανεστραμμένη θηλή

Οι ανεστραμμένες θηλές χρειάζονται θεραπεία;

Θεραπεία ανεστραμμένης θηλής στο σπίτι

Αν ψάχνετε για μια προσωρινή λύση, μπορείτε να σκεφτείτε:

Τεχνική Χόφμαν

Η τεχνική Hoffman για το τράβηγμα των ανεστραμμένων θηλών χρησιμοποιείται από τη δεκαετία του 1950. Για να το δοκιμάσετε:

• Τοποθετήστε τους αντίχειρές σας και στις δύο πλευρές της θηλής σας. Φροντίστε να τα τοποθετήσετε στη βάση της θηλής και όχι στο εξωτερικό της θηλής.
• Πιέστε σταθερά στον ιστό του μαστού σας.
• Ενώ εξακολουθείτε να πιέζετε προς τα κάτω, τραβήξτε απαλά τους αντίχειρές σας μακριά ο ένας από τον άλλο.
• Μετακινήστε τους αντίχειρές σας γύρω από τη θηλή και επαναλάβετε.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό όποτε θέλετε οι θηλές σας να προεξέχουν, αλλά δεν είναι ξεκάθαρο πόσο θα διαρκέσει αυτό το αποτέλεσμα. Για καλύτερα αποτελέσματα, εξασκήστε αυτήν την τεχνική τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Η τακτική διέγερση μπορεί να βοηθήσει τις θηλές σας να προεξέχουν πιο συχνά.

Δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν εάν είναι αποτελεσματικό. Το στήθος του καθενός είναι διαφορετικό, γι’ αυτό προσπαθήστε να μην αποθαρρυνθείτε εάν αυτή η μέθοδος δεν λειτουργεί για εσάς.

Συσκευές αναρρόφησης

Υπάρχουν ορισμένες συσκευές αναρρόφησης που προωθούνται για την αντιστροφή των ανεστραμμένων θηλών. Τα περισσότερα φοριούνται κάτω από τα ρούχα για μεγάλες χρονικές περιόδους.

Αυτά τα προϊόντα πωλούνται με διάφορες ονομασίες, όπως:

• αναστολείς θηλών
• εξαγωγείς θηλών
• κοχύλια
• φλιτζάνια

Αυτές οι συσκευές συνήθως λειτουργούν τραβώντας τη θηλή σε ένα μικρό κύπελλο. Αυτό τονώνει τη θηλή και την κάνει να προεξέχει.

Όταν χρησιμοποιούνται με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι συσκευές μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση του ιστού της θηλής. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τις θηλές σας να παραμείνουν όρθιες για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους.

Οι δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν:

• Avent Niplete
• Αντεστραμμένο μοιρογνωμόνιο θηλής Pippetop
• Medela SoftShells για ανεστραμμένες θηλές
• Εύκαμπτα κύπελλα

Δεν έχει γίνει καμία έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα των συσκευών αναρρόφησης. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν προεξοχή της θηλής και άλλοι όχι. Οι περισσότερες συσκευές είναι φθηνές και ίσως αξίζει να δοκιμάσετε.

Τρυπήματα θηλής ως θεραπεία για ανεστραμμένη θηλή;

Το τρύπημα της θηλής γίνεται μερικές φορές για να τραβήξει έξω τις ανεστραμμένες θηλές. Αυτό συμβαίνει επειδή τα κοσμήματα που φοριούνται στο piercing μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της θηλής σας σε όρθια θέση.

Εάν ενδιαφέρεστε να τρυπήσετε τις θηλές σας, κάντε την έρευνά σας. Θα θέλετε να είστε σίγουροι ότι κάθε τρυπητής που θα επιλέξετε έχει άδεια και έχει εμπειρία στο τρύπημα ανεστραμμένων θηλών. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να τηλεφωνήσετε σε αίθουσες piercing στην περιοχή σας και να τους ενημερώσετε για το τι ψάχνετε.

Πώς είναι η διαδικασία;

Στο ραντεβού σας, υπενθυμίστε στον τρυπητή σας ότι έχετε ανεστραμμένες θηλές. Πιθανότατα θα θέλουν να κάνουν το δωμάτιο πιο κρύο για να βοηθήσουν να τραβήξουν έξω τη θηλή. Ο τρυπητής σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει σφιγκτήρες θηλής για να τραβήξει τη θηλή προς τα έξω.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι θηλές σας μπορεί να κοκκινίσουν ή να αισθάνονται πόνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό συμβαίνει επειδή η θηλή εξαναγκάζεται προς τα έξω. Αυτό μπορεί επίσης να κάνει το πραγματικό piercing πιο επώδυνο.

Είναι σημαντικό οι θηλές σας να είναι τελείως τραβηγμένες πριν τρυπήσετε. Αν δεν είναι, οι θηλές σας μπορεί να αναστραφούν ακόμα και αφού το κόσμημα έχει τοποθετηθεί.

Μόλις βγουν τελείως οι θηλές σας, ο τρυπητής σας θα χρησιμοποιήσει μια βελόνα για να περάσει ένα κόσμημα μέσα από τη θηλή.

Συχνά, το κόσμημα που χρησιμοποιείται είναι ένα δαχτυλίδι από ανοξείδωτο χάλυβα ή μια μπάρα. Μια μπάρα συγκρατείται στη θέση της με βιδωτές μπάλες και στα δύο άκρα. Αυτό εμποδίζει τη θηλή να βυθιστεί ξανά στο στήθος. Θα πρέπει να κρατήσετε το δαχτυλίδι στη θέση του για τέσσερις έως έξι μήνες πριν αλλάξετε κοσμήματα.

Οι άνδρες τρυπούνται συνήθως με μια βελόνα 14 διαμετρήματος και οι γυναίκες συνήθως τρυπούνται με μια μικρότερη βελόνα 16 διαμετρήματος. Ωστόσο, αυτό μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Φροντίστε να μιλήσετε με το piercer σας για το σωστό μέγεθος για εσάς.

Δεν βρίσκουν όλοι το piercing αποτελεσματικό. Είναι σημαντικό να σταθμίσετε τις επιλογές σας πριν τρυπηθείτε. Μιλήστε με τον γιατρό σας και τον πιθανό τρυπητή για τα οφέλη και τους κινδύνους.

Εάν αποφασίσετε να τρυπήσετε τις θηλές σας, σημειώστε ότι η αφαίρεση του κοσμήματος μπορεί να προκαλέσει αναστροφή των θηλών σας. Για να αποφύγετε αυτό, αποφύγετε να αφήνετε τα κοσμήματα έξω για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.

Δείτε: Πώς να αναγνωρίσετε και να θεραπεύσετε μια λοίμωξη από τρύπημα θηλής »

Χειρουργική επέμβαση

Αν ψάχνετε για κάτι μόνιμο, η μόνη σας επιλογή είναι η χειρουργική επέμβαση.

Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι χειρουργικών επεμβάσεων: χειρουργική επέμβαση που διατηρεί τους γαλακτοφόρους πόρους και χειρουργική επέμβαση που δεν διατηρεί.

Χειρουργική επέμβαση με μερική συντήρηση γαλακτοαγωγών

Αυτό είναι επίσης γνωστό ως τεχνική «αλεξίπτωτο πτερύγιο». Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε αυτή τη διαδικασία θα πρέπει να εξακολουθούν να μπορούν να θηλάζουν επειδή μέρος του συστήματος του γαλακτοφόρου πόρου παραμένει προσκολλημένο. Δεν πρέπει να βιώσετε μια αλλαγή στην αίσθηση της θηλής.

Ετσι δουλευει:

• Μετά την εφαρμογή τοπικής αναισθησίας, ο γιατρός σας θα κάνει μια τομή γύρω από τη βάση της θηλής σας.
• Ενώ είναι ακόμα συνδεδεμένα, η θηλή και η θηλή ανασηκώνονται από το στήθος και ράβονται σε ένα προεξέχον σχήμα.
• Στη συνέχεια, ο γιατρός σας θα κλείσει την τομή και θα εφαρμόσει φαρμακευτική γάζα.

Χειρουργείο με αποκολλημένους γαλακτοφόρους πόρους

Αυτή η διαδικασία είναι πιο κοινή. Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε αυτή τη διαδικασία δεν θα μπορούν να θηλάσουν λόγω της αφαίρεσης των γαλακτοφόρων αγωγών. Δεν πρέπει να βιώσετε μια αλλαγή στην αίσθηση της θηλής.

Ετσι δουλευει:

• Ο γιατρός σας θα εφαρμόσει τοπική αναισθησία πριν κάνει μια τομή στη βάση της θηλής.
• Στη συνέχεια αποσπώνται οι γαλακτοφόροι αγωγοί σας. Αυτό θα επιτρέψει στη θηλή να προεξέχει.
• Στη συνέχεια, ο γιατρός σας θα κλείσει την τομή και θα εφαρμόσει φαρμακευτική γάζα.

Κάθε χειρουργική επιλογή διαρκεί συνήθως μία έως δύο ώρες. Θα πρέπει να μπορείτε να επιστρέψετε στο σπίτι μέσα σε λίγες ώρες από την επέμβαση.

Μιλήστε με το γιατρό σας για το ποια επιλογή είναι κατάλληλη για εσάς.

Βαθμοί αναστροφής θηλής

Υπάρχουν τρεις κατηγορίες ανεστραμμένων θηλών. Οι βαθμοί καθορίζουν ή περιγράφουν:

• ο βαθμός αναστροφής
• την πιθανή επίδραση της αναστροφής στον θηλασμό
• η καλύτερη λύση αν θέλετε να αλλάξει η αντιστροφή

Βαθμός 1: Τοποθετώντας τον αντίχειρα και τον δείκτη σας στην θηλή και πιέζοντας ή πιέζοντας απαλά μπορεί να τραβήξετε έξω τη θηλή. Η θηλή συχνά μένει έξω για κάποιο χρονικό διάστημα. Η διέγερση ή ο θηλασμός μπορεί επίσης να τραβήξει τη θηλή προς τα έξω.

Βαθμός 2: Αυτός ο βαθμός σημαίνει ότι μπορεί να είναι πιο δύσκολο να τραβήξετε τη θηλή παρά μια αναστροφή βαθμού 1. Όταν απελευθερώνεται, η θηλή αποσύρεται προς τα μέσα.

Βαθμός 3: Είναι δύσκολο ή αδύνατο να τραβήξετε την ανεστραμμένη θηλή προς τα έξω.

Τόσο η τεχνική Hoffman όσο και οι βεντούζες μπορεί να είναι πιο επιτυχημένες για άτομα με αναστροφή βαθμού 1 ή 2. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί συνήθως να αφαιρέσει οποιοδήποτε βαθμό αναστροφής.

Πώς να προσδιορίσετε τον βαθμό αναστροφής της θηλής

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι έχουν ανεστραμμένες θηλές, αλλά δεν είναι σαφές πόσο ανεστραμμένες είναι οι θηλές τους.

Δείτε πώς μπορείτε να το καταλάβετε:

1. Βγάλε το πουκάμισό σου και όσα εσώρουχα φοράς.
2. Ενώ στέκεστε μπροστά σε έναν καθρέφτη, κρατήστε την θηλή σε κάθε στήθος μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας.
3. Πιέστε απαλά προς τα μέσα. Θα πρέπει να πιέζετε σταθερά περίπου μια ίντσα περίπου στο στήθος.
4. Σημειώστε πώς ανταποκρίνονται οι θηλές σας και χρησιμοποιήστε το για να αξιολογήσετε τον βαθμό τους.

Μπορεί να αντιμετωπίσετε αναστροφή μόνο σε μία θηλή ή ακόμα και διαφορετικούς βαθμούς αναστροφής σε κάθε θηλή.

Μάθετε περισσότερα: 13 κοινά προβλήματα θηλασμού και πώς να τα διορθώσετε »

Μπορείτε να θηλάσετε με ανεστραμμένες θηλές;

Για ορισμένες γυναίκες, οι ανεστραμμένες θηλές μπορεί να κάνουν το θηλασμό πιο δύσκολο. Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν ότι το μωρό τους δυσκολεύεται να κολλήσει στη θηλή για να ταΐσει. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι, λόγω αναστροφής, η θηλή δεν στέκεται.

Εάν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος ή θηλάζετε ήδη, μιλήστε με το γιατρό σας.

Υπάρχουν μερικές τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσετε να βγει η θηλή, όπως:

• ασπίδες θηλής για να βοηθήσουν το μωρό να ασφαλίσει
• ασπίδες στήθους για την άσκηση πίεσης στη θηλή, βοηθώντας την να προεξέχει
• χειροκίνητη διέγερση θηλής με τα χέρια σας

Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι το γάλα ρέει καλύτερα όταν χρησιμοποιείτε θήλαστρο.

Είναι λιγότερο ευαίσθητες οι ανεστραμμένες θηλές;

Η μόνη διαφορά μεταξύ ανεστραμμένων και όρθων θηλών είναι στα νεύρα που συστέλλονται – όχι στα αισθητήρια νεύρα. Οι ανεστραμμένες θηλές μπορούν να βιώσουν τις ίδιες αισθήσεις με τις όρθιες θηλές. Η ευαισθησία της θηλής μπορεί επίσης να διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι αισθάνεστε περισσότερη ή λιγότερη αίσθηση ανάλογα με την κατάσταση. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθανθείτε περισσότερη αίσθηση κατά τη χειροκίνητη διέγερση από ό,τι όταν η θηλή ακουμπάει στο ύφασμα του σουτιέν ή του πουκάμισού σας.

Είναι μόνιμες οι ανεστραμμένες θηλές;

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώνουν αναστροφή μόνο μερικές φορές και άλλοι θα βιώνουν αναστροφή όλη την ώρα. Άλλοι μπορεί να διαπιστώσουν ότι οι θηλές που κάποτε φαίνονταν μόνιμα ανεστραμμένες, τώρα κυμαίνονται μεταξύ ανεστραμμένων και όρθιες.

Πολλές γυναίκες εμφανίζουν ανεστραμμένες θηλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμα κι αν οι θηλές τους δεν είχαν αναποδογυριστεί πριν μείνουν έγκυες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για γυναίκες που είναι έγκυες για πρώτη φορά.

Η κατώτατη γραμμή

Η αναστροφή της θηλής είναι μία από τις πολλές κοινές παραλλαγές του μαστού. Δεν πρέπει να έχει καμία επίδραση στην υγεία σας.

Συχνά η αναστροφή μπορεί να προσαρμοστεί προσωρινά μέσω χειροκίνητης διέγερσης. Εάν προτιμάτε κάτι πιο μόνιμο, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το τρύπημα της θηλής και τις επιλογές για χειρουργική επέμβαση. Μπορούν να σας καθοδηγήσουν στα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους κάθε επιλογής.

Οι γυναίκες που θηλάζουν ή οι γυναίκες που μπορεί να θέλουν να θηλάσουν, θα πρέπει να το λάβουν υπόψη όταν διερευνούν επιλογές διάτρησης ή χειρουργικής επέμβασης. Το piercing μπορεί να εμποδίσει την ικανότητά σας να θηλάζετε και ορισμένες χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν να σας εμποδίσουν να παράγετε γάλα.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Η αναστροφή της θηλής συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία εάν:

• υπάρχει από την παιδική ηλικία ή την εφηβεία
• συμβαίνει σταδιακά, σε αρκετά χρόνια
• σχετίζεται με εγκυμοσύνη, θηλασμό ή χειρουργική επέμβαση

Εάν εμφανίσετε ανεστραμμένες θηλές χωρίς γνωστό λόγο, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Σε ορισμένες σπάνιες περιπτώσεις, μια θηλή που αρχίζει να γυρίζει προς τα μέσα μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του μαστού. Ο καρκίνος του μαστού είναι πιο θεραπεύσιμος όταν διαγνωστεί στα αρχικά στάδια.

Συνεχίστε να διαβάζετε: Προβλήματα θηλής »